Korisna svojstva maslinovog ulja poznata su od davnina. Danas se ovaj proizvod koristi u kulinarstvu i kozmetologiji. Osim toga, dobro se pokazalo i liječenje maslinovim uljem sinusitisa, bronhitisa, glavobolje, organa gastrointestinalnog trakta i sl.
Hemijski sastav
Sadrži prilično veliku količinu polinezasićenih kiselina omega 6 i 9. A ovo ulje je i lider po količini vitamina K, E i A. Među elementima u tragovima zapažene su:
- Kalijum, koji jača srčani mišić i podstiče poboljšanje vaskularnog sistema.
- Gvožđe - uključeno je u proces hematopoeze.
- Kalcijum je građevinski blok za koštanu masu. Osim toga, ovaj element u tragovima poboljšava stanje kose i noktiju.
Proizvod od masline ima prilično visok sadržaj kalorija, koji iznosi 784 kcal na 100 grama proizvoda.
Korisna svojstva
Zbog prisustva vitamina A i E, maslinovo ulje ima blagotvorno dejstvona sluznici želuca, pospješuje zacjeljivanje čireva i stabilizira proces probave. Na bazi maslinovog ulja napravljena je kompozicija za čišćenje jetre i žučne kese. Zbog prisustva polinezasićenih omega kiselina, stanje krvnih žila se poboljšava. Maslinovo ulje sprječava nastanak kolesterolskih plakova i na taj način sprječava nastanak srčanog i moždanog udara. Oliva ima pozitivan učinak na ljudsko pamćenje i koncentraciju. Trudnicama se savjetuje da ovaj proizvod uključe u svoju svakodnevnu prehranu. Uz njegovu pomoć dolazi do pravilnog formiranja nervnog sistema i mozga nerođenog deteta.
Među korisnim svojstvima primećuje se i blagi antiinflamatorni efekat. Konzumiranjem maslinovog ulja uz namirnice koje imaju izražena antimikrobna svojstva (luk, bijeli luk, đumbir i dr.) možete postići određeni uspjeh u liječenju upalnih procesa, kao i u izbacivanju glista i virusa. Osim toga, pomaže u borbi protiv raka, značajno jača imuni sistem oboljelih od raka i odlična je profilaksa protiv malignih tumora. Plodovi masline sadrže fenilpropionske kiseline, hidroksitirosol i tirozol. Osim ovih supstanci, ulje ima i ogromnu količinu antioksidansa koji štite stanice od slobodnih radikala.
Maslinovo ulje pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi kod dijabetičara, a također reguliše proizvodnju inzulina. Ovaj proizvod ima svojstva da spriječi ulazak glukoze u krv. Stoga se preporučujeu kašu nemojte dodavati puter, već maslinovo ulje. Dakle, ugljeni hidrati neće moći da podignu nivo šećera kod pacijenata. Osim toga, ova kombinacija doprinosi gubitku težine, jer će se proces probave ubrzati. Ovaj proizvod se vrlo često koristi u dijetama jer pomaže da se nadoknadi nedostatak elemenata u tragovima koji nastaje zbog odsustva životinjskih masti.
Ko je kontraindiciran
Maslinovo ulje, u principu, nema kontraindikacija za upotrebu. U slučaju predoziranja može doći do mučnine i težine u abdomenu. Pacijenti sa oboljenjem žučne kese trebaju biti oprezni jer ovaj proizvod ima koleretska svojstva.
Kako smršati
Nutricionisti preporučuju uzimanje jedne supene kašike ulja dva puta dnevno 30 minuta pre jela. Nakon otprilike 30 dana, trebalo bi da napravite pauzu i ponovo nastavite sa dijetom. Ljudi koji su koristili ovu metodu tvrde da su izgubili pet kilograma za mesec dana. Unatoč tome što uopće nisu promijenili način života i nastavili su jesti kao i prije. Dakle, možemo zaključiti da ako koristite maslinovo ulje i istovremeno koristite dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata, možete izgubiti 10-15 kg za 30 dana.
Naučnici tvrde da ovaj proizvod ima sposobnost kontrole apetita i stvaranja osjećaja sitosti. Uprkos visokom sadržaju kalorija, ipak se vrlo često koristi u dijetama. Zbog činjenice da ulje stimulira proces probave i pomaže da se riješite ustajalog izmeta.mase, nakon dva-tri dana dolazi do primjetnog efekta.
Liječenje gastritisa
Kao što je već spomenuto, maslinovo ulje blagotvorno djeluje na sluzokožu i pomaže u liječenju upalnih procesa. Jedinstvenost ovog proizvoda leži u činjenici da je podjednako pogodan za osobe sa niskom i visokom kiselošću. Ljudima sa gastritisom savjetuje se da konzumiraju supenu kašiku ulja oko pola sata pre doručka. U početku, po pravilu, piju pola čaše hladne vode, a tek nakon 20 minuta - maslinovog ulja. Popodne možete ponoviti postupak, ali samo bez vode. I također se mora uzeti prije večere.
Stručnjaci kažu da se prvi rezultat nakon početka liječenja gastritisa maslinovim uljem može pojaviti tek nakon 10 ili 12 dana. Međutim, ovo ne bi trebalo stati na tome. Veoma je važno da se završi kompletan kurs lečenja koji se sastoji od 60 dana.
Kako izliječiti curenje iz nosa
Za pripremu lijeka trebat će vam svježa ili sušena trava divljeg ruzmarina. Jednu žlicu sirovina prelije se s dvije žlice ulja i pošalje na tamno mjesto. Nakon otprilike 20 dana proizvod će biti spreman. Podmažite nosnu sluznicu sastavom ili ukapajte kapi kroz pipetu. Preporučuje se upotreba ovog lijeka ne duže od jedne sedmice. Osim toga, za tekući rinitis se ne koriste uljni lijekovi. Ali ovaj sastav savršeno čisti nosne prolaze od osušenih čestica i vlaži ih.
Liječenje jetre
Sa maslinovim uljem možeteočistiti jetru i žučne kanale. Za pripremu leka biće vam potrebna flaša od pola litra prirodnog hladno ceđenog ulja, sok od dva limuna i teglica tečnog meda od 500 grama.
Liječenje medom i maslinovim uljem vrlo se često koristi kod oboljele jetre. Nakon što se komponente temeljito izmiješaju, posuda se šalje na skladištenje u hladnjak. Dobiveni sastav treba konzumirati svakodnevno ujutro na prazan želudac u količini koja ne prelazi jednu ili dvije supene kašike. Obično je tok tretmana jedan mjesec.
Da biste se riješili kamenca u žučnim kanalima, preporučuje se tretman limunom i maslinovim uljem. Da biste to učinili, svaki dan prije spavanja popijte žlicu ulja i zažmite kriškom limuna. Postupak se ponavlja deset dana, nakon čega se pravi pauza.
Bolni zglobovi
Ovaj proizvod se može koristiti i kao trljanje za artrozu ili artritis. Tretman zglobova maslinovim uljem daje odličan učinak. Za veći učinak preporučuje se priprema uljne infuzije kamilice. Da biste to učinili, staklenka od pola litre napuni se svježim cvatovima kamilice i prelije maslinovim uljem. Proizvod se infundira na tamnom mjestu pet dana, nakon čega se koristi kao trljanje. Sastav se koristi i za išijas. Prije postupka, kompozicija se mora zagrijati.
Takođe, mješavina ricinusovog i maslinovog ulja može se koristiti za bolove u zglobovima. Maslina ima hidratantna i regenerirajuća svojstva, dok je ricinusovo ulje odlično za ublažavanje bolova.zglobova. Smjesa se pravi od jednakih dijelova oba ulja, nakon čega se proizvod zagrijava u vodenoj kupelji i koristi za masažu.
čir na želucu
Maslinovo ulje sadrži supstance koje se mogu boriti protiv tumorskih bolesti. Kao što znate, čir na želucu vrlo često izaziva pojavu raka, pa stoga maslinovo ulje za liječenje želuca igra važnu ulogu. Sadrži i vitamine A i E koji doprinose regeneraciji tkiva svih unutrašnjih organa. Najlakši način za upotrebu je tretman maslinovim uljem na prazan želudac. Svako jutro prije doručka potrebno je konzumirati jednu kašičicu proizvoda.
Međutim, možete pripremiti lijek iz nekoliko komponenti. Na primjer, med nije ništa manje koristan za pacijente s čirom na želucu. Možete pomiješati obje komponente, dodati malu količinu limunovog soka u sastav i koristiti mješavinu po jednu žlicu tri puta dnevno.
Broj sastojaka:
- maslinovo ulje - 500 ml;
- med - 500 g;
- sok od dva limuna.
Med ima blagi analgetski efekat i savršeno ublažava napade bola. Nakon 15 dana treba napraviti pauzu u liječenju čireva maslinovim uljem i, ako je potrebno, ponoviti kurs. Tokom pauze nastavljaju da koriste ulje, dodajući ga u žitarice i salate.
Takođe, kada se stomačne tegobe liječi maslinovim uljem, ulje možete pomiješati sa šećerom u prahu u omjeru jedan prema dva i dodati umućenom bjelancu. Ovaj lijek uzimajte i na prazan želudac prije jela. Zahvaljujući omotavanjusvojstva, pacijenti sa čirom na želucu mogu bezbedno da konzumiraju bilo koju hranu.
Liječenje uha
Za pripremu lijeka potrebna su vam dva čena bijelog luka. Češnjak se propasira i pomiješa sa dvije supene kašike maslinovog ulja. Nakon što se sastav malo unese, uvlači se u pipetu i ukapa se po dvije kapi u svako uho. Sličan postupak se također provodi radi poboljšanja sluha i liječenja. Bijeli luk s maslinovim uljem, na primjer, može izliječiti gubitak sluha.
Da bi se poboljšao sluh, mala količina propolisa se razblaži u alkoholu i pomeša sa uljem. Pamučni štapić se navlaži u dobivenom sastavu i umetne u ušnu školjku. Držite kompresiju nekoliko sati dnevno.
Liječenje faringitisa
Da biste se riješili ove bolesti uradite inhalaciju s maslinovim uljem i eteričnim uljem eukaliptusa, mente ili žalfije. Za to se koristi poseban uređaj - nebulizator, u rezervoar u koji se ulijeva pripremljeni biljni sastav. Pacijent stavlja masku i udiše iscjeljujuće pare 20 minuta. Osim toga, možete pripremiti uljnu otopinu nevena, kamilice ili žalfije.
Kako se riješiti proširenih vena
Natečene vene i otečene noge preporučuje se svakodnevno mazanje zagrijanim maslinovim uljem. Prije nego što nastavite s liječenjem bolesti maslinovim uljem, stopala se isperu hladnom vodom i obrišu. Zatim se mala količina zagrijanog ulja sipa na dlan i utrlja u noge laganim masažnim pokretima, počevši od koljena pa do krajavrhovima prstiju. Ovaj postupak se obično radi uveče prije odlaska na spavanje. Sledećeg jutra, stopala se ispiru toplom, a zatim hladnom vodom.
ulje za akne
Poseduje hidratantna i hranljiva svojstva, čineći kožu mekom i nežnom. Koristi se ne samo za suvu kožu, već i za masnu, jer brzo i efikasno uklanja višak masnoće i pomaže u otvaranju začepljenih pora. Sadrži vitamine A i E koji su uključeni u regeneraciju kože i sprječavaju stvaranje bora.
Kako biste se riješili akni, pripremite sljedeći sastav. Maslinovo ulje i limunov sok uzimaju se u jednakim omjerima. Nakon što se komponente dobro izmiješaju, proizvod se nanosi na lice, izbjegavajući područje oko očiju. Ponekad nakon akni ostaju keratinizirane čestice i tamne mrlje. Dovoljno brzo ih se možete riješiti uz pomoć jabukovog sirćeta uz dodatak maslinovog ulja. Dobijeni losion se utrlja na kožu lica dva puta dnevno.
Uklanjanje strija
Sa ovim proizvodom ne samo da možete izbjeći pojavu strija, već i smanjiti vidljivost postojećih. Trudnicama se savjetuje da svakodnevno mažu stomak zagrijanim maslinovim uljem. Takođe u sastav proizvoda možete dodati eterično ulje lavande, ruzmarina, ruže i ylang-ylanga. Smjesa se obično nanosi na tijelo nakon toplog opuštajućeg tuširanja. Zahvaljujući tretmanu vode, pore na površini kože se otvaraju i postaju prijemčive za sve kozmetičke proizvode.
AkoAko želite da se riješite postojećih strija, postupite na sljedeći način. Priprema se piling od kafe koji se sastoji od meda, mlevene kafe i maslinovog ulja. Nakon laganog tuširanja, masirajte problematična područja dok ne pocrvene. Nakon toga koža se ispere toplom, a zatim hladnom vodom. Ovaj piling aktivira metaboličke procese, čineći strije manje uočljivim.
Kako izliječiti zatvor
Uz narodno liječenje zatvora maslinovim uljem, izmet se savršeno omekšava i izlučuje. Ako želite što brže očistiti crijeva, pomiješajte maslinovo ulje s ricinusovim uljem. Obe komponente se pomešaju u jednoj supenoj kašiki i piju. Nakon deset minuta treba popiti čašu vode sobne temperature. Efekat dolazi dovoljno brzo. Po želji, nakon pola sata postupak se može ponoviti. A maslinovo ulje možete pomiješati i sa limunovim sokom, pa čak i sa bananom. Da biste to učinili, pola svježe banane narežite na male kriške i prelijte maslinovim uljem. Dobijeno jelo se konzumira tokom dana sve dok ne nastupi čin defekacije.
Pored toga, lijek na bazi zagrijanog kravljeg mlijeka dobro se pokazao u liječenju crijeva maslinovim uljem. Dodajte kašiku maslinovog ulja u čašu mleka i dobro promešajte. Dobiveni sastav se pije u jednom gutljaju. Ovaj lijek je pogodan za one osobe koje imaju kronični zatvor. Proceduru mogu raditi svako jutro. Treba imati na umu da je zatvor prilično opasan simptom koji može dovesti do niza ozbiljnihbolesti. Stoga ga se odmah riješite.
Čišćenje tijela
Limun, beli luk i maslinovo ulje koriste se za čišćenje krvnih sudova. Ovaj recept se najčešće koristi u borbi protiv ateroskleroze. Do kraja tretmana, u pravilu, nestaju tinitus, vrtoglavica i glavobolja. Pacijent se počinje osjećati znatno bolje. Poboljšava mu se pamćenje, javlja se lakoća u nogama i oštrina vida. Jednom riječju, zahvaljujući čišćenju krvnih sudova, obnavlja se rad mnogih organa.
Pripremite lijek na sljedeći način. Manju glavicu belog luka propasirajte kroz presu za beli luk i prelijte maslinovim uljem. Tretman se provodi u ranu jesen, kada bijeli luk ima maksimalnu količinu hranjivih tvari. Obično se za kuvanje koristi mala staklena tegla zapremine 100 mililitara. Zatvara se poklopcem i šalje da se natapa jedan dan na sobnoj temperaturi, nakon čega se čuva u frižideru.
Svako jutro prije jela, sastav se pomiješa, sipa u kašičicu, iscijedi nekoliko kapi limunovog soka i pije. Nakon 20 ili 30 minuta možete započeti doručak. Preporučeni tok liječenja je 90 dana. Koriste i nerafinirano maslinovo ulje.
Liječenje hemoroida
Ovaj proizvod je najbolji za liječenje hemoroida. Podmazuju anus - štiti od pojave pukotina i za nesmetan prolaz fecesa.
Preporučljivo je napraviti sljedeći oblog. Med i maslinovo ulje uzimaju se u jednakim dijelovima. Kompozicija pažljivopromiješajte, navlažite domaći tampon i ubacite u anus. Ako pacijent ima vanjske izbočine, onda možete jednostavno staviti pamučni oblog na anus.
Prije procedure, anus se temeljno ispere toplom vodom i blagim deterdžentom. Kompres se pravi od nekoliko puta presavijene gaze. Umota se koncem tako da krajevi ostanu dugi. Postupak se izvodi jednom ili dva puta dnevno, u zavisnosti od prirode bolesti.
Recenzije korisnika
Na internetu možete pronaći puno pozitivnih recenzija o tretmanu maslinovim uljem. Mnogi ga koriste za čišćenje krvnih sudova, miješajući ga s bijelim lukom i limunovim sokom. Prema njihovim riječima, nakon kratkog vremena, zdravstveno stanje se osetno popravlja, glavobolje i umor nestaju.
Međutim, najveći broj korisnika radije koristi maslinovo ulje za domaće maske. Štaviše, postoji mnogo recepata za tretman kože lica i kose maslinovim uljem. Na primjer, u slučaju gubitka kose, u zagrijano maslinovo ulje dodaju se prirodni med i sok od rendanog luka. Smjesa se nanosi na korijen kose i drži jedan sat. Sastav se prilično lako ispire. Već nakon 5-6 procedura možete primijetiti kako je kosa postala jača i jača.
Što se tiče maski za lice, najbolji efekat je direktno pokazala mešavina sa ovsenim pahuljicama razblaženim u vodi, medu i ulju. Pomaže u zaglađivanju finih bora i poboljšanju tena. Prema mišljenju korisnika, ova maska je pogodna za vlasnikenormalna do suva koža.
Jednom riječju, na bazi maslinovog ulja možete pripremiti mnogo lijekova. Pokazao je svoju efikasnost i dokazao se sa veoma dobre strane. Vjekovima se koristi za liječenje mnogih bolesti. Čuveni iscjelitelj Avicena pisao je o ljekovitosti ovog proizvoda.
