U članku ćemo razmotriti zašto plinovi ne napuštaju crijeva.
Neophodno je tačno znati uzrok takve pojave kako biste se riješili ovog simptoma i spriječili ponavljanje neprijatne situacije. Pa zašto ne izbaciš gasove iz creva?
Uzroci stvaranja gasova
U pravilnom funkcionisanju gastrointestinalnog trakta dozvoljeno je do 0,5 litara gasova u želucu, gde neki od njih tokom varenja prelaze u creva i izbacuju se iz organizma prirodnim putem. Povećanje ove zapremine na 3 litre će se desiti u slučaju:
- disbakterioza;
- infektivna bolest crijeva;
- pothranjenost, uključujući gaziranu vodu;
- intolerancija na laktozu;
- parazitske bolesti;
- bolesti gastrointestinalnog trakta;
- sindrom iritabilnog crijeva.
Kod ovih tegoba, moguća je povećanje veličine želuca, pojava akutnog nadimanja sa neprijatnim mirisom. Sve se to još može nadopuniti snažnim tutnjanjem, pojavom podrigivanja, pojavomzatvor i dijareju. Uz dovoljno veliku akumulaciju plinova, primjećuje se pojava boli i kršenje psiho-emocionalnog stanja. Zašto gasovi ne izlaze? Ovo svi moraju znati.
Tactics eliminacije
Sa dugim protokom stvaranja gasa, treba se boriti. Postoji mnogo načina da se to učini: lijekovima, biljnom terapijom, korekcijom prehrane, tjelesnom aktivnošću. Lijekove treba koristiti kada se simptomi moraju brzo ublažiti, a druge metode ne pomažu.
Dakle, gasovi ne odlaze, šta da radim?
Kod dugotrajnog zatvora potrebno je koristiti laksative, možete koristiti i biljne preparate koji se prodaju u apotekama. Ako je uzrok povećanog stvaranja plinova prisutnost malignih ili benignih neoplazmi, tada se koriste kirurške metode za njihovo uklanjanje. Ako uzrok nelagode leži u disbakteriozi, tada se pacijentima propisuje kursna terapija probioticima i prebioticima.
Prehrana s povećanom proizvodnjom plina
Ako gasovi ne napuštaju crijeva, glavni princip dijete će biti eliminacija namirnica koje izazivaju fermentaciju iz dnevne prehrane. Ovo uključuje:
- svježi kruh od vrhunskog pšeničnog brašna;
- sve mahunarke;
- svježe voće (agrumi, bobičasto voće);
- svježi i kiseli kupus;
- paradajz;
- luk;
- rotkvica.
Povrće se preporučuje da se prethodno kuvakoristiti. Voće se takođe preporučuje za pečenje ili pravljenje odvara.
Ljekari preporučuju u ovakvim slučajevima da vodite dnevnik ishrane u koji treba da zapisujete svaki obrok. A u slučaju pogoršanja stanja isključite proizvode koji uzrokuju povećanje plinova. Obavezno je smanjiti količinu konzumiranog mlijeka - ono također izaziva neugodne procese. U ovom periodu mekinje su veoma korisne – one su izvor zdravih dijetalnih vlakana koja pomažu u uklanjanju štetnih materija iz organizma. Treba ih koristiti u malim količinama četiri do pet puta dnevno.
Ne u sodu
Kada gasovi ne nestanu, strogo je zabranjeno piti mineralnu vodu, koka-kolu itd. Ne treba piti ni alkohol. Jaku kafu je bolje zamijeniti biljnom infuzijom.
Smatra se korisnim uključiti hranu bogatu proteinima u prehranu. Mesne prerađevine treba konzumirati kuhane ili dinstane. Meso možete zamijeniti nemasnom ribom kuhanom na pari.
Potrebno je pridržavati se principa odvojene ishrane kako bi se spriječilo miješanje proteina i škroba u organizmu.
Egzotična kuhinja
Budite posebno oprezni s nepoznatom ili egzotičnom hranom. Takve proizvode zdravo tijelo ne podnosi uvijek dobro. Nemojte jesti kinesku ili azijsku hranu zbog nadimanja.
Gastroenterolozi, ako gasovi ne nestanu, preporučuju:
- temeljno žvačite hranu;
- potpunoprestani žvakati gumu;
- češće provoditi dane posta, što će omogućiti ne samo obnavljanje probavnog sistema, već i uklanjanje toksina raznih vrsta.
Liječenje povećanog stvaranja plinova kod odraslih
Ako uzrok bolesti leži u stresu, onda treba poboljšati stanje nervnog sistema. Neophodno je koristiti prirodne sedative: matičnjak, valerijanu. Ali treba ih uzimati samo po preporuci ljekara.
Pacijent čije je stvaranje plinova uzrokovano drugim simptomima obavezno mora podvrgnuti ljekarskom pregledu u medicinskoj ustanovi, gdje će pomoći u identifikaciji bolesti:
- hronični pankreatitis korigovan enzimskim preparatima;
- gastritis, čir na želucu ili dvanaestopalačnom crijevu, kod kojeg se propisuju spazmolitici i lijekovi za uklanjanje uzroka bolesti;
- unilateralna upala tankog i debelog crijeva, Crohnova bolest, ulcerozni kolitis i druge crijevne lezije koje zahtijevaju kompleksno liječenje.
Najbolji lijekovi za gasove
Budući da je nadutost pojava koja se često javlja nakon jela, stanovništvu se najčešće postavlja pitanje: kako se riješiti povećanog stvaranja plinova?
Savremeni metod lečenja je, naravno, terapija lekovima. Na farmakološkom tržištu postoji veoma veliki broj lijekova koji se efikasno nose s ovim problemom. Dijele se na sljedeće vrste:
- Sorbenti. Aktivni ugalj uvijek priskače u pomoć. Rad sorbentnih preparata je da apsorbuju mjehuriće kisika i toksine. Ne preporučuje se njihova česta upotreba, jer uklanjaju ne samo štetne, već i korisne tvari. Sorbenti također uključuju Smekta, Enterosgel, Bijeli ugalj. Doziranje i kontraindikacije treba pažljivo proučiti u uputama za ove lijekove.
- Pjenioci ili sredstva protiv pjene. Princip rada ovih lijekova je uništavanje mjehurića plina, zahvaljujući aktivnim tvarima koje čine sastav - demitikonu i simetikonu. Ova grupa uključuje: "Espumizan", "SabSimplex", "Bobotik". Ovi lijekovi ne utiču štetno na crijevnu floru i ne uklanjaju korisne tvari.
- Prokinetics. Oni provode uklanjanje plinova aktiviranjem motoričkog rada crijeva. Najpopularniji lekovi iz te grupe su: "Motilium" (pored nadutosti, bori se i sa mučninom, povraćanjem, nadimanjem i podrigivanjem); "Domperidon" (savršeno se bori protiv bolesti, ali ima veliki broj nuspojava i kontraindiciran je kod bolesti bubrega i jetre); "Prolaz" (njegovo djelovanje je usmjereno na stimulaciju povlačenja velike akumulacije plinova, praktično nema nuspojava).
- Enzimi. Normaliziraju probavne procese: "Mezim", "Pancreatin", "Creon", "Festal". Kurs tretmana od 1 do 3 meseca takođe eliminiše težinu i bol u stomaku.
Često se dešava da dete ne pušta gasove. Šta učiniti u ovom slučaju?
Nastanak plinova kod djece kaopojavljuje se?
Neki doktori tvrde da uzrok nadimanja kod novorođenčeta može biti:
- Mamina ishrana, njena ishrana treba da bude raznovrsna i zdrava, ali je poželjno isključiti namirnice kao što su soja, kikiriki, pasulj, punomasno mleko, sirovo povrće. Ovo će eliminisati bolove u stomaku vaše bebe, a vremenom ćete moći da uvodite novu hranu, posmatrajući reakciju tela.
- Vještačko hranjenje djeteta. Ovom pitanju se mora pristupiti ozbiljno i odgovorno, prije svega odrediti smjesu, njen sastav i proizvođača.
- Gutanje velike količine vazduha tokom hranjenja zbog nepravilnog zatvaranja na bradavici ili bradavici bočice. Majke treba da drže pod kontrolom proces dojenja, ne smije se dozvoliti prejedanje. Kada je dijete jako gladno, tokom hranjenja počinje da se guši i guši hranom. Stoga stručnjaci preporučuju prekid hranjenja nekoliko puta, držeći bebu u uspravnom položaju, to će pomoći da izađe višak zraka.
Treba obratiti pažnju i na izbor bradavica za bočicu. Trebalo bi da odgovara uzrastu bebe, što je beba manja, to bi trebalo da bude sporiji protok mleka.
Šta da radim kada beba ne izbaci gasove iz creva? Doktor bi vam trebao o tome detaljno reći.
Uklanjanje gasova kod beba
Za uspješno liječenje nadutosti kod beba, trebali biste ga često namazati po trbuhu. Dijete možete staviti i na leđa i savijati mu noge kao da jašebicikl.
Lagana masaža abdomena jako dobro pomaže, laganim potezima u smjeru kazaljke na satu.
Ako ove manipulacije ne pomognu, trebali biste se drogirati. Možete početi s koparskom vodom, ako nema efekta, onda možete koristiti lijekove iz grupe protivpjenivača. Ne utiču na hemijsko okruženje gastrointestinalnog trakta. Ali izbor bilo kojeg lijeka treba se dogovoriti sa svojim pedijatrom.
Ako odrasla osoba ne otpušta gasove, morate slijediti savjete stručnjaka, koji su predstavljeni u nastavku.
Savjet za stil života za odrasle
Tokom liječenja pacijent treba:
- ograničite stresne situacije;
- prestani pušiti;
- idite češće napolje;
- periodično tokom dana raditi masažu za ublažavanje gasova;
- isključi antibiotike;
- radite lagane vježbe za poboljšanje crijevne pokretljivosti.
Kada odrasla osoba ne ispušta gasove, šta drugo učiniti?
Fizička aktivnost pomaže kod gasova
Postoje brojne vježbe koje će vam pomoći da se riješite viška plinova.
- Lezite na leđa, savijte koljena i zategnite trbušne mišiće, ostanite u ovom položaju 10-15 sekundi.
- Vježba na biciklu - Lezite na leđa i imaginarno pedalirajte. Bolje je držati dlanove iza potiljka.
Ako imate višak kilograma, bolje je kombinovati ove vežbe sa treninzima koji stimulišu sagorevanje masti. Nikada se ne treba samoliječiti. Potražite pomoć stručnjaka na vrijeme ako gasovi ne nestanu.
Narodni lijekovi u prisustvu ove patologije
Možete koristiti i tradicionalne metode terapije. Imaju određene prednosti: sigurnost, rijetka pojava alergijskih reakcija, djeluju protuupalno i umirujuće.
- Voda od kopra. Dozvoljeno u trudnoći, kao i djeci od prvih dana života. Uzmite kašiku sušenog kopra, prelijte prokuhanom vodom (300 ml). Insistirajte 2-3 sata. Uzmi pola čaše prije jela.
- Zbirka bilja od kamilice, kima i korijena valerijane u jednakim omjerima. Smjesa se sipa u čašu vode i dovede do ključanja. Infuzirajte oko 15-20 minuta, a zatim filtrirajte. Koristite lijek tri puta dnevno
- Korijeni maslačka. Trebat će 1 žlica. l. bilja, prelije se čašom hladne vode. Infuzirajte 8-10 sati, filtrirajte i uzmite na prazan stomak.
