Šljake i toksini se akumuliraju u ljudskom tijelu dugi niz decenija. Takav otpad može izazvati intoksikaciju, što će na kraju dovesti do razvoja raznih bolesti.
Za čišćenje organizma od toksina i poboljšanje njegovog zdravlja, stručnjaci preporučuju posebno čišćenje slanom vodom. Ovakvi postupci oslobađaju ljudski organizam nepotrebnih toksina i doprinose normalizaciji rada svih organa i sistema.
Osnovne informacije
Šta je Shank-Prakshalana? Ovo je čišćenje cijelog ljudskog tijela slanom vodom. Ovu tehniku vrlo često praktikuju jogiji. Izuzetno je lak za izvođenje i veoma efikasan.
Shank-Prakshalana, ili čišćenje slanom vodom, uklanja ostatke hrane i drugi otpad iz debelog crijeva i cijelog probavnog trakta.
Nakon što čovek popije posebno pripremljenu tečnost, ona ulazi u želudac, a zatim, jednostavnim fizičkim vežbama, ide dalje do creva.
Ovaj postupak se ponavlja sve dok slana voda koja izlazi ne bude čista i bistra.
Prema ekspertima, čišćenje soljuvoda je apsolutno sigurna za ljudsko zdravlje. Sličnu proceduru može izvesti svako, ali uz uslove za tačno izvođenje svih tehnika.
Suština tehnike
Slana voda je jednostavan i efikasan lijek koji se može koristiti za čišćenje cijelog probavnog trakta kod kuće. Kao što je gore spomenuto, ova metoda duguje svoju pojavu indijskim jogima. Doslovni prijevod "Shank-Prakshalana" zvuči kao "Akcija školjke".
Ljudsko tijelo ne upija slanu vodu, već prolazi kroz njega, kao kroz školjku. Glavna prednost ove metode je što omogućava čišćenje svih dijelova crijeva i želuca.
Suština ovog postupka je da osoba na prazan želudac konzumira posebno pripremljenu tečnost. Sol, koja se dodaje u vodu, čini da ona ne samo da izlazi sa urinom, već je usmerava u crevnu šupljinu, što dovodi do globalnog čišćenja, tokom kojeg se svi toksini i toksini uklanjaju iz organizma.
Indikacije za upotrebu tehnike
Piti slanu vodu za samočišćenje crijeva neophodno je u sljedećim slučajevima:
- Kada gubite težinu. Ni za koga nije tajna da eliminacija toksina i otpadnih materija iz organizma doprinosi gubitku kilograma. Osim toga, nakon takvog čišćenja crijeva, osoba značajno poboljšava rad probavnog trakta i metabolizam. Takođe podstiče gubitak težine.
- Za hronični zatvor. Slana voda je u stanju da poboljša rad ne samo želuca, već icrijeva. Redovne procedure uz upotrebu takve tečnosti minimiziraju pojavu zatvora.
- Protiv nadimanja i nadimanja.
- Ako postoji potreba za normalizacijom rada probavnog trakta.
- Da vaša crijeva budu zdrava u godinama koje dolaze.
Kako se izvodi postupak?
Kako slana voda može očistiti crijeva kod kuće? Takav terapijski događaj treba provesti tek nakon jutarnjeg buđenja. Proces čišćenja se provodi na sljedeći način: osoba na prazan želudac popije jednu čašu slane tekućine, nakon čega izvodi jednostavne fizičke vježbe. Zatim ponovo pije vodu i radi vježbe.
Ovakve radnje se moraju ponavljati dok se cijeli pripremljeni rastvor ne iscrpi.
Uobičajeno, oko šest čaša vode se popije prije pražnjenja crijeva. Treba napomenuti da što više tečnosti popijete, to će ona biti čišća na izlazu iz creva. Dakle, nakon čišćenja cijelog postupka, trebali biste dobiti apsolutno čistu vodu.
Karakteristike čišćenja
Tokom opisane procedure, stručnjaci ne preporučuju korištenje toalet papira. To je zbog činjenice da slana voda iritira anus, a grubi papir povećava nelagodu. Stoga, nakon svakog pražnjenja crijeva, jednostavno se treba oprati. Također, po želji, anus se može podmazati biljnim uljem ili hranjivom kremom. Takve radnje će se smanjitiiritacije i druge neugodnosti.
Koliko slane vode se koristi u procesu čišćenja? Crijeva se prazne nakon šeste čaše rastvora. Općenito, za cijeli postupak možda će vam trebati oko 15 čaša vode. Zavisi od trovanja organizma i stepena kontaminacije vaših crijeva.
Stručnjaci upozoravaju da ne biste trebali konzumirati više od tri litre slane vode odjednom. Nakon što potpuno bistra tečnost počne da napušta tijelo, dozvoljeno je popiti 3 čaše obične tople vode bez soli.
Kako se pravi slana voda?
Za pripremu rastvora za čišćenje potrebne su samo voda i so. Hladna tečnost iz slavine treba dobro procediti, a zatim prokuvati na jakoj vatri. Nakon toga se mora ohladiti na sobnu temperaturu ili ostaviti na toplom (oko 40 stepeni). Nemojte piti hladnu vodu dok perete.
Sol za pripremu takvog rastvora, možete uzeti uobičajeni sto. Proporcije tečnosti za čišćenje su sledeće: 1 velika kašika soli treba da padne na 1 litar proključale vode. Ukupno može biti potrebno oko 2-3 litre tečnosti. Uzgred, možete mu dodati sok od malog limuna. Ovo će malo povećati snagu čišćenja otopine.
Vježba
U procesu čišćenja fiziološkom otopinom potrebno je izvesti sljedeće vježbe:
- Stajući na nogama, treba da ostavite razmak između stopala od 30 cm, i zavrnite prste i podignitedlanovi gore. Pridržavajući se ravnomjernog i mirnog disanja, potrebno je držati leđa uspravno. U ovom položaju se prvo morate nagnuti ulijevo, a zatim glatko udesno. Slične vježbe treba ponoviti oko 8-10 puta. Takve sklonosti otvaraju pilorus. Kada se izvode, dio otopine prelazi u tanko crijevo i dvanaestopalačno crijevo 12.
- Stoji, noge treba da budu raširene i postavljene u širini ramena. Desna ruka mora biti ispružena horizontalno naprijed, a lijeva savijena tako da palac i kažiprst dodiruju ključnu kost na desnoj strani. Nakon okretanja trupa, treba ukloniti ispruženi gornji ud što je više moguće unazad. U tom slučaju tijelo treba ostati nepomično. Drugim riječima, okrete ne treba raditi cijelim tijelom, već samo oko struka. Ovu vježbu morate ponoviti 4 puta. Primorava slanu vodu da dobro teče kroz tanko crijevo.
- Da bi pijani rastvor nastavio da se kreće kroz creva, trebalo bi da izvedete vežbu "kobra". Veliki prsti na nogama treba da dodiruju pod, a kukovi treba da budu podignuti iznad njega. U tom slučaju, stopala treba razmaknuti za 30 cm.. Nakon što ste zauzeli položaj „kobre“, treba da okrenete glavu, trup i ramena dok ne vidite suprotnu petu. Ovu vježbu treba raditi samo s gornjim dijelom tijela, dok donji treba ostati nepomičan i također paralelan s podom. U ovom slučaju, dozvoljeni su samo otkloni prema dolje.
Kontraindikacije za upotrebu tehnike
Kontraindikacije za razmatranu tehnikuSkoro nikad. Ne treba ga koristiti samo za osobe sa čirom na želucu. Takođe, zabranjeno je čišćenje organizma uzimanjem slane vode kod pacijenata sa bolestima probavnog trakta u pogoršanom periodu (uključujući dizenteriju, dijareju, akutni kolitis, akutni upalu slijepog crijeva i dr.).
Ocjene ljudi
Da li je slana voda efikasna u čišćenju organizma? Recenzije tvrde da takva indijska tehnika zaista omogućava da se riješite raznih nečistoća i naslaga koje se doslovno upijaju u sluznicu debelog crijeva.
Većina ljudi koji ne pate od zatvora i redovno prazne crijeva pogrešno vjeruju da im je probavni trakt u savršenom stanju. Međutim, stručnjaci kažu da čak i osoba koja se pravilno hrani može imati razne otpadne tvari u crijevima i akumulirati se tamo ne samo mjesecima, već i godinama. Sve to može dovesti do razvoja bolesti, kao i do značajnog pogoršanja ljudskog blagostanja.
Trpljenje ovakvog stanja stvari nije mudro. To misle mnogi pacijenti. Provođenjem postupka čišćenja slanom vodom ljudi se u potpunosti oslobađaju naslaga koje su se nakupile u njihovom probavnom sistemu.
Rezultat takve procedure neće dugo čekati. Prema mišljenju stručnjaka, uzimanje fiziološkog rastvora danas ne utiče na planove za naredni dan. Stoga, ne brinite da će vas proces pražnjenja crijeva iznenaditi na poslu ili u školi. Rezultati takvog postupka neće biti izbačenisvačije oči. Međutim, definitivno će se manifestovati u vidu čiste kože lica i tela, kao i svežeg daha.
Također treba napomenuti da predmetna procedura može imati stimulativno i toničko djelovanje na jetru. Osim toga, čišćenje organizma slanom vodom lako i brzo liječi prehladu, ali i druge bolesti koje su povezane sa poremećenim metabolizmom.
Stručnjaci kažu da je jedan od najvažnijih rezultata ove procedure potpuno otklanjanje alergijskih stanja.
