Pre ili kasnije, svi pomisle na lekove za srce i krvne sudove. Koje vitamine je bolje odabrati ostaje misterija za mnoge, ali sve je to lako odgonetnuti. Liječenje i prevencija bolesti kardiovaskularnog sistema može se podržati uzimanjem dodatnih sredstava, ali prvo je potrebno konsultovati svog ljekara, terapeuta ili kardiologa.
Šta tijelu treba
Tijelu je potrebna velika količina vitamina i minerala svaki dan da bi nastavio da radi. Ako ih ishranom ne dolazi u dovoljnoj količini, dolazi do nedostatka, zbog čega se iscrpljuju sve raspoložive rezerve organizma. Čak i ako ste na zdravoj i zdravoj ishrani, to ne znači da su dnevne potrebe za vitaminima pokrivene.
Većina korisnih supstanci se uništava tokom termičke obrade. Ali čak i ako jedete sirovi kupus, morate svaki dan pojesti cijelu glavicu kupusa kako biste pokrili potrebu za vitaminom K. Ali našem tijelu nije potreban samo on, već i mnogi drugi.supstance.
Kome treba vaskularno jačanje
Kardiovaskularni sistem treba podršku ne samo za one sa komorbiditetom. Trudnice, žene prije i za vrijeme menopauze, koje se bave sportom i drugim fizičkim aktivnostima trebaju jačati krvne sudove i rad srca.
Tokom trudnoće često stradaju sudovi donjeg dijela tijela. Ogroman teret pada na tijelo zbog rastućeg fetusa oko kojeg je izgrađen cijeli sistem cirkulacije krvi. Da bi se izbjegla pojava proširenih vena, problema sa zgrušavanjem krvi i trombocita, potrebno je započeti prevenciju bolesti na samom početku trudnoće.
Hormonske promjene se dešavaju kod žena tokom menopauze, što dovodi do stalnih skokova pritiska. To ne prolazi mimo kardiovaskularnog sistema, mogu početi da se razvijaju hronične bolesti. Posebno opasna može biti ateroskleroza, tokom koje krvne žile gube elastičnost, akumuliraju aterosklerotske plakove unutra i ometaju normalno kretanje krvi.
Sportisti i radnici koji se bave teškim fizičkim radom često imaju problema sa krvnim sudovima. Pojavljuju se proširene vene, može se razviti tromboflebitis i druge neugodne bolesti. Samo pravovremena prevencija će pomoći u usporavanju razvoja ovih bolesti.
Vitaminski kompleksi
Mnogo ljudi spada u navedene grupe, ali koje lekove i vitamine za srce i krvne sudove da odaberem? Konvencionalni vitaminski kompleksi definitivno nisu prikladni, oni će pomoći da se nadoknadiukupni balans elemenata u tragovima, ali neće postati lijek za srčane bolesti.
Vitamski kompleksi za prevenciju kardiovaskularnih bolesti treba da budu posebno razvijeni za to. Postoji mnogo dodataka prehrani koji mogu osigurati potrebnu količinu korisnih tvari. Takvi kompleksi uključuju CardioActive (koji sadrži 60 mg Q10; 2 mg piridoksina; 200 μg vitamina B9; 1 μg B12), Cardio Forte (1,8 mg B6; 4 mg beta-karotena; 50 mg C; 8,4 mg E; 200 mg folne kiseline; 2mg likopena; 1mcg B12; 50mg L-taurina; 50mg L-arginina.
Svaki od vitaminskih kompleksa ne zamjenjuje drugi. Osim toga, nedostaju im druge supstance koje su ništa manje važne za zaštitu kardiovaskularnog sistema. Stoga je neke vitamine najbolje kupovati zasebno.
Droge
Pored nemedikamentoznih dodataka ishrani, postoje i posebni lekovi koji imaju za cilj podršku i lečenje vaskularnog sistema. Na primjer, lijek "Asparkam" sadrži magnezijum i kalij aspartat, koji regulira metabolizam i smanjuje aritmiju. "Aspirin" razrjeđuje krv i sprječava nastanak krvnih ugrušaka u žilama. Aspirin se takođe nalazi u Cardiomagnylu, ali je uparen sa magnezijumom, koji treba da zaštiti zidove želuca od agresivnog dejstva acetilsalicilne kiseline.
Rutin
Grupa vitamina P uključuje veliki broj posebnih aktivnih supstanci - bioflavonoida. Jedan od njih, tako izvanredan po svojim svojstvima, poznat je mnogim rutinama, koji je dio"Ascorutina".
Dokazano je da efikasnije deluje u kombinaciji sa vitaminom C, tako da uzimanje Ascorutina može imati zaista pozitivan efekat. Bioflavonoid ima antioksidativna svojstva, jača zidove krvnih sudova, poboljšava kvalitet kapilara. On se smatra najboljim vitaminom za krvne sudove i srce.
nikotinska kiselina
Na drugi način, ovaj vitamin se zove PP ili B3. Niacin normalizuje holesterol i jača zidove krvnih sudova, čime se smanjuje rizik od ateroskleroze i pojave aterosklerotskih plakova. Vitamin PP, između ostalog, širi krvne sudove i uklanja holesterol iz već zahvaćenih sudova.
Pošto se resorpcija plakova događa samo pri velikim (do 3-4 grama) dozama, stručnjaci obično propisuju dozu od 50 mg, postepeno povećavajući do željene količine. Predoziranje lijekom može dovesti do oštećenja želuca i jetre, hiperemije, pa je samoprimjena lijeka nemoguća.
Vitamin K
Kupus, brokoli, spanać, šparoge, mahunarka, kiseljak, orasi, mlijeko, masna riba, jaja su odlični pratioci zdrave prehrane. Takođe sadrže vitamin K, koji je toliko važan za srce i krvne sudove.
Nakon gutanja, ovaj sveprisutni vitamin se raspada na molekule koji aktiviraju sintezu protrombina. Brine se za normalno zgrušavanje krvi. Vitamin K također jača membrane krvnih žila, čime se izbjegava rano pojavljivanjeozlijeđena plovila.
Vitamin C
Askorbinska kiselina je s pravom priznati lider među svim vitaminima. Čini se da je on općenito iz svega, ili barem igra važnu ulogu u gotovo svemu. Stoga uopće ne čudi da vitamin C zaglađuje i jača vezivno tkivo, što povoljno djeluje na stanje krvnih sudova.
Također prenosi sumpornu kiselinu kroz krv, koja je odgovorna za otpornost tkanine na habanje. Polovina svih bioflavonoida se apsorbuje u organizmu samo uz istovremeno uzimanje vitamina C. Ista stvar se dešava kada se uzima većina vitamina. Kada se u organizmu nalazi u dovoljnim količinama, normalizuje se prirodna proizvodnja kolagena, što čini žile i srčani mišić elastičnijim i podatnijim.
Tako koristan vitamin ne može se zamijeniti nečim drugim. Njegov nedostatak izaziva pojavu mnogih neprijatnih bolesti, pa je bolje da njegov sadržaj u krvi bude normalan.
Vitamin E
Gama-tokoferol je jedan od najjačih antioksidansa u organizmu, sposoban da podiže imuno-zaštitna svojstva, sprečava nastanak raka i zaraznih bolesti. Vitamin E je dobar u sprječavanju slobodnih radikala da uđu u tijelo.
Njegova regenerativna svojstva su od neprocenjive vrednosti za pacijente sa kardiovaskularnim oboljenjima, astenijom. U stanju je ne samo da spriječi stvaranje novih krvnih ugrušaka u krvnim žilama, već i da spriječi nakupljanje krvnih ugrušaka.
Pored toga, naučnici su izvršilistudija o obnavljanju kvaliteta zidova krvnih sudova kod bivših pušača uz pomoć svakodnevnog unosa gama-tokoferola. Stanje im se popravilo za 2,8%, što je dobar rezultat u medicini.
Vitamin A
Retinol se obično koristi u kombinaciji sa vitaminom E. Sam po sebi može djelovati kao oksidant, ali u kombinaciji sa gama-tokoferolom, pretvara se u antioksidans i udvostručuje svojstva partnera. Stoga stručnjaci preporučuju uzimanje zajedno.
Zajedno čine posude mnogo elastičnijim. Ako je potrebno, njihovi zidovi se mogu rastegnuti i ne ozlijediti. Retinol takođe sprečava raslojavanje epitela u krvnim sudovima i mišićima, što ih održava dugo zdravim.
U stanju je da spreči nastanak holesterolskih plakova, povećava snagu kapilara, sprečava začepljenje krvnih sudova. Često se uzima za proširene vene i krvarenje iz nosa, zajedno sa vitaminom E i askorutinom.
Koenzim
Koenzim Q se često citira u industriji ljepote zbog svoje sposobnosti da preokrene starenje i podmlađuje kožu. Zaista, ima snažna zaštitna svojstva, ne dozvoljava ćelijama da se troše. Nažalost, s godinama, proizvodnja koenzima Q10 prestaje, pa se povećava potreba za ovim enzimom iz vanjskih izvora. Pogotovo imajući u vidu da se vrlo malo toga dobija iz hrane, jer se nalazi samo u određenim namirnicama i to u ograničenim količinama.
U medicini, koenzim Q10 se koristi za prevenciju i liječenje koronarne bolesti srca, zatajenja srca,ateroskleroza, hipertenzija, kardiomiopatija, srčane aritmije.
Ima sposobnost regeneracije tkiva, normalizacije funkcionisanja živih organizama. Zbog njegovog nedostatka dolazi do smanjenja prirodne biosinteze supstanci i njihove povećane potrošnje. Preporučeno za sve starije od 35 godina.
Biološki značajni elementi
Makronutrijenti kao što su kalijum i magnezijum mogu regulisati funkciju ćelija. Kalijum ima sposobnost da normalizuje procese koji se dešavaju tokom mišićne kontrakcije i prenosa nervnih signala. Dakle, smanjuje rizik od moždanog udara, aritmije i hipertenzije. Magnezij pomaže u stvaranju energije iz drugih nutrijenata, opušta krvne sudove i uključen je u pravilno funkcioniranje kardiomiocita. U kombinaciji sa kalcijumom, magnezijum rešava problem visokog krvnog pritiska, sprečava hipertenziju.
elementi u tragovima mangan i selen su takođe veoma korisni za srce i krvne sudove. Sposobni su regulirati metaboličke procese u krvi, utjecati na metabolizam glukoze i kolesterola. Mangan djeluje preventivno na funkcionisanje kardiovaskularnog sistema. Selen sprečava infarkt, prilagođava organizam stresnim situacijama, aktivira proizvodnju hemoglobina i produžava životni ciklus crvenih krvnih zrnaca, što značajno utiče na stanje i zdravlje krvnih sudova.
Angioprotectors
Postoji posebna kategorija droga vrijedna spomena. Angioprotektoriod velikog su značaja za lečenje kardiovaskularnih bolesti. Proširuju krvne sudove, poboljšavaju ukupnu mikrocirkulaciju krvi i jačaju čak i najmanje kapilare.
Angioprotektori uključuju različite vitamine i lijekove koji mogu obnoviti funkciju vaskularnog sistema. To su Troxevasin, Parmidin, Tribenozide, Etamzilat. Proizvode se u obliku tableta za unutrašnju upotrebu i masti za vanjsku upotrebu. Ova sredstva mogu poboljšati stanje krvnih sudova kod proširenih vena.
Diosmin
Ovaj lijek također spada u grupu angioprotektora i korektora mikrocirkulacije. "Diosmin" ima vazokonstriktivno svojstvo, smanjuje propusnost kapilara, ne dopušta stagnaciju krvi u venama. Koristi se u liječenju proširenih vena i bolova u nogama, hemoroida.
"Diosmin" povećava vaskularni tonus i smanjuje njihov unutrašnji pritisak, poboljšava limfne sudove, povećavajući njihovu učestalost i snagu kontrakcija. Ovaj lijek je odlično sredstvo za prevenciju poremećaja mikrocirkulacije krvi kod osoba sa sjedilačkim načinom života, neaktivnih i sa nedostatkom motoričke aktivnosti tokom dana.
Trajanje uzimanja "Diosmina" je oko dva mjeseca. Otprilike onoliko koliko je potrebno za uzimanje drugih lijekova i vitamina za krvne sudove i srce, njihovo jačanje i prevenciju bolesti. Neki stručnjaci snažno preporučuju početak Diosmina u kombinaciji sa Hesperidinom, jer zajedno povećavaju efikasnost.međusobno vlasništvo.
Kontrolirani prijem
Štetan po zdravlje može biti istovremeni unos svih ovdje opisanih vitamina i lijekova. Za najbolji rezultat i visoku efikasnost potrebno je odabrati supstance koje su pogodne za zdravlje i dogovoriti ih sa ljekarom.
Većina vitamina i lijekova ima kontraindikacije za upotrebu, tako da ih ne treba uzimati nekontrolirano. Doziranje treba provjeriti od strane ljekara, jer prekomjeran unos određenih supstanci može uzrokovati izuzetno neugodne nuspojave, često imaju suprotna svojstva liječenja.
Pre uzimanja lekova, obavezno se konsultujte sa specijalistom.
