Vitamini su supstance bez kojih je nemoguće zdravlje i puno postojanje organizma. Oni su uključeni u mnoge biološke procese. Ne proizvode se svi vitamini u tijelu, većina ih se mora svakodnevno snabdjeti hranom izvana. Ovo je posebno važno tokom rasta i razvoja djeteta. Otprilike u dobi od 2-3 godine, vitamini iz hrane možda neće biti dovoljni. To je zbog inferiornosti mnogih namirnica i selektivnosti u hrani kod nekih beba. Stoga savremenoj djeci često nedostaju supstance koje su odgovorne za funkcionisanje mnogih organa i sistema i za održavanje obrambenih snaga organizma. Kako bi zaštitili dijete od bolesti i stresa, liječnici često preporučuju djeci davati vitamine za imunitet od prve godine. Sada se proizvode mnogi multivitaminski preparati. Prije nego što ih ponudite djetetu, morate razumjeti njihove karakteristike.
Zašto su nam potrebni vitamini za imunitet za djecu od godinu dana
Imunitet je zaštitni mehanizam koji štiti organizam od bolesti iinfekcije. Takva zaštita se formira kod djeteta još u maternici, njegovo tijelo akumulira zalihe vitamina, a proizvodi se imunoglobulini. Stoga je dijete u prvoj godini života obično zaštićeno jakim imunitetom, posebno ako majka doji. Ali nakon godinu dana sve se više uočava pad imunološke zaštite i nedostatak esencijalnih vitamina. To je posebno vidljivo u dobi od 2-3 godine, kada se širi opseg komunikacije bebe, mnoga djeca počinju pohađati predškolske ustanove. Roditelji primjećuju da dijete počinje sve više da se razbolijeva, brzo se umara. Često doktori pronalaze kod takvih beba nedostatak esencijalnih vitamina. Ovo stanje je praćeno sljedećim simptomima:
- dijete se često razbolijeva i posebno teško podnosi infekcije;
- je letargičan, brzo se umara;
- zaostajanje u fizičkom i mentalnom razvoju;
- pojavljuju se česte alergijske reakcije;
- dijete ne jede dobro, odbija neku hranu;
- razdražljiv je, ne spava dobro;
- ima probavni poremećaj.
Preporučuje se uzimanje vitamina ako je dijete nedavno imalo virusnu ili inflamatornu bolest, izloženo je povećanom fizičkom, psihičkom ili psihičkom stresu. Često se takvi lijekovi prepisuju svoj djeci tokom epidemija gripa iu područjima sa nepovoljnim ekološkim uslovima.
Mnogi roditelji ne razumiju važnost vitaminskih suplemenata za imunitet djece od 2+. Čini im se da dijete sve što mu je potrebno dobija iz hrane. Ali u stvari modernoprehrambeni proizvodi ne mogu obezbijediti rastućem tijelu važne elemente u tragovima. Osim toga, zbog obilja stresa i sjedilačkog načina života većine djece, njihovo tijelo ne proizvodi one vitamine koje bi trebalo sintetizirati. Hipovitaminoza se može primetiti i kod hroničnih endokrinih bolesti, uzimanja određenih lekova, nedostatka dnevne rutine, života u ekološki nepovoljnom području.
Kako svom djetetu dati vitamine
Činjenicu da dijete ima nedostatak vitamina ili pad imuniteta roditelji mogu sami shvatiti po njegovom stanju i ponašanju. Ali ne preporučuje se samostalno davati vitamine za imunitet djeci od 2 godine, svakako se obratite liječniku. Također je važno uzeti u obzir moguće kontraindikacije i nuspojave odabranog lijeka. Ne možete uzimati takva sredstva s individualnom netolerancijom, nekim bolestima gastrointestinalnog trakta. Oni lijekovi koji imaju slatki okus su kontraindicirani kod dijabetes melitusa. Također ne biste trebali uzimati više vitaminskih kompleksa, jer to može dovesti do predoziranja.
Mnogi vitaminski preparati mogu izazvati nuspojave. Stoga, u prvim danima uzimanja ovih sredstava, nije preporučljivo djetetu davati nikakve nove proizvode, morate pažljivo pratiti njegovo stanje. Ako beba ima svrab, osip na koži, pocrvene obraze, bolje je prestati uzimati ove vitamine.
Djeci od jedne godine je najbolje davati vitamine koji jačaju imunitetkursevi. Preporučljivo je to raditi u proljeće i jesen, kada je imunološki sistem posebno ranjiv i povećava rizik od zaraze virusnim bolestima. Ne možete dugo piti vitamine, to može dovesti do predoziranja. Obično se kurs propisuje od 2 do 4 nedelje, a onda svakako morate napraviti pauzu od 2-3 meseca. Osim uzimanja vitaminskih preparata, potrebno je jačati imunitet djeteta i na druge načine: pravilnom ishranom, kaljenjem, vježbanjem.
Svi vitaminski preparati se uzimaju striktno prema uputstvu. Ne smije se dozvoliti predoziranje, pa se mora paziti da dijete ne jede atraktivne tablete za žvakanje ili samo ne pije ukusan sirup. Obično se svi oblici vitamina uzimaju jednom dnevno, najbolje ujutro za vrijeme doručka.
Šta bi trebalo biti uključeno u njih
Obično lekar prepisuje vitaminske preparate za decu. Ali roditelji takođe moraju znati kakav sastav treba da bude u sredstvima koja daju djetetu. Vitamini su rastvorljivi u mastima i vodi. Prvi su vitamini D, E, A i K koji se mogu akumulirati u tijelu. Njihov nedostatak se rijetko uočava, jer se sredstva koja ih sadrže mogu uzimati samo pod strogim indikacijama. Obično je imunitet smanjen zbog nedostatka vitamina rastvorljivih u vodi. Oni su ti koji moraju biti u sastavu takvih preparata. Preporučljivo je djetetu davati proizvode koji sadrže sve potrebne vitamine.
- Vitamin C, ili askorbinska kiselina, najvažniji je vitamin za imunitet. On je taj koji pomažetijelo da se odupre prehladama i virusnim bolestima. Njegov dodatni unos je takođe neophodan za bledu kožu, sporo zarastanje rana, krvarenje desni.
- Vitamin A je uglavnom potreban za poboljšanje vida bebe i poboljšanje zdravlja njegove kože. Ali njegov značaj je veliki za povećanje zaštitnih snaga respiratornog sistema. Takođe pomaže u odupiranju virusnim bolestima.
- Vitamin B1, ili tiamin, važan je za regulaciju metabolizma proteina. Na njegov nedostatak može ukazivati loše raspoloženje djeteta, gubitak apetita, umor.
- B2, ili riboflavin, neophodan je za održavanje normalnog nivoa hemoglobina, jer je uključen u proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Njegov dodatni unos je potreban ako dijete ima čireve na sluzokoži, pukotine u uglovima usana.
- B6, ili piridoksin, ima važnu ulogu u funkcionisanju nervnog sistema. Osim toga, potrebno je za proizvodnju antitijela koja pomažu u borbi protiv infekcije.
- Pantotenska kiselina je neophodna za normalne metaboličke procese.
- Vitamin E ima protuupalna svojstva i pomaže tijelu u borbi protiv infekcija štiteći imunološke stanice od uništenja.
- Vitamin PP normalizuje funkcionisanje gastrointestinalnog trakta.
Neki minerali su takođe važni za imunitet. To je prvenstveno cink koji je uključen u procese regeneracije i pojačava odbranu, kao i željezo koje je neophodno za proizvodnju hemoglobina. Potrebni su nam magnezijum, kalcijum, selen, jod. Osim toga, mnogi moderni vitamini za imunitet za djecu od 5 godina i stariju mogu sadržavati i druge korisne komponente, a najčešće su to biljni ekstrakti: šipak, alge spirulina, borovnice. Ovakvi preparati mogu sadržati i laktozu, oligosaharide za normalizaciju crevne mikroflore, omega-3 masne kiseline za poboljšanje funkcionisanja nervnog sistema i druge korisne komponente.
Šta su vitamini za djecu
Ako su roditelji uvjereni da je važno davati vitamine za imunitet djeci od jedne godine, glavni problem im je odabrati pravi lijek. Sada u ljekarnama postoji mnogo multivitaminskih proizvoda za djecu bilo koje dobi. Svi imaju različit sastav i dozu glavnih komponenti. Stoga različiti lijekovi mogu imati svoje kontraindikacije i nuspojave. Takođe treba imati na umu da djeca rijetko imaju nedostatak svih vitamina, obično je neophodan dodatni unos samo nekih od njih. A predoziranje može biti jednako opasno po zdravlje kao i beri-beri. Stoga, prvo pravilo koje roditelji treba da zapamte jeste da je moguće davati vitamine za imunitet deci od 1 godine samo po preporuci lekara.
Postoje različiti lijekovi po sastavu, obliku izdavanja, cjenovnoj kategoriji. Roditelji to moraju uzeti u obzir. Prilikom odabira vitamina za imunitet za djecu od godinu dana, morate obratiti pažnju na poznate brendove koji su se dobro dokazali. Obično sadrže prirodne, sigurne za zdravlje komponente i pažljivo su provjereni u sastavu i doziranju. Ovo je abeceda"Complivit", "Supradin", "Pikovit", "Multi Tabs" i mnogi drugi lekovi stranih ili domaćih proizvođača. Zadnja stvar na koju treba obratiti pažnju na cijenu, ne nužno najskuplji lijekovi će biti bolji.
Oblik oslobađanja vitamina može biti različit. Odrasli su bolje upoznati s takvim lijekovima u tabletama ili kapsulama. Ali najčešće se vitamini za imunitet za dijete od 1,5 godine proizvode u drugim oblicima. To mogu biti kapi ili sirup, koji se bebama lakše uzimaju i doziraju. Nedavno je proizveden i gusti gel sa različitim voćnim ukusima. Takve lijekove sa zadovoljstvom uzimaju i djeca bilo koje dobi. Vitamini za imunitet za djecu od 6 godina i stariju su dostupni u obliku pastila ili tableta za žvakanje. Djeca posebno vole figurice od marmelade, na primjer, lijek "VitaMishki". Takve lijekove možete kupiti i u rastvorljivim šumećim tabletama za pripremu pića.
Ali većina razlika u vitaminima za imunitet za djecu od 3 godine je u njihovom sastavu. Postoje monokomponentni preparati koji sadrže jedan vitamin, na primjer, askorbinsku kiselinu ili vitamin D. Ali višekomponentni agensi, odnosno multivitamini, su popularniji. Obično sadrže 2-10 različitih vitamina. Osim toga, mogu sadržavati i esencijalne minerale. Ali mnogi moderni multivitamini također sadrže boje, arome i pojačivače okusa. To se radi tako da ih djeca s velikim zadovoljstvom nose. Ali takve tvari često uzrokuju alergijske reakcije, što je neophodnouzeti u obzir prilikom kupovine.
Najbolji lijekovi
Sada na tržištu vitaminskih proizvoda postoji mnogo različitih kompanija koje proizvode vitamine. Neki od njih su popularni dugi niz godina, drugi su se tek nedavno pojavili na tržištu. Prednost treba dati onima koji su se pokazali pozitivnim kritikama potrošača i pedijatara. Takve firme obično proizvode lijekove u skladu s godinama djeteta, jer od toga ovisi doza vitamina. Često se razlikuju i po namjeni, na primjer, vitamini se prodaju za imunitet ili za vid. Ovo takođe treba uzeti u obzir prilikom kupovine, jer imaju drugačiji sastav.
Roditelji takođe moraju da znaju da deci mlađoj od godinu dana nisu potrebni vitamini za imunitet, pošto je dete dobilo zaštitne snage od svoje majke. Ponekad se u ovoj dobi preporučuje uzimanje lijekova za prevenciju rahitisa koji sadrže vitamin D: "Vigantol" ili "Aquadetrim". Ali za djecu od 3 godine već su potrebni vitamini za imunitet. Roditelji bi trebali obratiti pažnju na takve lijekove:
- "Multi Tabs".
- Pikovit.
- "Alphabet".
- Vitrum.
- "Supradin".
- Complivit.
- VitaMishki.
- SanaSol.
Pikovit
Ovo je jedan od najboljih vitamina za imunitet. Vrlo često se propisuju djeci od 4 godine. Dostupne su u različitim oblicima - u tabletama, pastilama za resorpciju ili sirupu, a namijenjene su različitim starosnim grupama do 14 godina. Sadrži 9 vitamina najpotrebnijih za normalan rast irazvoj djeteta i održavanje njegovog imuniteta. Nedostaci uključuju nedostatak minerala, koji su takođe važni. Ali kompleks je i dalje popularan zbog svoje dobre tolerancije i niske cijene - pakovanje tableta za mjesečni kurs košta oko 160 rubalja.
Prednost Pikovita je što su ovi vitamini za imunitet pogodni za djecu od 10 godina, 4 godine ili 14 godina, samo ih treba davati u različitim dozama. Ovo je vrlo zgodno ako u porodici ima više djece. Osim toga, možete obratiti pažnju i na druge oblike oslobađanja ovih vitamina: Pikovit Plus, Pikovit Complex, Pikovit Prebiotic, Pikovit D i Pikovit Forte. Ali o izboru lijeka treba razgovarati sa doktorom.
Multi Tabs
Ljek "Multi Tabs Immuno Kids" je lijek dizajniran posebno za jačanje imuniteta djece. Ovo je kompleksan lijek koji pored vitamina i minerala sadrži probiotike i laktobacile. Stoga, lijek, osim što povećava obrambenu snagu tijela, pomaže u normalizaciji probavnog sistema, a također daje tijelu sve potrebne hranjive tvari. Vitamini koji se nalaze u njegovom sastavu pomažu u otpornosti na prehlade, jačaju obrambenu snagu organizma i na taj način pomažu da se odupre infekcijama. Prednosti lijeka uključuju odsutnost šećera, boja i aroma u njegovom sastavu. Ovo je jedan od najboljih vitamina za imunitet za djecu od 7 godina.
Ako trebate ojačati odbranu djeteta od 1 do 4 godine, možete obratiti pažnju na lijek"Multi Tabs Kid". Dostupan je u tabletama za žvakanje s okusom maline i jagode. Sadrži 11 vitamina i 7 minerala. Lijek trebate uzimati samo 1 tabletu dnevno. Pored najvažnijih vitamina, sadrži cink, jod, gvožđe, kalcijum, selen i magnezijum. Ovaj kompleks je efikasan za normalan razvoj djeteta i jačanje njegove odbrane. Ako dijete ne može žvakati tabletu, može se zgnječiti i dodati u vodu ili hranu. A za djecu sa alergijama proizvodi se poseban hendikep "Multi Tabs" - "Sensitive" tablete. Ne sadrže boje, arome ili zaslađivače.
Alphabet
Ovaj brend proizvodi lijekove za sve starosne grupe. Na primjer, Alfavit Kindergarten su vitamini za imunitet za djecu od 3 do 7 godina. Lijek je relativno skup - košta oko 250 rubalja po paketu, što je dovoljno za 10 dana, pa su za kurs potrebna 3 takva paketa. Ali njegove prednosti uključuju činjenicu da je 11 vitamina i 8 minerala raspoređeno u 3 tablete različitih boja, koje se moraju uzimati tri puta dnevno. To osigurava bolju apsorpciju svih elemenata u tragovima i odsustvo alergijskih reakcija. Stoga je efikasnost lijeka veća nego kod analoga.
Pravilan unos lijeka pomaže u normalizaciji procesa probave, jer sadrži i prebiotike. "Abeceda" je u stanju da ojača imuni sistem i poveća aktivnost deteta. Lijek se preporučuje za upotrebu u periodu povećane potrebe za vitaminima i mineralima, uz intenzivan rast, lošu ishranu. Zbog izbalansiranog sastava i dobre podnošljivosti, ovi vitamini su veoma popularni kod roditelja.
Varijanta ovog mineralnog kompleksa je lijek "Abeceda naša beba", proizveden u obliku rastvorljivog praha. Pravi ukusno piće. Lijek je namijenjen djeci od 1,5 do 3 godine. Omogućuje rastućem tijelu sve potrebne elemente u tragovima i jača imuni sistem. Njegove prednosti uključuju jednostavnost upotrebe i odsustvo štetnih komponenti u sastavu. Osim toga, u prodaji je lijek Alfavit Shkolnik - vitamini za imunitet za djecu od 8 godina i stariju, Alphabet Teenager - za adolescente od 14-18 godina. Tu je i poseban kompleks "U sezoni prehlada", posebno dizajniran da zaštiti djetetov organizam od virusnih infekcija.
Supradin
Ukoliko roditelji traže dobre vitamine za jačanje imuniteta djeteta od 4 godine i starijeg, možete obratiti pažnju na lijek "Supradin Kids". Dostupan je u tabletama, pastilama za žvakanje ili slatkom gelu. Njegova cijena za tečaj će biti oko 400 rubalja. Lijek uzima u obzir sve potrebe rastućeg organizma za vitaminima i mineralima. Ali, pored ovih elemenata u tragovima, sadrži lecitin koji je neophodan za normalno funkcionisanje nervnog i kardiovaskularnog sistema, kao i kalcijum koji je veoma važan za pravilno formiranje mišićno-koštanog sistema.
"Supradin" u obliku gela se može davati deci od 3 godine, dodajući u hranu ili piće. Savršen je za djecu kojahiroviti u izboru hrane i ne vole da se leče. Ako su vam potrebni vitamini za imunitet za djecu od 12 godina i stariju, odaberite pastile za žvakanje - Supradin Kids Junior. Sadrže holin i omega-3 masne kiseline, koje su neophodne za normalno funkcionisanje bebinog nervnog sistema. Stoga će ovaj oblik oslobađanja lijeka poboljšati mentalnu aktivnost i povećati akademske rezultate. Ne preporučuje se uzimanje vitamina "Supradin" u prisustvu alergijskih reakcija, kao i djeci sa dijabetesom. Predoziranje može uzrokovati probavne smetnje.
Vitrum
Ovo je veoma popularan multivitamin za različite starosne grupe. Lijek "Vitrum Baby" smatra se najboljim među vitaminima za imunitet za djecu mlađu od 5 godina. Sadrži 13 vitamina i 11 minerala neophodnih za održavanje odbrane, normalan rast i razvoj djeteta. Lijek je razvijen posebno za djecu od 2 do 5 godina i uzima u obzir sve njihove potrebe. Ovaj alat se proizvodi u obliku životinjskih figura ugodnog, atraktivnog ukusa za djecu. Stoga je vrlo važno osigurati da ih dijete ne pojede više nego što je potrebno. Uostalom, jedna tableta sadrži dnevnu dozu nekih vitamina, čije predoziranje prijeti raznim zdravstvenim problemima. Lijek košta oko 450 rubalja, ali je i dalje popularan, jer efikasno jača imunitet djeteta i štiti ga od prehlade.
Ako roditelji biraju vitamine za imunitet za djecu od 6 godina i stariju, možete kupiti Vitrum Kids. Sadrži 12 vitamina i 10minerali. Lijek se proizvodi u obliku tableta za žvakanje i osigurava rastućem tijelu sve potrebne elemente u tragovima. Dizajniran za djecu od 6 do 12 godina nakon prehlade i prevencije.
VitaMishki
Ovo je složen vitaminski preparat bogate uravnotežene kompozicije. Zaista će mi se svidjeti ovi vitamini za podizanje imuniteta djeteta od 4 godine. Uostalom, proizvode se u obliku marmeladnih figura medvjeda ugodnog voćnog okusa. Postoje četiri njegove sorte: jagoda, trešnja, narandža i limun, koje se baziraju na prirodnim sokovima. Lijek ima kompleksan učinak na cijeli organizam, normalizira rad unutrašnjih organa i povećava otpornost na infekcije.
Pored potrebnih vitamina, "VitaMishki" sadrži ekstrakte listova ribizle, pilav od jagode, planinskog pepela, grožđa, morske krkavine. Preparat sadrži karotenoide, folnu kiselinu, holin, mnoge minerale. Sadrži čak i esencijalne nutrijente: proteine, masti i ugljikohidrate. Stoga, sa smanjenjem imuniteta kod djece, ovaj lijek će djetetovom tijelu pružiti sve što je potrebno. Ima imunostimulirajući, tonik i protuupalni učinak. Posebno se preporučuje djeci koja se često prehlade.
Vitamini za imunitet: recenzije
"Dijete ima 3 godine i često se razboli" - takve riječi može izgovoriti svaka majka bebe. Ali oni koji su pokušali dati djetetu vitamine primjećuju da je stanjedeca su se poboljšala. Mnogi pišu da je nakon tretmana beba počela manje da se razbolijeva, razveselila se. Posebno puno takvih recenzija o vitaminima "Supradin", "Pikovit" i "Multi Tabs". Roditelji ih vole zbog praktičnosti prim i niske cijene. A većina djece je oduševljena lijekom "VitaMishki". Sviđaju im se prijatan ukus ovih guma, i jedu ih sa zadovoljstvom. To primjećuju i mnogi roditelji u recenzijama, jer je bebu teško natjerati da popije neke vitamine. A od nedostataka takvih lijekova, recenzije primjećuju samo rijetku pojavu alergijskih reakcija. Ali ovo se može izbjeći ako odaberete pravi lijek.
