Varikoza, ateroskleroza, srčani problemi, mentalna oštećenja mogu djelovati kao posljedica smanjenja tonusa kapilara, arterija i vena. Ako ne želite da dozvolite razvoj bilo kakvih ozbiljnih komplikacija, potrebno je da pratite stanje vašeg krvožilnog sistema. Jačanje krvnih žila i kapilara može se provesti ne samo lijekovima, već i vitaminskim kompleksima, pravilnom prehranom, posebnom gimnastikom i narodnim lijekovima. O tome će biti riječi u našem članku.
Kada je potrebno ojačati krvne sudove i kapilare?
Začepljenje krvnih sudova, smanjenje tonusa i elastičnosti zidova, kao i krhkost vena kod ljudi se razvija postepeno. Dugo vremena pacijent možda nije ni svjestan bilo kakvih patoloških poremećaja u svom krvožilnom sistemu.sistem. Signali za jačanje krvnih sudova i kapilara bit će sljedeći:
- Iznenadno ustajanje iz kreveta uzrokuje tamne mrlje i naježivanje.
- Pojava česte vrtoglavice bez ikakvog razloga, povremeno praćene gubitkom svijesti.
- Povećana osjetljivost na vremenske prilike i loša reakcija na prevruće vrijeme.
- Pojava bolnih bolova u zglobovima, osećaj hladnoće u prstima, donjim i gornjim udovima.
- Trajni skokovi pritiska, koji su takođe praćeni tahikardijom.
- Osjećam umora i lako se zamaram.
Ne očekujte komplikaciju nekog patološkog stanja u krvožilnom sistemu. Neophodno je što prije krenuti u jačanje krvnih sudova i kapilara.
Najefikasniji lijekovi
Ako imate neprijatne simptome koji ranije nisu primećeni, ovo bi vas trebalo upozoriti. U svakom slučaju treba se obratiti ljekaru. Trenutno postoji mnogo efikasnih lijekova za jačanje krvnih sudova i kapilara. Međutim, ne biste ih trebali koristiti sami. Određeni lijek i njegovu dozu mora propisati ljekar. U pravilu, kada se pojave sumnjivi simptomi, stručnjaci preporučuju jačanje žila srca i mozga, kapilara na licu, očima i nosu, vena nogu. Zahvaljujući jačanju krvnih žila u cijelom ljudskom tijelu, moguće je vratiti tonus već oslabljenih zidova, kao i vratiti njihovu elastičnost,dok normalizuje cirkulaciju.
Terapija vena i kapilara je veoma dug i mukotrpan proces, koji može uključivati nekoliko metoda:
- Prijem vitaminskih kompleksa.
- Terapija lijekovima.
- Gimnastika za plovila.
- Narodne metode.
- Podešavanje snage.
Odmah treba napomenuti da ako koristite samo lijekove za jačanje krvnih sudova i kapilara, onda neće biti vidljivog rezultata. Terapija bi trebala biti sveobuhvatna.
Sredstva za jačanje vaso
Za povećanje elastičnosti vaskularnih zidova, smanjenje njihove propusnosti, kao i krhkosti, možete koristiti venotonike za vanjsku i sistemsku primjenu. Razmotrite najefikasnije preparate za jačanje ljudskih sudova i kapilara:
- Fraxiparin, Nadroparin, Heparin. Ovi lijekovi razrjeđuju krv, zasićuju mozak i srce kisikom i eliminiraju ustajali proces. Najčešće se ova sredstva za jačanje krvnih sudova i kapilara koriste kod srčanih oboljenja, kao i kod poremećaja cirkulacije. Koriste se injekcije. "Fraksiparin" se ne može koristiti za loše zgrušavanje krvi. "Nadroparin" je kontraindiciran u slučaju individualne netolerancije na komponente. "Heparin" je zabranjen za ulcerativne procese u digestivnom traktu.
- "Ascorutin", "Diosmin". Ovi lijekovi za jačanje krvnih žila i kapilara predstavljeni su u obliku tableta. Lijekovi smanjuju krhkost krvnih sudova i kapilara. Konkretno, ove drogedizajniran za jačanje krvnih sudova i kapilara na licu. Osim toga, tablete smanjuju razinu rastezljivosti vena, povećavaju tonus vaskularnih zidova u cijelom tijelu. Ove tablete su veoma efikasne kod vegetovaskularne distonije, ateroskleroze, hipertenzije, hipotenzije. "Ascorutin" je kontraindiciran za djecu mlađu od 3 godine. "Diosmin" je zabranjeno da uzimaju deca mlađa od 18 godina, kao i žene tokom dojenja.
- Venorutinol, Lyoton, Troxevasin. Za jačanje zidova krvnih žila i kapilara stručnjaci preporučuju i korištenje vanjskih sredstava u obliku masti, krema i gelova. Ovi lijekovi obnavljaju cirkulaciju krvi u površinskim slojevima kože i sluzokože, jačaju zidove čak i najdubljih krvnih žila, uklanjaju otekline, zasićuju vene i kapilare kisikom i ubrzavaju vrijeme oporavka. Osim toga, ovi lijekovi pomažu u održavanju tankih krvnih žila u slučaju hemoroida i proširenih vena. "Lioton" i "Venorutil" se ne koriste za preosjetljivost na komponente koje čine mast. "Troxevasin" je kontraindiciran na ozlijeđenim područjima kože otvorenog tipa.
Vitaminski kompleksi
U kombinaciji sa gore navedenim lekovima, specijalista može pacijentu prepisati i vitamine za jačanje krvnih sudova i kapilara. Zahvaljujući njima možete poboljšati opće stanje cijelog cirkulacijskog sistema, ojačati slabe krvne žile. Lekari preporučuju uzimanje sledećih efikasnih vitamina:
- "Pošalji" gdjetreba da sadrži vitamine B6, B1, B12. Vitamini se uzimaju u količini od jedne tablete jednom dnevno uz obrok. Trajanje terapije je 1 mjesec.
- "Duovit". Treba uzeti jednu tabletu dnevno uz obrok. Trajanje terapije je 1 mjesec.
- Folna kiselina. Ovaj vitamin se uzima u količini od jedne tablete dva puta dnevno. Trajanje terapije je 1-1,5 mjeseci.
- "Vitrum cardio". Uzmite dvije tablete sa svakim obrokom.
Ako pacijent redovno koristi vitamine za jačanje krvnih sudova i kapilara, to će spriječiti nakupljanje kolesterolskih plakova, ojačati krhke arterije, a također i eliminirati vaskularnu krhkost.
Upotreba narodnih lijekova
U kombinaciji sa glavnom terapijom, stručnjaci preporučuju i upotrebu recepata tradicionalne medicine. U nastavku ćemo razmotriti kako se tačno žile i kapilare jačaju narodnim lijekovima, koje recepte koristiti.
Orasi
Ovaj lijek se koristi za jačanje krvnih sudova u mozgu. Da biste to učinili, prelijte 350 g pregrada ovih orašastih plodova tinkturom gloga. Tečnost treba da stoji 2 nedelje, nakon čega se filtrira i koristi za terapiju. Da biste uzeli takav lijek za osobu za jačanje krvnih sudova i kapilara u mozgu, potrebna vam je jedna kašičica nakon jela. Trajanje tretmana je 3-4 sedmice.
Tinkture bilja
Ovaj kućni lijek se koristi za jačanje vena slabih nogu. Da biste to učinili, sameljite limunovu travu, korijen ginsenga, rodiolu, nakon čega se sastojci pomiješaju u jednakim omjerima. Zatim se 60 g gotove smjese prelije s jednom čašom alkohola ili visokokvalitetne votke. Sastav treba infuzirati dvije sedmice u tamnoj prostoriji. Nakon tog vremena, sastav se filtrira, nakon čega se uzima u količini od 15-25 kapi 3 puta dnevno. Trajanje liječenja je najmanje mjesec dana.
peršun
Nastavljamo s razmišljanjem o jačanju krvnih sudova i kapilara narodnim lijekovima. Peršun se koristi za povećanje tonusa kapilara koje se nalaze na licu. Da biste to učinili, 2 šake nasjeckanog bilja treba preliti s jednom čašom kipuće vode. Uvarak treba da odstoji pola sata. Nakon toga se procijedi i pomiješa sa jednom čašom toplog mlijeka. U gotovu tečnost se navlaži meka maramica, istisne se i stavi na lice. Takve obloge treba raditi dva puta dnevno. Krpa treba da stoji na licu pola sata. Trajanje tretmana je 3 sedmice.
Uvarak od šipka
Koji još proizvodi postoje za jačanje krvnih sudova i kapilara? Efikasan je odvar od šipka. Svakog dana ujutru potrebno je popiti jednu čašu toplog napitka sa dodatkom jedne kašičice meda. Također je korisno napraviti losione koji se nanose oko očiju. Za to se 30 g bobica zakuha s jednom čašom kipuće vode, sve se kuha u vodenom kupatilu 10 minuta. U hladnom bujonupamučni štapić se navlaži i nanese na kapke.
Sok od stolisnika
Gore smo već razmatrali efikasne biljke za jačanje krvnih sudova i kapilara. Međutim, sok od stolisnika se takođe smatra veoma efikasnim. Koristi se za jačanje kapilara u nosu. Da biste to učinili, nekoliko listova biljke se zgnječi, iz njih se iscijedi sva tekućina. Dobijeni sok se ukapava u nos 2-3 puta dnevno. Osim toga, potrebno je svakodnevno konzumirati svježi stolisnik u količini od jedne supene kašike. Trajanje terapije je 1 mjesec.
Mladi kesteni
Za jačanje zidova krvnih sudova i kapilara u cijelom tijelu možete koristiti tinkturu na bazi mladog kestena. Za to se koriste kesteni u zelenoj ljusci. Prvo ih treba očistiti. Nakon toga, teglu od 1 litre treba napuniti kestenima. Zatim ovo voće prelijte votkom. Lijek treba infundirati 2 sedmice, nakon čega ga treba filtrirati. Gotov sastav se koristi ujutro na prazan stomak u količini od jedne kašičice, koja se pomeša sa medom. Trajanje tretmana je 3 sedmice.
Bilna kolekcija
Ova zbirka ljekovitog bilja se koristi za povećanje elastičnosti krvnih sudova. Za pripremu lijeka potrebno je samljeti japansku soforu, koru i grane žutika, listove crvene djeteline, kao i travu lisnjaka. Svaki sastojak se uzima u količini od 30 g. Sve začinsko bilje se pomeša, nakon čega jedna supena kašikakašika ove mešavine prelije se sa 500 ml kipuće vode, sastav se priprema u vodenom kupatilu 15 minuta. Gotova procijeđena juha se koristi u količini od 50 ml jednom dnevno. Upotreba ove tečnosti treba da traje duže od mesec dana.
Hrana
Da bi zidovi vaših krvnih sudova bili elastični i čvrsti, morate ograničiti i upotrebu životinjskih proteina, konzervansa, nikotina i alkohola. Osim toga, preporučuje se da u svoju svakodnevnu prehranu uključite namirnice koje su u stanju da održe cijeli cirkulatorni sistem u normalnom stanju. Ove namirnice uključuju sljedeće:
- Paradajz i spanać, šargarepa, zelena salata, kupus, cvekla.
- Pasulj i pasulj.
- Pšenična kaša, heljda, ovsena kaša.
- Piletina, zec, govedina pirjana ili kuvana.
- Različita riblja jela.
- Kasije, jabuke, citrusi, pečene i svježe banane, orasi, sušeno voće.
Salate od povrća preporučujemo puniti samo maslinovim uljem. U tom slučaju trebate ograničiti upotrebu peciva i slatkiša. Kao napitke potrebno je piti zeleni čaj, biljne čajeve i mlijeko.
Uravnotežena ishrana je važna komponenta u kompleksnoj terapiji jačanja krvnih sudova i kapilara u celom telu. Prilagođavanjem svoje ishrane možete održati svoj cirkulatorni sistem zdravim.
Gimnastika
Ako želite izliječiti loše krvne sudove, možete koristiti jednostavnu gimnastiku. Takve vježbe se preporučuje izvoditi ujutro, kao i svaki dan prije spavanja. Razmotrite ih detaljnije:
- Vibracija. Da biste to učinili, lezite na krevet, podignite ruke i noge. Tresite udove nekoliko minuta. Ritam mora biti brz. Zahvaljujući tome radi se vibracijska masaža svih krvnih sudova, uklanjaju se toksini iz organizma.
- Rotacija glave. Potrebno je uspraviti se, raširiti noge u širini ramena, staviti ruke na pojas. Napravite rotacijske pokrete glave u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Trajanje vježbe je 2-3 minute. Zahvaljujući tome, žile mozga su ojačane.
- Mahi ruke. Noge treba lagano saviti, a zatim napraviti rotacijske pokrete lijevom rukom u jednom smjeru, a desnom rukom u drugom. Tada se mora promijeniti smjer. Ova vježba se izvodi 3 minute.
- Rack "Birch". Potrebno je ležati na leđima, podići noge, poduprijeti donji dio leđa rukama. U ovom položaju treba stajati najmanje 5 minuta. Zahvaljujući ovoj gimnastici, krv počinje bolje da cirkuliše u mozgu i srcu.
- Ljuljajući se. Potrebno je zauzeti stojeći položaj, a zatim se glatko otkotrljati na petu prsta i leđa. Ovo se mora uraditi sa obe noge istovremeno. Trajanje vježbe je 5-10 minuta. Ovo obnavlja protok krvi u nogama.
Također treba napomenuti da zamah nogu u sjedećem položaju, vježba makaze, rotacija stopala također možepomažu u jačanju slabih venskih zidova. Glavni uslov je da se svi pokreti izvode glatko, nemojte pretjerivati.
Kako sami trenirati svoja plovila kod kuće?
Ako želite povećati tonus vaših vaskularnih zidova, kao i vratiti elastičnost, uopće nije potrebno tražiti pomoć u klinici. Slabe vene se mogu samostalno trenirati kod kuće. Da biste to učinili, samo se trebate pridržavati sljedećih preporuka ljekara:
- Upotreba lijekova. Lijek "Ascorutin" je vrlo dobro u stanju da se brine o krvnim sudovima. Osim toga, ovaj lijek praktično nema kontraindikacije za upotrebu.
- Upotreba vanjskih agenata. Masti i gelovi iz ljekarne, na primjer, Troxevasin, Lyoton, mogu lokalno utjecati na sva problematična područja.
- Upotreba recepata tradicionalne medicine. Stručnjaci snažno preporučuju korištenje dekocija, tinktura na bazi ljekovitog bilja, kao i povremeno pravljenje losiona na problematičnim područjima. Narodni lijekovi su vrlo dobre pomoćne metode terapije kapilara i krvnih sudova.
- Uzimanje vitaminskih kompleksa. Za jačanje krvnih žila pacijent mora uzimati vitamine A, K, D, E, kao i grupu B, posebno B6, B1, B12. Mogu se koristiti kako u obliku farmaceutskih proizvoda tako i u hrani obogaćenoj njima, kao što su mahunarke, povrće, riba i voće.
- Prava prehrana. Stručnjaci preporučuju da se ograničite na upotrebu brašna, slatkiša i peciva. Takođertreba izbjegavati masnu hranu i konzervanse. Dijetalni obroci kuhani na pari, kao i kuhana ili pečena hrana glavni su princip ishrane onih koji žele ojačati krvne sudove i kapilare.
Zaključak
U zaključku, takođe treba napomenuti da svoj cirkulatorni sistem možete održavati normalnim zahvaljujući zdravom snu, aktivnom načinu života, šetnjama na otvorenom, ali i uz pomoć posebne gimnastike. Jačanje kapilara i krvnih sudova cijelog organizma je složen i dugotrajan proces kojem je potreban integrirani pristup. Glavna terapija lijekovima mora nužno biti podržana vitaminskim kompleksima, gimnastikom, kao i pravilnom prehranom. Recepti tradicionalne medicine također će biti korisni u liječenju tankih krvnih žila. Glavni uvjet je da se njihovo jačanje provodi pod nadzorom stručnjaka. Ni u kom slučaju se ne smijete samoliječiti, inače mogu nastati još ozbiljnije komplikacije.
