Žalbe na bolove u leđima mogu se čuti od skoro svake moderne osobe. I za mnoge, takav neugodan simptom prati gotovo stalno. U većini slučajeva uzrok problema s leđima je osteohondroza. Ovo je bolest u kojoj dolazi do uništavanja hrskavice i koštanog tkiva u različitim dijelovima kičme. Štaviše, s godinama se rizik od patologije značajno povećava.
Danas se njegovi znaci uočavaju kod gotovo svakog drugog pacijenta koji je navršio dvadeset godina. Ako se otkriju početni simptomi osteohondroze kralježnice, odmah treba započeti liječenje bolesti. U suprotnom, razvoj bolesti će negativno uticati na ljudsko zdravlje.
Određivanje patologije
Šta je osteohondroza kičme? Ovo je patogeni proces koji utječe na zglobnu hrskavicu. Takođe negativno utiče na kosti u blizini. U svojoj prvoj faziOsteohondroza zahvaća samo diskove koji se nalaze između pršljenova i pričvršćuju ih. S razvojem distrofičnog procesa zahvaćeni su ligamenti. Bolest se zatim širi na pršljenove i uništava zglobove.
Osteohondroza kičme je prilično podmukla. Činjenica je da se zahvaćena hrskavica diskova ne može oporaviti u budućnosti. To dovodi do činjenice da će dio kičme koji je zahvatio bolest polako i neumoljivo kolabirati. Šta učiniti kada se pojave znaci bolesti? Ako se otkriju simptomi osteohondroze kralježnice i pravovremeno započne liječenje patologije, tada se ovaj proces može obustaviti. Nemoguće je potpuno eliminirati bolest.
Stepeni bolesti
Liječenje osteohondroze kralježnice direktno će zavisiti od razvoja bolesti. Uostalom, svaka od ovih faza ima svoje karakteristike:
- Prvi stepen. U početnoj fazi bolesti dolazi do kidanja intervertebralnog diska. Može biti izazvana nepreciznim pokretima ili teškim fizičkim naporima. U ovom slučaju, simptomi bolesti su senzacije slične električnom pražnjenju. Postoje i izraženi bolovi.
- Drugi stepen. U ovoj fazi patologije kralježnica gubi stabilnost, što je popraćeno razvojem izbočina. Osoba ima bol koji se pojačava netačnim pokretima. Glavni simptomi ovog oblika bolesti su utrnulost prstiju, privremena nelagodnost u sakrumu i česte glavobolje.
- Treći stepen. U ovom stanju, pacijentpojavljuje se kila, javlja se nelagoda u predjelu poremećenog živca. Čoveka muče glavobolja, noge i ruke često utrnu, sluh i vid se pogoršavaju, javljaju se kvarovi u radu većine organa.
- Četvrti stepen. Ovu fazu karakterizira nestanak simptoma kile i smanjenje manifestacija bolesti. Kičma tada gubi svoju stabilnost zbog uvrtanja ili klizanja pršljenova. Istovremeno, ponekad rastu, stišćući živce. Kao rezultat ovog procesa, cijeli kičmeni kanal atrofira.
Stadiji bolesti
O ovom faktoru zavisi i lečenje osteohondroze kičme.
- Prva faza. To je posljedica nedostatka vlage i gubitka elastičnosti. Tokom ovog perioda, jezgro se pomera unutar kičmenog diska. Sličan proces izaziva promjenu oblika vlaknastih prstenova. Međutim, ne proteže se dalje od intervertebralnog diska.
- Druga faza. U tom periodu počinje stvaranje pukotina u prstenu. Gubitak stabilnosti kičme zbog smanjene visine spljoštenog diska.
- Treća faza. Na mjestima pukotina počinju se pojavljivati praznine. Razvija se upala. Dio tečnosti jezgra prodire kroz mikropukotine. Na mjestima rupture dolazi do kompresije krvnih sudova i nerava.
- Četvrta faza. U ovoj fazi počinju distrofični procesi. Pršljenovi se približavaju jedni drugima, što uzrokuje komplikacije u obliku spondiloze i spondiloartroze. Ponekad dolazi do zamjene fibroznog tkiva koštanim. U početnoj fazi ove faze dolazi do privremenog smanjenja boli. Ali poslenelagodnost se pogoršava pritiskom na živce.
Uzroci bolesti
Ako se pronađu simptomi osteohondroze kralježnice, patologija se liječi i kod starijih i kod mladih ljudi. Najčešće je razvoj bolesti uzrokovan vibracijama, ozljedama leđa i preopterećenjima. Međutim, tačan uzrok bolesti još nije utvrđen. Postoji mišljenje da je početak procesa izazvan zbog neracionalne raspodjele opterećenja i zbog slabosti ligamenata i mišića. Sličnu teoriju uvjerljivo dokazuju različite metode liječenja osteohondroze kralježnice. Na kraju krajeva, oni obezbeđuju trening ligamenata i mišićnog aparata.
Međutim, postoji niz faktora koji provociraju patološki proces. Njihova lista uključuje: prekomjernu težinu i loše držanje, ravna stopala i ozljede, metabolički poremećaji i infekcije, nisku fizičku spremnost i stres, hormonske poremećaje i pothranjenost, sjedilački rad i hipotermiju, pušenje i još neke.
Ponekad čak i osoba koja vodi pravilan način života može patiti od osteohondroze zbog nedostatka esencijalnih nutrijenata u tijelu. Danas je ovaj problem jedan od ključnih u modernom društvu.
Vrste bolesti
Liječenje osteohondroze kralježnice varira ovisno o zahvaćenom području. U ovom slučaju, bolest se dijeli na torakalnu, cervikalnu i lumbalnu. Ponekad je nekoliko dijelova kralježnice uključeno u patološki proces odjednom. Takve pojave ukazuju na njegov uobičajeni oblik.
Najčešćedoktori ukazuju na prisustvo lumbalne osteohondroze. Česta je kod skoro 50% pacijenata. Drugo mjesto zauzima bolest cervikalne regije. Ova vrsta osteohondroze nalazi se u četvrtini svih slučajeva, kao rezultat dugog boravka za kompjuterom ili monotonog rada. Što se tiče bolesti koja se razvija u predjelu grudi, njeni simptomi su gotovo nevidljivi. Pogotovo u poređenju sa manifestacijama u lumbalnoj i cervikalnoj regiji. To je zbog niske pokretljivosti pršljenova koji se nalaze u torakalnoj regiji. S tim u vezi, rašireno je uvjerenje da je ova vrsta bolesti vrlo rijetka bolest. Međutim, nije. I ovaj odjel kičme često zahtijeva liječenje osteohondroze.
Simptomi bolesti
Početak liječenja cervikalne osteohondroze kičme će biti potreban kada se pojave simptomi kao što su:
- trajne glavobolje;
- promjena glasa;
- preskoci pritiska;
- vrtoglavica;
- gubitak sluha;
- hrkanje;
- gubitak vida;
- karijes.
Sa kojim simptomima treba odmah započeti liječenje osteohondroze torakalne kičme? Među njima su sljedeće:
- bol tokom palpacije;
- značajan zamor mišića leđa;
- problemi sa raznim organima;
- bolovi u grudima i leđima.
Pod kojim simptomima se bez odlaganja sprovodi lečenje osteohondroze lumbalne kičme? O razvoju bolesti u ovoj oblastinaznačiti:
- utrnulost stopala;
- bol u leđima;
- smanjenje temperature kože;
- smetnje u procesu mokrenja;
- problemi sa stolicom;
- napetost mišića;
- gubitak aktivnosti;
- proširene vene.
Metode oslobađanja od bolesti
Kako je dijagnostika i liječenje simptoma osteohondroze vratne, torakalne i lumbalne kičme? Otklanjanje patologije potpornih elemenata skeleta je vrlo dug proces. Ako se planira liječenje osteohondroze kralježnice kod kuće, tada ćete prije svega morati konzultirati stručnjaka (kirurga, ortopeda ili terapeuta). To će vam omogućiti da odaberete pravi smjer i spriječite tužne posljedice patologije.
Tačnu dijagnozu bolesti i utvrđivanje njenog stepena postavlja samo visokokvalifikovani lekar. Oni će pregledati pacijenta, prikupiti informacije o njegovom načinu života, učestalosti, prirodi i mjestu pojave neugodnih osjeta. I tek nakon tačne dijagnoze počinje liječenje koje može biti i konzervativno i operativno. Odabrana metoda će direktno zavisiti od fizičke spremnosti i dobi pacijenta, njegovog emocionalnog stanja, materijalne situacije i postojećih kontraindikacija.
Kako se leči osteohondroza kičme u ranoj fazi? Recenzije stručnjaka i pacijenata jasno ukazuju da će u ovom periodu konzervativna terapija biti najbolja opcija. U isto vrijeme, ljekar imenujeneophodne lekove. Istovremeno se preporučuje korištenje terapijskih vježbi. Manualna i refleksologija bit će od velike pomoći u oporavku.
Najefikasniji lekovi u lečenju osteohondroze vratne kičme, kao i torakalnog i lumbalnog dela su sedativi i nenarkotični analgetici. Osim toga, propisuju se vitamini iz grupe B. Ovakav tretman se obično koristi za otklanjanje upale i bolova u slučaju recidiva patologije.
Pri korištenju refleksologije, parafinskih kupki, akupunkture i laserske terapije preporučuju se ultrazvuk i električna stimulacija. Blatne kupke, kao i terapija jodom, veoma su korisne za ovakvu bolest.
Liječenje osteohondroze kičmenog stuba lijekovima svakako mora biti praćeno fizioterapijskim vježbama. Preporučene vježbe uključuju jačanje mišića i oslobađanje uklještenih nervnih završetaka.
Ako konzervativno liječenje ne uspije, hernija će morati biti uklonjena. U takvim slučajevima se rade hirurške intervencije ili se koriste klasične metode.
Eliminacija cervikalne osteohondroze
Ovaj oblik patologije eliminiše se, po pravilu, konzervativnim metodama. Takvo liječenje osteohondroze vratne kičme može trajati nekoliko mjeseci. Riješiti se bolesti u kraćem vremenu neće uspjeti.
Liječenje vratne kičme mora se provoditi u kompleksu. Pri tome se koriste metodekao:
- terapija lijekovima;
- terapija vježbanjem;
- fizioterapija.
Hirudoterapija i akupunktura se mogu koristiti kao netradicionalne metode. Liječenje osteohondroze vratne kralježnice kod kuće također se provodi izvođenjem seta vježbi joge. Što se tiče hirurške intervencije, ona se koristi izuzetno rijetko. Operacije se izvode samo u slučaju dostupnih indikacija određene prirode. Dozvoljeno je i alternativno liječenje osteohondroze vratne kičme. Međutim, metode koje se koriste u ovom slučaju moraju biti dogovorene sa doktorom.
Glavni metod lečenja cervikalne osteohondroze je uzimanje lekova. Pacijentima se propisuju injekcije, kao i lijekovi za vanjsku primjenu. Takvi lijekovi mogu ukloniti bol, ublažiti upalu i ublažiti opće stanje pacijenta. Odabir najefikasnijeg lijeka treba da vrši samo specijalista.
Sljedeći lijekovi će ukloniti patologiju:
- lijekovi protiv bolova;
- protuupalni nesteroidni lijekovi;
- opuštajuće;
- vitaminski kompleksi;
- vazodilatacija;
- poboljšanje cirkulacije krvi;
- antidepresivi.
Mnogi stručnjaci preporučuju svojim pacijentima hondroprotektore. Uz njihovu pomoć eliminiraju se simptomi i pozitivno djeluje na proces oporavka zahvaćenih područja. To su Teraflex i Alflutop.
Gelovi se preporučuju za lakše kretanje i boli masti. Najpopularniji od njih su Khondra-Sila, Kapsikam, Chondroxide i Voltaren.
Uporedo sa uzimanjem lekova, pacijent treba da se podvrgne fizioterapiji. Uz njihovu pomoć značajno se povećava efikasnost korišćenih lekova i obnavljaju intervertebralni diskovi i zglobovi.
U ovom slučaju se mogu preporučiti sljedeće procedure:
- ultrazvučna terapija;
- elektroforeza;
- magnetoterapija;
- laserska terapija;
- masaža;
- manualna terapija.
Borba protiv osteohondroze vratne kičme mora se voditi redovnom tjelovježbom iz toka terapijskih vježbi. Terapija vježbanjem može proizvesti značajan učinak uz pozitivan učinak na stanje mišića i zbog normalizacije prirodnih procesa u kralježnici. Razmotrite neke od ovih vježbi:
- Pacijent koji stoji treba nagnuti glavu naprijed. Ostanite ovako 10-15 s. U ovom trenutku mora postojati osjećaj blage napetosti u mišićima. Nakon toga glava mora biti nagnuta unazad. U ovoj poziciji vrijedi se i malo zadržati.
- Preporučuje se da okrenete glavu ulijevo pa udesno, držeći svaki od ovih položaja 5-10 sekundi. Napetost u vratu treba da bude prijatna.
- Od pacijenta se traži da pravi kružne pokrete ramenima - 5 naprijed-nazad. Ponovite vježbu pet do deset puta.
Liječenje osteohondroze kičmenog stuba kod kućeuključuje korištenje narodnih metoda. Naravno, nemoguće je eliminirati patologiju uz njihovu pomoć, ali oni vam ipak omogućuju da se nosite s uklanjanjem simptoma. Treba imati na umu da je liječenje tinkturama, oblogama i drugim sredstvima dodatna terapija i ne smije zamijeniti savjet ljekara.
Recepti narodnih iscjelitelja, koji se koriste za ublažavanje simptoma osteohondroze, uključuju upotrebu proizvoda biljnog i životinjskog porijekla. Glavni smjer takvih sredstava je osiguranje efekta zagrijavanja područja s progresivnim patološkim procesima. Zato se koriste u liječenju osteohondroze kičme lumbalnog i torakalnog dijela, a ne samo vratnog.
Najpopularniji je recept koji koristi analgin u prahu (tabela 10), jod (10 kapi), medicinski alkohol (100 g) i ulje kamfora (supene kašike). Miješanjem svih ovih sastojaka možete dobiti lijek koji, sudeći po recenzijama pacijenata, odlično ublažava bol nakon trljanja.
Još jedan efikasan recept je upotreba obične votke (300 g), meda (200 g) i soka od aloje (2 supene kašike). Proizvodi se dobro promiješaju i infundiraju 12 sati. Takav alat se koristi za trljanje i obloge.
Dobre kritike u liječenju osteohondroze dobijaju biljni čajevi. Prave se od jagoda, bazge, strune, nane, kamilice i drugih ljekovitih biljaka.
Cervikalna osteohondroza se u većini slučajeva razvija uz pogrešan način života. Upravostoga, da biste spriječili bolest, trebat će vam:
- izbjegavajte značajnu fizičku aktivnost;
- redovno vježbajte;
- eliminisati loše navike;
- jesti ispravno;
- pokušajte da ne budete nervozni.
Uz pridržavanje preventivnih mjera, proces izlječenja se znatno ubrzava. Ovo eliminiše mogućnost recidiva.
Eliminacija torakalne osteohondroze
Kao iu prethodnom slučaju, pacijentu se propisuju različiti lijekovi. Liječenje osteohondroze kičme cervikotorakalnog i torakalnog dijela provodi se primjenom lijekova protiv bolova, kao i onih koji ublažavaju napetost mišića, ako je pacijent ima.
Hondroprotektori takođe propisuje lekar. Takva sredstva pomažu u procesu obnove hrskavičnog tkiva. Njihovo djelovanje je usmjereno na zadržavanje tekućine unutar diska kralježnice. Istovremeno se preporučuje i kompleks vitamina, kao i preparati koji sadrže kalcijum. Takva sredstva su neophodna za podršku tijelu. To će mu dati snagu da se bori protiv bolesti. Istovremeno, vrijedi zapamtiti da će odlazak liječniku dati povjerenje u pravilan odabir sredstava za ublažavanje toka osteohondroze.
Jedan od važnih elemenata eliminacije bolova u leđima biće terapeutska masaža. To se može uraditi samostalno ili pribjegavanjem uslugama stručnjaka.
Plivanje će imati blagotvoran učinak na kičmu. Izuzetno pomaže u borbi protiv osteohondroze.
Isto kao sa bilo kojimdruga vrsta patologije, kod bolesti ovog odjela, terapeutske vježbe su od velike pomoći. Prilikom izvođenja vježbi rezultati će u potpunosti ovisiti o naporima pacijenta. Predloženi kompleks je u pravilu jednostavan i ne zahtijeva posebnu obuku od osobe. Posebno je važno odabrati prave vježbe.
Za eliminaciju torakalne osteohondroze trebat će vam:
- Ležeći na leđima, stavite ruke iza glave. Kada se oslanjate na njih, podignite tijelo od struka do glave tako da bude otprilike 10 cm do poda. U tom položaju se preporučuje izdržati neko vrijeme. Vježba se ponavlja 5 puta.
- Bacite ruke iza glave. Podignite noge dok ne dodirnu pod iza glave. Nema potrebe da savijate koljena. Kada dođete do ovog položaja, morat ćete u njemu izdržati nekoliko sekundi. Nakon kratkog odmora, ponovite sve korake.
- Povucite savijene noge prema grudima. Podupirući ih rukama ispod koljena, pokušajte otkinuti zadnjicu od poda. Ostanite u ovom položaju nekoliko sekundi. Nakon kratkog odmora, ponovite vježbu.
- Ležeći na stomaku, naslonite se na pod rukama. Istovremeno, gornji dio tijela treba podići tako da je kičma savijena. Stojite u ovom položaju nekoliko sekundi, a zatim, nakon što se malo odmorite, uradite sve još nekoliko puta.
- Lezite na leđima i raširite ruke u stranu i otkinite ih od poda zajedno sa glavom. Zadržite se u ovom stanju nekoliko sekundi. Ponovite nekoliko puta.
Važno je zapamtiti da sve vježbe terapijskih vježbi treba izvoditi bez pretjeranog stresa. Ako se javi bol, treba ih prekinuti i odmoriti. Pregledi liječenja osteohondroze kralježnice omogućavaju nam da procijenimo efikasnost vježbi ako se izvode u skladu sa svim pravilima.
Eliminacija lumbalne osteohondroze
Nakon ispoljavanja prvih znakova patologije potrebno je posjetiti ljekara. Kako se liječi bolest koja zahvata lumbalni i sakralni dio kičme? U slučaju da se bolest otkrije u početnim fazama njenog razvoja, potrebna je terapija konvencionalnim farmakološkim sredstvima.
Lečenje osteohondroze lumbalne kičme prati akupunktura, kursevi terapije vežbanjem, manualna i magnetna terapija.
Popularan narodni lijek koji se koristi kao dodatak općoj praksi je hirudoterapija. Ublažava simptome bolesti i ubrzava proces ozdravljenja.
Liječenje osteohondroze lumbosakralne kičme u kasnijim fazama zahtijeva hiruršku intervenciju.
Prilikom kontaktiranja ljekara u slučaju otkrivanja prvih znakova patologije, u pravilu se propisuje lijek. Ima sličnu shemu, koja se podudara s eliminacijom osteohondroze cervikalne i torakalne regije, uključujući hondroprotektore, te nesteroidne lijekove i vitamine. Takva terapija je posebno efikasna u početnim stadijumima bolesti. Paralelno s tim može se izvršiti blokada kralježnice. Ona jedizajniran je za ublažavanje akutnog bola kada se lijek ubrizga direktno u izvor njegove pojave.
Liječenje osteohondroze sakralno-lumbalne kičme pomoću:
- lokalne masti koje ublažavaju bol ("Diclofenac", "Diklak", "Voltaren");
- nesteroidni analgetički protuupalni lijekovi (Celebrex, Rofika, Nurofen);
- mišićni relaksanti dizajnirani da smanje mišićni tonus, imobiliziraju žarišta bola ("Mydocalm", "Sirdalud");
- chondroprotectors ("Struktum", "Don");
- vitamini grupe B, koji omogućavaju regulaciju mišićnog tonusa ("Milgamma").
Pri prvim simptomima lumbalne osteohondroze najrazumnije je odmah početi redovno izvoditi terapijske vježbe. Naravno, širok spektar lijekova danas pomaže u rješavanju bolova. Svakako ih propisuje ljekar prilikom prve posjete pacijenta. Međutim, eliminacija bola uopće neće značiti pobjedu nad bolešću. Najčešće je to samo neko povlačenje patologije. Glavna metoda za uklanjanje ne samo lumbalne, već i bilo koje druge vrste osteohondroze je fizička vježba. Ispravljaju defekte na kralježnici i jačaju mišiće oko nje, što poboljšava pokretljivost područja u zoni bolesti.
Kod lumbalne osteohondroze potrebno je započeti s najjednostavnijim vježbama, postepeno komplicirajući kompleks. Razmotrite neke od njih:
- Leži naispružite se na sofi, držeći se za njena leđa, i ispružite čarape. U ovom položaju morate ostati vrlo kratko, a zatim opustiti mišiće. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta.
- Noge savijene u kolenima. Uhvatite jednu od njih rukama, počnite je povlačiti prema sebi i pustite da se vrati. Nakon deset takvih pokreta, oni se ponavljaju sa drugim kolenom.
- Ležeći na leđima, trebat ćete savijati desnu nogu u kolenu i, ispravljajući je, polako je podići, a zatim spustiti. Nakon 4-5 sličnih zamaha, pokreti se ponavljaju, ali drugom nogom.
- Savijajući koljena u ležećem položaju, podignite karlicu, držite je nekoliko sekundi, a zatim ponovo polako legnite.
- U stojećem položaju, okreće se ulijevo i također udesno. Obe ruke se istovremeno vraćaju unazad sa preklapanjem.
Vrijedi napomenuti da se osteohondroza ne smatra kaznom. Mnogi pacijenti ne osjećaju česte nelagode s ovom vrstom patologije. Otklanjanje osteohondroze i prevencija njenih akutnih oblika direktno će zavisiti od pravovremenosti obraćanja lekaru, kao i od toga koliko je osoba spremna da uloži u svoju dobrobit i nađe snage da održi svoje zdravlje.
