U članku ćemo razmotriti točke za snižavanje krvnog tlaka.
Da biste izbjegli manifestacije hipertenzivne krize, morate znati takav medicinski termin kao što je arterijska hipertenzija. To su ponovljeni skokovi pritiska koji izazivaju hroničnu bolest koja je sklona recidivu. Bez odgovarajuće terapije, sindrom će se postepeno povećavati, što može dovesti do hospitalizacije pacijenta. Da biste izbjegli ozbiljne posljedice, potrebno je odmah djelovati.
U slučaju arterijske hipertenzije u tradicionalnoj medicini predlaže se uzimanje antihipertenzivnih lijekova čija dugotrajna primjena izrazito negativno utiče na funkcionisanje niza unutrašnjih organa. U početnim fazama razvoja ovog patološkog stanja, uz pomoć akupresure mogu se postići dobri rezultati. Ova tehnika je dokazala svoju efikasnost u otklanjanju različitih vaskularno-kardijalnih poremećaja. kako godda biste to učinili, morate znati na koje točke za smanjenje krvnog tlaka treba djelovati i kako to učiniti ispravno.
Osnovni principi i mehanizmi djelovanja akupresure
Ljudsko tijelo je probijeno nevidljivim kanalima zvanim meridijani. Kroz njih, prema mnogim duhovnim praksama, kruži energija života. Postoji oko 700 takvih aktivnih tačaka. Ako su vodovi za protok energije oštećeni, blokirani su, onda se dobrobit osobe pogoršava i nastaju zdravstveni problemi. Princip akupresure je aktiviranje bioloških tačaka na tijelu za smanjenje krvnog tlaka, uklanjanje blokada. Tehnika vam omogućava da obnovite protok vitalne energije duž životnih linija. Utjecaj na određene dijelove tijela dovodi do stabilizacije proizvodnje energije, normalizacije rada svih sistema i organa. Nakon masaže aktivnih tačaka na tijelu, energetski tokovi se ravnomjerno raspoređuju, usled čega se bolest povlači.
Postizanje brzog i pozitivnog efekta od akupresure moguće je samo kada postupak izvodi kvalifikovani terapeut masaže. Međutim, kod povišenog arterijskog ili intrakranijalnog pritiska, ako se pojavi glavobolja, možete pomoći osobi sami. Glavna stvar u ovom slučaju je znati lokalizaciju tačaka i izvršiti potreban uticaj na njih.
Glavni principi akupresure uključuju početno mjerenjenivo pritiska pomoću tonometra. Ako je ovaj pokazatelj vrlo visok, terapijska sesija ne bi trebala trajati više od 15 minuta, jer u tom stanju pacijent postaje osjetljiviji, a učinci mogu donijeti značajnu nelagodu. Za maksimalno opuštanje, možete uključiti opuštajuću muziku, koristiti aroma lampe. Ruke se moraju dobro oprati prije masaže.
Pritisak se izvodi prstima, specijalnim sondama, dlanovima, iglama. Shema terapije odabire se za svakog pacijenta pojedinačno. U procesu masaže, kožni omotači se lagano pomiču, izbjegavajući jaku napetost. Tehnika uključuje maženje i dubok pritisak. Oni kratkotrajno utiču na određene delove tela. Tradicionalno, na aktivnu tačku utiče intenzivan pritisak od 10 sekundi do 5 minuta.
Koliko često se radi akupresurna terapija?
Akupresura je dizajnirana za duži vremenski period. U stanju umora sesija se ne preporučuje. Prvih 5 postupaka se radi svakodnevno, sljedećih - s intervalom od jednog dana. Prilikom masaže tačaka rade na onim područjima gdje pacijent osjeća najveću nelagodu. Da biste snizili krvni pritisak, nije potrebno poznavati sve biološke tačke. Utjecaj se provodi samo na one točke za smanjenje krvnog tlaka, koje su odgovorne za srce i krvne žile. Uz pomoć tehnika akupresure moguće je i povećanje pritiska tokompojava stanja hipotenzije.
Aktivni bodovi
Za izvođenje akupunkturne masaže potrebno je znati šemu lokalizacije tačaka koje su odgovorne za stanje srčanog mišića i krvnih žila. Na ljudskom tijelu postoje zone u kojima je koncentrisan veliki broj biološki značajnih tačaka. Stabilizacija pritiska je moguća djelovanjem na jedan ili više njih odjednom.
Na rukama se nalaze tačke za smanjenje pritiska, klikom na koje možete postići normalizaciju stanja. Prva zona se nalazi u sredini dlana između srednjeg i domalih prstiju, druga - između palca i kažiprsta (da biste je pronašli, stavite dlanove na koljena; ispod četvrtog prsta, a depresija je uočljiva - to je tačka na koju se, pod uticajem, možete osloboditi od 100 bolesti). Kod aktivnih područja preporučuje se naizmjenično raditi na obje ruke isto vrijeme. Tokom sesije, neki pacijenti primjećuju lagano peckanje.
Postoji i biološki aktivna tačka za snižavanje krvnog pritiska na stopalu, koja je lokalizovana između baze malog prsta i domalog prsta. Pritisak na ovo područje pomaže kod simptoma hipertenzije.
Plote na prstima
Razmotrite tačke za snižavanje krvnog pritiska na ruci. Na jastučiću srednjeg prsta nalazi se tačka, kada je izložena, brojevi tonometra se smanjuju. Ovo područje se nalazi direktno iznad tuberkuloze, prilično je bolno kada se pritisne. Ako osoba imapostoji visok pritisak i neugodne pojave karakteristične za takvo patološko stanje, trebate pritisnuti na ovu tačku, držeći pritisak oko minutu. U ovom slučaju, puls se smanjuje, krvne žile se šire, a krvni tlak opada.
Tačke na tijelu
Tokom teške hipertenzije prije dolaska hitne pomoći, možete značajno poboljšati blagostanje osobe utjecajem na određene dijelove tijela. Takvu masažu je potrebno izvesti kažiprstom. U početku, intenzitet masaže treba biti slab, a zatim možete povećati učinak. Ispod su tačke koje se mogu koristiti za pomoć pacijentu sa hipertenzivnom krizom:
- Na potiljku, na liniji kose. Izmjerite 2 centimetra od ove linije; kada se pritisne, osjeća se lagana bol u ovom području. Ovo područje treba masirati rotacijskim pokretima i pritiskom 5 minuta.
- U centru stopala, 11 centimetara od pete, nalazi se još jedna aktivna tačka. Masaža ovog područja se izvodi na dvije noge istovremeno u trajanju od 3-4 minute. Gdje se još nalaze tačke na tijelu za smanjenje pritiska?
- U gornjem dijelu ramena nalazi se zona koja je odgovorna za parametre krvnog pritiska. Potrebno je pritisnuti ovu tačku istovremeno na dva ramena nekoliko minuta.
- Preporučuje se i masaža unutrašnje zone ručnog zgloba (u području divergencije tetiva). Odmah se prave kružni pokretina dvije ruke 10 minuta.
Biopunktura i akupunktura za hipertenzivne pacijente
Akupunktura i biopunktura - šansa za smanjenje i prevenciju visokog krvnog pritiska. Potrebno ih je provoditi u nekoliko kurseva sa pauzama od 6 dana. Važno je zapamtiti da je nemoguće potpuno se riješiti manifestacija hipertenzije uz pomoć akupunkture, posebno ako je bolest u posljednjoj fazi. Međutim, redovna masaža može značajno poboljšati dobrobit osobe i smanjiti dozu uzimanih antihipertenzivnih lijekova.
Ovo je dejstvo na akupunkturne tačke za snižavanje krvnog pritiska, koje se nalaze na nogama, rukama, licu i telu, a odgovorne su za funkcionisanje organa. Biopunktura - akupunktura, uvođenje određenih (posebno homeopatskih) lijekova u biološke zone pomoću vrlo tankih igala.
Da li boli?
Ove terapeutske tehnike su gotovo bezbolne. Doprinose pružanju protuupalnog, opuštajućeg, antispazmodičkog djelovanja, stimulišu zaštitne resurse organizma. Obje metode mogu eliminirati manifestacije hipertenzije. Kao rezultat, povećava se lumen krvnih žila, poboljšava se izmjena kisika i metabolizma u tkivima, eliminiraju se toksini, smanjuje se koncentracija holesterola, a glavobolja nestaje.
Akupunkturne tačke za snižavanje krvnog pritiska
Terapija hipertenzije u kineskoj medicinipredlaže se da se izvrši pritiskom na sljedeće tačke:
- Iznad potiljka, na dnu lobanje. Kliknite na ovo područje tri puta u roku od 10 sekundi. Intenzitet akcije se postepeno povećava.
- Ispod donje vilice, gdje se palpacijom osjeća pulsiranje karotidne arterije. Uradite tri jaka pritiska u trajanju od 10 sekundi.
- Na prednjoj strani noge, 4 prsta ispod kapice koljena. Kružni pokreti se izvode 5 minuta.
- Na obje strane ksifoidnog nastavka u epigastričnoj regiji.
Stalno praćenje svih indikatora
Prilikom sprovođenja ovakve terapije preporučuje se redovno praćenje parametara pritiska. Iako takav tretman neće pomoći u otklanjanju teških oblika hipertenzije, značajno će smanjiti tok bolesti i rizik od hipertenzivne krize.
Pogledali smo vruće tačke za snižavanje krvnog pritiska.
