Patologija zglobova je često uzrokovana artrozom i artritisom. Njihovi simptomi se manifestuju u stalnom bolu, koji se manifestuje u udovima. Ove bolesti su postale mnogo "mlađe": ako su ranije bile uglavnom karakteristične za starije osobe, sada se lako mogu naći kod mladih ljudi. Stoga je važno znati uzroke i simptome ove bolesti, te voditi računa o svom tijelu.
Koncept artritisa
Ova bolest se manifestuje kao upalna bolest zglobova. Pri tome može inficirati susjedna tkiva, uzrokujući oštećenje, što rezultira povećanjem temperature, što može uzrokovati groznicu.
Artritis može nastati zbog razloga povezanih sa godinama. Nakon prelaska kroz 40. godinu, hrskavica u tijelu počinje da se troši i haba, uslijed čega zglobovi postaju nezaštićeni, komprimirani. Ozljede i modrice izazivaju pojavu jakog bola. Rezultat je bolno otvrdnuće koje smanjuje fleksibilnost zglobova i dovodi do manje pokretljivosti.
Simptomi artritisa,uzrokovane starosnim promjenama, po pravilu, manje su izražene, jer se u ovom slučaju rijetko primjećuju deformacije tijela, povećanje temperature i upale.
Opasan je reumatoidni artritis. U ovom slučaju, proces se razvija zbog oticanja unutar zgloba. Hrskavica i kost su deformisane i mogu biti potpuno uništene.
Klasifikacija artritisa
U zavisnosti od etiologije, oblika i stadijuma upalnog procesa, postoji nekoliko varijanti ove bolesti. Najčešći su:
- artroza (osteoartritis) - deformacija zglobova, praćena nelagodom sa lignifikacijama udova; dijele se na primarne (nastaju zbog kršenja regeneracije hrskavičnog tkiva) i sekundarne (uzroci - modrice i ozljede); pronađeno u 15% čovječanstva;
- Bekhterevova bolest (ankilozantni spondilitis) - stalna upala mekih tkiva grebena i hrskavice; može se naslijediti; češće dijagnosticirana kod muškaraca; prvi znaci artritisa pojavljuju se u vidu napetosti i bolova u leđima nakon boravka u jednom položaju; praćena bolovima u tijelu, leđima, grudima, povišenom temperaturom, može pogoršati rad srca i uzrokovati komplikacije vida;
- reumatoidni artritis - može nastati kao rezultat infekcije u tijelu ili alergijske upale zglobova; najčešće su zahvaćeni udovi, što otežava kretanje; u slučaju komplikacija mogu biti zahvaćeni unutrašnji organi;
- reumatizam zglobova je hronična bolest sa teškim tokom,javlja se nakon teških zaraznih bolesti koje je pretrpjela osoba; izaziva komplikacije u vidu lezija unutrašnjih organa, poremećena je aktivnost imunog sistema.
Također, artritis se dijeli na akutni i kronični. Prvi se brzo razvija sa oštrim bolom i upalom, koji traje 2-3 dana. Hronični artritis postepeno napreduje.
Osim toga, kao rezultat razvoja patologije može biti zahvaćen jedan zglob, u ovom slučaju govore o monoartritisu, odnosno grupi zglobova. Posljednja bolest se zove poliartritis.
Takođe, bolest se, u zavisnosti od težine, deli na 4 stepena. Artritis kod prva dva od njih je gotovo nevidljiv: zglobno tkivo nije zahvaćeno, zglobovi nisu ograničeni u pokretljivosti, međutim, prilikom dijagnoze otkriva se njihovo oštećenje.
Na 3 i 4 stepena postoji značajna bol. Na početku faze 3, osobi se može dodijeliti invaliditet. 4 stepen karakteriše potpuno uništenje zgloba; tkiva koja su zauzela njegovo mjesto povezuju kosti u nepokretnu cjelinu.
Simptomi artritisa
U zavisnosti od specifične bolesti, mogu se razlikovati. Ipak, moguće je izdvojiti glavne znakove koji su karakteristični za većinu bolesti ove grupe:
- formiranje pečata ispod kože i nodula;
- otok i otok u zglobovima;
- osećaj škripanja tokom vožnje;
- manifestacija bola je tipičnija kada je u mirovanju, fizička aktivnost može dovesti do spuštanjanelagoda;
- alergijski osip, iritacije kože;
- nesanica i opšta slabost;
- sindromi bola se mogu javiti u različitim dijelovima tijela;
- drhtanje udova, bolovi, jeza, hladan znoj;
- zategnuti zglobovi i svrab;
- gubitak težine bez vidljivog razloga;
- dugo sjedenje u jednom položaju uzrokuje bol u kuku, kolenima i leđima;
- povećanje tjelesne temperature i upala kože u područjima zahvaćenim artritisom;
- osjećaj stegnutosti u udovima;
- postoji ukočenost u zglobovima koja ne nestaje u roku od nekoliko sati nakon buđenja;
- jedan od prvih znakova je oštar bol i bol koji se javlja usred noći;
- nelagodnost u zglobovima tokom odmora i spavanja.
Različite vrste dijagnoze artritisa mogu se manifestovati specifičnim simptomima kao što su:
- napeta ravna leđa;
- oštar bol koji se manifestuje na kostima nogu, grebenu, kolenima, prolazi nakon nekoliko dana;
- poremećaji u probavnom traktu;
- genitalni iscjedak nije pronađen kod zdravih ljudi;
- osip na donjim udovima;
- upalni procesi u unutrašnjim organima.
Najkarakterističnija manifestacija dotične patologije je u gornjim udovima. Simptomi artritisa ruku mogu uključivati, pored onih gore navedenih:
- reakcija na vremenske uslove(promjene temperature zraka, pritiska, vlažnosti);
- pojava crvenila u predjelu zgloba ručnog zgloba ili na zglobovima zglobova s lokalnim povećanjem temperature u ovom području sa osjećajem trnaca i peckanja;
- zadebljanje zglobova ručnog zgloba i prstiju bez mogućnosti vraćanja u prvobitno stanje (proces se obustavlja za vrijeme trajanja liječenja i remisije);
- Osjećaj škripe pri pomicanju prstiju.
Uzroci bolesti
Danas etiologija patologije nije u potpunosti razjašnjena. Među glavnim su nasljedna predispozicija, kao i vanjski faktori:
- monotoni rad, koji dovodi do konstantnog opterećenja određene grupe zglobova;
- poremećen metabolizam zbog pothranjenosti;
- odlična fizička aktivnost;
- nosi uske cipele i odjeću;
- kvarovi imunološkog sistema;
- zarazne bolesti koje dovode do upale zglobova;
- povrede, modrice;
- sjedeći način života;
- nedostatak mišićnog korzeta;
- prekomerna težina;
- spol - bol u leđima i upala kičme su češći kod muškaraca, iako je artritis češći kod žena općenito;
- starost.
Dijagnoza bolesti
Artritis kod odraslih se otkriva rendgenskim snimkom. U prva dva stadijuma bolest se može otkriti samo njime.
Dijagnoza artritisa 3. stepena se vrši pojačanim iotečenih zglobova, u koje dolazi do pojačanog priliva sinovijalne tečnosti. Pokreti su ograničeni, pacijent osjeća akutnu bol pri napuštanju stanja mirovanja. U slučaju oštećenja kolenskog zgloba tokom kretanja, pacijent osjeća jak bol, što dovodi do grčenja mišića nogu, koji doprinose pomicanju kostiju jedna u odnosu na drugu. Također, zglob više ne može poduprijeti kosti na mjestima koja su prvobitno definisana. Ako se artritis primijeti u ramenom zglobu, tada on postaje gotovo nepokretan. Kada pokušate izvesti pokret, čuje se jasno prepoznatljiv klik. Koža oko zgloba postaje upaljena. Pri palpaciji postoji osjećaj akutnog bola.
Dijagnostika artritisa 4. stepena, urađena rendgenskim snimkom, otkriva gotovo potpuno uništenje kostiju i hrskavičnog tkiva zglobova. Zglob skočnog zgloba postaje nepokretan, pacijent se ne može samostalno kretati. Također gubi sposobnost pomicanja zglobova prstiju. Njegova tkiva zamjenjuju nepokretni zglobovi mišića i tetiva. Isto se vidi i kod artritisa koljena i ramena.
Liječenje bolesti
Bolest se liječi sveobuhvatno. Važno je pridržavati se svih preporuka ljekara.
Osnovna pravila tokom tretmana:
- potrebno je raditi terapeutske vježbe, posjetiti fizioterapeutske prostorije radi odgovarajućih zahvata, uzimati lijekove koje vam je propisao ljekar;
- odmor i rad treba racionalno kombinovati, izbegavati fizičko preopterećenje i stres;
- smanjite stres na tim udovimakoji imaju bolne sindrome; ako je potrebno izvoditi razne pokrete sa udovima zahvaćenim bolešću, bolje je izabrati drugi posao;
- ostavite loše navike;
- pridržavajte se posebne dijete koju preporučuje ljekar;
- pijte puno tečnosti;
- nemojte se samoliječiti.
Dijeta
Prehrana za artritis ne uključuje sljedeće namirnice:
- maline;
- konzervirana hrana;
- bomboni i čokolada, čips i druga brza hrana;
- hrana bogata omega-6 masnim kiselinama;
- čorbe i bogati boršč i supe;
- jak čaj i kafa;
- liquor;
- začinjena jela;
- začini, začini, kiseli krastavci;
- fat;
- gljive;
- sjeme graha;
- mesne iznutrice;
- švedski stol;
- mliječni proizvodi s visokim udjelom masti;
- meso i pre svega prženo i dimljeno.
Artritis mora nužno podrazumijevati gubitak težine u prisustvu viška kilograma. To je zbog činjenice da velika masa pritiska sve zglobove tijela, što doprinosi napredovanju ove bolesti. Ishrana treba da bude niskokalorična, ali da sadrži sve potrebne makro- i mikroelemente, kao i vitamine.
Prehrana za artritis treba da uključuje sljedeću hranu:
- đumbir u obliku soka koji se konzumira nakon jela, za to je 1 kašičica. nalijte dvije čaše vode i prokuhajte;
- čorba,kuvana na kostima, žele, hladna, koja sadrži kolagen i želatin, dajući snagu hrskavici i koštanom tkivu;
- 1, 5-2 litre čiste tečnosti, prednost se daje zelenom čaju (rizik od razvoja bolesti je smanjen na 60%);
- dijetalno meso: piletina, ćuretina, zec;
- fermentirani mliječni proizvodi (svježi sir, sir, kefir) - po mogućnosti bezmasni, dajte prednost proizvodima sa prisustvom bifidobakterija;
- žitarice, mekinje, integralni hljeb, preporučljivo je koristiti sjemenke sočiva i suncokreta koje sadrže selen, čiji nedostatak može doprinijeti nastanku bolesti;
- biljna ulja (najbolje je laneno sjeme);
- orasi;
- masna riba sa visokim sadržajem omega-3 masnih kiselina - doprinosi obnavljanju i jačanju tkiva hrskavice - u racionalnim količinama, bez zloupotrebe;
- proizvodi od voća i povrća su zelene, žute i jarko narandžaste boje jer su bogati prirodnim antioksidansima;
- ananas, šipak, limun, pomorandže, paprike;
- svježe cijeđeni sokovi od povrća: celer, kupus, paradajz, bundeva, šargarepa.
Vitamin K i kalcij su neophodni za formiranje kostiju.
Injekcije
Injekcije protiv artritisa su najefikasnije protiv upala u ramenima, kolenima, stopalima i kukovima. Obično se propisuju kada drugi lijekovi nisu donijeli olakšanje pacijentu. Ponekad se koriste za osteoartritisza injekciju u zglob ili u obliku intramuskularne i intravenske injekcije.
Nakon kursa injekcija, nastavljaju da uzimaju iste lekove u drugom obliku. Ova metoda ne dovodi do nuspojava, jer injekcija artritisa ima lokalni učinak. Za zglob ramena, ponekad dužina igle šprica možda neće biti dovoljna.
Najčešće prepisivane injekcije glukokortikoida, hijaluronske kiseline, hondoprotektora i gasnih injekcija.
Prvi od ovih lijekova pomaže u ublažavanju bolova, a također i sprječava stagnaciju u tečnosti zglobne šupljine.
Za liječenje artroze nogu uglavnom se koriste proizvodi na bazi hijalurona. Doprinose ublažavanju upale zgloba kuka, stopala i zgloba koljena. Njihova upotreba doprinosi obnavljanju sinovijalne tekućine, dok ne dolazi do trenja između kostiju. Supstance u ovoj grupi uključuju sljedeće:
- "Ostenil";
- "Sinocrom";
- "Crespin" gel.
Koriste se nakon uklanjanja upalnog procesa sa bolnog mesta.
Kao hondroprotektori mogu se koristiti injekcije "Don", "Alflutop".
Plinske injekcije omogućavaju zaustavljanje bolnih simptoma, kao i normalizaciju metaboličkih procesa. Za injekcije sa ugljičnim dioksidom potrebno je precizno odrediti mjesto za injekciju.
Ukoliko je potrebno brzo i efikasno osloboditi pacijenta od tegoba kod artritisa malih zglobova, zglobova ramena, kolena, lekovi se daju intramuskularno. Za to se koriste analgetici,na primjer, "Tramadol" ili protuupalno ("Chondroitin sulfate").
Injekcije vitamina B se mogu koristiti za inervaciju zglobova.
Za reumatoidni artritis prepisuju se injekcije ili tablete metotreksata, koji inhibira upalu i sprečava razvoj malignih neoplazmi.
Drugi tretmani od droga
Pored injekcija, mogu se koristiti i lijekovi u obliku tableta, prašaka i drugih oblika predviđenih za odgovarajuće lijekove.
Liječenje bolova kod artritisa provodi se sljedećim grupama lijekova:
- vitaminski kompleksi;
- antibiotici;
- proširivanje posuda uz jačanje njihovih zidova;
- obnavljanje strukture tkiva hrskavice;
- lijekovi protiv bolova;
- protuupalno.
Lekar mora pratiti stanje pacijenta. Ako u roku od mjesec dana ne dođe do poboljšanja u odnosu na propisani lijek, liječenje treba promijeniti. Propisuju se kortikosteroidi ili antimalarici. Imaju mnogo nuspojava i treba ih koristiti samo kao posljednje sredstvo.
Fizioterapijski tretmani
Propisuje se u kombinaciji sa drugim primenjenim metodama lečenja. Oni zaustavljaju štetne efekte artritisa na zglobove i poboljšavaju metabolizam.
Sljedeće se uglavnom propisuju kao fizioterapeutske procedure:
- akupunktura;
- kvarc;
- elektroforeza (izlaganje magnetnom poljustruja visoke frekvencije);
- ultrazvuk (pomaže u otklanjanju grčeva i vraćanju pokretljivosti; koristi se nakon ublažavanja bolova).
Ako je sindrom boli manji i bolest je u početnim stadijumima, može se koristiti ručna terapija, uključujući masažu za otklanjanje kongestije, ublažavanje otoka mekog tkiva i grčeva.
Terapeutska gimnastika
Vježbe protiv artritisa treba izvoditi u najudobnijem položaju. Ne bi trebalo da škode, dok je njihova implementacija obezbeđena određenim tempom sa potrebnom amplitudom.
Kod artritisa koljena, vježbe se izvode sporim tempom. Počinju da se izvode sa malim brojem puta, postepeno se povećavajući na 20. Ne možete praviti nagle pokrete, skakanje i trčanje.
Ležeći na leđima, izvodite sljedeće vježbe:
- udah - istezanje kičme pri pijuckanju, izdah - povlačenje nožnih prstiju prema sebi, tokom pauze - kružni pokreti stopalima;
- dodirujte petu svake noge naizmenično zadnjicu, držeći stopala na podu;
- pomičite noge naizmjenično u stranu;
- lagano podizanje nogu od poda;
- podignuti ud ispruži prste od vas dok udišete, dok izdišete - dalje od vas;
- povlačenje koljena na grudi;
- dodiruju stomak, nakon čega se ispravljaju iznad sebe, savijaju se i ispravljaju na podu;
- koljena savijenih nogu raširenih;
- "bicikl" sa svakom nogom i oba.
Biti u stolici:
- wigglestopala naprijed-nazad;
- ispravljanje udova napred sa zakašnjenjem od 5 sekundi, naizmenično i sa obe noge u isto vreme.
Na stomaku:
- stopalo se podiže i rotira, a zatim se potkoljenica spaja;
- slaga fleksija sa povlačenjem stopala sa petom do zadnjice.
Preporučuju se sljedeće vježbe za rameni pojas.
Na poleđini:
- podizanje-spuštanje ruku;
- dlanovi na ramenima: izdahnite - razgibavanje u strane, udahnite - ponovo na ramena;
- uvijanje laktova, ruke na ramenima;
- ruke sa strane, okrenite, jedna ruka je postavljena na drugu.
Sjedeći na stolici:
- uvijanje ruke iznad glave;
- dlanovima nadole, pomerajući se gore-dole i izvijajući ramena;
- dlanovi - na ramenima, laktovi - uz tijelo, okrećući ih ispred sebe i podižući ih više.
Stoji:
- prekrstite ruke, stavite ruke na ramena i podignite laktove sa zakašnjenjem na vrhu;
- dlan - na suprotnom ramenu, drugom rukom - prinošenje lakta uz tijelo;
- ruke zgrabite suprotni lakat iza leđa;
- ruke - u bravi iza leđa, približite laktove, ispravljajući ruke.
Za gornje udove možete izvesti tako jednostavan kompleks, kao što je opisano ispod.
- stezanje-razgrtanje pesnica sa određenom amplitudom;
- raširite prste;
- povezivanje vrhova palca s drugima;
- trljanje ruku;
- dlanovi na ravnoj površini, podižući prste;
- četkajte na vrhu, kružnim pokretima sa njom savijajući prste u šaku;
- meki ekspander za stiskanje.
Narodne metode
Kod pogoršanja artritisa u početnim fazama možete koristiti narodne lijekove:
- nanošenje kreme za mumije;
- umućeno žumance sa jabukovim sirćetom;
- zagrijavanje vrećama soli;
- aplikacije voska i propolisa;
- kreda sa jogurtom kao oblog 30 minuta;
- oblozi od čička ili koprive noću.
Pored toga, razne dekocije se mogu koristiti kao narodni tretman za artritis:
- lovorov list - 2 žlice. prah se prelije kipućom vodom (1 l), uzima ujutru na prazan stomak, 1 šolja oko nedelju dana;
- čaj od đumbira (nekoliko puta sedmično);
- čaj od koprive (šolja dnevno tri sedmice).
U zaključku
Simptomi artritisa za svaki oblik bolesti su različiti, iako postoje zajednički znakovi. Ova bolest napreduje i, ako se ne provode odgovarajuće vrste liječenja, može potpuno imobilizirati zglobove. Neophodno je sprovesti medikamentoznu terapiju sa pretežno injekcijama kod jakih bolova, u kombinaciji sa fizioterapijom, terapijskim vežbama i narodnim lekovima.
