Zatvor uzrokuje mnogo problema. Izaziva nelagodu u stomaku, kvari raspoloženje. Liječenje zatvora kod odraslih je neophodno. Fekalne mase, nalazeći se u crijevima, truju njegove zidove. Zbog toga ljudi postaju depresivni, doživljavaju umor, depresiju, glavobolju.
Prevalencija, faktori rizika i znaci
Statistika pokazuje da 20% svjetske populacije ima zatvor. Često se javljaju zbog starosnih karakteristika, trudnoće. Više od 60% ljudi starijih od 65 godina ukazuje na prisustvo takvog neugodnog simptoma. Među trudnicama, otprilike 50% žena se žali na zatvor. Poremećaj motoričke funkcije crijeva može biti uzrokovan i raznim bolestima.
Starost, trudnoća, bolesti se smatraju faktorima rizika. Oni također uključuju:
- operacije na organima male karlice i trbušne duplje, koji su relativno nedavno prebačeni;
- sjedeći način života;
- pothranjenost (nedovoljan unos tečnosti, dijetalna vlakna);
- aplikacijaneki lijekovi (npr. Almagel), istovremeni unos većeg broja lijekova.
Liječnici opće prakse koji se bave simptomima i liječenjem opstipacije kod odraslih napominju da ovo stanje karakterizira smanjenje pražnjenja crijeva. U medicini je učestalost nagona normalna - od 3 puta dnevno do 3 puta sedmično. Ako se akti defekacije javljaju manje od 4 puta sedmično, onda je to već zatvor. Ljudi koji se susreću s ovim stanjem dopunjuju ovu definiciju stručnjaka s nekoliko znakova. Prvo se mijenja konzistencija stolice. Postaje tvrdo, fragmentirano. Drugo, postoji osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva, osjeća se bol. Treće, kod zatvora se morate jako naprezati tokom čina defekacije.
Potreba za liječenjem opstipacije: briga o izgledu i funkciji jetre
Ako dođe do smanjenja aktova defekacije, potrebno je poduzeti mjere. Postoji nekoliko razloga za liječenje zatvora kod odraslih. Prije svega, rad crijeva utiče na izgled. Zbog zatvora lice poprima nezdravu boju. Zbog fecesa u crijevima, otrovne tvari se počinju akumulirati u tijelu. Oni truju organizam, uzrokuju metaboličke poremećaje, nepotpunu apsorpciju minerala i vitamina. Kao rezultat toga, toksini ne mogu prirodno napustiti tijelo. Prolaze kroz kožu, uzrokujući prerano starenje. Zatvor je jedan od razloga zašto ljudi izgledaju mnogo starije od svojih godina.
Povreda akta defekacije negativno utičejetra. Ovaj unutarnji organ neutralizira toksine, ali s njihovom prevelikom količinom prestaje da se nosi sa svojim funkcijama. Nakon jetre počinju da stradaju i svi ostali unutrašnji organi, jer barijera otrova nestaje, a oni se šire po celom telu, utičući na sve sisteme, mozak. Zatvor je posebno opasan za one ljude koji u početku imaju oštećenu funkciju jetre zbog bilo koje postojeće bolesti. Toksične supstance počinju da utiču na unutrašnje organe mnogo ranije.
Prevencija raka
Liječenje opstipacije kod odraslih je također neophodno jer ovaj problem povećava vjerovatnoću razvoja raka. U ovom trenutku moderna medicina ne poznaje mehanizme nastanka i progresije onkologije. Međutim, postoji jedna pretpostavka stručnjaka. Mnogi moderni proizvodi sadrže karcinogene. Uz zatvor, ove štetne tvari se zadržavaju u crijevima. Trajanje njihovih negativnih efekata se povećava, pa se povećava vjerovatnoća razvoja raka.
Onkologija koja zahvata crijeva, po pravilu se uvijek manifestira u kasnijim fazama. Vrlo često se rak dijagnosticira kod starijih osoba. Ovdje je važno shvatiti da se maligna bolest javlja u dobi od 60 ili 70 godina, a ne zbog nekog proizvoda koji sadrži karcinogene. Način života koji osoba prati godinama dovodi do onkološke bolesti. U mladosti ljudi ne osjećaju štetne posljedice brze hrane, rafinirane hrane. Međutim, to ne znači da uopće nema negativnog utjecaja. Izloženost kancerogenimapočinje neprimjetnim i neprimjetnim promjenama u crijevima u mladosti.
Djetoterapija za zatvor
Kada je motorna funkcija crijeva poremećena, potrebno je preispitati svoju ishranu, jer to može biti uzrok zatvora kod odraslih. A onda će za liječenje biti potrebna jednostavna - dijetalna terapija. Prije svega, vrijedi naučiti o proizvodima koji odgađaju proces pražnjenja. Ovo je:
- masno meso;
- supe od sluzi;
- konzervirana hrana, dimljeno meso, začinjena jela;
- lepinje, svježi bijeli hljeb od vrhunskog brašna;
- krompir, vermicelli, pirinač i griz kaša;
- jaka kafa i čaj, kakao, žele;
- čokolada;
- astringentno voće i bobice (kruška, šipak, borovnica, dunja).
Svi gore navedeni proizvodi su isključeni iz prehrane u liječenju zatvora kod odraslih. Osim toga, iz njega se privremeno uklanjaju mahunarke, jela od kupusa, spanać, kiseljak, sokovi od grožđa i jabuke. Ove namirnice povećavaju proizvodnju plinova. To znači da mogu uzrokovati bol u abdomenu kada su zatvor.
Jelovnik za ovako neprijatan problem čine proizvodi koji stimulišu rad creva. Ovo uključuje:
- banane, suhe kajsije, suve šljive, kivi, nekisele jabuke, hurme, smokve;
- proizvodi mliječne kiseline (kefir, kiselo mlijeko);
- hrana bogata biljnim vlaknima (heljda, zobene pahuljice, biserni ječam, dijetalni hleb sa pšeničnim mekinjama, tikvice, cvekla, bundeva, šargarepa, itd.)e.).
Obavezno pijte više tečnosti kod zatvora. Stručnjaci koji se suočavaju s uzrocima i liječenjem zatvora kod odraslih preporučuju konzumaciju najmanje 2 litre. Osim toga, savjetuju jesti pšenične mekinje. Ovaj proizvod zadržava vodu u crijevima, čineći njegov sadržaj tečnijim. U ishranu prvo uključite 3 kašičice mekinja. Zatim se ova doza postepeno povećava, dovodeći je do ukupno 3-6 supenih kašika.
Biti aktivan
Mnogi moderni ljudi vode sjedilački način života. On je izuzetno opasan. Fizička neaktivnost negativno utiče na sve unutrašnje organe. Takođe utiče na creva. Zbog sjedilačkog načina života javlja se zatvor. Da biste otklonili i spriječili ovaj delikatan problem, morate barem ujutro raditi vježbe. Ljudi koji žele radikalno promijeniti svoj način života trebali bi razmisliti o upisu u teretanu ili bazen.
Ukoliko planirate da uljepšate dane samo vježbama, onda možete uključiti posebne vježbe koje su samo korisne u prevenciji i liječenju zatvora kod odraslih kod kuće:
- Lezite na leđa. Savijte koljena i započnite pokrete nogu koji oponašaju vožnju biciklom. Trčite 30 puta.
- Lezite na leđa. Savij koljena. Privucite ih rukama na stomak. Vratite noge u prvobitni položaj. Ponovite vježbu 10 puta.
- Držite na leđima. Držite noge savijene u kolenima. Ponesite i raširite koljena. Ponovite ovaj pokret 20 puta.
- Kleknite i stavite ruke na pod. Kičma treba da bude paralelna sa podom. Podignite desnu nogu savijenu u kolenu, a zatim je spustite i podignite lijevu. Podignite svaku nogu 10 puta.
Postoji još jedna vježba koja može pomoći crijevima da obnove svoje normalne funkcije. Sastoji se od guranja stomakom. Prvo udahnite, dok uvlačite stomak. Zatim zabacite stomak naprijed i odmah izdahnite. Izvedite ovu vježbu 10 puta prije svake evakuacije stolice.
Dodatno korisna samomasaža stomaka. Radi se ujutru u krevetu. Samomasaža se izvodi duž dijelova debelog crijeva (tj. u smjeru kazaljke na satu), lagano pritiskajući stomak. Važno je zapamtiti da nikada ne smijete gurati pravo dolje. Masaža 10 minuta.
Lijekovi iz bašte
Upotrebom cvekle moguće je gotovo trenutno liječenje zatvora kod odraslih narodnim lijekovima. Od ovog povrća priprema se sok koji se uzima dva puta dnevno. Jedna porcija može biti od 50 do 200 g (tj. od male čašice votke do obične čaše). Međutim, važno je znati da uz veliku dozu soka od cvekle možete osjetiti blagu slabost, vrtoglavicu i mučninu. Za prvi put se preporučuje uzimanje oko 50 g soka. Možete ga razrijediti i nekim dodatnim sastojkom. Sok od cvekle ide dobro sa sokom od šargarepe.
Uvarak od sjemenki šargarepe - lijek koji se može uzimati ako se zatvor kod odraslih pojavi iz neopasnih razloga. Za liječenje narodnim lijekom potrebna vam je 1 žlicaKašiku sjemenki preliti sa 1 šoljom ključale vode. Zatim se posuda poklopi, a infuzija se kuha na pari cijelu noć. Nakon buđenja proizvod se filtrira, zagreva i pije vruć, po 1 čašu tri puta dnevno.
Postoji još jedan narodni recept koji koristi povrće i bobičasto voće iz bašte. U skladu s njim priprema se lijek za zatvor na bazi mrkve (100 g) i suhih šljiva (100 g). Dodatno je potreban nezaslađeni jogurt (30 g) bez ikakvih aroma i listovi sene (30 g). Posljednji sastojak se prodaje u ljekarnama. Dakle, kako pripremiti i uzeti lijek za zatvor od svih navedenih sastojaka? Redoslijed radnji je sljedeći:
- mrkva narendajte na sitno rende;
- mljeti suhe šljive;
- kombinujte pripremljeno povrće i bobice sa listovima sene;
- prelijte smjesu jogurtom;
- pripremljeni lek uzimajte dva puta dnevno po 30 g.
Dekocije, infuzije od ljekovitog bilja
U alternativnoj medicini, zatvor se kod odraslih liječi narodnim lijekovima. Lijekovi se pripremaju od raznih biljaka, cvijeća, voća, korijena. Neki uzorci recepata su prikazani u tabeli ispod.
| Broj recepta | Obavezni sastojci | Broj sastojaka | Sredstvo za kuhanje | Primanje sredstava |
| 1 | Krma kora krkavine | 30g | Ulijte vodu u posudu, stavitezagrejte i zakuhajte. Maknite sa vatre. U vodu sipajte koru bokvice, plodove komorača i travu anisa. Zatvorite poklopac i ostavite pola sata. | Popijte infuziju prije spavanja, po 150 ml. |
| Anisova trava | 10g | |||
| Voda | 0.5 l | |||
| Drobljeno voće komorača | 10g | |||
| 2 | Trava slatka djetelina | 20g | Prokuhajte vodu. U to sipajte pripremljene biljne sirovine (travu melilota i listove koprive). Pokrijte posudu poklopcem. Infuzirajte pola sata. | Pijte prije spavanja. Preporučena porcija - 100 ml. |
| Lišće dvodomne koprive | 20g | |||
| Voda | 0, 3 l | |||
| 3 | Cvjetovi kamilice | 20g | Prokuhajte vodu i sklonite sa vatre. U to sipajte sve potrebne biljne sastojke. Infuzirajte lijek 1 sat. | Ovaj narodni lijek možete uzimati po 100 ml dva puta dnevno na prazan želudac. |
| biljka stolisnika | 20g | |||
| Drobljena kora bokvice | 20g | |||
| Voda | 0, 6 l | |||
| 4 | Kora krkavine | 30g | Biljne sirovine zajedno sa smokvama prelijte čašom kipuće vode. Držite lijek 20 minuta, a zatim procijedite. | Znači popiti pola čaše noću. |
| Lišće dvodomne koprive | 20g | |||
| biljka stolisnika | 10r | |||
| smokve | 20g |
Laksativi
Na policama modernih apoteka nalazi se ogromna količina laksativa koji mogu što brže pomoći u liječenju zatvora kod odraslih. Recenzije mnogih lijekova ukazuju da su ovi lijekovi zaista efikasni.
Svi postojeći laksativi se obično dijele u 4 grupe:
- Izaziva hemijsku iritaciju intestinalnog receptorskog aparata. Ovi lijekovi uključuju "Regulax", "Dulcolax" i druge.
- Posjeduje osmotska svojstva. Kod ovih agenasa mehanizam djelovanja zasniva se na povećanju osmotskog tlaka u lumenu crijeva. Ovo zadržava vodu u crijevima. Kao rezultat, izmet je ukapljen. Njihovo kretanje kroz crijeva je ubrzano. Primjer lijeka je Forlax.
- Povećanje volumena crijevnog sadržaja. Takvi pripravci sadrže balastne tvari. Upijaju i zadržavaju vodu, omekšavaju crijevni sadržaj, povećavaju volumen fecesa i time povećavaju mehanički pritisak na zidove crijeva. Jedan od ovih lijekova je Mucofalk.
- Doprinosi omekšavanju izmeta i njegovom klizanju. U ovu grupu proizvoda spadaju ulja i preparati na njihovoj bazi.
Laksativi možda nisu za svakoga. Lijekovi imaju određene kontraindikacije (na primjer, trudnoća, groznica, upalni procesi u trbušnoj šupljini). Osim toga, za tretmankronični zatvor kod odraslih može zahtijevati potpuno različite metode (npr. operaciju). Pre kupovine ovog ili onog leka u apoteci, uvek se treba konsultovati sa svojim lekarom.
Upotreba probiotika
Savremeni čovek živi u prilično teškim uslovima. Zbog užurbanog ritma života, potrebno je nepravilno jesti, stalno doživljavati stres i anksioznost, suočavati se sa raznim bolestima, uzimati lijekove. Sve to često izaziva kvarove u tijelu. Jedan od ovih kvarova je kršenje stanja crijeva. Da bi se obnovio njegov rad, koriste se probiotici.
Navedeni lijek nije lijek. Ovaj termin se odnosi na žive mikroorganizme koji se mogu uključiti u prehrambene proizvode, dodatke prehrani. Probiotici su dizajnirani da pomognu ljudskom tijelu kod gastrointestinalnih smetnji. Oni mogu pomoći u brzom liječenju zatvora kod odraslih kod kuće.
Hrana, suplementi živih mikroorganizama su sigurni. To potvrđuju i stručna istraživanja. Čak i trudnice mogu uzimati probiotike. Za žene u položaju većina laksativa je kontraindicirana. Na primjer, stimulativni laksativi mogu uzrokovati bolove u trbuhu, dijareju, a iritantni laksativi mogu izazvati refleksne kontrakcije. Probiotici ne uzrokuju ove neželjene nuspojave.
Probiotici se mogu kupiti u ljekarnama ili hipermarketima kao dio fermentiranih mliječnih proizvoda. Kao primjer, takavdodaci ishrani kao što su RioFlora Immuno Neo i RioFlora Balance Neo. Ovi proizvodi sadrže 9 i 8 probiotičkih sojeva. Mogu ih uzimati i trudnice i druge osobe. Ovi dodaci prehrani ne samo da obnavljaju funkcionisanje probavnog trakta, već i pomažu u jačanju imunološkog sistema, sprječavaju crijevne smetnje prilikom uzimanja antibiotika.
Upotreba klistiranja
Jedna od efikasnih metoda liječenja zatvora kod odraslih kod kuće dugo se smatrala klistirom. Da biste ga postavili, trebat će vam Esmarch šolja ili gumeni balon u obliku kruške sa mekim vrhom i 0,5–1 l tople prokuvane vode (preporučena temperatura je 37 stepeni) uz dodatak 30 ml limunovog soka (oko 2 kašike). Procedura je sljedeća:
- Osoba koja pati od zatvora leži na lijevoj strani, savija desno koleno pod uglom od oko 90 stepeni i počinje pažljivo umetati vrh klistir, prethodno podmazan vazelinom, do dubine ne veće od 5-10 cm;
- kada dajete klistir, lagano masirajte stomak u smjeru kazaljke na satu;
- nakon procedure, tiho ustaje i hoda po prostoriji;
- ide u toalet radi pražnjenja crijeva nakon otprilike 5-10 minuta.
Klizme nikada ne bi trebalo raditi stalno. Djelotvorne su kod zatvora, ali istovremeno izazivaju razvoj sindroma lijenog crijeva, provociraju poremećaj crijevne pokretljivosti i ravnoteže bakterija sluznice.
U zaključku, vrijedi napomenuti da možete pokušatiriješite ga se sami samo ako je nastao sasvim iznenada, neočekivano. Ako ovaj problem muči vrlo često, potrebna je pomoć stručnjaka. Samo kompetentan lekar će utvrditi tačne uzroke zatvora kod odraslih i propisati odgovarajući tretman.
