Mnogi ljudi u modernom svijetu sa žaljenjem priznaju sebi da ne obraćaju dužnu pažnju na vizualnu higijenu. Za većinu radni dan provodimo iza ekrana monitora, uz to naprežemo umorne oči, čitamo vijesti, gledamo video zapise, igramo igrice na pametnom telefonu ili tabletu. Istovremeno, malo ljudi razmišlja o gimnastici za oči, posebnim slikama za ublažavanje stresa, obnavljanju naočala i spravama za vježbanje. Takvo opterećenje očiju može dovesti do zamagljenog vida i njegovih ozbiljnijih posljedica.
Smještaj
Akomodacija je funkcija naših očiju da jasno razlikuju objekte na različitim udaljenostima. Normalan tok ovog procesa zavisi od elastičnosti sočiva. Najveća stopa uočava se u djetinjstvu. S godinama se stalno smanjuje. Kao rezultat toga, mnogi ljudi doživljavaju dalekovidost nakon 40. godine, a defokusiranje vida se dijagnosticira u dobi od 60-70.
Normalno je samo nestanak akomodacije, pružanje vida u daljinu, u sumrak i noću. Stoga svi primjećujemo neugodnu viziju u mraku. Svi ostali "problemi"smještaj se ne smije zanemariti.
Uzroci zamagljenog vida
Ne postoji univerzalni "krivac" koji bi mogao biti "osuđen" za kršenje smještaja. Postoji mnogo razloga za zamagljen vid, koje treba liječiti što je prije moguće:
- Nije dovoljno aktivno.
- Prekomerno opterećenje vida - stalni rad za kompjuterom, čitanje ili pisanje u sumrak, u mraku.
- Hipovitaminoza.
- Nedovoljno zdrave hrane.
- Loše organizovano osvetljenje radnog mesta.
- Djeca imaju nesklad između visine stola i visine djeteta.
- Hronična deprivacija sna, poremećaj režima "rad/odmor".
- Netačno čitanje - udaljenost između očiju i knjige, monitor je manji od 35 cm.
- Poremećen protok krvi u vratnoj kičmi.
- Nerazvijeni mišići vrata i leđa.
- Promjene dobi.
- Genetska predispozicija.
- Akutno trovanje tijela (ovo može uključivati mamurluk).
- Posljedica bolesti unutrašnjih organa.
- Posljedica infekcija: od gripe do sifilisa.
- Posljedice ozljeda, bolesti oka: krvarenja, iščašenje sočiva, retinalna distrofija, itd.
Opći simptomi
Kod svih oblika defokusiranja vida, osoba uočava sljedeće:
- Slika se zamagljuje kada se gleda sa bliskih objekata na udaljene.
- Sistematsko crvenilo očiju - konjunktiva i očni kapci.
- Osjećaj suvoće, peckanja u očima (pojačana do kraja radnog dana).
- Umor.
- U poodmakloj fazi: glavobolje, hronični umor.
Oblici bolesti
Razmotrimo nekoliko uobičajenih oblika defokusiranja vida i njihove karakteristične karakteristike.
Grč smještaja. Ova patologija je najčešća kod djece i adolescenata. Njegova suština je kršenje funkcije očnih mišića, što rezultira gubitkom sposobnosti jasnog razlikovanja objekata na različitim udaljenostima.
Asthenopia accommodative. Ova vrsta bolesti je predisponirana kod osoba koje pate od astigmatizma i dalekovidosti, ne koriste naočale ili nose nepravilno odabranu korekciju vida. Uzrok bolesti leži u nepodnošljivoj napetosti akomodacije u uslovima kada su njene rezerve već ograničene. Kod ove astenopije, pacijent bilježi sljedeće:
- crvenilo očiju.
- Umor tokom čitanja.
- Pečenje, svrbež očiju, osjećaj stranog tijela.
- Glavobolja.
- Rijetko - povraćanje.
Tretman će se sastojati od odabira odgovarajućih naočara, sočiva.
Prezbiopija. Ova vrsta defokusiranja vida povezana je sa promjenama vezanim za dob koje utiču na elastičnost sočiva. Terapija - izbor sredstava za korekciju.
Paraliza i pareza akomodacije. Takva disfunkcija ima neurogenu prirodu - to su ozljede, trovanja. Najmanje to primjećuju kratkovidi ljudi. Pacijenti s normalnim vidom i dalekovidnošću također primjećuju naglo pogoršanje vidljivosti kada gledaju u daljinu. Simptomi zamućenog vida ovdje su:
- Nelagodnost pri radu sa objektom u neposrednoj blizini.
- Gori, reže oči.
- Pojava crvenila očnih kapaka i konjuktive.
- Brzi osjećaj umora.
- Glavobolje.
- Slika u očima se zamagljuje, udvostručuje.
Oštro defokusiranje
Posebno želim da istaknem razloge oštrog defokusiranja vida:
- Krvna bolest.
- Tumor mozga.
- Tumor očnog živca.
- Encefalitis.
- Metabolički poremećaji.
- Oštećena cirkulacija u karotidnoj arteriji.
- Dekompresijska bolest.
- Patologija krvnih sudova, srca, bubrega.
- Očne bolesti: subluksacija/luksacija sočiva, odvajanje mrežnjače, trauma optičkog živca ili cijelog oka, krvarenje u staklastom tijelu, akutna opstrukcija glavne retinalne arterije.
- Upalni procesi u sinusima.
- Razne infekcije: od tonzilitisa i gripe do tifusa, sifilisa, tuberkuloze.
Simptomi iznenadnog defokusiranja su sljedeći:
- Tačke, žice, iskre, podočnjaci.
- Smanjenje vidne oštrine.
- Zamaglite sliku.
- Promjena vidnog polja, sektorsko ispadanje.
- Bol prilikom promjene smjerapogled.
Dijagnoza
Dijagnoza zamagljenog vida je vizuelni pregled od strane oftalmologa, provjera pomoću tabela, kompjuterska dijagnostika.
Specijalista ima nekoliko zadataka:
- Istraživanje fundusa.
- Otkrijte dubinu oštećenja vida.
- Postavljanje uzroka van fokusa.
Pored toga, pacijentu se može zakazati pregled kod kardiologa, neuropatologa, terapeuta.
Liječenje bolesti
Liječenje zamagljenog vida je uglavnom terapeutsko. je kako slijedi:
- Specijalne kapi, čija je svrha proširenje zjenice ("Irifrin", "Phenylephrine", "Tropicamide"). Najbolje noću.
- Gimnastika za oči. Vježbe za svaki slučaj su strogo individualne - bira ih ljekar koji prisustvuje.
- Vitaminski kompleksi za vizuelni sistem.
- Vježbajte slike za defokusiranje vida.
Okulisti posebnu pažnju obraćaju na posljednju metodu - stereo slike. Ovo su slike koje se sastoje od tačaka i crtica nasumično raspoređenih po platnu. Gledajući takvu sliku, na njoj morate istaknuti određenu trodimenzionalnu figuru. Ovo je posebno korisno za pacijente koji dosta opterećuju oči tokom dana.
Tako jednostavan i lak način kao što su stereo slike sa sobom nosi puno pozitivnosti:
- Opuštanje očiju.
- Smanjenje umora.
- Smanjenje vjerovatnoće grčeva okamišići.
- Poboljšanje sposobnosti za smještaj.
- Poboljšajte oštrinu vida.
- Poboljšajte cirkulaciju krvi u očnim organima.
- Povećana motorička aktivnost očnih mišića.
Moguće komplikacije
Ako se na vrijeme ne obratite stručnjaku prilikom defokusiranja vida, možete nastati sljedeći problemi:
- Početak razvoja miopije.
- Dalji razvoj astigmatizma.
Da biste se riješili ovih bolesti, potrebno je duže i skuplje liječenje: specijalne naočale ili sočiva, laserska korekcija vida. A čak i takva terapija vam neće uvijek pomoći da se vratite na 100% vidnu oštrinu.
Prevencija
Prevencija defokusiranja je jednostavna i nekomplicirana:
- Zdrava ishrana.
- Smanjite naprezanje očiju.
- Godišnji očni pregledi.
- Vizuelna higijena pri radu sa kompjuterom - iste stereo slike, gimnastika za oči.
- Prevencija postojećih hroničnih bolesti.
- Sprečavanje stagnacije krvi u predelu vratnog pršljena.
- Aktivan životni položaj. Nije neophodno da se iscrpljujete u teretani po ceo dan - dovoljna je tradicionalna jutarnja vežba.
Preporučujemo da se pozabavite ovim blagim preventivnim mjerama što je prije moguće, bez čekanja da se pojave simptomi zamagljenog vida. Zdrav način života, gimnastika za oči, časovi sa slikama - za ovoSve što možete da uradite je da odvojite malo svog vremena. Pogotovo ako puno čitate, provodite dosta vremena za kompjuterom, vaša radna aktivnost je vezana za rad sa sitnim detaljima, crtežima itd.
