Ritam života ovih dana ne može se nazvati odmjerenim i mirnim. Konstantna žurba, stres, nedostatak sna, dijeta koja je daleko od idealne - savremeni svijet čovjeku diktira svoja pravila. Zbog obilja posla često morate konzumirati kofeinska i energetska pića, kao i zanemariti odlazak u teretanu, pa čak i redovne vježbe.
Svi ovi faktori plus ekološki problemi najnegativnije utiču na cijelo tijelo u cjelini i njegov najvažniji organ - srce. Poremećaji kardiovaskularnog sistema zauzimaju jedno od vodećih mjesta po broju posjeta ljekarima. Posljednjih godina su se mnogo češće počele javljati pritužbe na smetnje u radu srca kod vrlo mladih ljudi. Hajde da shvatimo koji vitamini za srce postoje (u tabletama). Ovi lijekovi pomažu u održavanju "motora" jačanjem srčanog mišića. Takođe pozitivno utiču na rad srca. Uklonite smetnje smirivanjem nervnog sistema.
Najkorisniji vitamini za srce u tabletama
Postoji mnogo vitamina i mikroelemenata, ali samo neki od njih pozitivno utiču na kardiovaskularni sistem. Iako je ova lista prilično velika, njihov sadržaj u tijelu trebao bi biti dovoljan da smanji rizik od neugodnih bolesti.
- Tiamin, aka vitamin B1. Daje tonus srčanom mišiću, jača zidove krvnih sudova, normalizuje ritam srca stimulišući njegove kontrakcije.
- Rutin, ili vitamin P. Pomaže povećanju elastičnosti i debljine vaskularnih zidova, sprečava njihovu lomljivost, što smanjuje rizik od njihovog širenja i pojave problema sa cirkulacijom.
- Askorbinska kiselina (vitamin C). Čisti krvne sudove iznutra, rastvara aterosklerotične plakove i sprečava njihovo stvaranje, smanjujući sadržaj "lošeg" holesterola.
- Piridoksin doprinosi normalizaciji metabolizma, posebno metabolizma lipida (masti), uklanja višak holesterola, jačajući vlakna srčanog tkiva. To je oblik vitamina B6.
- Vitamin E, ili tokoferol. Ima antioksidativna svojstva, odnosno eliminiše slobodne radikale koji uništavaju zdrave srčane ćelije i usporava oksidaciju masti, produžava mladost i zdravlje kardiovaskularnog sistema.
- Savršeno nadopunjuje njegov kompleks linolenske, arahidonske i linolne aminokiseline, koji čini vitamin (uvjetno se smatra jednim) F. Zajedno sa vitaminom E sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka povećavajući vaskularnu prohodnost i normalizirajući nivokolesterol.
- Koenzim Q10, koji se naziva i koenzim, štiti srce od brzog habanja, što pomaže u otklanjanju problema kao što su hipertenzija, aritmija i srčani udari.
Po pravilu, ovi vitamini za srce su dostupni u tabletama. Možete ih kupiti u bilo kojoj ljekarni.
Minerali i elementi u tragovima
Minerali i elementi u tragovima su takođe važni za nesmetano funkcionisanje srca i krvnih sudova.
- Kalijum je jedan od dva najbitnija elementa. Uz njegovu pomoć se formiraju zdrave ćelije, nivo pritiska se ujednačava, povećava se provodljivost impulsa koje nervna vlakna prenose do miokarda, smanjuje se gustina krvi, što sprečava rizik od tromboze..
- Sljedeći najvažniji mineral je magnezijum. Normalizuje srčani ritam, ublažava napade angine pektoris, tahikardiju i aritmije, snižava visok krvni pritisak, au kombinaciji sa kalijumom jača i tonira mišiće srca i vaskularnih zidova.
- Kalcijum u kombinaciji sa vitaminom D pomaže u održavanju normalnog srčanog ritma i jačanju krvnih sudova.
- Uz pomoć fosfora povećava se čvrstoća ćelijskih membrana i poboljšava se proces prenosa nervnih impulsa do miokarda.
- Antioksidanse cink i selen uvijek treba uzimati zajedno, samo na taj način se međusobno dopunjuju i pojačavaju, stvarajući pravi zid protiv unošenja slobodnih radikala. Kao rezultat, povećava se snaga vaskularnog i srčanog tkiva, uklanjaju se produkti raspadanja lipida i bolje se apsorbiraju druge korisne tvari.
Zašto uzimati vitamine za srce (u tabletama ili u drugom obliku - nije važno)? Mnogo ljudi zanima ovo pitanje.
Kako izbjeći probleme sa srcem?
Terapeuti i kardiolozi toplo preporučuju držanje zdravog načina života i pomaganje srcu i krvnim sudovima da dobro rade svoj posao. I ovdje ne možete bez vitamina i elemenata u tragovima koji pomažu u jačanju i obnavljanju mišića srca i zidova krvnih žila.
Nemoguće ih je zasititi hranom, pa se proizvode posebni kompleksi i biološki dodaci za oralnu primjenu. Neki od njih su se već etablirali kao efikasni lijekovi u prevenciji i liječenju srčanih bolesti. Razmotrite najpopularnije vitamine za srce u tabletama. Lista lijekova je predstavljena ispod.
Pošalji
Proizvod koji sadrži kompleks vitamina B, kalijuma, magnezijuma, prirodne ekstrakte gingko bilobe, divlje ruže, ekstrakt cvetova i plodova gloga. Pored normalizacije nivoa holesterola i krvnog pritiska, efikasno sprečava infarkt, poboljšava stanje krvnih sudova, proširujući njihov lumen.
Doziranje za odrasle - 1 komad dnevno uz obrok. Tok prijema je najmanje 30 dana. Potrebu za propisivanjem lijeka tokom trudnoće i dojenja određuje ljekar.
Panangin
Tablete koje sadrže kalijum-magnezijumski kompleks. Lijek se uspješno koristi za otklanjanje problema,povezane sa srčanim aritmijama. Preporučuje se i osobama koje su često pod stresom.
Uzmite 2 tablete 3 puta dnevno najmanje mjesec dana. Prijem u trudnoći je dozvoljen, međutim dozu treba prilagoditi ljekar koji vodi trudnoću ili kardiolog. Tokom dojenja preporučuje se prestanak uzimanja lijeka.
M-Card
"M-Card" (tablete) - vitamini za srce, ili dodatak prehrani. Glavne komponente lijeka su magnezijum i kalijum. Indiciran je kod pojave aritmije, angine pektoris, tahikardije, nervnog prenaprezanja. Međutim, s obzirom na prilično visok sadržaj ovih elemenata u tragovima, dodatke prehrani treba uzimati samo u slučajevima kada je njihov nedostatak jasno izražen ili potvrđen biohemijskim testom krvi. Dozu određuje ljekar.
U periodu gestacije, ovi vitamini za srce u tabletama (recenzije stručnjaka to potvrđuju) mogu se uzimati nakon konsultacije sa ginekologom.
Vitrum Cardio
Sadrži vitamine i mikroelemente, sastojke biljnog porijekla. Učinkovito sprječava nastanak ateroskleroze i tromboze, koronarne bolesti srca, koristi se u kompleksnom liječenju vaskularnih bolesti, stanja nakon moždanog udara. Profilaktička doza je 3 tablete dnevno, uz obrok ili nakon obroka. Terapijsku dozu treba udvostručiti osim ako liječnik ne odredi drugačije.
Doppelhertz kardio sistem3
Dodatak ishrani koji se odnosi na visoko efikasne stimulanse kardiovaskularnog sistema. Povećava vaskularni tonus i snagu mišića, dovodi srčane ritmove do optimalnog nivoa frekvencije. Kurs prijema je 1,5-2 mjeseca, 3 kapsule dnevno.
Nisu svi vitamini za srce u tabletama. Lista droga se nastavlja.
Centrum Cardio
Fitosteroli uključeni u dodatak pomažu u snižavanju nivoa holesterola, visokog krvnog pritiska i održavaju ih na odgovarajućem nivou. Zbog povećanja čvrstoće tkiva krvnih žila i srca, rizik od ishemije, moždanog udara i srčanog udara je minimiziran. Uzima se dva puta dnevno, 1 tableta.
Maxi Man
Originalna kompozicija, koja uključuje prirodne ekstrakte gloga, citrusa, listova nane, omogućava prevenciju srčanih oboljenja sa dobrim rezultatima. Uzimanje jedne kapsule dnevno je veoma zgodno. Nakon jednomjesečnog kursa, možete nastaviti sa uzimanjem lijeka.
Cardio Active
Kompanija "Evalar" svoje vitamine "Cardio Active" pozicionira kao odličan lijek za stres. Ali, prema recenzijama, oni će takođe biti korisni za poboljšanje kardio sistema zbog sastava koji sadrži ekstrakt biljke glog, koenzim Q10, kompleks kalijum-magnezijuma, kobalamin, folnu kiselinu, piridoksin.
Cardio Forte
Srce-vaskularne patologije uvijek zahtijevaju složen tretman, koji često uključuje lijek "Cardio Forte". Ekstrakt valerijane, ekstrakt cimeta i beta-karoten normaliziraju rad srca i krvnih žila, izglađuju manifestacije distonije koja se javlja u pozadini hipertenzije ili patologija kardiovaskularnog sistema. Kompleks se može koristiti i za prevenciju i za liječenje i oporavak u postoperativnom periodu. Minimalna doza je 2 kapsule dnevno tokom mjesec i po dana. Uzima se sa hranom, po potrebi se doza i trajanje kursa mogu povećati.
Zaključak
Recenzirali smo najpopularnije vitamine za srce (tablete). Imena ovih lijekova su poznata mnogima.
Važno je uzeti u obzir da sva sredstva, uključujući vitamine i dijetetske suplemente, mora propisati ljekar koji prisustvuje. U tom slučaju treba se obratiti terapeutu i kardiologu. Njihova imenovanja će zavisiti ne samo od efikasnosti određenog lijeka, već i od anamneze i drugih podataka o pacijentu: starosti, težine, načina života, profesije.
Nemoguće je samostalno uzeti u obzir ove nijanse, stoga će, u najboljem slučaju, učinkovitost terapije biti niska, u najgorem slučaju, nekontrolirani unos može biti štetan po zdravlje, na primjer, uzrokovati intoksikaciju s viškom vitamina ili elemenata u tragovima. Pogotovo ako se radi o vitaminima za srce.
U tabletama (listu dozvoljenih lijekova možete provjeriti kod ljekara) ima mnogovitaminski kompleksi, ali neće svi biti korisni u svakom slučaju. Povjerite izbor specijalistu. Ostanite zdravi!
