Često noću snovi dominiraju našom svešću, a ujutro se, po pravilu, ničega i ne sjećamo. Međutim, strašni snovi pamte se vrlo živo i jasno, sve do emocija koje smo u tom trenutku doživjeli. Malo ljudi zna da i sama osoba može utjecati na scenarij koji njegova podsvijest prikazuje noću. Trenutno postoji mnogo knjiga i druge literature koja opisuje kako upravljati snom. Neki stručnjaci održavaju lične seminare i vježbaju sa onima koji to žele.
Kako upravljati spavanjem: poduzimanje prvih koraka u ovom pravcu
Dakle, trebalo bi da se prilagodite nedostatku rezultata, jer nećete odmah početi da dobijate ono što želite. U ovom slučaju, sve je prilično individualno: nakon trećeg pokušaja, neki dobijaju priliku da razviju san u pravom smjeru, dok drugi pate dugo vremena. Glavni zadatak je svijest tokom spavanja, odnosno vasmorate shvatiti da spavate, a sve što vidite samo je plod vaše mašte. Morate vjerovati u mogućnost realizacije onoga što ste zamislili svim srcem i strastveno to željeti. Kao što znate, osoba provodi trećinu svog života u stanju sna, što je direktan vodič za njegovu podsvijest. Programirano spavanje doprinosi ispunjenju mnogih želja, čak i onih najdražih i naizgled nerealnih. Ovo, zauzvrat, pomaže da se podsvijest prilagodi realizaciji onoga što je zamišljeno. Nakon savladavanja ove tehnike, neki ljudi žive cijeli život u paralelnom univerzumu.
Kako upravljati spavanjem: uzmite tvrđavu polako
Svako jutro morate detaljno zapisati sve što vidite tokom noći. Štaviše, to treba učiniti odmah nakon buđenja, jer se emocije zaboravljaju tokom dana i važne nijanse mogu izmaknuti. Možete kreirati neku vrstu tradicije ili vlastiti ritual, nabaviti lijepu bilježnicu ili dnevnik i držati ih s olovkom pored kreveta. Takođe je potrebno ispravno ući u stvarnost, ne biste trebali odmah žuriti u bilježnicu kako biste zapisali san, trebali biste provesti neko vrijeme u istom položaju, mentalno utjelovljujući ono što ste doživjeli, kao da se sjećate. Tek nakon toga je dozvoljeno potpuno buđenje. Ako ste se tokom noći probudili nekoliko puta, sve vrijeme pokušavajući zapamtiti san, onda ne možete biti lijeni - morate to zapisati. Nakon radnog dana, potrebno je da ponovo pročitate svesku, upoređujući trenutna osećanja sa prošlim. Ako se u budućnosti takav san ponovi, bit će vam lakše.shvati to.
Kako upravljati spavanjem: tehnika na koju svi dobiju
Morat ćete biti strpljivi da ga implementirate. Tokom dana, trebalo bi da se izvučete sa pitanjem: „Zar ovo nije san? Spavam li sada? Ovu manipulaciju treba provesti prilikom promjene situacije, okolnosti, kada se pogledate u ogledalo, promijenite odjeću za večer i tako dalje. Tada će podsvijest pomoći da se isto pitanje postavi u paralelnom univerzumu, odnosno tokom spavanja. Pokušajte vidjeti svoje ruke, pregledati ih, dodirnuti ih na bilo koji predmet. Na taj način ćete shvatiti da možete kontrolisati ono što se dešava. Ovu tehniku je prilično teško razumjeti i zahtijeva godine obuke. Međutim, rezultat je vrijedan toga, jer će život početi da se puni novim bojama, a svakodnevni život će se završiti nevjerojatnim avanturama noću. Kao što znate, spavanje od 4 minute u stvarnom životu može zamijeniti nekoliko dana paralelno.
