Nepravilno kretanje, prekomjerno vježbanje ili podizanje teškog tereta mogu dovesti do nepodnošljivih bolova u leđima. Sličan fenomen se naziva slom lumbalne kičme. Istovremeno, postaje ne samo teško obavljati čak i elementarne zadatke - nelagoda se osjeća u sjedećem ili ležećem položaju. Svako se može suočiti sa činjenicom da je pokidao leđa. Šta učiniti kod kuće da ublažite bol? Pokušajmo otkriti koje medicinske i alternativne metode liječenja postoje.
Opće informacije
Pre svega, hajde da pogledamo šta pojam "slomio leđa" znači sa medicinske tačke gledišta. U pravilu, razlog za ovo stanje je preveliki fizički napor na kralježnici. Ako dođe do sloma, tada osoba trenutno doživi akutni bol, koji može biti lokaliziran u lumbalnoj regiji iliraširiti po čitavim leđima. To je zbog činjenice da u trenutku kidanja dolazi do rupture mišićnog tkiva. U tom slučaju ne dolazi do pomaka diskova pršljenova ili bilo koje druge ozljede.
Patologija se razvija zbog činjenice da mišićni korzet odgovoran za održavanje kičme u ispravnom položaju prestaje normalno obavljati svoje funkcije. Kao rezultat toga, čak i uz najmanji fizički napor, počinje opadati. Povrijeđena mišićna vlakna nisu u mogućnosti da vrate kralježnicu u prvobitni položaj, zbog čega hrskavica stvara pritisak na živce, što uzrokuje izraženi bolni sindrom. Dakle, ako je osoba poderala leđa u donjem dijelu leđa (šta da radi - detaljnije ćemo razmotriti kasnije), onda mu postaje teško obavljati uobičajene svakodnevne zadatke, jer je fizičko opterećenje kičme neravnomjerno.
Klasifikacija patologije
Ako je osoba slomila kičmu, veoma je važno utvrditi vrstu povrede, jer od toga zavise i metode terapije. Kao što je već spomenuto, slom lumbalnog dijela kičme je zasnovan na istezanju mišićnih vlakana, ali može biti različit.
U modernoj medicini postoji sljedeća klasifikacija:
- naprezanje mišića;
- lomljenje ligamenata;
- oštećenje intervertebralnih diskova;
- protrusion;
- deformacija fibrokartilaginoznih formacija;
- vertebralna kila;
- vertebralna nestabilnost.
Ako je osoba poderala leđa, šta učiniti u ovom slučaju? Nemoguće je nedvosmisleno odgovoriti na ovo pitanje, jer ovise o konkretnim radnjamao vrsti zadobivene povrede. U svakom konkretnom gore navedenom slučaju potreban je poseban tretman, pa je preporučljivo da se prvo posavjetujete s liječnikom za tačnu dijagnozu. Samo na osnovu rezultata rendgenskog snimka, doktor će moći da izabere odgovarajući terapijski program.
Vrste sindroma boli
Ako je odrasla osoba ili dijete slomilo leđa, simptomi mogu varirati. Stepen i intenzitet njihove manifestacije zavisi od težine i vrste istezanja mišićnih vlakana.
U ovom slučaju, nelagodnost može biti sljedećeg tipa:
- Muscular. Simptomi su lokalizirani u području direktne rupture mišićnog tkiva.
- Kremenjak. Patologija je nastala kao rezultat upalnog procesa.
- Disk. Bol se javlja zbog uklještenja živaca između intervertebralnih diskova.
- Neurogenic. Uzrokovano pogoršanjem provođenja elektronskih impulsa duž neuronskih procesa.
Svaka sorta ima određene nijanse i različit intenzitet kliničkih manifestacija.
Glavni uzroci patologije
Svaka osoba koja je povredila leđa pita se zašto se to dešava.
Među najčešćim faktorima profilirani stručnjaci identifikuju sljedeće:
- podizanje prevelikih i teških predmeta;
- pogrešno kretanje robe;
- teški fizički rad;
- jumping;
- dugo sjedenje u neugodnom položaju;
- padajući na leđa;
- neuspjeli skokovi;
- učestvovanje u određenim sportovima sa visokim rizikom od povreda;
- nepažljivo tijelo se okreće ili naginje.
Ovo su glavni razlozi koji najčešće dovode do istezanja lumbalnih mišića. Međutim, razlozi mogu biti vrlo različiti. Sve zavisi od svakog konkretnog slučaja.
Provocirajući faktori
Veoma čest problem sa kojim se suočavaju mnogi pacijenti je: "Slomio sam leđa. Šta da radim?"
Dalje u ovom članku će se detaljnije govoriti o medicinskim i tradicionalnim metodama liječenja, ali za sada ćemo navesti glavne razloge koji značajno povećavaju rizik od ozljeda i istezanja mišićnog tkiva lumbalne regije. Ovo je veoma važno, jer se sa takvom patologijom suočavaju ne samo ljudi koji se bave sportom ili rade u teškim fizičkim uslovima, već i obični menadžeri koji po ceo dan provode za kompjuterom.
Sljedeći faktori povećavaju vjerovatnoću kidanja:
- Individualne karakteristike organizma. Neki ljudi su skloniji povredama od drugih, pa je veća vjerovatnoća da će doživjeti uganuće. Po pravilu, adolescenti i odrasli koji imaju slabo razvijen mišićni korzet su pod povećanim rizikom.
- Prisustvo bolesti kičmenog stuba. Sa zakrivljenošću, izbočenjem, hernijom i drugim tegobama, vjerovatnoća razvoja komorbiditeta je vrlo visoka.
- Oštrina pokreta. Zbog njih najvišejavljaju se slučajevi i uganuća i druge vrste povreda. Mogu se odnositi na kućne uslove, nesreću ili normalnu uličnu tuču.
- Sezonsko. Kako pokazuje medicinska statistika, većina poziva ljekarima s problemom da je osoba pokidala leđa dolazi u hladnoj sezoni. To je zbog činjenice da se pri obavljanju bilo kakve fizičke aktivnosti mišići ne zagrijavaju normalno.
- Neurološke bolesti.
- Stalno pod stresom.
- Različite bolesti koje se javljaju u akutnom ili hroničnom obliku.
- Sjedilački način života.
Svi navedeni faktori uvelike povećavaju rizik od istezanja i kidanja mišićnog tkiva u lumbalnoj kičmi, pa ako ste povezani s barem nekim od njih, pokušajte preispitati svoj život i eliminirati ih. A ako ste ipak ozlijeđeni, onda se u ovom slučaju preporučuje da što prije počnete s liječenjem potrganih leđa, jer će patologiji trebati jako dugo da prođe sama. Osim toga, u nedostatku odgovarajuće terapije, velika je vjerovatnoća razvoja raznih ozbiljnih komplikacija.
Ko je pod povećanim rizikom?
Vjerovatno nećete naći takvu osobu koja barem jednom u životu nije doživjela naprezanje leđa. Pri tome, pol, starosna kategorija i zanimanje uopšte nisu bitni. Ali neki ljudi imaju ovu patologiju redovno, dok drugi gotovo nikada ne pate od nje.
Kao što je navedenoljekari, sljedeće kategorije građana su pod povećanim rizikom:
- djevojke i žene svih uzrasta;
- starci;
- gojazni ljudi;
- pušači, alkoholičari i narkomani.
Ako želite minimalizirati vjerovatnoću uganuća kičme, preporučuje se održavanje zdravog načina života, odricanje od svih loših navika, te pokušaj da se bavite nekim sportom ili barem radite vježbe ujutro.
Kliničke manifestacije
Vrijedi odmah napomenuti da se uganuće ili ruptura ligamenata lumbalnog dijela kičme kod svake osobe može manifestirati drugačije. Na intenzitet i težinu manifestacija utiče stepen povrede, kao i prisustvo pratećih bolesti.
Ako je osoba slomila leđa, simptomi su uvijek isti i za muškarce i za žene. Patologiju možete samostalno dijagnosticirati prema sljedećim znakovima:
- Oštar probijajući bol u lumbalnoj regiji. Javlja se direktno u trenutku naprezanja leđa i manifestuje se bilo kojim fizičkim naporom ili pokretom.
- Hematomi i otok na oštećenom području.
- Ozbiljna nevoljna napetost mišića koja se ne može opustiti.
- Utrnulost i trnci u donjem dijelu leđa.
- Primetno izbočenje pršljenova, koje se lako osjeti palpacijom.
- Ograničeno kretanje.
- Pogoršanje refleksne aktivnosti.
- Osjećaj slabosti u donjim udovima.
Pored svega navedenog, u nekim slučajevima, osoba možeprimećuju se napadi mučnine i povraćanja.
Osnovne dijagnostičke metode
Ako je žena otrgnula leđa od gravitacije, kao, u principu, muškarac, onda treba odmah otići u bolnicu na pregled. Vertebrolog se bavi takvim pitanjima, ali ako on nije u vašoj bolnici, možete zakazati pregled kod traumatologa. Doktor će Vas pregledati i poslati na kompletnu krvnu sliku.
Pored toga, po potrebi se mogu naručiti i sljedeći laboratorijski testovi:
- x-zraka;
- MRI;
- mijelografija;
- kompjuterska tomografija;
- ultrazvuk;
- termografija.
Tek nakon što rezultati testova budu u rukama doktora, on će moći da utvrdi stvarno stanje zdravlja pacijenta i težinu povrede, kao i da izabere najprikladniji program terapije.
Prvi koraci istezanja
Mnoge žene (muškarci su manje skloni ozljedama zbog viših fizičkih karakteristika) zanimaju se za pitanje: "Istrgla sam leđa od gravitacije. Šta da radim?" Bez sumnje, najbolje rješenje bi bio odlazak u bolnicu, ali to nije uvijek moguće u određenom trenutku. Stoga bi ljepši spol trebao imati ideju o osnovama prve pomoći.
Ako ste vi ili neko vama blizak podigli tešku težinu ili se okrenuli na pogrešan način, što je rezultiralo jakim bolovima u leđima, trebate poduzeti sljedeće radnje:
- Žrtva se mora postaviti u vertikalni položaj na tvrdu podlogu, ograničavajući njegovu pokretljivost.
- Ispod donjeg dijela leđa možete staviti jastuk koji nije previše mekan (pod uslovom da nema neugodnosti).
- Odvezite pacijenta u bolnicu ili pozovite hitnu pomoć ako se osoba ne može samostalno kretati.
- Strogo je zabranjeno davati bilo kakve lijekove bez prethodne konsultacije sa ljekarom.
- Ako je moguće, stavite hladan oblog na oštećeni dio tijela, što će smanjiti bol.
- Stavite čvrst zavoj oko donjeg dijela leđa da smanjite stres na kičmi.
Ako je osoba slomila kičmu, kako se liječiti biće detaljno opisano kasnije, ali najbolja opcija je da se konsultujete sa doktorom. Ponekad možete sami pokušati da se izborite sa patologijom uz pomoć tradicionalne medicine.
Liječenje lijekovima
Kičma je kičma ljudskog tela, jer kroz nju prolazi većina nerava. Stoga je kod bilo kakvih ozljeda leđa bolje kontaktirati stručnjaka. U isto vrijeme, bolje je ne odlagati posjetu, jer svako odlaganje može biti preplavljeno ozbiljnim posljedicama.
U pravilu, tok terapije ne traje duže od mjesec dana, a zasniva se na upotrebi lijekova.
Ljekari svojim pacijentima najčešće prepisuju sljedeće lijekove:
- Analgetici - za uklanjanje boli. Najbolje se koristi injekcijom jer najbolje djeluje.
- Protuupalno - omogućavaju ne samo da se uklone natečenost, već i da simptomi budu manje izraženi.
- Mišićni relaksanti - omogućavaju vam da ublažite napetost u mišićnim vlaknima.
- Ako je osoba slomila leđa, mast je jedna od glavnih vrsta lijekova koji se koriste za liječenje patologije. Trljanje donjeg dijela leđa trebalo bi početi otprilike trećeg dana nakon ozljede. Mnogi lekari preporučuju lekove kao što su Fastum Gel, Menovazin i Diklofenak.
- Hondroprotektori - aktiviraju i ubrzavaju regenerativne procese, tako da rastrgana mišićna vlakna brže rastu zajedno.
- Vitaminski kompleksi - neophodni za održavanje organizma i nadopunjavanje zaliha vitamina, minerala i hranljivih materija.
Ako je jaz jako jak i konvencionalni lijekovi protiv bolova ne pomažu, propisuju se blokade lidokaina. Ovo posebno važi u slučajevima kada joj je lepši pol kidao leđa. Simptomi kod žena zbog anatomskih i fizioloških karakteristika su uvijek intenzivniji i izraženiji, a konvencionalni analgetici su vrlo često nedjelotvorni.
Liječenje lijekovima se također kombinuje sa kursom fizioterapije.
Najbolji među njima su sljedeći:
- masaža;
- terapeutska gimnastika;
- zagrevanje;
- elektroforeza;
- UHT;
- laserska terapija;
- akupunktura;
- manualna terapija.
U vrlo teškim slučajevima, kada konvencionalno liječenje ne donese očekivani rezultat, može biti potrebna operacija. Međutim, kako pokazuje medicinska praksa, takve radikalne metode su potrebne samo u izolovanim slučajevima.
Alternativna medicina
Ljudi su oduvijek imali povrede leđa, a to je bilo posebno često u srednjem vijeku, kada su postojali veoma teški fizički uslovi života. Stoga su tradicionalni iscjelitelji otkrili mnoge efikasne metode i recepte za pomoć kod uganuća ili ruptura lumbalnog mišića.
Evo nekoliko vrlo dobrih tretmana:
- Pomiješajte u jednoj posudi 1 žličicu. svježi sok od aloje i med. U drugoj posudi pomešati 100 grama kambrijske gline sa tri kašike vode zagrejane na 40 stepeni i sve dobro promešati, pa dodati sadržaj prve posude. Dobijeni preparat se nanosi na oštećeno područje (na donjem delu leđa) tri puta dnevno tokom 5-20 dana.
- Svježi korijen hrena sitno isjeckajte ili naribajte, umotajte ga u tanki pamučni ručnik i stavljajte u obloge 10-20 minuta.
- Pomiješajte 100 g soli i senfa u prahu, dodajte im malo pročišćenog kerozina i promiješajte. Konzistencija treba da liči na ne previše tečnu kašu. Smjesom utrljajte zahvaćeno područje leđa.
Vrijedi napomenuti: ako samo-liječenje neće donijeti nikakav rezultat tokom dužeg vremenskog perioda, tada se u ovom slučaju preporučuje da se obratitedoktora, jer neke patologije kičmenog stuba zahtijevaju stručnu medicinsku pomoć.
