Kolesterol je supstanca koja je glavna komponenta naših ćelijskih membrana i katalizator za sintezu žuči, hormona, vitamina D. Ima lipidnu prirodu i stalno cirkuliše u krvotoku. Izraz "holesterol" dolazi od grčkih riječi za "žuč" i "čvrsti" ("chole", "stereo").
U našem organizmu fiziološki se nalazi 250-300 g holesterola, koji se sintetiše u jetri, bez obzira šta jedemo. Holesterol je neophodan za normalno funkcioniranje svih sistema našeg tijela: sintezu polnih hormona, žuči, koja pomaže u apsorpciji masti. Kako sniziti holesterol narodnim lijekovima? Hajde da saznamo više o svemu!
Zašto je visok holesterol opasan?
Ako je nivo ovog lipida nekoliko puta veći od normalnog, tada će se značajno povećati rizik od obolijevanja od ateroskleroze, angine pektoris i krvnih ugrušaka.
Faktori provokatori visokogholesterol:
- Mala pokretljivost, nedostatak vježbe.
- Prekomerna težina.
- Pušenje (sužava arterije i povećava viskozitet krvi).
- Pogrešna ishrana (zloupotreba masne hrane).
- Genetska predispozicija.
Kako sniziti holesterol narodni lekovi: pre svega, pridržavajte se dijete i pijte infuzije koleretskih biljaka (materina, žutica, kamilica, maslačak).
Simptomi visokog holesterola:
- bol u predjelu srca;
- jak bol u zglobovima koljena pri hodanju (Charcotov sindrom);
- pojava oko kapaka, na tetivama nogu ili po cijelom tijelu ksantoma (žuto-ružičaste masne naslage).
Kako sniziti kolesterol u krvi narodni lijekovi?
Kolesterol se može značajno smanjiti bilo lijekovima ili pridržavanjem posebne dijete. Posljednja opcija će vas zaštititi od nuspojava lijekova. Recepti tradicionalne medicine također nude mnogo opcija koje će vam pomoći da riješite ovaj problem.
Kako sniziti kolesterol u krvi narodnim lijekovima: očistiti zidove krvnih sudova
Treba uzeti 200 ml meda i dodati 1 čašu brusnice, 100 g kaše od bijelog luka i samljeti u homogenu masu. Potrebno je uzeti 5 g lijeka prije spavanja.
Ovsene pahuljice su pravi doručak
Kako sniziti holesterol narodnim lijekovima? Treba popuniti200 g zobenih pahuljica oko 100 ml vode i ostaviti preko noći. Zatim dodajte voće (možete grožđice ili suhe kajsije, sušeno voće). Ako jedete zobene pahuljice za doručak, onda vam povećanje holesterola neće smetati.
Pravilna ishrana
Probajte da napravite salatu protiv holesterola: rendana šargarepa, grejp, 2 jezgra oraha, 50 g meda, čaša kefira.
Kako sniziti holesterol narodnim lijekovima? Možete isprobati posebnu vrstu dijete:
1-7 dana. Pijemo mješavinu od 5 g mljevenih sjemenki lana + 10 g kisele pavlake (ujutru na prazan stomak).
7-14 dana. Dvostruke porcije.
14-28 dana. Trostruke porcije.
Ljekoviti čajevi i infuzije
Bit će korisno popiti čaj od lipinog cvijeta, infuziju celera (kuvati 2-3 minute, ostaviti oko sat vremena, dodati šećer).
Morate odabrati lijek koji će vam pomoći. Slijedite svoje želje i ako ovi recepti ne djeluju, svakako posjetite svog liječnika.
