Pogrešan način života (loše navike, nezdrava ishrana) negativno utiče na organizam. Višak kolesterola ili lipofilnog alkohola, vaskularna patologija i smanjenje njihovog tonusa - sve to može izazvati razvoj zatajenja mozga ili srca, pa čak i dovesti do smrti. Pored redovnog vježbanja i dijete, preporučuje se uzimanje narodnih lijekova za holesterol: bijeli luk i limun.
Uzroci visokog nivoa lipofilnog alkohola
Pre nego što krenete u potragu za efikasnim lekom za holesterol, prvo treba da saznate šta izaziva njegovo povećanje. Glavni uzrok ove bolesti, prema mišljenju kardiologa, je nezdrav način života. Dovesti do ateroskleroze krvnih sudova sa visokim nivoom lipofilnog alkohola u krvi može:
- sjedenjeposao;
- nezdrava ishrana - obilna i česta konzumacija pržene i masne hrane;
- zloupotreba alkohola;
- prekomerna težina;
- nasljednost;
- pušenje;
- bolesti jetre, endokrinog sistema i bubrega, kao i dijabetes;
- stalni stres.
Ovo su glavni faktori koji povećavaju nivo holesterola. Osim toga, dugotrajna upotreba hormonskih lijekova može dovesti do toga. Ovo posebno važi za žene koje često koriste oralne kontraceptive.
Uz višak lipofilnog alkohola, trebali biste u ishranu dodati što više voća i povrća koje sadrži vlakna i vitamine. Masno meso je najbolje zamijeniti ribom i morskim plodovima ili nemasnom teletinom, piletinom, junećom itd. Mliječne proizvode treba birati sa niskim procentom masti.
Znakovi visokog holesterola
Uz povećanje koncentracije lipofilnog alkohola u krvi, mogu se uočiti sljedeći simptomi:
- Uporni umor, smanjeni vid i sluh, migrena, vrtoglavica - nastaju zbog razaranja krvnih sudova u mozgu.
- Grčevi i nelagodnost u mišićima prilikom hodanja su karakteristični za aterosklerozu ekstremiteta.
- Bol u grudima, česta otežano disanje - ukazuju na oštećenje srčanih sudova.
Ako ste zabrinuti zbog ovakvih simptoma, svakako se obratite ljekaru kako biste opovrgli ili potvrdili dijagnozu. Osim toga, važno je znati kako očistiti žile od narodnih lijekova.holesterol ako je potrebno.
Ljekovita svojstva bijelog luka
Ovo ljuto povrće sadrži biološki aktivne komponente, međutim, ne utiču sve na koncentraciju holesterola u krvi. Ljekovita svojstva u odnosu na kardiovaskularni sistem pokazuju supstance kao što su:
- allicin;
- ahoyen;
- aminokiseline;
- alliin.
Aliin komponenta, koja daje specifičan miris i oštar ukus belog luka, prisutna je samo u celim čenčićima i ni na koji način ne utiče na ljudski organizam. Ali kada se zgnječe, ova supstanca prelazi u alicin. Upravo ovo organsko jedinjenje pomaže u smanjenju nivoa holesterola u krvi, kao i lipoproteina niske gustine. Osim toga, alicin je snažan antioksidans koji neutralizira i uklanja slobodne radikale iz tijela, doprinoseći prevenciji raka.
Važno! Prema nekim istraživanjima, beli luk ne samo da sprečava razvoj tumora, već i usporava njegov rast.
Tokom kuvanja dolazi do razaranja alicina, stoga terapiju hiperholesterolemije treba provoditi samo svježim karanfilićima.
Tvar ahoen nastaje tokom termičke obrade i nakon seckanja čena belog luka. Zbog svojih antikoagulansnih svojstava, ima antitrombotičko dejstvo.
U aminokiselinama postoje organski sulfidi i sumpor. Ove komponente inhibiraju proizvodnju lipofilnog alkohola u jetri i aktiviraju rad antioksidansa.sistemi.
Koristi limuna za tijelo
Ovaj citrus sadrži razne vitamine. Posebno je zasićen askorbinskom kiselinom, pa se naziva lijekom protiv prehlade. Osim vitamina, sadrži limonoide, folnu kiselinu i flavonoide. Takve supstance doprinose:
- ugnjetavanje sklerotičnih promjena;
- regulacija permeabilnosti vaskularnog zida;
- neutraliziraju slobodne radikale;
- niži visok holesterol;
- poboljšanje vaskularne elastičnosti.
Zato se narodni lekovi za holesterol sa belim lukom i limunom naširoko koriste u borbi protiv ove bolesti.
Čišćenje plovila
Uz visok nivo lipofilnog alkohola, beli luk u procesu čišćenja sudova neće doneti pozitivan rezultat ako se ne pridržavate preporuka. Prije svega, trebate pripremiti tijelo za ovaj proces kako biste postigli maksimalnu efikasnost. I nemoguće je unaprijed predvidjeti kakva će biti reakcija na čistku.
Prije nastavka tretmana, prvo morate isprazniti crijeva, ukloniti toksine i toksične tvari koje se iz njih oslobađaju. Osim toga, prije toga, poželjno je smanjiti potrošnju hrane za 2-3 sedmice, dajući prednost laganoj hrani sa niskim nivoom masti. Trebalo bi da odbijete razne kisele krastavce, suvo meso i druga teška jela.
Jedite 4-6 puta dnevno u malim porcijama. Tokom tretmana vredi datipreferiranje dijetalnog menija u kojem će dominirati kiselo-mliječni i biljni proizvodi. Ne treba se odreći proteinske hrane, ali je važno isključiti jaja i masno meso iz prehrane. U tom periodu posebno je korisno jesti plodove mora i ribu.
Sat vremena prije i nakon postupka čišćenja zabranjeno je piti alkohol i pušiti. Takođe je nepoželjno piti crni čaj, kafu ili slatki sok. Savjetuje se piti oko dva litra vode dnevno.
Tradicionalna medicina za hiperholesterolemiju
Beli luk i limun su veoma popularni narodni lekovi za holesterol. Ali bilo kakvo liječenje vaskularnih patologija treba izvoditi samo nakon konsultacije sa specijalistom, jer i kućni lijekovi imaju svoje kontraindikacije.
Priprema vodene infuzije
Čišćenje krvnih sudova od holesterola belim lukom i limunom poboljšava opšte stanje. Trajanje liječenja odvarom od bijelog luka i limuna je 40 dana. Odličan je za višak lipofilnog alkohola.
Za pripremu vodene infuzije trebat će vam 4 limuna i 4 čena bijelog luka. Sastojci se melju kroz mlin za meso, voće se može oguliti. Dobivena smjesa se sipa u teglu i do vrha napuni toplom neprokuhanom vodom. Infuzirajte proizvod u tamnoj prostoriji na sobnoj temperaturi tri dana, povremeno ga protresite ili promiješajte. Zatim se infuzija filtrira i stavi u frižider.
Beli luk i limun od holesterola savetujemo da koristite 100 ml poslehranu tri puta dnevno. U tom slučaju morate pratiti stanje želuca, kako ne biste pretjerali s dozom. Infuziju je potrebno početi piti s 1-2 žlice, ako se zdravstveno stanje ne pogorša, tada možete povećati dozu. Ako je okus ljekovitog izvarka previše trpki i oštar, možete dodati malo meda.
Kako vodena infuzija djeluje na organizam? Kao što je već poznato, limun sadrži vitamin C koji stimuliše proizvodnju probavnog soka. A bijeli luk ubrzava sintezu žuči. Zajedno, ove tvari razgrađuju masti i proteine, što naknadno utiče na normalizaciju kolesterola u krvi. Voda u ovom receptu je potrebna za poboljšanje pokretljivosti želuca, osim toga, omogućava vam da kombinacija limuna i bijelog luka bude manje oštra.
Alkoholna tinktura
Beli luk i limun su narodni lekovi za holesterol, koji sadrže mnoge korisne komponente. Prije uzimanja alkoholne tinkture, treba uzeti u obzir da etanol može nakratko sniziti krvni tlak širenjem krvnih žila. Ali reakcija tijela na alkohol može biti različita za svakoga. Ova karakteristika se mora uzeti u obzir za one koji pate od pada pritiska, posebno kod hipertoničara.
Da kreirate sredstvo za iscjeljenje trebat će vam:
- češnjak - 1 glava;
- korica jednog limuna, suva i sitno iseckana;
- vodka (najmanje 40%) - jedna boca.
Zgnječeni češanj i korica belog luka stavljaju se u posudu od tamnog stakla. Ova smjesa se prelije votkom, ukloni i odloži.u mračnoj prostoriji 14 dana uz povremeno protresanje. Nakon isteka vremena, tinkturu holesterola iz limuna i belog luka treba samo filtrirati. Pijte ga po kašičicu prije doručka, ručka i večere. Kurs tretmana je 10 dana, zatim je potrebno napraviti pauzu od dvije sedmice.
Potrebno je čistiti sudove na ovaj način najmanje dva puta godišnje. U prisustvu vaskularnih bolesti, alkoholna tinktura se može koristiti samo kao dodatni lijek, bez odbijanja uzimanja lijekova. Lijek s limunom i bijelim lukom za snižavanje kolesterola također će pomoći:
- Povećajte vaskularni tonus.
- Spriječite stezanje cerebralnih arterija.
- Riješite se vaskularne ateroskleroze.
- Smanjite visok šećer u krvi kod dijabetesa.
Recept: beli luk i limun za holesterol sa medom
Ljek sa pčelinjom delicijom pomaže u čišćenju krvnih sudova od kolesterolskih naslaga i poboljšava cirkulaciju krvi. Za pripremu je potrebno uzeti 2 kašike meda, jedan veći limun, nekoliko čena belog luka i pola litre tople vode.
U blenderu sameljite beli luk, limun i med. Gotova smjesa se prelije vodom i infundira tri dana. Nakon toga se procijedi i stavi u frižider. Lijek pripremljen po ovom receptu (od meda, limuna i bijelog luka) od holesterola se konzumira prije jela 3 puta dnevno po 30 grama. Primljena sredstva trebala bi biti dovoljna za oko 30 dana. Kurs se može ponoviti za godinu dana.
Postoji još jedan jednako efikasan recept sa medom. Za takveza lijekove koristite 500 ml slatkog nektara, 5 limuna i 4 čena bijelog luka. Sastojci se sitno nasjeckaju i pomiješaju sa medom. Dobivena kaša se prenosi u staklenu posudu, čiji je vrat prekriven gazom (u nekoliko slojeva). Nakon 7 dana, proizvod se filtrira.
Za terapeutske svrhe potreban je samo tečni dio. Popijte lijek 20 minuta prije jela po kašičicu. Pozitivan rezultat će se pojaviti u roku od pet dana. Takav alat pomaže u snižavanju kolesterola u kratkom vremenu. Beli luk, limun i med se dobro slažu.
Kontraindikacije za upotrebu
Uprkos dobrobitima bijelog luka i limuna, oni mogu uzrokovati nuspojave. Ljuto povrće sa ovim voćem ne treba uzimati tokom trudnoće, kao ni tokom dojenja. Ne preporučuje se upotreba ovih proizvoda kod epilepsije, akutnih i kroničnih patologija jetre i bubrega, takva terapija može dovesti do pogoršanja.
Šta doktori misle o ovom tretmanu?
Prema stručnjacima, limun i beli luk samo blago smanjuju holesterol, na nivou od 5-15%. Osim njihove upotrebe, potrebno je, prije svega, promijeniti prehranu i povećati fizičku aktivnost. U nekim slučajevima, lijekovi (statini) se također propisuju za snižavanje kolesterola u krvi.
Mnogi doktori ne smatraju takve proizvode (med, limun i beli luk) efikasnim za holesterol. Njihove recenzije su uvijek zasnovane na kliničkim studijama. Narodni recepti zasnovani ne samo na ovim proizvodima, već i na lanenom sjemenuulja, uz rast kolesterola nije prošao nikakve testove. Stoga se ne može tvrditi da oni pomažu u normalizaciji neravnoteže holesterola, a ne lijekovi i dijeta.
