Mliječni čičak je jedna od najstarijih biljaka koja se koristi u biljnoj medicini. Ljekovita svojstva ove biljke su cijenili stari Rimljani, koji su je koristili kao sredstvo za regeneraciju jetre.
Milk Thistle
Drugi naziv za mlijeko čička je mlijeko čička. Ovo ime se odnosi na "mlijeko" koje teče iz "žila" biljke, kao i na njen izgled nalik na čičak.
U medicinske svrhe se uglavnom koriste plodovi čička, odnosno duguljasta, tvrda zrna. Iz njihovih školjki se vade ljekovite tvari. Ove sjemenke se teško lome, pa ih je najbolje uzeti samljevene. Koristan je i obrok od mlečnog čička - kolač dobijen nakon odvajanja ulja pomoću organskih rastvarača.
Mliječni čičak je poznat kao najefikasniji prirodni proizvod za regeneraciju ćelija jetre. To potvrđuju mnoga naučna istraživanja. Biljka se koristi kod žutice, ciroze, masne degeneracije ili upale jetre.
Mliječni čičak se koristi i u slučaju trovanja gljivama, psorijaze, kamencakod žučne kese, Alchajmerove bolesti i dijabetesa. Ovaj proizvod je lako dostupan i jeftin.
Mliječni čičak i njegova korisna svojstva
Mliječni čičak sadrži:
- silimarin (oko 2-3%) - ovo je naziv jedinstvenog kompleksa flavolignana, koji se sastoji od silibina, izosilibina, silidijanina, silikristina, taksifolina;
- fitosteroli (kampesterol, stigmasterol, beta-sitosterol);
- flavonoidi (kvercetin, apigenin, luteolin);
- maslac (20-30%);
- proteini (25-30%).
Mliječni čičak svoja blagotvorna svojstva duguje sadržaju silimarina u njemu (tačnije, silibina). Ova supstanca, kao efikasan antioksidans, stimuliše sintezu proteina i štiti ćelije od raznih oštećenja i mutacija.
A koja su još lekovita svojstva mlečnog čička poznata u medicini? Evo glavnih:
- detoksikacija - supstance sadržane u biljci štite ćelije jetre od toksina (na primjer, otrovnih gljiva, alkohola i droga);
- aktivacija lučenja žuči, a samim tim i apsorpcije masti;
- stimulacija proizvodnje glutationa.
Mliječni čičak i bolest jetre
"Silimarol", "Silymarin", "Silicinar" su dobro poznati preparati za jetru sa apotekarskih polica. Nije iznenađujuće što je njihovo ime povezano sa silimarinom. Svaki od njih sadrži upravo tu supstancu, dobijenu iz brašna čička. "Silimarin" ima lekovita svojstva, koristi se uvećina bolesti jetre. Zbog snažnih protuupalnih svojstava obnavlja epidermu, štiti i obnavlja jetru. Silimarin sprečava nastanak i razvoj mehanizama odgovornih za nastanak bolesti kao što su hepatitis, steatoza ili ciroza jetre. Utvrđeno je da u slučaju čak i veoma uznapredovalih stadijuma bolesti jetre, silimarin može inhibirati njihov razvoj.
Mliječni čičak i detoksikacija tijela
Da li ste čuli za eksperiment koji je izveden upotrebom čička i jakog otrova dobijenog iz mušice? Pokazalo se da ekstrakt čička blokira djelovanje ove izuzetno toksične tvari i na taj način spašava čovjekov život. U takvim teškim slučajevima kao što je trovanje muharom, koristi se intravenska primjena koncentrirane doze silibina. Komercijalno dostupan koncentrat silibina koji se zove Legalon Sil pokazao se efikasnim u takvim slučajevima. Utvrđeno je da je ukupna smrtnost pacijenata liječenih lijekom, bez obzira na težinu oštećenja jetre, manja od 10%. Nažalost, ovo je veoma skup tretman. Legalon Sil se također koristi u liječenju pacijenata sa hepatitisom C.
Silimarin u kombinaciji s probioticima je koristan nakon terapije antibioticima. Terapija antibioticima može negativno uticati na funkcionisanje probavnog sistema i oštetiti jetru. Istraživanja potvrđuju da silimarin inhibira uništavanje jetre i stimulira njenu regeneraciju. Preparati koji sadržeEkstrakt čička, preporučuje se osobama koje dugo uzimaju jake sintetičke droge.
Mliječni čičak. Zdrava, mladalačka koža
Silimarin ne brine samo za zdravlje jetre, već i za zdravlje kože. Stoga se koristi u proizvodnji kozmetičkih proizvoda kao što su kreme i masti. Silimarin štiti kožu od toksičnih supstanci, kao i od štetnog djelovanja ultraljubičastog zračenja. Upravo se ultraljubičasto zračenje smatra glavnim uzrokom opekotina od sunca, starenja, pa čak i raka kože.
Dobijen od sjemenki čička, silimarin ubrzava zacjeljivanje rana i ima antioksidativni učinak, što može biti korisno u liječenju mnogih dermatoloških problema, uključujući, na primjer, kao osnovu za liječenje psorijaze.
Zaštita jetre tokom hemoterapije
Hemoterapija je jedna od najčešće korišćenih metoda u borbi protiv raka. Nažalost, sa sobom nosi ozbiljne nuspojave, poput upale jetre i problema s njenim radom. U ovom slučaju može biti korisna i čička. Naučnici iz New Yorka sproveli su istraživanje na grupi od 50 djece oboljele od akutne leukemije. Na početku istraživanja kod sve ispitivane djece otkrivena je upala jetre (povišene vrijednosti jetrenih enzima AST i ALT). Polovina učesnika je 28 dana primala preparat od čička, dok je druga polovina primala placebo. Nakon isteka ovog vremena, grupa djece koja je uzimala mlijeko čička je imaladošlo je do smanjenja enzima jetre (niži nivoi AST) u poređenju sa decom koja su uzimala samo placebo. Ova studija je pokazala obećavajuće rezultate, posebno jer čičak ne utiče na efikasnost hemoterapije.
Svojstva mlijeka čička protiv raka
Studije pokazuju da ekstrakt voća čička može imati antitumorsko djelovanje. Djelovanje silimarina je dokazano u liječenju karcinoma pluća, prostate, gušterače, bubrega i kože.
Silimarin čička u kombinaciji sa kurkuminom može biti efikasan u liječenju raka debelog crijeva. Obje komponente pokazuju veću efikasnost u terapiji kada se uzimaju zajedno (tzv. sinergizam).
Mliječni čičak i dijabetes tipa 2
Upotreba čička ima pozitivan efekat i kod dijabetesa tipa 2. To je potvrdila i jedna od studija koja je sprovedena na grupi od 51 pacijenta sa dijabetesom tipa 2. Studija je trajala 4 mjeseca. Polovina učesnika dobijala je ekstrakt mlečnog čička („Silymarin“tablete od 200 mg 3 puta dnevno), a druga polovina placebo. Rezultati studije su pokazali značajno smanjenje HbA, kao i ukupnog holesterola, LDL-a i triglicerida u grupi ljudi koji su uzimali ekstrakt čička.
Mliječni čičak - kako ga uzeti?
U prodaji su mnogi preparati na bazi čička: ekstrakti, tablete, tinkture. Prednost ovih lijekova je koncentrirana dozasilimarin (sadržaj silimarina u plodovima čička je samo 2-3%), kao i veća bioraspoloživost u odnosu na punomasne plodove čička. No, unatoč tome, najpopularniji proizvod su cjelovite, mljevene žitarice biljke ili zgnječeno brašno čička. Kašiku mljevenih sjemenki čička možete redovno dodavati u smoothije, sokove ili musli. Sjemenke sadrže mnogo vrijednijih komponenti od samog silimarina. Integralno zrno čička je takođe bogato mineralima, vitaminima, masnim kiselinama i drugim hranljivim materijama.
Naravno, u slučaju ozbiljnih bolesti, poput ciroze, trovanja ili oštećenja jetre, vjerojatnije je da konzumacija samo biljnih žitarica neće biti dovoljna za postizanje željenog terapeutskog efekta. U ovom slučaju bolje su prikladni pripravci koji sadrže standardizirane ekstrakte silimarina u koncentraciji od 70-80%. Ali ako nemate nekih posebnih problema sa funkcionisanjem jetre, a želite da je održavate u dobrom stanju, trebalo bi redovno da koristite plodove čička za jačanje i poboljšanje funkcionisanja ovog organa.
Lako možete kupiti voće čička u mnogim trgovinama i apotekama.
čaj od čička
Osim tableta, kapsula, suplemenata i dekocija, čičak je dostupan kao čaj. Unatoč činjenici da je šolja čaja od čička najmanji dio onoga čime je ova biljka prepuna, ipak vrijedi pokušati. Ima delikatan, blag ukus i odlična je zamena za drugu šolju crnog čaja. Po želji možete dodati malo meda.
Ulje čička
Ulje čička je bolje izabrati hladno ceđeno, nerafinisano i uzimati ga, naravno, u sirovom obliku. Ovaj proizvod je odličan za preljev bilo koje salate.
Ulje čička se može uzimati oralno i koristiti u kozmetičke svrhe. Dobro vlaži i regeneriše kožu. Kada se primjenjuje spolja, pomoći će kod opekotina ili drugih teško zacjelivih rana. Njegova efikasnost je dokazana u liječenju gnojnih procesa, ekcema, dekubitusa, eritema i alergija. Ulje čička dobro obnavlja lomljivu kosu i nokte.
Za prevenciju preporučuje se osobama koje imaju svakodnevni kontakt sa toksinima, npr. rade u štetnim uslovima. Za unutrašnju upotrebu preporučuje se piti 2-3 kašičice ulja dnevno (u slučaju težeg trovanja koriste se veće doze). Ima blago gorak, orašasti okus i žuto-braon boju. Primjenjujući ga spolja, pravite redovne obloge ili utrljajte ulje u zahvaćena područja kože. Efekat će se primijetiti za nekoliko sedmica.
Kontraindikacije za upotrebu čička i preporučene mjere opreza
U slučaju ozbiljnih zdravstvenih problema i bolesti, o mogućoj upotrebi čička treba razgovarati sa ljekarom.
Preporučuje se konsultacija sa lekarom u slučaju upotrebe sledećih lekova ili njihovih derivata:
- Antipsihotici - koji sadrže butirofenone, kao što su haloperidol i fenotiazini, hlorpromazin,"Prometazin".
- Fenitoin - lijekovi koji se koriste za epileptične napade.
- Halothane - lijekovi koji se koriste tokom opće anestezije.
- Kontracepcijske pilule ili hormonska nadomjesna terapija.
Mliječni čičak može utjecati na djelovanje sljedećih lijekova:
- antihistaminici na bazi feksofenadina,
- trankvilizatori – uključujući alprazolam (Xanax), diazepam (Valium) i lorazepam (Ativan),
- antikoagulansi - za razrjeđivanje krvi.
Mliječni čičak ne treba koristiti u liječenju akutnog trovanja.
Kontraindikacije za čičak:
- Lijekove iz biljke ne smiju uzimati osobe koje pate od začepljenja žučnih puteva (u slučaju da je njihovo pojačano lučenje žuči opasno).
- Zbog nedostatka dovoljno dokaza koji bi potvrdili njegovu potpunu sigurnost, mlijeko čička se ne preporučuje za upotrebu kod djece mlađe od 12 godina. Ovo se odnosi i na žene tokom trudnoće i tokom dojenja.
Milk čičak: recenzije
Većina recenzija čička je pozitivna. Djelovanje biljke koristi se za poboljšanje funkcija unutrašnjih organa. Kod duže upotrebe većina ljudi primjećuje poboljšanje probave. Poboljšanjem funkcije jetre organizam se bolje čisti, a samim tim i izgled postaje privlačniji. Većina potrošačakupuje mljevena zrna čička ili tablete silimarina.
Negativne kritike čička su prilično izuzeci, obično povezani s njegovom zloupotrebom. Neki očekuju trenutne rezultate i poboljšanje nakon prve primjene. Nažalost, kao i svaki biljni lijek, uzimanje mlijeka čička zahtijeva strpljenje i redovnost.
