Pritužbe da je stopalo otečeno (otečeno) često se mogu čuti od žena i muškaraca. Ova pojava je uzrokovana povećanim sadržajem tečnosti, koja se akumulira u tijelu i čini tkiva labavijima. Kao rezultat ovog procesa dolazi do povećanja volumena donjeg udova, što donosi veliku nelagodu osobi. Međutim, treba imati na umu da edem koji se javlja u području stopala uopće nije klasifikovan kao nezavisna patologija. Ovo je samo simptom koji treba ispravno protumačiti i predstavlja odgovor tijela ili na vanjski stimulans ili na unutrašnju bolest. Svako ko postavi pitanje “šta da radim - stopalo otiče?”, potrebno je shvatiti da će ova pojava zahtijevati liječenje, u kojem glavnu pažnju treba posvetiti kauzalnoj terapiji.
Prve manifestacije natečenosti
Na početku razvoja bolesti, osoba možda neće ni primijetiti da je stopalo otečeno. Međutim, uprkos manjim promjenama, ovaj fenomen se može prepoznati po prisustvu sljedećih simptoma:
- pojava bola kadahodanje;
- osjećaj težine u nogama u večernjim satima;
- svjetliji izraz venskog kreveta;
- poteškoće s obuvanjem ili izuvanjem cipela zbog blagog povećanja volumena stopala.
Treba imati na umu da ako je stopalo otečeno, a uzrok ove pojave se ne otkloni na vrijeme, onda će se simptomi otoka postepeno povećavati, donoseći još više nelagode.
Kliničke faze
Pojačavanje simptoma otoka nogu prolazi kroz određene faze.
Među njima:
- pojava uočljivog traga nakon pritiska na područje otoka;
- širenje edema na predjelu potkoljenice, što donosi nelagodu ne samo pri obuvanju, već i tokom hodanja;
- širenje tumora do zglobova koljena;
- pojava jakog istezanja kože usled nakupljanja tečnosti u tkivima, što izaziva pukotine, suze, dermatitis i trofične čireve.
Uzroci edema kod zdravih ljudi
Zašto mi je stopalo otečeno? Ovo pitanje zabrinjava sve one koji su suočeni sa sličnim fenomenom.
Razlog da je noga otečena u predjelu stopala može biti:
- Povreda udova. Ljudi se često žale da je stopalo otečeno nakon pada. Postoji otok i kao posljedica bilo kakve ozljede noge. Ako je u sličnoj situaciji noga otečena i boli, šta da radi osoba? Treba mu odmahobratite se ljekaru radi dijagnoze i prve pomoći. Kod jakih bolova u nozi nakon ozljede, potrebno je pozvati hitnu pomoć. Time ćete izbjeći negativne posljedice u vidu pomaka kostiju i krvarenja. Ako se nakon pada ili ozljede, unatoč pojavi edema, osoba može samostalno kretati, onda treba namazati stopalo posebnom masti ili kremom s dekongestivnim učinkom. Vrlo često nastaju situacije kada je osoba uvrnula stopalo, a ono je u kratkom vremenskom periodu oteklo. U tom slučaju, donji ekstremitet će biti potrebno fiksirati, pustiti osobu da legne i staviti led ili bilo koji hladan predmet na zahvaćeno područje. To će ublažiti bol i spriječiti dalje širenje edema. Ako je zglob oštećen prije dolaska ljekara, ne pokušavajte ga postaviti. Bolje je pričvrstiti udlagu na nogu i zaviti je što je čvršće moguće.
- Neracionalna ishrana. Često se pritužbe da je stopalo otečeno mogu čuti od ljudi koji jedu nezdravu hranu i imaju neuravnoteženu prehranu. Previše slana hrana može imati negativan uticaj na unutrašnje sisteme našeg tela, sprečavajući njegovo puno snabdevanje tečnošću. U vezi s kršenjem ravnoteže vode i soli, mnogi se ljudi žale da je noga otečena oko stopala. Šta učiniti u takvim slučajevima? Da biste riješili problem, morat ćete prilagoditi svoju ishranu uključivanjem više hrane sa malo soli u svoju dnevnu prehranu, uz kontrolu količine tekućine koju pijete. Osim toga, morat ćete odustatilaki i brzi ugljeni hidrati koji zadržavaju tečnost u telu duplo intenzivnije od soli.
- Često pijenje. Alkohol negativno utječe na gušteraču, bubrege, jetru i druge unutrašnje organe. Zbog toga se osoba koja pije uvijek može razlikovati po otoku lica, kao i donjih i gornjih udova. Tečnost u njegovom organizmu se zadržava zbog kvara jetre, koja ne može da se nosi sa toksinima iz pića koja sadrže alkohol.
- Prolaženje kursa terapije. Pritužbe da je stopalo otečeno mogu doći i od osobe koja uzima lijekove koje je propisao ljekar da bi se riješila određene bolesti. To je zbog sposobnosti određenih lijekova da spriječe uklanjanje tekućine iz tijela. Ponekad se kod ljudi uoči i oticanje donjih ekstremiteta prije ili nakon operacije. Uostalom, takvim pacijentima se svakodnevno propisuju kapaljke i ubrizgavaju u tijelo velike količine tekućih lijekova koje bubrezi ne mogu podnijeti. Šta učiniti ako je stopalo otečeno iz tog razloga? Pacijent treba da se posavjetuje s liječnikom za imenovanje diuretičkih lijekova. Nakon prolaska potrebnog tretmana, otok stopala će početi da nestaje sam od sebe.
- Prekomerna težina. Edem na nogama se javlja kod bilo kojeg stepena gojaznosti. To je zbog zdravstvenih problema koje imaju gojazni ljudi, kao i zbog velikog opterećenja organizma tokom fizičke aktivnosti.
- Klimatski uslovi. Često ljeti noge oteknu zbog visokih temperatura. To je zbog velikog unosa tekućine na vrućini isjedilački način života na odmoru. Ponekad se oticanje nogu javlja kod naglih promjena klimatskih uvjeta. To se dešava, na primjer, tokom odmora u vrućim zemljama, gdje turisti odlaze zimi.
Otok kod muškaraca
Predstavnici jake polovine čovječanstva često pate od oticanja nogu zbog venske insuficijencije. Uostalom, njihove profesije su često povezane s dizanjem utega i teškim fizičkim naporima. Osim toga, ponekad muško stopalo otekne nakon intenzivnog sportskog treninga. Slična pojava se javlja zbog stagnacije tečnosti na pozadini obilnog znojenja i nedostatka nadoknade vlage.
Otok stopala kod muškaraca je takođe izazvan njihovim ukusom. Uostalom, predstavnici jake polovine čovječanstva preferiraju začinjenu, masnu i bogato slanu hranu. Ponekad se muškarci s prekomjernom težinom, kako bi se riješili viška kilograma, počnu pridržavati bolnih dijeta. U ovom trenutku mogu iskusiti oticanje stopala zbog nedovoljnog unosa proteina.
Edem kod žena
Tumor stopala kod ljepšeg spola često je povezan sa hormonalnim promjenama. Ovo se dešava:
- prije menstruacije;
- tokom menopauze;
- tokom trudnoće;
- nakon porođaja.
Razlozi opisani iznad su normalni fiziološki fenomeni. Zbog toga im nije potreban poseban tretman. Međutim, u slučajevima kada su takve pojaveako su uporne ili se javljaju prečesto, svakako se obratite ljekaru.
Često noge oko stopala žena oteknu zbog nošenja cipela sa visokom potpeticom. U ovom slučaju, oslonac se kreće od pete do prstiju. Noga zauzima neprirodan položaj, što otežava protok krvi u njoj. Izaziva otok i preuske cipele. Kako ukloniti natečenost koja je nastala iz tog razloga? Doktori savjetuju nošenje širokih cipela sa srednjim potpeticama ili mijenjanje cipela tokom dana.
Edem kod bolesti
Otok donjih ekstremiteta može biti uzrokovan:
- Bolest srca. U ovom slučaju, doktor bez greške propisuje diuretike svom pacijentu.
- Bolest bubrega. Urološke patologije vrlo često uzrokuju oticanje nogu. Bubrezi prestaju da rade normalnom brzinom, što ih čini nesposobnim da podnose veliku količinu tečnosti.
- Bolesti zglobova. Posljedica ovih patologija su jake promjene u zglobnom tkivu, što dovodi do nakupljanja velike količine tekućine. Ukoliko se otkrije otok, pacijent se hitno treba obratiti ljekaru koji će pored analgetika prepisati i druge lijekove koji imaju protuupalno djelovanje.
- Alergijske reakcije. Ponekad je uzrok edema stopala reakcija organizma na lijekove, hranu, polen biljaka itd. Simptomi alergije, uključujući oticanje, mogu nestati nakon uzimanja antihistaminika.droga.
- Vaskularne bolesti. Takve patologije su svakako praćene oticanjem donjih ekstremiteta. U pravilu, pacijenti se žale da se ova pojava javlja nakon večere, koja prolazi do jutra. U tim slučajevima, liječnici svojim pacijentima prepisuju lijekove koji pomažu jačanju zidova krvnih sudova i vena, kao i poboljšavaju kvalitet krvi.
Vrste edema
U zavisnosti od uzroka negativne pojave, stručnjaci razlikuju:
- Kongestivni edem. Oni, u pravilu, nastaju zbog povećanja vaskularne propusnosti i pojave viška tlaka u kapilarama. To se događa kod tromboflebitisa i proširenih vena. Krv počinje da stagnira u venama, prodire kroz njihove zidove u tkiva.
- Hidermički edem. Njihova pojava povezana je s nakupljanjem viška tekućine uzrokovane patologijama bubrega. Ovi organi gube svoje sposobnosti filtriranja, što je praćeno oštećenjem tubula. S tim u vezi, tečnost postepeno napušta krvotok, krećući se u tkiva.
- Neuropatski edem. Javljaju se kod osoba koje pate od dijabetesa ili alkoholizma.
- Kaheksični edem. Razlog njihovog pojavljivanja je alimentarna insuficijencija koja se javlja kod malignih tumora, nizak unos proteina, hronična anemija.
- Alergijski edem. Slična pojava je povezana sa negativnom reakcijom organizma na određene supstance.
- Mehaničko oticanje. Njihov izgled je uzrokovan ozljedama, uslijed kojih dolazi do reakcije mekih tkiva ili kostiju na leziju.
Dijagnostika
Kao što vidite, uzroci tumora u stopalu mogu biti veoma različiti. Ako je oticanje nogu kratkotrajnog karaktera i povezano je sa velikom količinom ispijene tečnosti ili sa toplotom, onda ne morate ići kod lekara. Ovaj fenomen će proći sam od sebe. Međutim, ako natečeno stopalo boli ili ima znakove alergije, otežano disanje i otežano disanje, tada je neophodna posjeta ljekaru.
Uzroke otoka nogu ne treba tražiti sami. Terapeut će ih identificirati provođenjem vizualnog pregleda, analizom okolnosti simptoma i, ako je potrebno, prepisivanjem određenih studija u obliku:
- test krvi (razmješten i zgrušavanje);
- ultrazvučni pregled krvnih sudova, trbušne duplje i zdjeličnih organa;
- elektrokardiogrami;
- provjere hormona;
- radiografija;
- tomografija, itd.
Po potrebi, terapeut će poslati pacijenta na konsultacije sa drugim specijalistima - kardiologom, ginekologom, endokrinologom, flebologom, angiologom ili nefrologom.
Uklanjanje vanjskih manifestacija
Ali, kao što znate, svaka dijagnoza će zahtijevati neko vrijeme, a otekline na stopalima već danas izazivaju nelagodu i komplikuju život.
Zato postoje neke općenite smjernice koje mogu donijeti olakšanje prije postavljanja tačne dijagnoze. Oni uključuju:
- ograničenje soli;
- pijenje ne više od 2-2,5 litara tečnosti tokom dana;
- vodeni tretmani u vidu plivanja u jezercu ili bazenu, kupanja stopala i kontrastnog tuša;
- odmarajte se u horizontalnom položaju sa nogama na jastuku ili na valjku;
- izvođenje lagane masaže pokretima usmjerenim odozdo prema gore;
- Izvođenje jednostavnih gimnastičkih vježbi u vidu hodanja na vrhovima prstiju, kotrljanja lopte nogama po podu i rotacije stopala.
Lekar prepisao tretman
Nakon postavljanja dijagnoze, doktor će preporučiti neophodnu terapiju. Ovisno o razlogu koji je izazvao oticanje stopala, mogu se primijeniti sljedeće metode:
- pridržavajući se posebne dijete s ograničenom količinom vode i soli;
- nošenje kompresijskog donjeg rublja - tajice, čarape ili čarape;
- upotreba raznih protuupalnih gelova i masti koji poboljšavaju cirkulaciju, eliminišu mikrotrombozu i jačaju zidove vena i kapilara;
- uzimanje diuretika, koji se moraju piti samo po preporuci lekara na kursevima kako bi se izbegla dehidracija, pojava naglih skokova krvnog pritiska i pojava mnogih drugih nuspojava;
- limfna drenažna hardverska masaža koja ublažava ne samo otekline, već i umorne noge, vraćajući im nekadašnju atraktivnost;
- propisivanje kompleksa lijekova za srčani edem, koji mogu povećati kontraktilnost miokarda, smanjiti vaskularni tonus i stres na srčani mišić.
Mjere prevencije
Ponekad po reduda biste spriječili pojavu otoka na nogama, dovoljno je slijediti jednostavne savjete.
Ako doktori nakon dijagnoze nisu ustanovili ozbiljne probleme, onda bi trebali:
- kod sedećeg rada ustanite i hodajte po prostoriji svakih sat vremena, dok radite laganu gimnastiku;
- pazite da ivica stolice ne vrši pritisak na vaše noge;
- kada dugo stojite uspravno, odvojite nekoliko minuta za odmor, sjedeći svakih sat vremena;
- ne sjedite prekriženih nogu;
- podmažite noge posebnim gelom protiv umora tokom dana i uveče;
- maknite štikle na barem nekoliko sati i obujte lijepe i udobne cipele.
