Prilično veliki broj ljudi pati od poremećaja stolice, ali im je zbog ovog delikatnog problema neugodno ići kod doktora. Ako se posjeta njemu odgodi i ne poduzmu se nikakve mjere, onda se situacija samo pogoršava, patologija postaje kronična. Uporni zatvor zahtijeva intervenciju gastroenterologa kako bi se otkrio uzrok takvog odstupanja i prepisala odgovarajuća terapija.
Hajde da shvatimo šta uzrokuje zatvor, kako prepoznati nadolazeći problem i nositi se s njim.
Kako se razvija patologija
Ako se svi procesi u organizmu odvijaju normalno, tada dolazi do prirodnog procesa spontanog nagona za pražnjenjem crijeva. Mnogobrojnost je u ovom slučaju određena individualnim potrebama organizma, a osoba ne doživljava nelagodu i anksioznost.
Ako se promijeni konzistencija stolice i interval između pražnjenja crijeva, onda možemo reći da je to već odstupanje od norme. Trajni zatvor počinje svoj razvoj pojavom sindroma iritabilnog crijeva. Osoba se naizmenično mijenja između rijetke stolice i njenog dehidriranog oblika. Nadalje, stagnacija počinje da se razvija, skojima je feces lišen tečnosti i komprimovan, što im otežava prolazak kroz anus.
Trajna nadutost i zatvor za odrasle nije tako rijetka pojava - skoro petina svjetske populacije već živi s hroničnim oblikom patologije. Problem može uticati na apsolutno bilo koju starosnu grupu i ljude bilo kojeg spola.
Možete reći da skoro svi znaju šta je zatvor. Ako se ovo stanje rijetko javlja, ne treba da brinete, ali uporni zatvor zahtijeva savjet liječnika.
Simptomi zatvora
Ova patologija je akutna i kronična, ali simptome svakog oblika nije teško prepoznati. Trajni zatvor kod odrasle osobe ima sljedeće manifestacije:
- Nema stolice nekoliko dana.
- Postoji težina u ilijačnoj regiji.
- Bolovi se pojavljuju u stomaku.
- Tokom pražnjenja crijeva, crijeva se ne isprazne u potpunosti.
- Uočeni poremećaji spavanja.
- Pojačava se znojenje.
- Postoji bol u pupku.
- Postoji bol u lumbalnoj regiji.
- Mučnina i povraćanje.
- Burp.
- Povećana pospanost.
- Izmet je veoma tvrd.
- Dolazi do nadimanja.
Ako se uoče barem neki od navedenih simptoma, onda je ovo povod da posjetite gastroenterologa koji će vam reći kako se riješiti konstantne opstipacije. Samo pridržavanje svih preporuka pomoći ćeriješiti problem.
Simptomi zatvora kod djeteta
Trajni zatvor kod djeteta također može biti, ali pri postavljanju dijagnoze mora se imati na umu da se učestalost stolice mijenja sa godinama, na primjer, ako dojena beba prazni crijeva nekoliko puta dnevno, zatim dvo ili trogodišnjaci - jednom ili dvaput.
Zatvor kod djece karakteriziraju opći i lokalni simptomi. Lokalno uključuje:
- Povećanje perioda između pražnjenja crijeva.
- Beba se žali na bolove u stomaku, nadimanje.
- Nedostaje stolica.
- Bol tokom pražnjenja.
- Izmet je gust.
- Možda ima krvi.
- Težina u crijevima.
- Bebe imaju kolike.
Ako dijete ima stalni zatvor, onda se opći znaci pridružuju lokalnim znakovima:
- Slabost.
- Dijete se brzo umara.
- Mučnina i povraćanje (moguće).
- Apetit se smanjuje ili nestaje.
- Irritable.
- Glavobolja.
- Krvni test pokazuje anemiju.
- Koža bledi.
Ako djetetov zatvor postane kroničan, onda je to ispunjeno razvojem komplikacija. Poremećena je crijevna mikroflora, razvija se kolitis, a stalni pokušaji odlaska u toalet mogu rezultirati prolapsom rektuma.
Uzroci stalnog zatvora
Svi uzroci opisane bolesti mogu se podijeliti u dvije grupe:
- nepatološki;
- patološki.
Nepatološka uključuje promjene u tijelu koje se javljaju prirodno. Takav uporni zatvor kod odrasle osobe obično ima sljedeće uzroke:
- Hormonska neravnoteža koja utiče na probavni trakt. Na primjer, tokom puberteta, mnogi tinejdžeri se suočavaju sa takvim problemom ili žene tokom rađanja.
- Netočnosti u ishrani, kvalitetu proizvoda, njihov loš izbor na trpezi i niska zasićenost korisnim supstancama - sve to može uzrokovati zatvor.
- Poremećaji u snu i budnosti.
- Česti stres.
- Psihološki problemi. Na primjer, kada osoba suzdržava potrebu za nuždom na poslu ili u školi zbog gadljivosti ili nespretnosti, pojavljuje se čep tvrdog izmeta, što je uzrok zatvora.
- Sjedilački način života remeti rad gastrointestinalnog trakta.
Obično nekoliko nepatoloških uzroka izazivaju razvoj trajnog zatvora. Ali mogu se primijetiti i patološki - to su bolesti, poremećaji u probavnom sistemu ili drugim organima. Na primjer:
- prisutnost hroničnog holecistitisa ili pankreatitisa prepuna je razvoja trajnog zatvora;
- problemi u endokrinom sistemu.
Veoma često stariji ljudi pate od zatvora zbog starosti i prisustva mnogih hroničnih patologija.
Faktori rizika za hroničnu konstipaciju
Mehanizam stagniranjapojave u crevima karakterišu sledeća stanja:
- Difuzija tečnog dijela kroz zidove crijeva, što dovodi do stvrdnjavanja fecesa.
- Smanjenje kontraktilnosti crijevnih zidova.
- Razvoj tumora u lumenu crijeva.
Uzrok kvara probavnog trakta, koji dovodi do zatvora, mogu biti sljedeća stanja:
- Nepridržavanje režima vode, potrošnja male količine tečnosti.
- Često slijedite strogu dijetu s malo vlakana.
- Slabost mišića.
- Spontano obuzdavanje poriva za nuždom.
- Produžena upotreba laksativa i njihovo naknadno ukidanje dovodi do stalnog zatvora.
- Zatvor također može biti nuspojava kemoterapije ili određenih lijekova.
Produžena stagnacija u crijevima dovodi do poremećaja cijelog organizma, stoga ne zanemarujte probleme sa stolicom.
Uzrok zatvora kod djece
Normalni rast i razvoj djeteta prvenstveno zavisi od pravilne i uravnotežene prehrane. Stoga vrlo često promjene u ishrani, promjena u ishrani, na primjer, kod dojenčadi, uvođenje komplementarne hrane, mogu uzrokovati zatvor. Funkcionalne poremećaje stolice često izazivaju:
- prevlast masne i proteinske hrane u prehrani;
- kršenje crijevne mikroflore;
- nedostatak enzima koji utiču na proces varenja hrane;
- alergija na hranu;
- popijete malo tečnosti.
Trajni zatvor kod djece također može biti posljedica određenih bolesti:
- rahitis;
- myasthenia gravis;
- gastritis;
- GI čirevi;
- duodenitis;
- tumorski procesi u crijevima;
- polipi;
- helmintijaza.
Mala fizička aktivnost djeteta smanjuje pokretljivost njegovih crijeva, što dovodi do razvoja zatvora. Roditelji bi također trebali biti svjesni da se zatvor može psihički razviti, kao što je tokom odvikavanja ili treniranja noše.
Efekti produženog zatvora
Ako patite od stalnog zatvora, šta da radim? Ovo je razumno pitanje, jer je dugotrajan poremećaj normalnog pražnjenja crijeva prepun razvoja ozbiljnih komplikacija:
- Razvijaju se hemoroidi i pojavljuju se analne fisure.
- Mišići sfinktera slabe, što rezultira fekalnom inkontinencijom.
- Guranje u toalet može dovesti do rektalnog prolapsa.
- Iritacija rektuma otpadom od hrane dovodi do razvoja neoplazmi koje se mogu razviti u rak.
- Produženo zadržavanje stolice dovodi do intoksikacije organizma.
Dugo zadržavanje stolice je neugodna pojava, ali ako odrasla osoba već ima stalnu konstipaciju, samo ljekar može preporučiti šta treba učiniti kako biste se trajno riješili problema.
Tretmanzatvor
Zatvor liječi gastroenterolog, koji propisuje liječenje tek nakon što se utvrdi uzrok i postavi tačna dijagnoza. Uzimajući u obzir razloge, propisuje se kompleksno liječenje koje nužno uključuje usklađenost sa preporukama o ishrani.
Među pravcima terapije su sljedeći:
- Liječenje drogom.
- Terapeutska vježba.
- Korišćenje narodnih lijekova.
- Određena dijeta.
Kako bi se crijeva što brže očistila od nakupljenog izmeta, doktor pacijentu prepisuje laksative, među kojima su se najefikasniji pokazali sljedeći:
- "Purax", koji u svom sastavu sadrži biljne sastojke, te stoga nježno čisti crijeva.
- Adulax. Sadrži glicerin, koji omekšava stolicu.
- Alax. Formulisan sa biljnim alkaloidima za brzo čišćenje creva.
- Fiberlex. Proizvedeno od biljnih sirovina.
- Guttalax. Odnosi se na sintetičke droge, koje takođe efikasno čiste creva.
Nakon što se crijeva oslobode sadržaja, mora se voditi računa o obnavljanju mikroflore. Pod utjecajem toksičnih tvari koje se dugo nalaze u crijevima, sluznica gubi elastičnost, a motorna funkcija je poremećena, koja se mora obnoviti. Specijalista u ovom slučaju propisuje sljedeće lijekove:
- Ljek "Bifido-LactoForm”, koji sadrži žive bakterije, te je stoga u stanju da značajno poboljša stanje sluzokože za kratko vrijeme.
- "Rotabiotic", koji ne samo da obnavlja mikrofloru, već i povećava zaštitna svojstva ljuske.
- "Mukofalk", kreiran na biljnoj bazi i jedan je od najboljih za obnavljanje bolesnog crijeva. Ima blago laksativno dejstvo, ali poboljšava perist altiku i pozitivno utiče na crevnu mikrofloru.
Koristimo narodne lijekove za borbu protiv zatvora
Kako liječiti uporni zatvor lijekovima, ispitali smo. Lijekovi pomažu da se brzo nosi sa zatvorom, a narod to čini mekše i postepeno. Među popularnim i efikasnim receptima su sljedeći:
- Jesti sušeno voće. Da biste to učinili, navečer je potrebno preliti kipućom vodom u količini od 150 ml grožđica, suhih kajsija, suvih šljiva i smokava. Ujutro ocijedite vodu i isjeckajte sušeno voće, dodajte sena travu (kašičica) i 150 g meda. Sve dobro izmešati i čuvati u frižideru. Uzmite kašičicu uveče.
- Krkavina pomaže kod hroničnog zatvora. Potrebno je 2 kašike suvog voća preliti sa 0,5 litara vode, prokuvati i kuvati 30 minuta na laganoj vatri. Insistirati nekoliko sati, a zatim uzimati 100 ml uveče ili 70 ml dva puta dnevno prije jela.
- Liječenje upornog zatvora ricinusovim uljem je mnogima poznato. Uzmite 2-3 kašičice prije spavanja.
- Sezamovo ulje takođe pomaže u otklanjanju zatvora. Da biste to učinili, treba ga uzimati po kašičicu 3 puta dnevno pola sata prije jela i ne ispirati vodom.
- Sjemenke šargarepe će pomoći da se riješite zatvora ako se konzumiraju po 1 g tri puta dnevno, jedan sat prije jela.
- Kefir, ako se razrijedi sa 10 ml biljnog ulja, također će pomoći da se riješite zatvora. Bolje je koristiti prije spavanja u malim gutljajima.
- Salamura od kiselog kupusa pomaže da se riješite zagušenja u crijevima. Mora se uzimati u toplom obliku od 100 ml prije jela.
Promijenite prehranu
Nemoguće je riješiti se kronične opstipacije ako ne revidirate svoj jelovnik. Mnogi ne razumiju zašto pate od stalnog zatvora, a odgovor se često krije u pothranjenosti. Evo nekoliko preporuka koje će vam pomoći da se riješite problema i poboljšate stolicu:
- Jedite češće, ali u malim porcijama.
- Pijte oko 2 litre čiste vode dnevno. Štaviše, čaj i druge tečnosti nisu uključeni u ovu količinu.
- Ne jedite prije spavanja, posljednji obrok oko 19 sati.
- Iz ishrane isključite peciva, limunadu i druga gazirana pića, mahunarke, slatkiše, margarin, majonez.
- Morat ćemo znatno smanjiti, a bolje je potpuno izbaciti masnu hranu, ljutu i slanu.
- U prehranu dodajte hranu bogatu vlaknima: mekinje, kruh od cjelovitog zrna, žitarice, biljne klice, svježe voće i povrće.
- Orašasti plodovi i sjemenke su također bogati vlaknima, ali i nutrijentima.
- Uključi udijeta fermentisanih mlečnih proizvoda, preporučljivo je piti najmanje pola litre dnevno. Popijte čašu jogurta navečer.
- Za doručak skuvajte kašu sa vodom ili muslijem.
- Dodajte prirodno biljno ulje salatama od svježeg povrća: susam, bundeva, laneno sjeme.
- Umesto uobičajenih slatkiša, koristite med - mnogo je zdraviji.
Čak i samim pregledom prehrane, već je moguće značajno poboljšati stolicu i spriječiti zatvor u budućnosti.
Prevencija zatvora
Ako postoji stalni zatvor, smislili smo šta da radimo, ali postavlja se pitanje da li je moguće sprečiti takvo stanje? Naravno, ako se pridržavate samo nekih pravila:
- Nakon jutarnjeg buđenja popijte jedan litar tople vode. To treba učiniti na prazan želudac, odnosno prije doručka. Ako se čista voda jednostavno ne penje, onda možete dodati limunov sok ili malo meda. Naravno, teško je odmah popiti litar vode, na to se morate postepeno navikavati, počevši od jutra čašom, postepeno povećavajući njenu količinu.
- Neki ljudi ujutro i uveče žvaću korijen sladića umjesto vode, iako to neće nadoknaditi nedostatak tekućine u tijelu.
- Da biste spriječili zatvor, prije spavanja možete popiti čašu mlijeka sa 3 kašičice sjemenki psilijuma. Inače, sjemenke ove biljke mogu se koristiti u obliku pirea koji se priprema na sljedeći način: sjemenke stavite u čašu i prelijte vodom, ujutro ocijedite tečnost, a gustu kašičicu koristite 4 puta dnevno..
- Tokom trudnoće, buduće majke često pate od zatvora, u ovoj situaciji možete pomoći korištenjemsok od pomorandže sa maslinovim uljem.
- Bebe koje su dojene mogu patiti od zatvora ako se mama ne pridržava preporuka o ishrani. Ovo možete spriječiti dodavanjem grožđa u svoju ishranu. Ako je problematično kupiti svježe grožđe, za to možete koristiti grožđice natopljene u vodi.
Profilaksa će pomoći u sprečavanju trajnog zatvora.
Kako stolicu učiniti redovnom?
Dovoljno je jednostavno da vam crijeva rade kao sat, samo trebate slijediti nekoliko smjernica:
- Pokret crijeva treba da se odvija na udobnom mjestu da bi se osoba osjećala mirno.
- Na toalet je najbolje 20 minuta nakon doručka, jer miris i pogled na hranu stimuliše probavni sistem.
- Popijte čašu tople vode prije jela.
- Doručak, ručak i večera treba da se odvijaju u opuštenoj atmosferi, bez previše žurbe, temeljito prožvakani.
- Nemojte zanemariti dobar odmor.
- Odlazak u toalet ne treba žuriti, potrebno je vremena da se crijeva isprazne i da se ne nakuplja izmet.
- Čim se javi želja za toaletom, morate odmah otići, inače se sva voda reapsorbuje u crijevima, što čini stolicu gustom.
- Ako posvetite makar malo vremena fizičkoj aktivnosti, tada vam zatvor neće smetati.
Zatvor je, naravno, neugodan, ali se s njim moguće i potrebno boriti. Ne žuritemedicinski proizvodi. Često, nakon dužeg uzimanja, crijeva postanu letargična i lijena, što samo pogoršava problem. Bolje je preispitati svoj način života, ishranu, aktivnije se kretati i svi procesi u organizmu će se normalizovati.