Sigurno je svako od nas iskusio osjećaj bola u mišićima leđa duž kičme. Različiti faktori mogu uzrokovati ove tegobe, pa se takva nelagoda često javlja i kod starijih i kod vrlo mladih. Ovi signali se ne mogu zanemariti, jer zanemareni bol u kralježnici u nekim slučajevima može dovesti do invaliditeta. Samo ljekar može utvrditi prave razloge zašto bole leđni mišići duž kičme i propisati odgovarajući tretman.
Vrste boli
Bol u leđima može varirati po intenzitetu i učestalosti pojavljivanja. Ovisno o lokalizaciji nelagode, različiti liječnici mogu liječiti takve patologije. Stoga, prije nego što kontaktirate specijaliste, potrebno je razumjeti prirodu boli i njen tok - to će značajno ubrzati dijagnozu patološkog procesa.
Stanja kada mišići leđa bole duž kičme mogu varirati u učestalosti. Oni su razdvojenina:
- jednokratno;
- periodično ponavljanje;
- hronični.
Nelagodnost u leđima može varirati po intenzitetu, tako da sindrom bola može biti:
- slab;
- umjereno;
- jako.
Blaga bol je najčešće bolne prirode, dok je jaka akutna. U isto vrijeme, bolni bolovi vrlo često stalno prate osobu. Kao rezultat toga, pacijent se navikava na takva stanja i na kraju prestaje obraćati pažnju na činjenicu da bole mišići leđa duž kičme. Međutim, patološki proces napreduje i može dostići ozbiljne razmjere.
Bolest i liječenje: bole mišići leđa duž kičme
Šta učiniti kada nelagoda počne podsjećati na sebe? Različite bolesti mogu zahtijevati različite tretmane. Stoga, ispravna dijagnoza patologije u razvoju igra glavnu ulogu.
Razlozi za jednu od najčešćih pritužbi pacijenata da bole mišići leđa duž kičme mogu biti:
- napredni oblici skolioze torakalne kičme;
- stara ozljeda leđa;
- razvoj degenerativnih bolesti hrskavice;
- hernija diskova itd.
Ovakve manifestacije zahtijevaju medicinsku intervenciju.
Uzroci bola
Morate imati na umu da ako bole leđni mišići duž kičme - šta je totakav i kako zaustaviti sindrom boli može reći samo ljekar. Stoga, s razvojem bilo kakvih patologija mišićno-koštanog sistema, neophodna je pomoć stručnjaka. U početnim stadijumima bolesti kralježnice javljaju se i manje deformacije u mišićnom tkivu. Vremenom se patologija pogoršava, a nelagodnost postaje duža i intenzivnija.
Oštar bol u leđima, koji ograničava kretanje, može se javiti zbog promjena i destrukcije intervertebralnih diskova. Osim toga, pojava bolnog sindroma je često povezana sa razvojem bolesti kičme.
Tako se, na primjer, neki često dijagnosticirani uzroci nelagode razvijaju na pozadini osteohondroze kralježnice. U ovom slučaju, glavni faktori mogu biti:
- sjedeći način života;
- sjedeći rad;
- razvoj skolioze;
- povreda kičme;
- starost, itd.
Ovi razlozi mogu izazvati grč mišića, što stvara dodatni stres i komplikuje dotok krvi u kičmeni stub.
Bolnu nelagodu može uzrokovati bolest poznata mnogim pacijentima koja se zove "spondiloza". Ova bolest je uzrokovana pojavom mikropukotina u strukturi hrskavice kralježnice. Kao rezultat toga, kada se pršljenovi pomjere i istegnu, stradaju obližnji živci.
Bolovi prilikom crtanja ponekad se javljaju zbog razvoja miogeloze - formiranja upaljenih pečata u mišićnom korzetu. Ako bole leđni mišići duž kičme, masaža (uzroci patologije su poznati).pružiti malo olakšanja od nelagode.
Bol u leđima također može uzrokovati promjene u tijelu koje su povezane sa godinama. Jednostrani ili dvostrani bol u predelu kičme može se pojaviti kod istezanja mišića i tetiva, modrica i drugih povreda leđa. Karakterističan simptom ovdje će biti stalna napetost mišićnog tkiva.
Benigne i maligne neoplazme u kičmi također postaju uzroci bolova. Tako, na primjer, kada se pojavi hernija intervertebralnih diskova, bol počinje zračiti u rame ili ruku. Bolna stanja koja pokrivaju različite dijelove kičme i glave nastaju zbog poremećaja protoka krvi u vertebralnim arterijama.
Ako bole leđni mišići duž kičme, uzroci mogu biti patologije unutrašnjih organa.
Upalne bolesti
Neke želučane patologije mogu dovesti do sakro-lumbalne regije. Osim toga, donji dio leđa može boljeti zbog problema s genitourinarnim sistemom. Ako boli leđni mišić lijevo duž kičme, to može ukazivati na respiratorne bolesti. Stoga, uz redovnu pojavu bilo kakvih neprijatnih simptoma, neophodan je kompletan pregled.
Upalni proces u mišićnom tkivu leđa može uzrokovati miozitis. Ova bolest se najčešće javlja u vrućoj sezoni, ljudi pokušavaju pobjeći od vrućine sa propuhom. Često se ova stanja javljaju u pozadini infekcija. Prilično je teško boriti se protiv takvih patologija.
Povrede i mehanička oštećenja
Mnogoneiskusni sportisti koji ne znaju kako ravnomjerno rasporediti opterećenje znaju o čemu se radi - mišići leđa bole duž kičme (fotografija) i liječenje ne pomaže odmah. Takve ozljede obično nastaju kao posljedica nepravilnog rada sa utezima ili mašinama, kao rezultat pretjeranih napora u svakodnevnom životu ili naglih pokreta koji uključuju slabo razvijene mišiće.
Prenapon
Mnogi ljudi koji vode sjedilački način života svjedoče da nakon spavanja imaju bolove u mišićima leđa duž kičme. Uzroci i liječenje u ovom slučaju ovise o učestalosti manifestacije boli. Najčešće, neugodni simptomi nestaju nakon promjene načina života - upotrebe ortopedskog dušeka i terapijskih vježbi.
Urođene bolesti
Nemojte zanemariti ako se dijete žali na bolove u mišićima leđa duž kičme nakon spavanja ili aktivne igre. Kongenitalne patologije mogu i ne moraju biti ispravljive, ali je neophodna konsultacija sa lekarom. Bez potrebnog izlaganja, patologija može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Na primjer, nesrazmjerni udovi bez odgovarajuće pažnje mogu dovesti do stvaranja raznih bolesti kičmenog zgloba kuka.
Dijagnoza patološkog procesa
Za dijagnosticiranje bolesti leđnih mišića, doktor pregleda pacijenta i prikuplja anamnezu toka patološkog procesa. Po potrebi pacijent se upućuje visokospecijaliziranim specijalistima, kao i laboratorijskim iinstrumentalno istraživanje. Tek na osnovu dobijenih rezultata dijagnostikuje se klinička slika bolesti i određuje odgovarajući tretman.
Borba protiv bolesti kičme
Ne postoje univerzalni savjeti koji će vam pomoći da se nosite s bolovima u leđima. U svakom slučaju, liječnik odabire individualni program oporavka, uzimajući u obzir karakteristike tijela pacijenta, a tek nakon utvrđivanja pravog uzroka boli.
Ako je pacijent blagovremeno zatražio medicinsku pomoć, tada se u ranim i nekomplikovanim stadijumima kao lijekovi koriste protuupalni i analgetski lijekovi. Masaža i fizioterapijski tretmani, te terapeutske vježbe i plivanje u bazenu preporučuju se nakon ublažavanja akutnih simptoma.
Kada se pojave akutni bolovi u mišićnom tkivu leđa, može se preporučiti upotreba masti sa anestetičkim dejstvom kao dodatne mere za lečenje i prevenciju bolesti. Sredstva sa efektom zagrijavanja su dozvoljena u slučajevima kada nema znakova upalnog procesa.
Prilikom dijagnosticiranja patologija unutrašnjih organa, ljekar će preporučiti liječenje usmjereno na suzbijanje osnovne bolesti, međutim, kao pomoćna sredstva mogu se preporučiti i masti protiv bolova..
Ako je bol u mišićima leđa uzrokovan prekomjernim fizičkim naporom, onda je potrebno preispitati sistem treninga. Prije nastave potrebno je zagrijati sve mišićne grupe, nezaboravi na mišiće leđa. Nakon treninga, ne zaboravite na istezanje nakon završetka nastave. Tokom vježbanja potrebno je unositi puno tekućine - to poboljšava metaboličke procese u mišićnim tkivima i obnavlja mikropukotine koje su neizbježne tokom treninga.
Kod upalnih procesa infektivne ili neinfektivne prirode koji se razvijaju u mišićnim tkivima, potrebno je koristiti složene režime liječenja. Antibakterijski režimi i upotreba nesteroidnih protuupalnih lijekova često se propisuju za liječenje takvih bolesti, U akutnom toku patološkog procesa preporučuje se mirovanje u krevetu i proteinska dijeta. Često se kao dodatna mjera, uz metode tradicionalne medicine, preporučuje upotreba proizvoda pripremljenih prema receptima tradicionalne medicine. Tinkture, masti i obloge sa dodatkom biljnih odvara.
Tretmani
U slučaju bolesti mišićnog tkiva leđa, pogoršanih patologijama kičme, bolest treba liječiti na složen način - korištenjem sredstava različitih smjerova. U ovom slučaju koriste se lijekovi, alternativna medicina, kursevi fizioterapije i manuelne metode.
Kao dodatna sredstva mogu se koristiti specijalni ortopedski uređaji - Shants kragna i specijalni korzeti. Ovakvi uređaji omogućavaju pravilnu fiksaciju kičme i istovremeno smanjuju opterećenje zglobnog i mišićnog tkiva ljudskog tijela.
Vrijedi pomenai o potrebi upotrebe ortopedskih dušeka i jastuka, koji takođe pružaju kičmi i leđnim mišićima optimalne uslove za odmor tokom spavanja.
Tehnike refleksoterapije se široko koriste u liječenju bolova u leđima, koje pružaju dobar terapeutski učinak, posebno u kombinaciji sa analgetskim efektima.
Jačanje mišićnog okvira
Cijelo ljudsko tijelo je prekriveno mišićima, a leđa nisu izuzetak. Nivo razvijenosti mišićnog tkiva utiče na mišićni korzet koji podržava kičmeni stub. Naravno, preventivne vježbe za jačanje mišića, smanjuju vjerovatnoću razvoja faktora koji uzrokuju bolove u mišićima leđa duž kičme. Instruktori medicinskih tehnika (vežbanje, joga, akva aerobik itd.), ortopedi, traumatolozi, neurolozi znaju šta učiniti u takvim situacijama.
Kada se koriste ove tehnike, mišići svakog dijela kičme se lako treniraju, pa se instruktori pri odabiru vježbi fokusiraju na pokretljivost i ravnomjernu raspodjelu opterećenja.
fizioterapija
Fizioterapija takođe pruža ublažavanje bolova. Najčešće se u ove svrhe koristi elektroforeza. Ova metoda vam omogućava da isporučujete lijekove koristeći jednosmjernu električnu struju.
Lasersko liječenje treba uputiti na modernije metode fizioterapije. svjetlosni snopovispektri ultraljubičastih, infracrvenih i crvenih boja nježno djeluju na zahvaćena područja tkiva, tako da se prisutna nelagoda postepeno povlači.
Još jedna jednako popularna tehnika je ultrazvuk. Ova metoda poboljšava cirkulaciju krvi i ublažava grč mišića.
Prevencija bolesti leđnih mišića
Najbolja prevencija svake bolesti je pažljiv odnos prema vlastitom zdravlju, aktivan način života. Uravnotežena prehrana, redovne šetnje, plivanje, joga, jednostavne terapeutske vježbe i adekvatna fizička aktivnost pomoći će u obnavljanju mišićnog tkiva leđa i spriječiti razvoj bilo kakvih patologija.
