Holesterol je organsko jedinjenje koje pripada lipidima. Najčešće se ljudima dijagnosticira njegovo povećanje, što zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. Međutim, niski holesterol nije ništa manje opasan. Kod žena, ovo jedinjenje obavlja mnoge važne funkcije u tijelu. Nedostatak holesterola negativno utiče na rad svih sistema i može dovesti do razvoja komplikacija koje su opasne ne samo po zdravlje, već i po život. Ukoliko osjetite prve alarmantne simptome, preporuča se što prije posjetiti ljekara.
"Dobar" i "loš" holesterol
U medicini je uobičajeno razlikovati lipoproteine visoke i niske gustine. To je prvi koji se naziva "dobrim" holesterolom. Zašto je to?
Holesterol je glavni građevinski materijal u ljudskom tijelu. U posljednjemvećina se sintetiše. Mala količina ulazi u organizam spolja - sa hranom.
Holesterol je jedinjenje koje se ne otapa u vodi. U krvotoku se transportuje uz pomoć specifičnih čestica koje obavljaju transportnu funkciju, lipoproteina. Mogu biti niske ili velike gustine. Prvi se talože na zidovima krvnih sudova (a sa njima i holesterol), što značajno povećava rizik od razvoja ateroskleroze i drugih patologija.
Lipoproteini visoke gustine prenose jedinjenje u jetru, gde se sagorevaju. U ovom slučaju uobičajeno je govoriti o "dobrom" holesterolu, bez kojeg je normalno funkcionisanje organizma nemoguće.
Funkcije u tijelu
Jedinjenje nalik masti direktno je uključeno u mnoge vitalne procese. Za šta je odgovoran holesterol:
- Jača ćelijske zidove.
- Proizvodi žučnu kiselinu, čiji je zadatak da razgrađuje masti u crijevima.
- Učestvuje u sintezi vitamina D. Osim toga, doprinosi proizvodnji ženskog hormona estrogena.
- Podržava normalno funkcionisanje zaštitnog i nervnog sistema.
- Reguliše ravnotežu kalcijuma i fosfora, od čega direktno zavisi stanje mišićno-koštanog sistema.
Holesterol učestvuje u gotovo svim metaboličkim procesima u ženskom tijelu. “Dobar” istovremeno čisti zidove krvnih sudova od “lošeg” i prenosi ga u jetru radi daljeg korišćenja. Zbog toga je veoma važno održavati optimalan nivo dobrog holesterola. Naučnici su otkrili da proces sinteze 1 g supstance traje oko 24 sata.
Pokazatelji norme kod žena
S godinama, vrijednosti se mijenjaju, što je zbog prirodnih fizioloških procesa. Važno je shvatiti da je potrebno uraditi krvni test na ukupni holesterol kako bi se spriječile razne vrste bolesti, ali to je neinformativno. Za dobijanje tačne slike potrebno je proći biomaterijal na lipidni profil. Ovo je test koji se može koristiti za procjenu koncentracije lipoproteina visoke i niske gustine.
Informacije o stopi holesterola kod žena u različitim godinama predstavljene su u tabeli ispod.
| Dob, godine | Ukupni holesterol, mmol/L | Lipoproteini niske gustine, mmol/l | Lipoprotein visoke gustine, mmol/L |
| 5-10 | Od 2, 26 do 5, 3 | Od 1, 63 do 3, 34 | Od 0,98 do 1,94 |
| 11-15 | Od 3, 21 do 5, 2 | Od 1, 66 do 3, 44 | Od 0,96 do 1,91 |
| 16-20 | Od 3, 08 do 5, 18 | Od 1, 61 do 3, 37 | Od 0,78 do 1,63 |
| 21-25 | Od 3, 16 do 5, 59 | Od 1, 71 do 3, 81 | Od 0,78 do 1,63 |
| 26-30 | Od 3, 32 do 5, 75 | Od 1, 81 do 4, 27 | Od 0,8 do 1,63 |
| 31-35 | Od 3, 37 do 5, 96 | Od 2, 02 do 4, 79 | Od 0,72 do 1, 63 |
| 36-40 | Od 3, 63 do 6, 27 | 2, 1 do 4, 9 | Od 0,75 do 1,6 |
| 41-45 | Od 3, 81 do 6, 53 | Od 2, 25 do 4, 82 | Od 0,7 do 1,73 |
| 46-50 | Od 3, 94 do 6, 86 | Od 2, 51 do 5, 23 | Od 0,78 do 1,66 |
| 51-55 | Od 4, 2 do 7, 38 | Od 2, 31 do 5, 1 | Od 0,72 do 1,63 |
| 56-60 | Od 4, 45 do 7, 77 | Od 2, 28 do 5, 26 | Od 0,72 do 1,84 |
| 61-65 | Od 4, 45 do 7, 69 | Od 2, 15 do 5, 44 | Od 0,78 do 1,91 |
| 66-70 | Od 4, 43 do 7, 85 | Od 2, 54 do 5, 44 | Od 0,78 do 1,94 |
| 71 i više | Od 4, 48 do 7, 25 | Od 2, 49 do 5, 34 | Od 0,8 do 1,94 |
Smanjenje ili povećanje holesterola tokom trudnoće smatra se normalnim. Povezan je sa hormonskim promjenama u tijelu. U svim ostalim slučajevima potrebna je složena dijagnostika, jer se odstupanje pokazatelja od norme često javlja u pozadini toka patoloških procesa.
Uzroci niskog holesterola kod žena
Važno je zapamtiti da je ovo stanje mnogo opasnije od povećanja nivoa organskog jedinjenja. Ako žene imaju nizak kolesterol u krvi, to znači da je tijelo lišeno građevnog materijala i ne može sintetizirati vitalneKomponente. Osim toga, dolazi do kršenja metaboličkih procesa.
Uzroci niskog holesterola kod žena:
- Dugotrajno pridržavanje ekstremno niskokalorične dijete.
- Izražena iscrpljenost tijela.
- Sindrom malabsorpcije, karakteriziran poremećenom apsorpcijom nutrijenata u crijevima.
- Sepsa.
- Hipertireoza.
- Teška patologija jetre.
- Prisustvo velikih opekotina.
- Anemija.
- Tuberkuloza.
- Uzimanje određenih lijekova (posebno onih koji sadrže interferon, estrogen i MAO inhibitore).
- Anoreksija.
- Bolesti probavnog sistema.
- Neuravnotežena dijeta.
- Duga izloženost stresu.
- Opijanje solima teških metala.
- Zarazne bolesti.
Pored toga, nizak holesterol kod žena može biti posledica genetske predispozicije za ovo stanje.
Kliničke manifestacije
Predstavnici jačeg pola su mnogo jači od muškaraca, osete promene koje se dešavaju u telu. Kod žena nizak holesterol se manifestuje sledećim simptomima:
- Poremećaj apetita do njegovog izostanka.
- Znakovi steatoreje. Ovo je patološko stanje u kojem se veliki broj čestica nesvarene masti može naći u izmetu.
- Slabost i bol u mišićnom tkivu.
- Smanjite stepen osetljivosti kože.
- Nekontrolisana agresija prema drugim ljudima.
- Nema odgovora na reflekse.
- Smanjen libido.
- Apatija. Neke žene upadaju u duboku depresiju.
Kada se pojave prvi znaci upozorenja, obratite se ljekaru. Važno je pravovremeno poduzeti mjere usmjerene na povećanje "dobrog" i smanjenje "lošeg" kolesterola. Ovo je jedini način da se izbjegne razvoj ozbiljnih komplikacija.
Dijagnoza
Informacije o tome kako podići kolesterol može vam pružiti terapeut. Ovo je generalni stručnjak koji će izdati uputnicu za dijagnostiku i na osnovu njenih rezultata izraditi režim liječenja. Ako je potrebno, on će pacijenta uputiti drugim ljekarima (na primjer, gastroenterologu ili hepatologu).
Da biste saznali nivo holesterola u organizmu, dovoljno je dati krv na analizu. Biomaterijal je vensko tečno vezivno tkivo. Uzima se u količini od 5 ml.
Rezultati će biti što informativniji i tačniji ako se odgovorno pripremite za studiju. Za ovo vam je potrebno:
- Ne jedite 8-10 sati prije uzorkovanja biomaterijala.
- Na 2 dana odustanite od fizičke aktivnosti visokog intenziteta.
- Ne pijte alkohol 48 sati.
Pored toga, ako pacijent uzima lijekove koji utječu na kolesterol, treba ih privremeno prekinuti.
Davati krv na analizu je neophodno ne samo u prisustvu alarmantnih simptoma. Učite redovnomoraju proći osobe koje su u opasnosti.
Ovo uključuje:
- Žene koje su prošle menopauzu.
- Pacijenti sa dijabetesom.
- Osobe koje su imale prethodni moždani udar ili infarkt miokarda.
- Pušači.
- Žene prekomjerne težine.
- Pripadnice ljepšeg spola, čiji stil života ne podrazumijeva fizičku aktivnost.
Istraživanje se može obaviti samostalno kod kuće. Da biste to učinili, dovoljno je kupiti poseban uređaj i jednokratne test trake u ljekarni. Međutim, važno je zapamtiti da kućna dijagnostika ne može u potpunosti zamijeniti laboratorijsku.
Koji lijekovi povećavaju kolesterol
Terapija lekovima se propisuje samo u teškim slučajevima, kada nivo organskog jedinjenja padne na kritično nizak nivo. U ovoj situaciji mogu pomoći lijekovi čiji je aktivni sastojak nikotinska kiselina. Ovo je supstanca koja pomaže da se poveća nivo "dobrog" i smanji nivo "lošeg" holesterola.
Lekar mora dati informacije u vezi sa uzimanjem svih lekova. To je zato što određeni lijekovi mogu povećati nivo holesterola.
Sljedeći lijekovi imaju ovaj neželjeni efekat:
- "Prednizolon".
- Beta-blokatori (atenolol, metoprolol).
- Amiodarone.
- Proizvodi koji sadrže estrogen.
- Progestin.
- Cyclosporin.
- Inhibitori proteaze.
- Diuretici.
Dakle, liječenje lijekovima je posljednje sredstvo u borbi protiv niskog kolesterola. U većini slučajeva dovoljno je prilagoditi način života i ishranu.
Terapija bez lijekova
Da biste poboljšali svoje blagostanje i izbjegli razvoj opasnih komplikacija, dovoljno je slijediti sljedeća pravila:
- Budi aktivan. Doktori preporučuju ženama da redovno vježbaju na sobnom biciklu ili plivaju u bazenu.
- Prestani pušiti.
- Smanjite epizode opijanja.
Takođe, izuzetno je važno izbjeći upadanje u stresne situacije.
Karakteristike hrane
Žene sa niskim nivoom vitalnog jedinjenja svakako bi trebalo da promene ishranu. Hrana koja podiže holesterol:
- Meso i iznutrice.
- Riba.
- Morski plodovi.
- Mlijeko i mliječni proizvodi.
- Pileća jaja.
- Povrće.
- Voće.
- Orasi.
- Sjemenke.
- Bilna ulja.
- Peciva.
- Kafa sa vrhnjem.
Važno je znati da namirnice koje podižu kolesterol imaju visok sadržaj zasićenih masti. Ne morate se zanositi njihovom upotrebom. Dovoljno ih je uvrstiti u jelovnik 2-3 puta sedmično.
Mnoge žene zanima da li šećer i hrana koja ga sadrži povećavaju kolesterol. Da, ali u ovom slučaju indikator niskih lipoproteina se mijenja navišegustina.
Posljedice
Zanemarivanje upozoravajućih simptoma dovodi do sljedećih komplikacija:
- Nedostatak libida.
- Neplodnost (holesterol je uključen u sintezu takvih hormona, bez kojih je začeće nemoguće).
- Depresija. Mnogi pacijenti su suicidalni.
- Osteoporoza.
- Diabetes mellitus.
- Hemoragični moždani udar.
- Patologije probavnog sistema.
Dakle, nizak holesterol predstavlja opasnost ne samo za zdravlje, već i za život žene.
Na zatvaranju
Kolesterol je organsko jedinjenje koje obavlja niz važnih funkcija u tijelu. U pozadini njegovog smanjenja, rad većine sistema se pogoršava. S tim u vezi, kada se pojave prvi znaci upozorenja, trebate se obratiti ljekaru. Specijalista će provesti dijagnostičke mjere, reći će vam kako dijetom povećati holesterol i izraditi najefikasniji režim liječenja.
