Kreatinin je hemikalija. Nastaje u mišićnom tkivu tokom fizičkog napora kao rezultat razgradnje kreatina, koji je izvor energije za kontrakciju vlakana. Ovisno o kliničkoj slici kreatinin raste ili pada zajedno s leukocitima, fagocitima i ureom. Takvi pokazatelji mogu ukazivati na ozbiljnu bolest (posebno na ozbiljno kršenje rada bubrega) ili fizički preopterećenost dan ranije. Da biste kod kuće snizili kreatinin, trebali biste se pridržavati posebnih principa ishrane. Ako se patološki procesi još nisu počeli razvijati u tkivima bubrega, to je često sasvim dovoljno.
Koje bolesti sprečava povećan kreatinin
Značajno povećanje kreatinina ukrv (više od sto jedinica u biohemijskoj analizi) se opaža kod sledećih bolesti i stanja:
- hronična ili akutna bubrežna insuficijencija;
- autoimune bolesti;
- brzi rast mišića (kada uzimate anaboličke steroide);
- tumori jetre i bubrega;
- blokada uretera;
- bolesti nadbubrežne žlijezde;
- razvoj unutrašnjeg krvarenja;
- fizički umor i stres;
- onkološke maligne ili benigne neoplazme;
- teška dehidracija;
- opijanje alkoholom.
U zavisnosti od prateće kliničke slike, možemo izvući zaključak o trenutnom stanju organizma i organa. Na primjer, ako se urea povećava paralelno, možemo govoriti o kroničnom zatajenju bubrega. Ako je dan prije pacijent vježbao u teretani sa utegom ili bučicama, najvjerojatnije je kreatinin u krvi snižen ili povećan zbog fizičkog preopterećenja i hipertrofije mišićnih vlakana. Ovaj proces je apsolutno normalan, au ovom slučaju ne govorimo ni o kakvim patologijama.
Šta ukazuje nizak nivo kreatinina
Smanjeni kreatinin u krvi kod žena ukazuje na kršenje metaboličkih procesa u tijelu. Često su pokazatelji ispod 50 jedinica praćeni iscrpljenošću, gubitkom svijesti, atrofijom mišića i niskim performansama. Kod žena ovaj indikator može ukazivati na anemiju (nedostatak kobalamina ili gvožđa), anoreksiju ili tešku iscrpljenost -ovo su najčešći razlozi.
Kreatinin u krvi snižen kod muškaraca? To ukazuje na pothranjenost, zloupotrebu droga, tešku iscrpljenost. Da biste vratili pokazatelje na normalne vrijednosti, trebali biste se pravilno hraniti i voditi zdrav način života. U nekim slučajevima potrebno je uzimati posebne lijekove (ako je potrebno, prepisaće ih endokrinolog ili nefrolog).
Uočeno je smanjenje kreatinina u krvi kod djeteta kod manjka proteina u ishrani, kod dugotrajne primjene lijekova sa glukokortikosteroidima, kod srčanih mana, dijabetes melitusa.
Fizički umor i nivoi kreatinina
Pošto kreatinin direktno utiče na nivo kreatinina, aminokiseline koja se proizvodi aktivnim radom mišića, postaje jasno da su indikatori u bliskoj interakciji.
Ako uradite biohemijski test krvi sljedeći dan nakon napornog treninga snage, tada pokazatelji mogu odstupiti za 10-30 jedinica od norme. Najčešće su precijenjeni, ali ovisno o individualnim karakteristikama organizma, mogu se i podcijeniti. Prije uzimanja biohemijske analize krvi, optimalno je izbjegavati fizički preopterećenost dva do tri dana. Ovo je jedini način da dobijete pouzdane rezultate. Na dan testiranja nepoželjno je jesti tešku hranu, piti zaslađena pića, pušiti i duge šetnje. Optimalno - biti miran, odmoran i svjež.
Bolest bubrega i nivoi kreatinina
Kreatinin iznad stotinu jedinica može se uočiti kod hroničnih bubregainsuficijencija. Međutim, postoji nekoliko načina da ga smanjite:
- transfuzija krvi;
- prisilno pročišćavanje krvi hemodijalizom;
- transplantacija bubrega;
- uzimanje velikih doza upijača.
Smanjen kreatinin u krvi - šta to znači, kako utiče na bubrege? Samo povećanje indikatora ukazuje na patologije mokraćnog sustava, a smanjenje češće ukazuje na pothranjenost, asteniju, anoreksiju i atrofiju mišića. Konsultacija sa nefrologom je neophodna samo ako su kreatinin i urea povišeni, a pacijent se prethodnog dana nije fizički prenaprezao. Ukoliko osoba nije ispunila uslove za davanje krvi za biohemijsku analizu, trebalo bi je ponovo uzeti, ovaj put, poštujući sva pravila.
Kod hroničnog pijelonefritisa, takođe postoji povećanje kreatinina. Neophodan je kompletan pregled kako bi se isključila početna faza zatajenja bubrega. Da biste to učinili, morat ćete otići u bolnicu, napraviti ultrazvuk i CT, prikupiti punu količinu dnevnog urina. Ove studije će pomoći nefrologu da napravi tačnu kliničku sliku bolesti i procijeni mogućnost razvoja zatajenja bubrega. Ukoliko je već dijagnosticirana, pacijentu je potrebna procedura hemodijalize jednom sedmično, kao i upis za transplantaciju bubrega.
Lista aktivnosti: kako sniziti kreatinin
Ako uzrok nije bolest bubrega, već pothranjenost ili intoksikacija alkoholom, onda je to sasvim jednostavno. kako sniziti kreatinindom:
- popijte kurs apsorbenata (aktivni ugalj ili "Enterosgel") kako biste oslobodili organizam od intoksikacije;
- privremeno minimizirajte postotak proteinske hrane u prehrani;
- ostavite fizičku aktivnost, posebno dizanje tegova i vežbe nošenja tegova;
- poboljšajte protok krvi: tople kupke, kontrastni tuševi, lagane kratke šetnje.
Principi terapeutske ishrane
Nivo kreatinina je direktno proporcionalan kvaliteti hrane i količini proteina i aminokiselina u njoj. Ako je kreatinin nizak kod žena, u ishranu treba dodati proteine. Da biste to učinili, trebate koristiti sljedeće proizvode:
- dijetalno meso: piletina, ćuretina;
- fermentisani mliječni proizvodi: mlijeko, kefir, fermentirano pečeno mlijeko, ajran, svježi sir, sir (preferirajte proizvode sa udjelom masti ne većim od 2,5%);
- riba i plodovi mora: škampi, lignje, dagnje, ostrige, morske alge, malo morske trave;
- piletina i prepelica jaja.
Naravno, proteini se nalaze u žitaricama, pa čak iu pekarskim proizvodima. Ali samo u proizvodima sa liste je lako probavljiva. Na primjer, i kokošje jaje i bijeli kruh (ako uzmete oba proizvoda u količini od 100 grama) sadrže gotovo istu količinu proteina. Ali za zdravlje će biti mnogo korisnije pojesti jaje.
Ako je kreatinin nizak kod djeteta, vrijedi postupiti na isti način kao i u slučaju odraslih. Odnosno, dodaju svojoj prehrani od ćuretine i jela od piletine, svaki dan dijete treba piti dvjesto ml mlijeka, fermentiranog pečenog mlijeka, jesti sir i omlet, obavezno uključiti ribu i morske plodove u svakodnevnu prehranu. Samo na taj način dijete će moći dobiti na težini, mišićnu masu i voditi pun život.
Jedenje mesa i mliječnih proizvoda za visok kreatinin
Ako su nivoi kreatinina i uree visoki, trebali biste smanjiti količinu proteina u ishrani. Vjerovatno je da se bubrezi ne mogu nositi s eliminacijom toksina, a protein jednostavno trune u tijelu, uzrokujući ozbiljno trovanje. Da biste zaustavili ovaj proces, trebali biste popiti kurs lijekova za intoksikaciju.
Medicinska dijeta "Stol broj 7" je obezbeđena samo za osobe sa oboljenjem bubrega i povišenim kreatininom i ureom. Nakon nekoliko sedmica hranjenja po ovom sistemu, pacijent će se osjećati bolje. Ali ako proces zatajenja bubrega već teče, jedna dijeta neće biti dovoljna. Najvjerovatnije će vam trebati hemodijaliza.
Prijem enterosorbenata ako je kreatinin u krvi povišen
Preporučljivo je uzimati takve lijekove samo ako nivoi kreatinina i uree u krvi prelaze skalu.
- "Enterosgel" je bela, prozirna suspenzija, bez mirisa i neprijatnog ukusa. Kada uđe u crijeva, poput sunđera upija sve otrove koji truju tijelo. Višak proteina i kreatinina nisu izuzetak. Ako sumnjatezatajenje bubrega, nefrolozi odmah prepisuju ovaj lijek kako bi se pacijent osjećao bolje i simptomi trovanja nestajali.
- "Polysorb" - drugi enterosorbent, oblik oslobađanja - prah. Treba ga razrijediti u čistoj vodi i piti dobivenu otopinu na prazan želudac. Nema okus ni miris. Ako uporedimo "Polysorb" sa "Enterosgelom", onda je druga akcija izraženija.
Uzimanje diuretika kao način za vraćanje normalnog nivoa kreatinina
Uzimanje diuretika za snižavanje ili podizanje nivoa kreatinina je kontroverzno. U nekim slučajevima, posebno kod jakog otoka kod pacijenta, liječnici pribjegavaju upotrebi Diakarbe ili Furosemida. Međutim, ne može se reći da uzimanje diuretika direktno utiče na kreatinin. Kako ga sniziti diureticima?
Ne možete to učiniti sami, samo pod nadzorom ljekara u bolnici. Zajedno s urinom, jedinjenja kreatina se izlučuju, a tijelo dobiva privremeno olakšanje. Međutim, već sljedećeg dana nivo kreatina ponovo raste. Dakle, stalna upotreba diuretika nije opcija i nije način da se krvni testovi vrate u normalu.
Uzimanje lijekova za obnavljanje funkcije bubrega
U nekim slučajevima, lijekovi za obnavljanje funkcije bubrega mogu utjecati na nivo kreatinina. To će pomoći ako pacijent još nije razvio proces kroničnog zatajenja bubrega. Da bi doneofunkciju bubrega u skladu sa maksimalno mogućim, nefrolog može propisati sljedeće lijekove:
- "Phytolysin";
- "Canephron";
- "Renel";
- "Monural".
Ovo su sve homeopatski lijekovi koji neće donijeti komplikacije ili nuspojave. U svakom slučaju, prije nego što ih uzmete, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom da vam prepiše optimalnu dozu.
"Ketosteril" je sada jedan od najefikasnijih i najboljih lijekova za stabilizaciju nivoa kreatinina u krvi. Uzmite 4 do 8 tableta 3 puta dnevno uz obroke ako vam je to propisao ljekar.
Dodaci alfa-lipoične kiseline takođe mogu pomoći u snižavanju nivoa kreatinina u krvi. Neutralizira toksine, a to je kreatinin.
Da li je potrebno povećati kreatinin ako je njegov nivo prenizak
Naravno, smanjenje indikatora ima isti negativan efekat na dobrobit i vitalnost kao i višak indikatora. Kako sniziti kreatinin je već opisano gore. Ali šta ako se snizi i treba povećati? Regulisanje nivoa kreatinina je jednostavno uz proteinsku ishranu.
Kreatinin je nizak - šta to znači? Možda je pacijent već duže vrijeme na strogoj dijeti, pokušavajući postati vegan ili vegetarijanac. U nekim slučajevima, niska krvna slika ukazuje na atrofiju mišića, poremećaje štitne žlijezde i hormonsku neravnotežu.
Savjeti nefrologa: kako postići konstantan nivo kreatinina u krvi
JednostavnoSavjeti za sprječavanje abnormalnosti kreatinina u krvi:
- ne prekoračujte svoje fizičke mogućnosti, ne dozvolite preopterećenje;
- prati nivo proteina u ishrani;
- ne zloupotrebljavajte alkoholna pića;
- vodite umjereno aktivan život;
- ako je dizanje tegova prisutno, jedite u skladu s tim;
- prevencija gojaznosti i debljanja;
- ako se urin zamuti i ometa proces mokrenja, obratite se ljekaru za tačnu dijagnozu.
Ne zaboravite da je test kreatinina jedna od najčešćih vrsta laboratorijske dijagnostike, koju propisuju stručnjaci za utvrđivanje uzroka i prirode poremećaja u mišićnom i bubrežnom sistemu.
