Bol u donjem dijelu leđa koji se širi u desnu nogu i druge dijelove tijela je uobičajena pritužba modernih ljudi. Od neugodnih senzacija najčešće pate stari ljudi i buduće majke, iako su u posljednje vrijeme sve češći slučajevi pojave problema u ranijoj dobi. U početku se takav simptom prilično lako eliminiše, ali kako napreduje, može dovesti do poremećaja unutrašnjih organa, paralize, pa čak i smrti.
Gdje je problematično područje
Dešava se da većina ljudi ne zna uzrok bolova u leđima, u lumbalnoj regiji i ne smatra ih prilično ozbiljnim, ali uzalud. Takvi simptomi mogu biti prilično opasni.
Ovaj dio je kraj kičme i povezuje gornju i donju polovicu ljudskog tijela.
Kao što pokazuje medicinska praksa, ovaj dio leđa je najčešće poremećen, jer podnosi maksimalno opterećenje. Ovdje je skupljeno mnogo nervnih završetaka, koji se ispod njih mogu stegnuti i upalitirazni uzroci.
Problemi sa mišićno-koštanim sistemom
Nije moguće utvrditi prisustvo bilo koje bolesti prisustvom sindroma boli.
Uzroci bolova u leđima, u lumbalnoj regiji, mogu biti sljedeći:
- Problemi sa bedrenim živcem (išijas, išijas).
- Patologije pršljenova (lumbarizacija).
- Bolesti povezane sa neispravnim diskovima (lumbalgija).
- Upala nervnih korenova i problemi sa kičmenim stubom (radikularni išijas).
- Neoplazme (hernije, protruzije, benigni i maligni tumori).
- Složene bolesti (osteohondroza).
Patologije unutrašnjih organa
U nekim slučajevima bol u donjem dijelu leđa zrači u desnu nogu i može biti simptom bolesti:
- gastrointestinalni trakt (kolitis, hemoroidi, tumori, fistule, nekroza, opstrukcija crijeva);
- jetra i bilijarni trakt (hepatitis, holecistitis, diskinezija, žučni kamenci);
- urinarni sistem (cistitis, ciste, pijelonefritis, bubrežni kamenci, ureter);
- genitalni organi (prostatitis, upala jajnika, maligne neoplazme, ciste).
Nije neuobičajeno da simptom bude uzrokovan kombinacijom gore navedenog.
Drugi faktori
Nije neuobičajeno da bol u leđima koji zrači u nogu uzrokovan je:
- nedostatak vitamina i minerala;
- sistemoštećenje koštanog tkiva (osteoporoza);
- trudnoća;
- jak fizički napor ili nedostatak fizičke aktivnosti;
- stres;
- prekomerna težina;
- ostanak u neugodnom položaju duže vrijeme;
- virusne bolesti;
- vegetovaskularna distonija;
- upala nervnih završetaka.
Lista faktora na ovaj ili onaj način vezanih za razvoj sindroma bola je prilično opsežna, tako da ne biste trebali sami postavljati dijagnozu. Svoje pretpostavke o osnovnom uzroku bola možete iznijeti doktoru, kome oni mogu pomoći da razumije situaciju.
Kada paziti
Ako bol u donjem dijelu leđa zrači u desnu nogu, to zabrinjava mnoge ljude. Ali malo ljudi ide kod doktora, pogotovo ako je neznatno i dobro se eliminiše lekovima protiv bolova iz kućne apoteke.
Iz tog razloga, većina otkrivenih bolesti je već u uznapredovalom obliku i teško ih je liječiti. Stoga, svi pacijenti moraju pratiti svoje stanje i obavezno posjetiti ljekara, ako postoji:
- jak prodoran ili produženi trom bol;
- utrnulost udova;
- gubitak osjeta;
- goosebumps;
- lumbago u desnu ili lijevu nogu, zadnjicu, lopatice;
- migrena, vrtoglavica;
- pojava crnih tačaka pred očima.
Takvi uslovi mogu biti veoma opasni, zato nemojtetreba uzimati bilo kakve lijekove. U većini slučajeva ublažavaju samo simptomatske manifestacije, dok uzrok ostaje i često se pogoršava.
Dijagnoza
Šta raditi sa bolovima u leđima zanima mnoge. Da biste saznali uzrok i postavili tačnu dijagnozu, potrebno je da dođete na konsultaciju sa ljekarom opće prakse, koji će nakon prethodnog pregleda dati daljnju uputnicu na:
- rendgenski snimak problematičnog područja;
- opći testovi krvi i urina.
Ako ima dodatne sumnje, spisak se može dopuniti:
- MRI i CT;
- Ultrazvuk i ostalo.
Nakon prijema svih potrebnih podataka, pacijent će biti upućen sljedećim specijalistima:
- neurolog;
- traumatolog;
- nefrolog;
- venerolog;
- urolog;
- ginekolog;
- gastroenterolog;
- kirurg;
- onkolog.
Najčešće postoji potreba za posjetom nekoliko ljekara odjednom, posebno kada je dijagnoza upitna.
Liječenje lijekovima
Liječenje bola u donjem dijelu leđa koji se širi u nogu zahtijeva integrirani pristup i odabire se ovisno o mnogim faktorima:
- glavna bolest;
- ozbiljnost stanja;
- prisustvo jakog bola i upale;
- dob i spol;
- trudnoća, dojenje, itd.
Glavni ciljevi tretmana:
- otkloniti uzrok bolesti;
- olakšanje nelagode;
- smanjite bol;
- uklanjanje upale;
- obnavljanje pokretljivosti zglobova;
- prevencija nervne napetosti.
Ako razlog leži u patologijama kičme, tada se najčešće propisuje:
- protuupalni lijekovi (oralni i u obliku gelova, masti);
- lijekovi protiv bolova;
- vitamini i minerali;
- lijekovi koji pomažu u obnavljanju hrskavice.
U prisustvu patologije unutrašnjih organa, lečenje se bira individualno i zahteva integrisani pristup.
Strogo je zabranjeno koristiti metode tradicionalne medicine, jer mnoge patologije ubrzano napreduju (npr. rak), a pacijent koji ne ode doktoru na vrijeme gubi dragocjeno vrijeme.
Terapeutska gimnastika
Ako postoje bolovi u leđima, oni se mogu savršeno ukloniti uz pomoć seta posebnih vježbi.
Njihovo glavno djelovanje je usmjereno na obnavljanje metaboličkih procesa koji se odvijaju u problematičnom području.
Pravilno odabrana gimnastika vam omogućava:
- uspostaviti ishranu zahvaćenog odjela;
- obezbedite odgovarajuću opskrbu krvlju;
- povećavaju elastičnost mišića čiji je glavni zadatak održavanje skeleta.
Treba imati na umu da ljekar koji prisustvuje treba da odabere set vježbi, jer nepravilni i nagli pokreti mogu znatno pogoršati problem, sve do potrebeizvrši operaciju.
Tokom terapijske vježbe, morate znati da:
- Prvi časovi se izvode pod nadzorom trenera, zatim je prihvatljiv kućni tretman.
- U slučajevima pogoršanja bolesti, vježbe se ne rade - to je vrlo štetno. Za početak se provodi analgetsko i protuupalno liječenje, a zatim se vraćaju na gimnastiku. Ponekad, uz dozvolu ljekara, možete raditi jednostavne vježbe koje ne izazivaju nelagodu.
- Ne možete dodavati ili uklanjati poteze sa preporučene liste.
- Ako se tokom vježbanja javi bol, o tome treba obavijestiti svog doktora, a do tada odgoditi vježbu.
- Oštri trzaji, okreti mogu biti veoma štetni, tako da se sve vježbe rade polako i glatko.
- Ne dozvolite da vam se pojavi nedostatak daha.
- Opterećenja treba izmjenjivati s odmorom. Između svakog pristupa, pauza od oko 30-60 sekundi.
- Izuzetno korisno za kičmu koja visi na horizontalnoj traci. Omogućava vam da formirate pravilno držanje, a u nekim slučajevima i eliminišete bol povezanu sa oštećenjem lumbalnog živca.
Masaže
Ovi zahvati se mogu izvoditi kao dodatna terapija za osteohondrozu završnog dijela leđa i druge degenerativne promjene na ovom području.
Indikacije za korištenje metode su:
- hronične bolesti terminalne kičme;
- stanje remisije;
- stegnuti živci;
- bol u mišićima lokalizovan u patološkom području.
Apsolutna kontraindikacija za takav tretman je egzacerbacija. U tom slučaju se prvo propisuje simptomatska terapija, a zatim se prelazi na masažu.
Zabranjeno je držati na:
- osteomijelitis;
- onkološki i drugi tumori;
- kardiovaskularne patologije;
- aktivna TB;
- akutne virusne i bakterijske infekcije praćene povišenom temperaturom;
- patologije limfnog sistema;
- proširene vene.
Procedura se izvodi jednom od metoda koje preporučuje ljekar.
Koriste se sljedeće vrste masaže:
- vakuum;
- canned;
- classic;
- dot;
- tajlandski;
- med.
Ova vrsta tretmana može biti odlična priprema za svakodnevnu rutinu vježbanja.
Operacija
"Šta učiniti s bolovima u donjem dijelu leđa, ako kompleksno liječenje nije dalo pozitivne rezultate?" - često se pitaju pacijenti koji su prošli kurs neefikasne terapije. U ovom slučaju, operacija se može izvesti, ali doktori pribjegavaju ovoj metodi kao krajnjoj nuždi, kada se ne može izostaviti.
Indikacije za operaciju završne kičme mogu biti:
- Komplikacije u vidu poremećaja unutrašnjih organa.
- Paraliza.
- Pareza nogu.
- Nepodnošljiv bol koji se ne ublažava lijekovima.
U slučajevima kada se pronađe disk hernija, operacijase ne sprovodi uvek. Ako je moguće, prvo se koriste konzervativne metode, fizioterapija itd.
Ovakva intervencija je prilično opasna za pacijenta, jer uvijek postoji mogućnost komplikacija koje mogu izazvati negativne posljedice.
Moguće komplikacije
U nedostatku pravovremene dijagnoze, mučni bol u donjem dijelu leđa i desnoj nozi može rezultirati sljedećim posljedicama za pacijenta:
- razne paralize, pareze;
- poremećeno funkcionisanje unutrašnjih organa male karlice;
- pojava hernija;
- ozbiljni problemi sa koštanom srži;
- spondylosis;
- spondylarthrosis;
- osteofitoza;
- šepanje.
Ovo su veoma ozbiljne bolesti, tako da biste trebali ozbiljno razmisliti o ignoriranju sljedećeg signala iz vašeg tijela.
Mjere prevencije
U većini slučajeva, ako bol u donjem dijelu leđa zrači u desnu nogu, javlja se kao posljedica nezdravog načina života, pa je potrebno slijediti nekoliko jednostavnih savjeta kako biste spriječili neugodan simptom:
- Uključite više namirnica koje sadrže kalcijum u vašu prehranu, kao što su punomasno mlijeko, svježi sir, kefir, itd. Možete povremeno piti kurs vitamina i minerala. Upravo je ova supstanca jedan od najvažnijih građevinskih blokova ljudskog skeleta.
- Redovno jedite meso sa hrskavicom i tetivama. Takvi proizvodi pomažu u obnavljanju vlastitog tkiva kralježnice. Postoji mnogo farmaceutskih preparataslična akcija.
- Budi aktivan. Više hodajte, radite lagane svakodnevne vježbe, plivajte u bazenu itd. Ovo je neophodno za jačanje leđnih mišića koji podržavaju kičmu.
- Recite zbogom lošim navikama. Alkohol i nikotin su izuzetno štetni za ljudsko tijelo, postepeno ga uništavaju iznutra. Osoba koja pije i puši manje razmišlja o fizičkoj aktivnosti, jer dodatni pokreti izazivaju jak umor.
- Izbjegavajte naporne vježbe. Dizanje utega može dovesti do ozbiljnih bolesti.
Na osnovu svega navedenog, možemo zaključiti: ako pacijent ima bolove u donjem dijelu leđa i utrnu desna noga, ali i drugi dijelovi tijela, to može biti prilično opasan simptom. Samoliječenje u ovom slučaju je kontraindicirano. Kako biste spriječili ozbiljne probleme u budućnosti, potrebno je od malih nogu voditi računa o zdravlju leđa, inače ćete kasnije morati platiti nezdrav način života sa osteohondrozo, radikulitisom i drugim stvarima.
