Pod kojim pritiskom osjećate vrtoglavicu i mučninu? Takva se klinika opaža i pri povišenom i pri sniženom tlaku. Vrtoglavica je posljedica poremećaja cirkulacije u srčanom mišiću i mozgu. Mučnina može biti posljedica neurogene ili centralne geneze, kao i poremećaja cirkulacije u probavnom traktu. Ovaj članak će raspravljati o simptomima i liječenju hipotenzije.
Nizak krvni pritisak. Razlozi
Hipotenzija (ICD 10-I95) se konvencionalno dijeli na:
- Primarni - smatra se kao rezultat prisustva nasljedne predispozicije. Manifestuje se pod uticajem faktora kao što su fizički i psihički preopterećenost, mala količina elemenata u tragovima u organizmu, česte zarazne bolesti.
- Hronični je rezultat ozljede lobanje ili drugih ozbiljnih vaskularnih i srčanih bolesti, endokrinih poremećaja.
Pored toga, uzročni faktori hipotenzije uključuju:
- problemi sa probavnim organima;
- bolest zračenja i vibracija;
- vremenska osjetljivost;
- dehidracija kao rezultat određenih lijekova.
Smanjenje pritiska se ponekad dešava iznenada, odnosno na pozadini potpunog blagostanja. Ovo stanje takođe može brzo proći. Istovremeno s mučninom, javljaju se vrtoglavica i druge neugodne senzacije. Pojedinac, koji osjeća mučninu, često doživljava ovaj simptom kao skok pritiska. Takva zabluda je vrlo opasna, jer osoba uzima tabletu, a pritisak se još više smanjuje. Stoga ne postoji jedinstven odgovor na pitanje pod kojim pritiskom se osjeća vrtoglavica i mučnina. Ovi znakovi su zajednički i za hipertenziju i za hipotenziju.
Simptomi
Pri niskom pritisku, neugodni simptomi su rezultat zatajenja cirkulacije krvi u žilama mozga. Osoba ima:
- Osjećaj lošije pri promjenama atmosferskog pritiska, kao i tokom magnetnih oluja.
- U potiljku i pulsirajući temporalni bol. U nekim slučajevima bol nalik migreni.
- Fascos.
- Nizak krvni pritisak i vrtoglavica.
- Bolesno, pojavljuje se povraćanje.
- Umor, slabost.
- Zamračenje u očima.
- Povećan broj otkucaja srca.
- Utrnulost u nogama.
- Osjećaj kratkog daha tokom vježbanja.
Liječenje
Hipotenzija (ICD 10-I95) izaziva neuspjeh urad svih sistema, stoga je potrebno podvrgnuti kompletnom pregledu kako bi se identificirali uzroci ovog stanja i isključile druge patologije, te potvrdila hipotenzija. Prije nego se krene na liječenje lijekovima, liječnici preporučuju:
- Normalizirajte ishranu: mozak mora primiti sve potrebne elemente u tragovima. Obavezno jedite ujutro, pijte kafu ili čaj. Jedite najmanje šest malih obroka dnevno tokom dana. U prehranu uključite grožđe, orašaste plodove, limun, bijeli luk. Pokušajte da se ne prejedate.
- Dobro se naspavajte, jer hipotenzivnim pacijentima treba više vremena za spavanje nego osobama sa normalnim krvnim pritiskom. Dnevno spavanje, čak i petnaest minuta, prepoznato je kao dobar lijek koji može vratiti snagu.
- Pridržavajte se režima dana. Glavnim uzrokom niskog krvnog pritiska smatra se prekomerni rad, koji je uzrokovan nepravilnim rasporedom rada i odmora.
- Izvediva fizička aktivnost - vježbe ujutro, ples, odbojka, fudbal, plivanje, itd.
- Kupanje, uključujući aromatična ulja.
- Masaža.
Navedene aktivnosti smanjuju bol, ublažavaju napetost i normalizuju puls.
Terapija lijekovima
Manji pritisak od povećanja? U arsenalu liječnika postoje različite grupe lijekova koji se koriste u ove svrhe. Najčešće preporučeni unos:
- Alfa-agonisti - fenilefrin, norepinefrin.
- Antiholinergici - smanjuju sintezu acetilholina i potiču vazokonstrikciju.
- Adaptogeni– stimulišu kardiovaskularni sistem i eliminišu simptome niskog krvnog pritiska: tinktura eleuterokoka, ginsenga, limunske trave i dr.
- Stimulatori centralnog nervnog sistema - ublažavaju umor i pospanost, povećavaju brzinu reakcija.
- Vitaminsko-mineralni kompleksi - za jačanje oslabljenog organizma.
Proizvodi koji povećavaju krvni pritisak. Preporuke
Manji pritisak, šta raditi kod kuće? Možete ga podići prilično brzo ako:
- Popijte slatku kafu, čaj sa malom pločicom crne čokolade ili prirodnog meda, sušeno voće.
- Dodajte alkohol, kao što je rakija, u piće od čaja ili kafe.
- Pojedite komad crnog hljeba obilno posut solju.
Pojedinci s dijagnozom hipotenzije savjetuju se da prilagode svoju prehranu tako da uključuju sljedeće namirnice:
- masna riba;
- jetra;
- krompir;
- meso;
- masline;
- grah;
- kiseli krastavci i paradajz;
- tvrdi sirevi;
- morski plodovi;
- crveni kavijar (ako je moguće);
- gorka čokolada;
- kakao, crni čaj i kafu treba konzumirati samo sa šećerom;
- orasi;
- razni slatkiši;
- granate;
- limuni;
- crni ribiz;
- mliječni proizvodi - svježi sir, pavlaka, puter;
- začini i začini - crni i crveni biber, karanfilić, senf, beli luk, đumbir.
Zaza održavanje stabilnog pritiska potrebno je da jedete najmanje pet puta dnevno, a porcije treba da budu male.
Drugi načini za povećanje krvnog pritiska kod kuće. Savjeti
Najčešće kliničke manifestacije hipotenzije su vrtoglavica i mučnina. Pri kom pritisku treba da se oglasi alarm? Ovo pitanje često postavlja ljekar koji liječi. Svaki pojedinac ima svoju normu pritiska, pa je preporučljivo da je poznajete kako biste je ispravno korigirali ako je potrebno. Liječnik individualno bira skup mjera usmjerenih na ublažavanje i stabilizaciju stanja pacijenta. Kod kuće možete povećati pritisak koristeći:
- Redovna umjerena vježba.
- Potpuni odmor i san.
- Samomasaža - trljajte male prste, uši, jamice ispod nosa i ispod brade.
- Uzimajući tinkturu božura, eleutherococcusa, Schisandra chinensis, ginsenga. Koji lek je bolje koristiti, kao i dozu i tok lečenja, preporučiće lekar.
Od narodnih lijekova dobro su se dokazali sljedeći lijekovi:
- Sameljite korijen ginsenga, uzmite sedam i po grama i prelijte sa pola litre alkoholne tinkture. Ova mješavina se infundira četrnaest dana. U početku, tokom prve nedelje, pijte 1 kašičicu na prazan stomak, a zatim dve supene kašike. Opšti kurs nije duži od petnaest dana.
- Nasjeckajte pola limuna i prelijte votkom (0,5 litara), ostavite dvije sedmice. Uzmite dvadeset i dvije kapi (najmanje) prije glavnog obroka. kurs tretmana zatrajanje je deset dana.
- St.
Kafa i pritisak
Ispostavilo se da šolja aromatizovanog pića može i povećati i smanjiti krvni pritisak. Sve ovisi o individualnim karakteristikama, odnosno genetskoj predispoziciji osobe. U svakom organizmu postoji gen koji je odgovoran za razgradnju kofeina. Za neke je ovaj proces sporiji, dok je za druge brži. Dakle, jednom je pojedincu dovoljno nekoliko gutljaja da pritisak poraste, a drugom ni tri šoljice nisu dovoljne. Međutim, sporovi među stručnjacima o tome kako ovo piće utiče na pritisak se nastavljaju.
Eksperimentalno otkriveno da kada se pije:
- praktično zdrava osoba, tada se brojke pritiska ne mijenjaju;
- hipertenzivna, tada se povećava i može dovesti do srčanog udara ili zatajenja cerebralne cirkulacije;
- hipotonični, onda će se opće stanje poboljšati zbog uklanjanja vazospazma.
Kafa i krvni pritisak nisu tako čvrsto povezani kao što se vjerovalo prije nekoliko godina. Mali procenat ljudi je pokazao pad krvnog pritiska prilikom uzimanja. Uz stalnu upotrebu kafe, organizam joj se prilagođava i ubuduće nema reakcije na njeno korišćenje.
Nizak krvni pritisak tokom trudnoće
Kod trudnica, znaci hipotenzije su česti. Ovaj fenomen je povezan sa smanjenjem fizičke aktivnosti. Za neke ženenizak pritisak je norma, ali za druge je to anomalija koja može dovesti do gubitka bebe, odnosno pobačaja. Razlog je nedovoljna opskrba fetusa krvlju, što dovodi do poremećenog razvoja i rasta. Kako bi se nosili s takvom situacijom koja je nastala u periodu čekanja bebe, liječnici preporučuju uzimanje ljekovitog bilja, odnosno infuzija od njih. Naknade se biraju pojedinačno, uzimajući u obzir kontraindikacije. Osim toga, prikazana je uravnotežena prehrana, svakodnevne šetnje na svježem zraku, dobar odmor, umjereno vježbanje, kao što je aerobik u vodi.
Znakovi naglog pada krvnog pritiska
Ako osjetite vrtoglavicu, iznenada počnete da osjećate mučninu, potamnjenje u očima, a pojavila se slabost, a dermis je postao blijed, onda je najvjerovatnije došlo do neočekivanog smanjenja pritiska. U ovom trenutku mozak prima manje hrane, vestibularni aparat je nadražen i, kao rezultat, javlja se mučnina. Hipotenzija je najčešće praćena pulsirajućim ili migrenskim bolom, koji je lokalizovan na desnoj strani glave.
Kod ortostatske hipotenzije, pad pritiska se javlja kada se sagnete ili naglo ustanete iz sedećeg položaja. Čovjeku često potamne oči, a male crne mrlje neprestano bljeskaju ispred njih. Zbog stalnog nedostatka normalnog snabdijevanja krvlju vitalnih sistema i organa, osoba razvija bol u srčanom mišiću. Nedostatak kiseonika se oseća i u mirovanju, a ne samo tokom vežbanja. Istovremeno, donji i gornji udovi su hladni na dodir i stalno utrnu.
Štašta učiniti ako dođe do hipotenzivne krize?
Pojavila se slabost, vrtoglavica, mučnina - simptomi ukazuju na nagli pad pritiska. U tom slučaju, pojedincu treba dati horizontalni položaj, što pomaže poboljšanju opskrbe mozga krvlju. Ako ne postoji takva mogućnost, onda ga treba posaditi i pokušati spustiti glavu što je niže moguće. I u ovoj situaciji pomažu infuzije od ljekovitog biljnog materijala. Za njihovu pripremu uzimaju se dvije supene kašike trave, preliju se kipućom vodom u zapremini od četiri stotine mililitara i inkubiraju četiri sata. Za to vrijeme sve korisne tvari prelaze u otopinu. Procijedite smjesu kroz nekoliko slojeva gaze. Dozvoljeno je uzimati do 100 ml infuzije odjednom, maksimalna dozvoljena dnevna doza je 300 ml. Sljedeće medicinske kolekcije su se dobro pokazale:
- Crveni planinski jasen, kauč trava, šumska jagoda, breza - uzeti u sljedećim proporcijama (u gramima) - 40:30:25:10.
- Trputac, crna ribizla, cikorija, kopriva, maslačak – 30:30:30:30:20.
- šipak, kopriva, plućnjak, crna ribizla, žutika – 40:30:30:20:20.
Unos ovih lijekova mora biti dogovoren sa ljekarom koji prisustvuje.
Fizička aktivnost za hipotenziju. Trebam li vježbati?
Razvijeno je dosta setova vježbi za hipotenziju, koje se preporučuje redovno izvoditi dva ili više mjeseci. Prije svega, oni su usmjereni na podržavanje mišićnog korzeta i vaskularnog tonusa, kao i na povećanje kisika u krvi,zahvaljujući pojačanom disanju tokom njihovog izvođenja. Sve vježbe se izvode u roku od četrdeset pet minuta i ne zahtijevaju posebnu obuku.
Stanje pacijenta će se značajno poboljšati integriranim pristupom koji uključuje zdravu ishranu, dnevnu rutinu, šetnje na otvorenom i fizičku aktivnost.
Pod kojim pritiskom osjećate vrtoglavicu i mučninu?
Ova klinika se posmatra i kod visokog i kod niskog krvnog pritiska. Nedostatak adekvatnog liječenja hipertenzije doprinosi vrtoglavici, mučnini i povraćanju zbog naglog povećanja pritiska. A za osobu sa niskim krvnim pritiskom, vrtoglavica ne predstavlja prijetnju i može brzo proći ili trajati nekoliko sati. Mučnina se javlja pri promeni vremenskih uslova i veoma je jaka, sve do povraćanja. Osim toga, pacijent razvija slabost i tahikardiju.
Kod hipotenzije, kao samostalnog oboljenja, brojevi gornje granice pritiska su manji od 100, a donje granice oko 65. Prve manifestacije ove bolesti bilježe se čak i kod adolescenata. Najčešće tegobe kod niskog pritiska su vrtoglavica, slabost, umor, slabe performanse, pasivnost i pospanost. Kao rezultat, sposobnost analize i pamćenja informacija je smanjena.
Zaključak
Ako nizak pritisak ne donosi nikakvu štetu i osoba se osjeća dobro, onda je to za njega norma. U slučaju smanjenja pritiska zbog promjena u uobičajenom životu, onpostaje spor, pospan. To se obično dešava tokom zime. Takve promjene su opasne u prisustvu patologija kronične prirode, na primjer, čira na želucu.
