Stotine hiljada ljudi širom svijeta pate od problema s očima. Miopija, dalekovidnost, katarakta, glaukom, strabizam, astigmatizam - ove dijagnoze često postavljaju oftalmolozi. Službena medicina tvrdi da je nemoguće preokrenuti degenerativne procese fundusa. Samo operacija će pomoći. Ali tradicionalna medicina se ne slaže! Jedinstveni set vježbi i jednostavnih pravila gurua alternativne medicine M. S. Norbekova pomoći će u liječenju mnogih očnih bolesti. Recenzije njegove jedinstvene tehnike ne ostavljaju sumnju u njene prednosti.
Ko je M. S. Norbekov?
Mirzakarim Sanakulovich Norbekov je rođen u Uzbekistanu (grad Samarkand) 17. novembra 1957. Postao je poznat nakon što je napisao niz knjiga o alternativnoj medicini. Slavu je stekao i svojim wellness seminarima, na kojima je koristio neobične tehnike (donekle slične metodama neuro-lingvističkog programiranja).
Norbekov je mnoge naterao da pričaju o sebi proklamujući jedinstvenu ideju u nizu svojih knjiga - da vrati viziju (u prisustvu bilo kogdijagnoza) za jednu dioptriju u tri do šest dana. Od pacijenta se nije tražilo da nosi novac majstoru alternativne medicine: bilo je dovoljno kupiti knjigu i slijediti sva pravila i upute za unutrašnje raspoloženje.
bestseler koji mijenja život
Prva knjiga iz serije "Iskustvo budale ili ključ do uvida" rasprodata je u milionima primjeraka. I sam guru je postao poznata ličnost o kojoj se raspravljalo među doktorima i emiterima.
Nema pouzdanih informacija iz provjerenih izvora o Norbekovom djetinjstvu, obrazovanju i porodici. Godine 1991. Norbekov je nagrađen diplomom br. 49 „Obrazac promjene katalitičke aktivnosti membranski vezane acetilholinesteraze eritrocita i hloroplasta bioloških sistema tokom njihove adaptacije na spoljašnju i unutrašnju sredinu.“
U svojim brojnim publikacijama sebe naziva "doktorom psihologije, pedagogije, filozofije u medicini, profesorom, redovnim članom i dopisnim članom niza ruskih i stranih akademija."
Najpopularnije knjige autora
Uprkos bijelim mrljama u Norbekovovoj biografiji, on ima mnogo sljedbenika u Rusiji. Ova osoba ima harizmu i pozitivnu energiju - glupo je to poricati. Ljudima se dopala gimnastika za oči prema Norbekovu. Recenzije o tome su izašle i van granica Ruske Federacije: kopije prvog dijela "The Fool's Experience" također su aktivno rasprodane u zemljama bivšeg ZND-a.
Evo spiska autorovih najpopularnijih knjiga (usput, nisu sve o liječenju očnih bolesti):
- "Iskustvo budale, ili ključ uvida (kako se riješiti naočara)" je kultna knjiga koja je piscu donijela pravu slavu. Opisuje jedinstven sistem priznat od strane Međunarodnog udruženja eksperata kao najefikasniji alternativni zdravstveni sistem poznat 1998. godine. Prema Norbekovljevim obećanjima - omogućava vam da poboljšate vid za jednu ili dvije dioptrije sedmično!
- "Laso za ludu haringu, ili Svi načini energetske zaštite po sistemu Press Lam" - otkriće tajne prirode i sudbine. Pomoći će vam da upravljate svojim materijalnim, finansijskim blagostanjem, riješite se gotovo svake bolesti i uspostavite odnose sa voljenom osobom.
- "Gdje zimuje Kuzkina majka, ili kako dobiti besplatni milion odluka" - savjeti kako izaći iz finansijske rupe i postaviti svoj posao za neodlučne ljude.
- "Život bez tableta" - naučit će vas posebnim tehnikama, zahvaljujući kojima se možete riješiti gotovo svake bolesti gastrointestinalnog trakta, jetre, pluća. Posebne vježbe će pomoći vratiti mladost i dobrobit bez skupih procedura.
- "Psihologija budale" - u ovom djelu autor poziva čitatelje da ne filozofiraju lukavo i prepoznaju se kao "budale". Šta može biti lakše i zabavnije nego prepustiti se besposlenoj zabavi, smijehu i opuštanju? Upravo takav pristup životu, prema autoru, učiniće čoveka istinski srećnim.
Iskustvo budale, ili ključ za uvid (kako se riješitibodova)
U ovoj knjizi je detaljno opisana gimnastika za oči po Norbekov metodi. Dugi niz godina ova knjiga je vodič za vraćanje vida o kojem se najviše priča među oftalmolozima i pacijentima. Gimnastika za Norbekovljeve oči sa glaukomom, kratkovidošću, dalekovidošću, astigmatizmom - uz bilo koju dijagnozu, proriče ne samo olakšanje stanja pacijenta, već i pravi oporavak.
Tiraž je premašio sve granice razumnog - ukupno je rasprodano oko 40 miliona primjeraka! Drugo revidirano izdanje je sada u prodaji. Cijena papirne knjige je oko 150 rubalja.
Principi jedinstvene Norbekovljeve tehnike
Knjiga ima psihološki uticaj na čitaoca, poziva jednom za svagda da napusti dosadu i malodušnost. Vežbe radite sa osmehom na usnama. U svakom slučaju, samo se smiješite radi prevencije!
Autor elokventno ukazuje na psihosomatske uzroke svake bolesti. Knjiga koristi živopisne, nezaboravne (za nekoga uvredljive i provokativne) metafore i priče. U nekim poglavljima čitalac je direktno pozvan da prepozna sebe kao glupu osobu fiksiranu na svoju ličnost. Navodno, samo kroz samoironiju i oslobađanje od kompleksa može se doći do ključa ozdravljenja.
Gimnastika za oči prema Norbekovu: recenzije
Oftalmolozi su doveli u pitanje sva autorova obećanja o izlječenju: na kraju krajeva, jednostavno je nemoguće ispraviti dno oka snagom misli i vježbi. Gimnastika za oči prema Norbekovu može maksimizirati cirkulaciju krvi iublažava spazam očnog živca. A povratak jasnoće i dioptrije je nešto iz sfere fantazije.
Ali recenzije o gimnastici za oči Norbekova su ružičastije za obične ljude. Hiljade ljudi tvrde da su uspjeli vratiti jasnoću i dvije-tri dioptrije. Najbolje od svega, tehnika se pokazala u radu osoba sa miopijom i hiperopijom. Unatoč razlici u ovim bolestima, autor predlaže korištenje gotovo istog pristupa u oba slučaja. Gimnastika za oči prema Norbekovu savršena je za pacijente sa astigmatizmom.
Kičma i vid: stalna veza
Crvena linija kroz knjigu je informacija o važnosti pravilnog držanja i izgradnje mišićnog korzeta leđa. Autor u svoj sistem uključuje vježbe za vratnu kičmu.
Svaki dan je potrebno posebnim vježbama istegnuti kičmu i ojačati mišiće oko nje. Za to nije potrebno posjetiti teretanu: sasvim je dovoljno da kod kuće posvetite petnaest minuta zdravlju leđa.
Pet kultnih vježbi za oči za miopiju i astigmatizam
Izostavljajući psihološko sjeme i velikodušne začine iz Neuro Lingvističkog programiranja, evo nekih od najefikasnijih savjeta iz knjige. Ovo je opis tehnike posebnih vježbi. Ima ih osam, a potrebno ih je izvoditi svakodnevno ujutro i uveče:
- Kičma je opuštena, glava ravna (nije zabačena ili spuštena). Oči su otvorene. Pogledajte što je dalje moguće, zamislite šta možete vidjetivlastitu krunu. Zatim spustite očne jabučice prema dolje, spuštajući pogled što je moguće niže. Zamislite da možete vidjeti svoje grlo i vrat.
- Položaj kičme se ne mijenja - ujednačen je i maksimalno opušten. Pomjerite pogled ulijevo koliko god možete. zamislite da očima možete doprijeti do lijevog uha. U tom slučaju glava se ne smije pomicati! Trebao bi biti fiksiran ravno, nepomičan. Zatim pomaknite očne jabučice udesno, pokušajte gledati što je dalje moguće prema desnom uhu.
- Vježba "Leptir" je posebno efikasna kod astigmatizma. Gledamo u gornji desni kut, gledamo dolje u donji desni kut. Prevodimo u gornji lijevi kut, a zatim u donji lijevi ugao. Crtamo "leptiriće" smjerom našeg pogleda - otuda i naziv ove efikasne gimnastičke vježbe za oči za poboljšanje Norbekovljevog vida.
- Glava i kičma ostaju opušteni, nepomični. Pogledom morate nacrtati "osmicu" - dvije petlje naizmjenično desno i lijevo. Istovremeno, veličina kontura figure koju ocrtava pogled treba da bude što veća, što je moguće širi i duži.
- Ova vježba savršeno jača i trenira mišiće očne jabučice. Pogledajmo tačku na mostu nosa. Da biste to učinili, morate ih malo pokositi. Pazite da tokom vježbe niko iznenada ne uđe u prostoriju i ne uplaši vas (može doći do grčenja mišića). Zatim obrnuto, defokusirajte oči što je više moguće i pokušajte da gledate predmete sa strane sa oba oka.
Gimnastika za oči sa kataraktom po Norbekovu
Da li su zaključci autora metodologije potkrijepljeni konkretnim rezultatima? Ako gimnastika za oči prema Norbekovu s dalekovidnošću i miopijom daje dobre rezultate, onda s drugim očnim bolestima sve nije tako jednostavno. Kod degenerativnih procesa koji su se već dogodili u sočivu, metode samohipnoze neće pomoći ni na koji način. Pozitivan stav inspirisan Norbekovom prema čitaocu biće apsolutno nemoćan u slučaju atrofije optičkog živca.
Što se tiče jačanja mišićnog korzeta (što autor pominje u skoro svakom poglavlju svog bestselera) - naravno, ovo je korisna praksa. Ali ima direktan učinak na organe vida. Osim toga, prekomjerna fizička aktivnost može dovesti do progresije miopije.
Gimnastika za oči nakon moždanog udara prema Norbekovu, prema liječnicima, također neće donijeti mnogo koristi. Nemojte slijepo vjerovati onome što je napisano i odbijajte stručnu pomoć oftalmologa. Za maksimalnu korist, bolje je kombinovati i alternativno liječenje i metode moderne službene medicine.
Vježbe za lijene od M. S. Norbekova
Autor ne preporučuje da se naprežete i silujete, prisiljavajući vas da na silu izvršavate zadatke iz knjige. Naprotiv, sve vježbe trebaju donijeti radost. Ne zaboravite da ih radite sa osmehom na licu. Vedrina ne treba da bude veštačka – ona treba da postane osnova pacijentovog pogleda na svet.
Autor sam sve vježbe ipoziva - "za lijene", "za budale". Mogu se izvoditi ležeći na tvrdoj podlozi (glavno je da kičma ostane ravna i nepomična).
Možete učiti uz prijatnu klasičnu, opuštajuću muziku. Vježbanje treba da bude izvor pozitive i radosti – ovo je važno. Ako se prisiljavate da učite na silu i sa iritacijom, ne možete očekivati koristi.
Mišljenje doktora o tehnici ovog autora
Kritičari ruske medicine su nepovjerljivi prema glasnim izjavama i obećanjima samoproglašenog gurua. Dovode u pitanje i autorstvo njegove teze. Uspio sam doći do nepotvrđene informacije da je u sovjetskim godinama Mirzakarim Sanakulovich bio izbačen zbog lošeg napredovanja sa treće godine Instituta za uzgoj pamuka u Taškentu. Ova činjenica podriva kredibilitet njegovih knjiga.
Gimnastika za oči prema Norbekovu sa miopijom je zaista korisna. Ali liječnici jednoglasno tvrde da je jednostavno fizički nemoguće poboljšati vid dioptrijom za jednu sedmicu! Štaviše, nerealno je to učiniti čak ni za šest mjeseci kontinuiranih vježbi. Bez hirurške intervencije (moderne laserske tehnologije) jednostavno je nemoguće vratiti sto posto vid pacijentu sa miopijom. Maksimum koji se može postići vježbanjem je odmor i opuštanje mišića oka.
Korisni savjeti autora
Nakon završenog seta vježbi, preporučljivo je preći na masažu aktivnih tačaka na licu. Ovo je mjesto između obrva na čelu, rubovi krila nosa, područje između usanai brada u sredini, viski. Nježna, bezbolna masaža ovih područja pomoći će poboljšanju protoka krvi u mozgu i očima.
Psihološki stav je važan - na sve teškoće u životu morate se suočiti sa osmehom na licu i smislom za humor. Takva osoba će moći održati odlično fizičko i mentalno zdravlje do starosti.
Uključite što više svježeg povrća, bobičastog voća i voća u svoju svakodnevnu prehranu. Borovnice imaju čudesan učinak na jasnoću vida. Jedite ovu bobicu, kompote i voćne napitke od nje svaki dan.
Jačanje mišićnog korzeta je veoma važno. Obratite posebnu pažnju na leđa. Usljed nepravilnog držanja nervi i arterije su stegnuti, to je uzrok mnogih bolesti i direktno utiče na organe vida i sluha.
