Ljudsko stopalo je važan element mišićno-koštanog sistema. Dizajniran je za kretanje i održavanje tijela u uspravnom položaju. Ovaj dio noge nosi kolosalno opterećenje statičke i dinamičke prirode, koje podržavaju stabilni zglobovi, razvijena meka tkiva, jaki mišići i ligamenti. Upala zglobova stopala nastaje kao posljedica ozljeda, infekcija, jakog preopterećenja, nošenja neudobne obuće. Izaziva jak bol. Uprkos nelagodnosti, ljudi ne žure kod lekara, a nedostatak blagovremenog lečenja dovodi do ozbiljnih problema čak i među mladima.
Opće informacije
Stopalo ima stabilnu i jaku strukturu za obavljanje svojih funkcija. Sastoji se od 26 kostiju, 33 zgloba i više od stotinu ligamenata, mišića i tetiva. Noga pruža:
- ravnoteža i podrška dok stojite;
- apsorpcija energije udara tokom sletanja,i davanje tijela u vertikalni položaj u trenutku odbijanja od oslonca;
- zaštita mišićno-koštanog sistema od preopterećenja i povreda.
Skelet stopala sastoji se od:
- tarsals - ima dvije velike kosti: talus i calcaneus;
- metatarsus - sadrži pet cjevastih kostiju;
- falange prstiju su cjevaste kosti (palac se sastoji od dva, a ostatak od tri).
Za funkcionalnost, sve kosti stopala su povezane zglobovima. Doktori Istoka vjeruju da je stopalo pokazatelj ljudskog tijela. Po njegovom stanju možete odrediti sve bolesti osobe. Nezdrave senzacije u ovoj oblasti ne treba zanemariti.
Uzroci bolova u zglobovima
Zašto boli zglob stopala? Postoji mnogo razloga za ovu pojavu. Najčešći su:
- Nošenje neudobnih i uskih cipela - svakodnevna upotreba visokih potpetica koje stežu stopalo dovodi do naprezanja mišića i smanjenog protoka krvi.
- Prekomerna težina - stalni pritisak na zglobove stopala.
- Ravna stopala - modifikacija oblika stopala kao rezultat izostavljanja poprečnog i uzdužnog svoda.
- Povrede: dislokacija, fraktura metatarzalne kosti, kontuzije, pokidani i istegnuti ligamenti.
- Povećana fizička aktivnost.
Svi ovi faktori doprinose povećanom stresu na metatarzofalangealne zglobove stopala. Pored njih, na bol utiču i sistemski poremećaji koji se javljaju u organizmu. Ovo uključuje:
- Infektivne bolesti - do oštećenja tkiva i zglobova dolazi kod upale crijeva, genitourinarnog i respiratornog sistema, sifilisa, gonoreje.
- Osteoporoza je gubitak kalcija i fosfora iz kostiju.
- Artritis - pogađa ljude svih uzrasta i sistemska je bolest.
- Artroza zglobova stopala je bolest povezana sa starenjem.
- Giht - zbog metaboličkih poremećaja u zglobovima dolazi do taloženja mokraćne kiseline.
- Dijabetičko stopalo je komplikacija dijabetesa. Kao rezultat metaboličkih poremećaja dolazi do pogoršanja protoka krvi u malim žilama i dolazi do promjena stopala.
- Sinovitis - upala sinoviuma.
- Periostitis je akutna upala periosta.
- Psorijatični poliartritis - nastaje nakon dugotrajnog liječenja kožnih bolesti, au rijetkim slučajevima ih prethodi, a zglobovi stopala počinju boljeti prije kožnih osipa.
- Varikozna bolest je posljedica urođenih poremećaja strukture venskog zida, dugotrajnog sjedenja ili stajanja, zatajenja srca.
- Ligamentitis - upala ligamenata.
- Bol u mišićima - često sličan bolovima u zglobovima. Miozitis može biti uzrokovan infekcijom ili drugog porijekla.
Mast za konjske zglobove
Kada ima jakih bolova u zglobovima nogu, čovjek proba sve lijekove koji su mu pri ruci, samo da ih se riješi. Neki, isprobavši ovu mast, dobijaju pozitivan efekat i preporučujunju svojim prijateljima. Mnogi liječnici negativno se odnose na upotrebu veterinarskih lijekova za liječenje ljudi, smatrajući da oni sadrže povećanu koncentraciju tvari koje mogu izazvati iritacije, alergije i opekotine kože. Proizvođač ne snosi nikakvu odgovornost za nuspojave, jer su masti pravljene za životinje i moraju se koristiti za predviđenu svrhu. Drugi medicinski stručnjaci vjeruju da konjska mast ima terapeutski učinak. Njegov hemijski sastav je sličan odgovarajućim lekovima za ljude. Konjska mast za životinje se koristi za smanjenje njihovog sindroma boli koji je nastao kao posljedica ozljede ili bolesti nogu. Koristi se i u preventivne svrhe pri intenzivnim fizičkim naporima. Mast sadrži samo prirodne sastojke. Uključuje:
- Vitamin E je odličan antioksidans. Usporava starenje ćelija, pospešuje brzo zarastanje rana i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.
- Ulje lavande - daje elastičnost koži i omekšava je.
- Eterično ulje mente - ima efekat hlađenja, ublažava napetost mišića.
- Pomoćne supstance: karbopol, propilparaben, metilparaben, sojino ulje, glicerin, voda.
Osim toga, Horsepower mast proizvodi efekat zagrijavanja zahvaljujući ekstraktu kestena i bibera. Ljudi ga nanose na kožu u tankom sloju i utrljaju masirajućim pokretima. Postupak se izvodi dva puta dnevno. Da bi se pojačao učinak lijeka, oboljeli zglob se umota toplim šalom. Maksimalno olakšanje dolazi sadvije sedmice, poboljšanje primjećeno nakon dvije primjene.
Glavni znaci oštećenja zglobova
Kada je zglob oštećen i nema odgovarajuće terapije, proces počinje da napreduje i zahvaća periartikularno tkivo, eventualno spajajući sekundarnu infekciju. Vremenom dolazi do deformacije i, na primjer, može se pojaviti kost na zglobu stopala palca. Postoji nekoliko specifičnih znakova bolesti:
- Bol u zglobovima - u početku se javlja blaga nelagodnost, koja se pripisuje umoru, zatim se bol pojačava i počinje da ograničava hodanje.
- Smanjuje opseg pokreta u zglobu.
- Pojavljuje se crvenilo kože u zahvaćenom području i porast temperature.
- Otok se postepeno širi na tkiva koja okružuju zglob.
Obilježja simptoma kod raznih bolesti
Svaka konkretna bolest zglobova stopala ima svoje karakteristike, razmotrimo neke od njih:
- Artroza. Češće kod starijih ljudi. Utječe na zglobove nožnih prstiju, a ako se ne liječi, dovodi do potpune imobilizacije. Bol u ranoj fazi javlja se tek nakon teškog fizičkog napora, dolazi do krckanja metatarzofalangealnih zglobova, s razvojem bolesti se pojačava. Postoji tup bol koji se pogoršava nakon vježbanja. Smiruje se ujutro i ponovo se pojavljuje uveče. Sa razvojem bolesti, svaki napad bola može trajati više od jednog dana.
- Artritis - ne pogađa samo mišićno-skeletniaparata, ali i vitalnih unutrašnjih organa. Ova bolest pogađa male zglobove stopala. Karakteriziraju ih otok, bol i crvenilo kože na zahvaćenom području. Pokreti u zglobovima su ograničeni, bol se pojačava ujutro, do večeri jenjava, dok se ukočenost pokreta smanjuje.
- Giht je bolest povezana sa zglobom palca na nozi. Kao rezultat nepravilne funkcije jetre, u zglobu se talože purinske soli, što uzrokuje bol. Početna faza bolesti se ne manifestira ni na koji način. S vremenom se javljaju bolovi paroksizmalne prirode, koji potom postaju trajni. Zglob palca otiče, uočava se otok, tjelesna temperatura raste na 39 stepeni. Bol je najjači noću.
- Osteoporoza je nedostatak kalcijuma i fosfata u kostima stopala. Bolni osjećaji se pojavljuju u mirovanju i pojačavaju se fizičkim naporom.
- Povrede stopala - postoji jak bol, oštećenje ili nemogućnost kretanja, otok, krvarenje.
- Reumatizam - bol se uočava u napetom dijelu stopala, crvenilo na upaljenom području, temperatura, jaki bolovi mogu se javiti u različitim zglobovima i brzo prolaze.
Dijagnostičke metode
Pacijent, kada zaboli zglob stopala, treba da se javi u zdravstvenu ustanovu lokalnom lekaru ili hirurgu. On će prikupiti anamnezu bolesti, izvršiti detaljan pregled oboljelog zgloba i propisati sljedeće dijagnostičke procedure:
- Kompletna krvna slika - bit ćeodređivana je brzina sedimentacije eritrocita i sadržaj leukocita za identifikaciju upalnog procesa. Oni će također otkriti broj eozinofila, što će odrediti alergiju.
- Biohemijska analiza - pokazaće reumatski faktor i C-reaktivni protein.
- Rentgen - razjasnit će težinu patološkog procesa i pomoći da se isključe ozljede zglobova.
- Kompjuterska ili magnetna rezonanca će razjasniti nijanse bolesti.
- Punkcija za ispitivanje zglobne tečnosti.
- Ultrazvuk područja zglobova.
- Ako se sumnja na tuberkulozu, uzimaju se posebni uzorci za istraživanje.
Nakon prijema svih rezultata pregleda, a po potrebi i konsultacija sa drugim specijalistima (infektolog, reumatolog, hematolog, endokrinolog, ftizijatar), ljekar će propisati kurs terapije.
MRI zglobova stopala
Posebnu pažnju prilikom dijagnosticiranja stanja stopala treba posvetiti magnetnoj rezonanciji. To je siguran i bezbolan postupak koji je odličan za pregled djece i trudnica. Veoma je važno napomenuti da su podaci dobijeni kao rezultat MR stopala vrlo precizni. Na slikama se stopalo vidi u različitim ravnima. Ovo pomaže u dijagnosticiranju tumora postavljanjem njihove veličine na najbliži milimetar, rascjepa, uganuća, subhondralnih cista, stranih tijela koja se nalaze u području zgloba. MRI se može izvoditi kao kontrolna studija u liječenju, odnosno mnogo češće nego kompjuterska tomografija ili rendgenski snimci.
Glavne indikacije za MRIzglobovi služe:
- frakture koje je teško dijagnosticirati, iščašenja, uganuća, pokidani ligamenti i tetive;
- tumori benigne i maligne prirode;
- neobjašnjiva geneza bola u predjelu zglobova, ograničena pokretljivost, otok;
- strana tijela u području zgloba;
- bolesti ligamentnog aparata;
- nerv stisnut;
- oštećenje zglobne kapsule;
- artritis i artritis.
Nije potrebna posebna priprema za MR stopala. Samo dio tijela je izložen magnetskom polju. Ovaj postupak služi kao jedna od dijagnostičkih metoda. Samo uz njegovu pomoć nemoguće je postaviti konačnu dijagnozu, ali u nekim slučajevima je magnetna rezonanca neophodna.
Terapija lijekovima
Za otklanjanje simptoma i liječenje zglobova stopala, liječnik će, ovisno o uzroku patologije, propisati sljedeće lijekove:
- nesteroidi: diklofenak, indometacin, ibuprofen;
- antibiotici: cefazolin i penicilin;
- hormoni: deksametazon, triamcinolon, prednizolon, hidrokortizon;
- lijekovi koji pomažu u obnavljanju strukture tkiva: "Glukozamin", "Hondroitin";
- lijekovi protiv bolova: novokain, ketorolak, lidokain;
- lekovi koji regulišu koncentraciju alkalija i kiselina u krvi: Regidron, rastvor 4% natrijum bikarbonata.
Za neka oboljenja zglobova potrebno je koristiti antivirusne lijekove, hormone za korekciju funkcionisanja pankreasa i štitne žlijezde,lijekovi protiv tuberkuloze.
fizioterapija
Bole zglobovi, kako liječiti? To će pomoći fizioterapijskim postupcima, koji se koriste u kombinaciji s liječenjem lijekovima. Najčešće propisani su:
- Magnetoterapija - dejstvo magnetnog polja na tkiva zahvaćenog područja poboljšava mikrocirkulaciju u njima, smanjuje otok, hrskavica i periost se brže oporavljaju.
- Elektroforeza - ova metoda vam omogućava da isporučite lijekove u potkožni sloj, odakle oni postepeno utiču na zahvaćeno područje stopala.
- UHF - ultra-visoke frekvencije blagotvorno djeluju na tkiva donjih ekstremiteta, poboljšavajući njihov metabolizam.
Povoljni efekti fizioterapije su neosporni, ali ovi postupci nisu pogodni za svakoga. Kontraindikacije su bolesti kardiovaskularnog sistema, maligni tumori, psihički poremećaji i starost pacijenata preko 65 godina.
Efektivni lekovi za lečenje zglobova biberom
U integriranom pristupu liječenju zglobova koriste se masti sa biberom. Imaju nadražujuće i zagrijavajuće djelovanje, šireći krvne žile. U periartikularnoj regiji povećava se protok krvi, kiseonika i hranljivih materija. Dolazi do normalizacije metaboličkih procesa, pacijent osjeća olakšanje. Najbolje masti za zglobove su na bazi ljute paprike, zmijskog i pčelinjeg otrova, salicilne kiseline. Treba imati na umu da se masti za zagrijavanje ne smiju koristiti za djecu mlađu od pet godina, s dermatitisom i otvorenim ranama, te trljanje sasalicilna kiselina.
Masti sa kapsaicinom (alkaloidom koji se nalazi u raznim vrstama paprike) imaju sljedeće djelovanje:
- razrijediti krvne žile;
- smanjuje upalu;
- izliječite i regenerirajte tkivo;
- olakšavanje otoka;
- normalizirajte ishranu tkiva;
- imaju baktericidno dejstvo;
- imaju antioksidativni efekat.
Pored svih navedenih svojstava, paprike su pristupačne, smatraju se najboljim mastima za zglobove i tražene su. Prije upotrebe proizvoda potrebno je konsultovati ljekara.
Liječenje i prevencija bolova u zglobovima kod artritisa kremama
Artritis je autoimuna bolest koja pogađa male zglobove šaka i stopala. Izazivaju ga pretjerana fizička aktivnost, bakterijske i virusne infekcije, stresne situacije. Pacijent osjeća jaku stalnu bol, postoji ukočenost pokreta, oteklina. To dovodi do poremećaja nervnog sistema i depresije. Kada se pojavi bol, potrebno je što prije potražiti kvalificiranu pomoć. U ranoj fazi bolesti možete koristiti Citralgin kremu za liječenje zglobova. Prepisuju ga pacijenti bilo koje dobi, a lijek gotovo da nema kontraindikacija. Krema "Citralgin" za artritis:
- smanjuje upalu;
- smanjuje bol i oticanje;
- normalizira kretanje;
- smanjuje ukočenost zglobova nakon noćnog izlaska.
Upotreba anestetičkih masti, gelova i krema za lečenje zglobova, zajedno sa terapijom koju prepisuje lekar, pomoći će da se značajno olakša stanje pacijenta.
Operacija
Operativna metoda se koristi kada konzervativno liječenje ne uspije ili nije efikasno, na primjer, kada su ligamenti pokidani. Uz kasnu posjetu ljekaru, operacija se izvodi i kada se uklone kvržice na prvoj falangi. Kao rezultat njegovog rasta dolazi do deformacije zglobova ostalih prstiju, pa se izmijenjeno područje izrezuje, a fragmenti kostiju se fiksiraju metalnom konstrukcijom u ispravnom položaju. Nakon rehabilitacije, radi se druga operacija tokom koje se uređaj uklanja. Ova metoda liječenja se smatra efikasnom.
Povrijeđeni zglobovi: kako liječiti?
Uz sistematski bol potrebno je poduzeti adekvatan tretman. Samo ljekar može postaviti dijagnozu i tek onda propisati neophodnu terapiju, ali možete ublažiti svoje stanje kod kuće. Za ovo vam je potrebno:
- Istovar i odmor. Svako treba da nosi udobne cipele za hodanje. Za žene je bolje da napuste stalnu upotrebu cipela s visokom potpeticom. Ne biste trebali hodati na velike udaljenosti i dugo stajati na nogama.
- Tople kupke. Oslobodit će bolne bolove i umor nakon napornog radnog dana. Sve vrste masaže: ručna upotreba ulja, hodanje po posebnoj prostirci, pijesak, sitni kamenčići - sve će to olakšati stanje ako zaboli zglob stopala.
- Preparati i vitamini kalcijuma. Periodični unos kompleksa kalcijuma i vitamina pomoći će da se koštano tkivo napuni potrebnim supstancama.
- Specijalne cipele. Ortopedske cipele i specijalni ulošci su učinkoviti lijekovi za bol u stopalima.
Moramo imati na umu da kućni lijekovi mogu samo privremeno ublažiti bolove u zglobovima, ali ne i izliječiti bolest. Kod jakih i upornih bolova preporučljivo je obratiti se liječniku koji će nakon detaljnog pregleda postaviti ispravnu dijagnozu i propisati tretman za upalu zgloba stopala. Veoma je važno potražiti kvalifikovanu pomoć u ranoj fazi bolesti.
