Okolnosti koje tjeraju da pišaju zahtijevaju dodatne mjere ili čak medicinsku pomoć. Kako htjeti pisati, ako je potrebno? Koje mjere treba preduzeti? Više o tome kasnije u članku.
Voda i pritisak
Kako brzo želite pisati za analizu? Najlakši i najbezopasniji način je da popijete čašu vode, možete pokušati oprati ruke ispod slavine. Zvuk tekuće vode podstiče mokrenje. Kako brzo poželeti da piški? Lagani pritisak oko bešike takođe može pomoći. Ako se mokraća skuplja kod kuće, onda možete uzeti toplu kupku, gdje se mišići male karlice opuštaju i postoji želja za mokrenjem.
Jedenje voća i povrća noć prije testa može povećati količinu urina. Ako se treba sakupljati tokom dana, onda se unos hrane može povećati, do 5-6 puta, dajući prednost tečnim supama od povrća, začinskom bilju, agrumima, svježim krastavcima, kupusu, šargarepi, jabukama. Ljeti su na raspolaganju lubenica i dinja, u porastuučestalost odliva urina. Beli luk i limun su blago diuretički.
Kateter ili lijek za ublažavanje grčeva
Kako želite pisati za testove ako postoji problem sa mokrenjem, praćen bolom u bešici ili bubrezima? Jedan od načina je medicinska njega korištenjem katetera ili lijekova koji ublažavaju grčeve glatkih mišića koji ublažavaju bol. Kod uzimanja diuretika u ovom slučaju postoji rizik od pogoršanja problema. Kod kardiovaskularnih bolesti upotreba viška tečnosti se u nekim slučajevima ne preporučuje, pa se koriste druge metode prikupljanja analiza.
Proizvodi
Šta učiniti da poželite da piškite zbog dodatnog mokrenja kada nagomilani pijesak u bubrezima izađe? Preporučljivo je jesti hranu koja doprinosi većem izlučivanju tečnosti putem bubrega. Čaj od peršuna i korijandera, đumbira pomoći će vam da češće posjećujete toalet kako biste ispustili mokraću. Lagana masaža donjeg abdomena i unutrašnje strane bedara u predelu genitalija, trljanje i tapkanje u predelu bešike mogu izazvati mokrenje. Umjereno možete piti topli zeleni čaj ili napitak od kafe. Previše kofeina u tijelu može povećati krvni tlak.
Još savjeta
Kako brzo htjeti pisati ako postoji takva potreba? Pijte malo vodegutljaji su korisni prije jela, ukupna količina treba biti najmanje 2 litre dnevno za odraslu osobu, ne računajući sokove i supe. Stagnacija mokraće dovodi do sužavanja izvodnih kanala, upalnih procesa u bubrezima, zadržavanja sedimenta mokraćne kiseline u obliku pijeska i stvaranja kamenca. Pivo je diuretik, ali ga je u nekim slučajevima neprihvatljivo piti.
Ako je potrebno piškiti u javnom toaletu, a mokrenje u javnosti zbuni osobu, onda je potreban psihološki rad na opsesivnim mislima i male fizičke vježbe koje će pomoći da se opustite. Morat ćete se pozabaviti napetošću i opuštanjem mišićnih grupa, prebacujući pažnju na disanje, senzacije.
Kako želite da piškite uz pomoć lijekova ako postoji oticanje tkiva ili povišen krvni pritisak? Ako nema problema s bubrezima i mjehurom, tada uz diuretike možete uzimati antihistaminike koji pomažu u uklanjanju tekućine iz tijela. Umirujući ili vazodilatirajući napitci, biljne tinkture pomažu u opuštanju mišićnog tkiva, odlivanju prikupljene vode kroz sistem za izlučivanje. Kod sniženog pritiska dozvoljeno je uzimanje tableta kofeina.
Psihološki strah
Kako želite pisati ako postoji psihički problem ili strah od mokrenja u javnosti? Možete sjediti na stolici ili klupi, naginjući torzo naprijed, stvarajući umjetni pritisak na trbušnu šupljinui karličnim organima. Lagano maženje donjeg dijela trbuha pospješuje kretanje prikupljene tekućine kroz mokraćne kanale. Biljni sedativi pomažu u ublažavanju anksioznosti. A zadržavanje daha povećava koncentraciju ugljičnog dioksida u tijelu, uzrokujući opuštanje, omekšavajući psihološke barijere.
Hladno
Kako želite pisati kod kuće ako je pred vama dug put? Ohlađena stopala ili lagana hladnoća na koži leđa mogu pomoći. Organizirajte kontrastni pad temperature provjetravanjem stambenog prostora. Komad leda nanesen na leđa neposredno iznad lopatica može iritirati nervne završetke i izazvati želju za piškinjem.
Kakva je veza između anksioznosti i mokrenja?
Kako želite pisati djetetu prije ispita u javnom toaletu obrazovne ustanove? Mama ti može dati odgovor. Psihološka pomoć ili dobar savjet mogu pomoći u ublažavanju napetosti i nervoze koji sprječavaju pražnjenje mjehura. Slatka pločica ili voćni sok će ublažiti iskustvo, opustiti stezanje mišića.
Svako odvraćanje pažnje od nervoznog fokusa na rezultat doprinosi mirnom procesu mokrenja. Zadržavanje daha, masiranje ušnih resica, trljanje dlanova, kotrljanje stopala od pete do prstiju i nazad opuštaju, skrećući pažnju sa problema.
U vrtiću
Kako želite pisati malom djetetu u vrtiću? Dadilje to znaju. Sađenjem grupe dece na saksije, u isto vreme su naviklimokrenje u određenim terminima. Na primjer, prije mirnog sata, nakon jela ili prije odlaska u šetnju po lokaciji. Može pomoći puštanje vode iz slavine, hlađenje stopala na kratko, presvlačenje u hladnoj prostoriji. Aktivne igre pomoću spreja za peglanje ili vodenog pištolja - kod kuće. Čak i lagani povjetarac može natjerati malo dijete da piški.
Ponekad je uzrok zadržavanja mokraće zatvor, urinarni kanali, koji prolaze kroz debelo crijevo, odlažu sakupljenu mokraću u bubrezima, što nije mnogo korisno za organizam. Konzumiranje hrane bogate vlaknima i održavanje aktivnosti mogu pomoći u kontroli pražnjenja crijeva i mokrenja.
