Ljeto… Vrućina… Gdje naći spasa od toga, ako ne na morskoj obali ili barem rijekama, mameći spasonosnom hladnoćom i puno raznih užitaka! Nakon što ste se okupali i zaplivali do maksimuma u prijatnoj hladnoj vodi, poželite da upijete vreli pesak, sa zadovoljstvom izlažući svoje ohlađeno telo blagim zracima izdašnog sunca. Nisam primetio kako je prošlo pola sata… A kada sam hteo da ustanem, odjednom sam osetio veliku slabost i vrtoglavicu. Šta je ovo? Što znači da ste se pregrijali na suncu.
Ako se pregrije na suncu, šta učiniti? Važno je zapamtiti da se ljudsko tijelo u isto vrijeme počinje žestoko boriti s naglim povećanjem tjelesne temperature. Tijelo je obilno prekriveno znojem, a istovremeno se znatno hladi. Disanje se ubrzava, aktivno opskrbljujući krv kisikom. Male krvne žile se brzo šire, tjerajući krv da radi aktivnije, čime se povećava prijenos topline iz pregrijanog tijela. Koža osobe postaje crvena ili bleda, pojavljuju se suva usta i nos, vrtoglavica, može se javiti mučnina i slabost u celom telu, posebno u nogama. Ako se pregrije na suncu, šta da radim da izbjegnem komplikacije?Ovo pitanje je veoma važno, jer ako se hitno ne preduzme, treba očekivati otežano disanje, glavobolju, zujanje u ušima, mučninu i povraćanje kao rezultat nedovoljnog snabdijevanja vitalnih organa krvlju. Koža postaje bleda, puls je čest, disanje je neujednačeno i može čak i prestati. Moguć je i zastoj srca.
Ako se pregrije na suncu, šta da radim?
Prvo, nemojte paničariti. Ako je moguće, zatražite medicinsku pomoć. Ako to nije moguće, možete sami riješiti ovaj problem. Osoba se mora prebaciti u hladovinu, osloboditi je odjeće koja steže tijelo, otkopčati pojas, skinuti cipele, staviti jastuk ispod koljena, na primjer, presavijeno ćebe ili odjeću. Ako ljudsko tijelo pocrveni, valjak se mora staviti ispod glave. Zatim na tijelo stavljate obloge od hladne vode kako biste ga ohladili (prije svega - na glavu i područje srca). Ako uslovi dozvoljavaju, trebalo bi da se ohladite u kadi ili istuširajte, to će zaštititi organizam od dehidracije. Bit će lijepo ako tijelo zamotate mokrom čaršavom. Osoba u ovom stanju gubi mnogo vlage, stoga, kako bi se izbjegla dehidracija, žrtvi se mora dati puno vode. Važno je mjeriti tjelesnu temperaturu. Ako nema termometra, možete utvrditi da li je povišen pomoću nadlanice. Izbroj svoj puls. Normalnim se smatra 100-110 otkucaja u minuti. Kada se pregrije, to se dešava 120-130 udaraca.
Ako se pregrije na suncu - šta učiniti kada je žrtva u nesvijesti?
Postoji dokazani lijek: prinesite žrtvi pamučni štapić navlažen amonijakom do nosa. Ako pati od jako jakih glavobolja, morate mu dati 1 ili 2 tablete protiv glavobolje, na primjer, Aspirin ili Analgin.
Šta učiniti da spriječite pregrijavanje?
Piti puno vode je dobro za vruće vrijeme. Treba nositi laganu, široku odjeću i šešir svijetlih boja. Ako se opuštate na moru ili drugim otvorenim vodama, nemojte se zadržavati na vrelom suncu duže od 20 minuta. Najbolje vrijeme za sunčanje je prije deset i poslije sedamnaest sati. Možete se sunčati sat vremena nakon jela.
Dijete se pregrijalo na suncu: simptomi
Dijete je letargično, loše se osjeća. Ima nagli porast temperature, žeđ, suhoću oralne sluznice, mučninu. Puls - veoma slab, bez znojenja. Ako se dijete pregrije na suncu, njegova tjelesna temperatura može porasti do 40 stepeni, može imati halucinacije, beba može izgubiti svijest. U tom slučaju morate odmah pozvati hitnu pomoć! U međuvremenu, ona vozi, dijete treba rashladiti, na primjer, umotavanjem tijela čaršavom namočenom u jedva toplu vodu. Ako je moguće, pomozite mu da se ohladi ili okupa.
