Verovatno su svi čuli za zelenu kafu. Aktivna promotivna kampanja natjerala je da o tome nauče i one koje ne brine višak kilograma. Odbacimo spekulacije i nagađanja da neko zarađuje mnogo novca igrajući se na želju ljudi da smršaju na bilo koji način. Ovaj proizvod postoji, može se kupiti bilo gdje, tako da je slobodno dostupan. Vrlo je lako podleći reklamama i obećavajućim recenzijama, ali morate shvatiti da postoje i kontraindikacije za zelenu kafu (kao i kod obične kafe, usput). Gubitak težine je hvalevrijedan poduhvat. Ali morate to učiniti na način da se kasnije ne morate baviti drugim problemima.
Šta zelena kafa "radi"
Ako postoje kontraindikacije za zelenu kafu (za upotrebu), onda postoje indikacije. Preporučuje se osobama koje imaju višak kilograma iliza one koji tako misle. Proizvođači tvrde, i sa punim povjerenjem, da zrna zelene kafe doprinose gubitku težine, gubitku težine i zadržavanju rezultata na duži period. A sve je to zbog posebnih, vrlo vrijednih svojstava koja se čuvaju u zrnu kafe prije termičke obrade. Kao što znate, uobičajena kafa koju pijemo dobijamo od prženih zrna. Ali upravo u neprerađenom voću, lišenom samo kore, nalazi se buket korisnih supstanci koje se mogu boriti protiv viška kilograma.
Aktivni elementi zelene kafe
Ovo svojstvo otkrili su francuski naučnici relativno nedavno, tokom velike studije o uticaju kafe na zdravlje i život ljudi. Tako su otkrili da ima visok sadržaj hlorogenske kiseline, koja je snažan prirodni antioksidans. Pomaže u čišćenju organizma od toksina, toksina, što dovodi do poboljšanja metabolizma i do ubrzanja metabolizma. Osim toga, zelena kafa sprečava apsorpciju masti, normalizuje nivo šećera u krvi.
Ovo dovodi do smanjenja apetita i žudnje za visokokaloričnom hranom. Tiamin i kofein (kojih, inače, ima manje u zelenoj kafi nego u ne-zelenoj) povećavaju tonus organizma, poboljšavaju pamćenje, koncentraciju, pomažu kod migrene, daju snagu i energiju. A to povećava fizičku aktivnost, koja je tako korisna u gubitku kilograma.
Kontraindikacije za upotrebu zelene kafe
Isti su kao obična kafa. ALIsve zbog kofeina koji može dovesti do aritmije, povišenog očnog i intrakranijalnog pritiska, mučnine, poremećene koordinacije pokreta, dijareje, žgaravice. Kontraindikacije za zelenu kafu se odnose i na koštano tkivo: kao što znate, kafa ispira kalcijum. Ali ovo je uz dugotrajnu, redovnu i obilnu upotrebu.
Kao što vidite, nema specifičnih nuspojava - isti su kao kod običnih žitarica. Da ih sumiramo, kontraindikacije za uzimanje zelene kafe izgledaju ovako: ne preporučuje se osobama sa nestabilnim radom kardiovaskularnog sistema, osobama sa gastritisom, čirevima, trudnicama i dojiljama, osobama koje pate od raznih nervnih i psihičkih poremećaja. Ne možete ga piti ni onima koji imaju dijagnoze kao što su osteoporoza i glaukom. Sada znate kontraindikacije zelene kafe.
