Nepoznati autor izreke da sok od šargarepe šteti jetri. Najvjerovatnije je to bio neki naučnik. Međutim, to je činjenica: zaista, sok od mrkve, čije koristi i štete za jetru zanimaju mnoge, uopće nije toliko koristan koliko su ga mnogi navikli smatrati. To se posebno odnosi na rastući organizam mladih konzumenata ovog pića. Mada treba dobro shvatiti koliko ovog soka treba konzumirati da ne bi naštetio organizmu.
Istorija soka od šargarepe za lečenje jetre
Uglavnom, svježe cijeđeni sokovi smatraju se zdravim. Čak su i stari ljudi uspješno koristili liječenje raznih bolesti sokom od šargarepe. Često se šargarepa čak koristila kao poslastica, zamjenjujući slatkiše sa njom!
Sada sigurno znamo da je šargarepa uglavnom korisna. Međutim, postoji negativan pokazatelj - ne možete ga previše koristiti.
Sastojci svježe iscijeđenog soka od šargarepe
Istražujući hemijski sastav soka od šargarepe, možete uočiti mnogo veći procenat sadržaja karotena u njemu u poređenju sa drugim proizvodima. Osim toga, šargarepasadrži mnoge druge vitamine - grupe B, PP, D, K, C, E. Proizvod nije lišen minerala, uključujući gvožđe, kob alt, magnezijum, jod, fosfor, kalcijum, natrijum, kalijum, flavone i azotna jedinjenja. Zaista riznica zdravlja! Međutim, da li je sve to korisno?
Potrebno je detaljnije razmotriti dejstvo soka od šargarepe na organizam, posebno kod dece.
Prednosti i nedostaci soka od šargarepe
Uobičajeno je početi sa plusevima. Stoga vrijedi ponoviti da je sok od šargarepe, čije se koristi i štete proučavaju za jetru, zaista prirodni melem sa ljekovitim i jačajućim svojstvima.
Može se koristiti za poboljšanje i ponekad vraćanje vida. Osim toga, koristeći takav biljni lijek, osoba:
- uklanja toksine iz organizma, snižava holesterol;
- poboljšava stanje kože i kose;
- liječi rane;
- poboljšava probavu;
- obnavlja metabolizam, doprinosi normalizaciji tjelesne težine.
Kako piti sok od šargarepe kod ateroskleroze, povišene kiselosti, infarkta miokarda, bolesti štitne žlezde, urolitijaze? Umjereno. Ovaj napitak takođe povećava laktaciju kod dojilja, poboljšava svojstva mleka i normalizuje metabolizam ugljenih hidrata.
Redovna konzumacija soka od šargarepe jača živce, poboljšava imunitet, jača mlečne zube, normalizuje rad žučne kese ibubrega, osvježava ten, povećava apetit i ublažava umor. U vrijeme uzimanja antibiotika, sok od šargarepe smanjuje njihovo toksično djelovanje.
Za malu djecu je korisna jer doprinosi njihovom pravilnom razvoju. Stoga se preporučuje da se šargarepa daje djeci već u drugoj polovini prve godine života. Opisani su slučajevi kada su se, nakon pijenja, oni koji su znali kako pravilno piti sok od šargarepe, povukli onkološke bolesti. Nije uzalud ovaj proizvod nazvan čudom.
Međutim, koliko god pohvalni bili opisi soka od šargarepe, treba biti oprezan u pogledu upotrebe ovog proizvoda. Strogo ga je zabranjeno piti kod kolitisa, čira, gastritisa! Osobe sa dijabetesom trebaju ga koristiti s oprezom. Čak i kod potpuno zdravih ljudi, njegova prekomjerna konzumacija može uzrokovati letargiju, povraćanje i glavobolju.
Da li je sok od šargarepe zaista loš za jetru?
Dosta je hvale zvučalo, vrijeme je da se ozbiljno bacimo na posao i razmislimo šta je dobro, a šta loše za jetru od takvog proizvoda kao što je sok od šargarepe. Za odgovor na pitanje treba razmotriti mehanizam rada jednog od najvažnijih organa ljudskog tijela.
Koji su glavni znaci bolesti jetre? Upalni procesi i kongestija.
Efikasna metoda za smanjenje upale jetre je apstinencija od hrane. Tokom ovog perioda preporučuje se upotreba sirovih sokova. Pomažu u uklanjanju zagušenja, ublažavanju upale. Svježi sok također blagotvorno djeluje na parenhim jetre, njeno vezivno tkivo.
Sokovi sadrže dovoljno vitamina potrebnih jetri, uključujući karoten. A njegov najveći sadržaj, kao što je već spomenuto, ima sok od šargarepe. Stoga se zaključak nameće sam od sebe - dobrobiti soka od šargarepe za jetru su neosporne!
Ipak, ne treba preopteretiti jetru njenom upotrebom kako bi se spriječila moguća pojava upalnih procesa.
Preporuke za tretman sokom od šargarepe
Nakon što ste se pozabavili glavnim problemom, ne biste trebali odmah revnosno uzimati sok od šargarepe kao tretman. Postoje neke važne preporuke u vezi sa dobrobitima i štetnostima pića kao što je sok od šargarepe za jetru.
Prvo morate očistiti tijelo. Proces ozdravljenja je u velikoj mjeri inhibiran zbog nakupljanja toksina. Ako jedete stalno kuvanu hranu, debelo crevo ne može normalno da funkcioniše. Stoga je prvo potrebno napraviti klistir, pa tek onda pristupiti upotrebi soka od šargarepe u medicinske svrhe.
Trajanje tretmana takvog organa kao što je jetra je individualno za svaki, zavisi od njegovog stanja i stadijuma bolesti. Obično je par sedmica dovoljno za oporavak, ponekad i malo više kada je prisutna hronična upala u ovom organu.
Nakon pregleda, preporučljivo je ukloniti eventualna žarišta hronične upale (tonzilitis, zubni karijes), a zatim preći direktno na upotrebu sokova. Važno je da, dugo nastupapostupcima uzimanja sokova i uzdržavanja od hrane u ovom periodu, možete istovremeno otkloniti upalne procese drugih organa.
Imajući čak i najstrašnije promjene jetre (ciroza, gojaznost, atrofija), ne gubite nadu, jer se jetra savršeno regeneriše!
Tokom posta baziranog na upotrebi sirovog soka od šargarepe, dolazi do smanjenja zastoja u jetri, smanjuje se nadimanje creva, pa se otrovi mogu ukloniti iz organizma običnim klistirima. Ali ne zaboravite da je vrlo važno znati koliko soka od šargarepe treba popiti. Predoziranje bilo kojim lijekom može uzrokovati nepredvidive posljedice. Svježe iscijeđeni sok od šargarepe nije izuzetak!
Nekoliko upozorenja
Međutim, odakle mišljenje o štetnosti soka od šargarepe za jetru? Ispostavilo se da je stvar sledeća. Ponekad redovna upotreba ovog proizvoda uzrokuje žutilo kože. Stručnjaci su sigurni da je takav znak uzrokovan tekućim čišćenjem jetre.
Događa se sljedeće. Šljake nakupljene u kanalima brzo se otapaju tokom tretmana. Ali ako ih ima puno, onda bubrezi i crijeva nemaju vremena da ih uopće uklone, pa napuštaju tijelo kroz kožu.
Budući da je otpad obično narandžast ili žut, koža prirodno postaje žuta. Ako smanjite potrošnju soka, problem će se postepeno riješiti sam od sebe. Nakon što ste otkrili sličan simptom, trebali biste prestati piti sok, a nakon nekog vremena nastavite ga ponovno uzimati, ali malo opreznije, kontrolirajući količinu popijenog proizvoda. Zatim sok od šargarepe i džigericesavršeno će koegzistirati.
Mješavine sokova
Preporučljivo je koristiti mješavine sokova - one učinkovitije liječe jetru. Posebno je dobro soku od šargarepe dodati sok od spanaća. Nutricionisti predlažu da se ovaj napitak pije tri puta sedmično, ograničavajući dnevni unos na litar pića. Koristan je i sok od jabuke i šargarepe.
Pristup tretmanu sokom treba da bude kompetentan, izbegavajući preterivanje. Svi eksperimenti povezani s upotrebom velikih količina toga čine više štete nego koristi. Za prevenciju je dovoljno pola čaše soka dnevno.
Na osnovu ovoga konačno možemo zaključiti da je sok od šargarepe dobar za jetru. Naravno, uz pažljivo i razumno korištenje!
Sok od šargarepe za žene
Žene nakon uspješnog porođaja ne bi smjele odbiti mješavinu svježe cijeđenih sokova od šargarepe, narandže i jabuke - biće zadovoljne promjenom za bolji ten. Koktel poput soka od jabuke i šargarepe je najkorisniji za organizam.
Prije odlaska u ljetovalište ne zaboravite ni na sok od šargarepe. Karoten pokreće proizvodnju melanina, koji utiče na pigmentaciju kože.
Rezultati
Sok od šargarepe može poslužiti kao odličan test stanja jetre. Ako koža požuti kada pijete ovo piće, to znači da jetra ne obavlja u potpunosti svoje inherentne funkcije. Nakon određenog perioda stalne konzumacije soka od šargarepe, jetra će se očistiti,moći će normalno obavljati svoje inherentne funkcije, tako da će koža vratiti svoju prethodnu nijansu.
Ako osoba stalno konzumira sok od šargarepe, normalne boje kože, onda je jetra zdrava!
