Mišići donjih ekstremiteta obavljaju bitnu funkciju. Oni nose opterećenje cijelog tijela. Svaki mišićni element obavlja određeni zadatak. Mišići donjih ekstremiteta pružaju savijanje, podizanje, spuštanje nogu, kretanje stopala, prstiju. Svi elementi su međusobno usko povezani. Kršenje aktivnosti jednog od njih dovodi do neuspjeha u funkcioniranju drugih. Od posebnog značaja u sistemu su mišići potkolenice duboke zadnje grupe. Omogućuju savijanje nogu, stopala i prstiju. Jedan od najvažnijih elemenata ovog odjela je poplitealni mišić. Uzmite u obzir.
Odredište
Poplitealni mišić obezbeđuje fleksiju i ekstenziju noge. Osim toga, obavlja i zaštitnu funkciju. Štiti bedrenu kost od pomaka prilikom prenošenja tjelesne težine na jedan ud i pri klečenju. U nekim slučajevima počinje povlačiti. U ovom slučaju, tokom ekstenzije noge, javlja se bol. Uz djelomičnu ili potpunu disfunkciju mišića, pokretljivost zgloba koljena je značajno ograničena. Po pravilu, ovo stanje je privremeno. Međutim, ako traumatski faktor nastavi djelovati bez odgovarajućeg liječenja, pokretljivost može biti izgubljena na duže vrijeme.
Razlozišteta
Poplitealni mišić je ozlijeđen zbog prevelikog opterećenja zgloba ili kada se postavi u položaj koji nije karakterističan za ljudsku anatomiju. Ovaj element sistema je zaštićen drugim tkivima. Stoga samo ozbiljna ozljeda može poremetiti njegovo funkcioniranje. Uzroci ozljeda mogu biti:
- Nošenje cipela sa visokim potpeticama. U takvim slučajevima postoji dodatni pritisak na tetivu koljena.
- Oštar start iz statične pozicije. Zaustavljanje i prijenos centra gravitacije u takvim slučajevima se vrši zbog prenaprezanja mišića. Rizična grupa uključuje skijaše, fudbalere, sportiste, klizače. Vrijedi reći da je kod treniranih ljudi poplitealni mišić manje-više prilagođen takvim opterećenjima. Stoga se povrede obično javljaju kod početnika.
- Nepromišljena vožnja po neravnom terenu, potreba za savladavanjem prepreka, nagli prelazak sa hodanja na trčanje i slični faktori mogu stvoriti uslove za povrede.
Poplitealni mišić također može poremetiti nakon hirurških intervencija na zglobu ili patologija koje utiču na njegovu strukturu. Osim toga, u praksi se otkrivaju i kongenitalni poremećaji. U takvim slučajevima dolazi do nerazvijenosti mišićnog tkiva, trajne kontrakture (ograničenja pokreta) zgloba različite težine.
Pomoć za povrede
Glavni simptomi oštećenja mišića su vučni bol, nelagodnost u predjelu koljena. Osećanja su posebno izražena uvrijeme kretanja tokom ekstenzije i fleksije nogu. Terapija istezanja temelji se na prirodnoj regeneraciji. Manja oštećenja će se popraviti sama. Ukoliko dođe do ruptura ligamenata i tkiva potrebno je dodatno izlaganje. Da bi se ubrzao proces oporavka, povrijeđenoj nozi treba osigurati mirovanje ili režim poštede. NSAIL se mogu koristiti za smanjenje boli i upale, ako su prisutni.
Masaža
Nakon dužeg perioda neaktivnosti može doći do atrofije mišića. S tim u vezi, uz štedljiv režim, propisana je masaža. Poboljšava cirkulaciju krvi, zagrijava mišiće i ne opterećuje ga. Da biste to učinili, morate sjesti na stolicu. Noga mora biti savijena u kolenu i masirati poplitealnu regiju sa srednjim naporom. Pokreti moraju biti oprezni. Pretjerani pritisak se mora izbjegavati. U ovom području ima mnogo krhkih elemenata, pa je vrlo nepoželjno koristiti bilo kakva improvizirana sredstva. Masažu treba raditi prstima.
Extra
U slučaju većih povreda, praćenih modricama i suzama, odmah se obratite ljekaru. Po pravilu, pacijent procjenjuje težinu ozljeda na osnovu vlastitog osjećaja i izgleda povrijeđenog područja. U većini slučajeva ovaj pristup je opravdan. Međutim, ako oštećeno područje izgleda normalno, nema jake boli, ali u isto vrijeme postoji mogućnost potpunogfleksija / ekstenzija noge izostaje duže vrijeme, potrebno je posjetiti ljekara.
