Mnogi ljudi često doživljavaju utrnulost udova (ruka i nogu). Ponekad je praćeno blagim trnjenjem, pojavom naježivanja po tijelu, povlačenjem i bolom. Uglavnom su prilično neugodne pojave posljedica fizioloških promjena u tijelu. U nekim slučajevima, utrnulost je prvi znak bolesti. Razgovaraćemo odvojeno o uzrocima, metodama lečenja ukočenosti.
Utrnulost udova: uzroci
Lagano, gotovo neprimetno trnce, puzanje, smanjena osjetljivost - svi ovi osjećaji se nazivaju parestezija.
Utrnulost udova (noga) može biti uzrokovana nošenjem novih cipela. Naravno, bez "trljanja" ne može. Postepeno mu se pridružuje utrnulost, koja se javlja prilikom svlačenja. Kako biste izbjegli pojavu neugodne senzacije, potrebno je pažljivo pristupiti pitanju odabira cipela. Slična situacija se dešava kada nosite usku odjeću.
Dugoboravak u neudobnom položaju tokom dana ili tokom spavanja uzrokuje utrnulost udova.
Među fiziološkim uzrocima koji takođe mogu uticati na pojavu utrnulosti su izlaganje vazduhu ili vodi niske temperature. U ovoj situaciji potrebno je hitno zagrijati smrznute udove.
Patološki uzroci
Bolesti nervnog sistema takođe mogu uzrokovati utrnulost udova (ruka i nogu). U toku upalnog procesa dolazi do štipanja ili drugih patoloških procesa u nervnim stablima.
Dakle, utrnulost udova se javlja kod ovakvih bolesti:
- Polineuropatija - brojne lezije trupa perifernog nervnog sistema. Javlja se atrofija i slabost udova, isušivanje, djelomični poremećaj kretanja, au nekim slučajevima i paraliza (potpuni gubitak funkcije). Ovu „patnju nerava“najčešće imaju osobe koje boluju od dijabetesa, alkoholizma, kao i infektivnih bolesti krvi (difterija, hemoblastoza), nasljednih bolesti (porfirija) i bolesti vezivnog tkiva (periarteritis nodosa, sistemski eritematozni lupus).
- Oštećenje nervnih pleksusa kičme (cervikalni, rameni, lumbosakralni). U ovoj situaciji, utrnulost je praćena jakim bolom.
- Utrnulost udova često uzrokuje osteohondrozu.
- Nakon moždanog udara, jer dolazi do pothranjenosti mozga. Čak i u mirovanju, pacijenti često imaju utrnule ruke.i noge, trnci.
- Kod sindroma srednjeg živca. Karakteristična karakteristika je "majmunska šapa", ruka postaje slična šapi majmuna, odnosno neprikladna za rad.
- Patološke lezije radijalnog i ulnarnog živca (Turnerov sindrom).
- Kod vaskularne patologije, kada postoji poremećaj cirkulacije krvi u malim arterijama udova.
- Raynaudova bolest je paroksizmalni poremećaj cirkulacije u rukama i stopalima. Često je pojava ove bolesti uzrokovana nasljednim i stresnim faktorima.
- Za šindre.
- Kod vibracijske bolesti - utrnulost udova je karakteristična za one ljude koji svoje tijelo često izlažu vibracijama određene amplitude. Kao rezultat takve mikrotraumatizacije, formiraju se patološki refleksi, koji zauzvrat uzrokuju bol.
- Nakon traumatskih povreda (prelomi ruku i nogu, modrice i dislokacije). Ponekad je poremećen integritet nervnih završetaka.
- Kao rezultat uzimanja određenih lijekova, govorimo o nuspojavama. Ovi lijekovi uključuju antibiotike, lijekove za kemoterapiju.
- Sa neurozama.
Neurološki procesi često uzrokuju utrnulost ekstremiteta. Razlozi za to su specifična vrsta aktivnosti koja zahtijeva stalnu napetost šaka i humeroskapularne zone. Ukočenost često osjećaju violinisti, krojačice, pijanisti i oni ljudi koji provode dosta vremena za kompjuterskom klavijaturom.
Simptomi
Utrnulost udovaobično praćeno veoma bolnim senzacijama. Najvjerniji pratioci parestezije udova:
- pain;
- povišenje tjelesne temperature;
- crvenilo ili bljedilo kože;
- mentalni poremećaji - strah;
- autonomni poremećaji - javlja se povećan broj otkucaja srca, disanje, znojenje, vrtoglavica i nesvjestica.
Utrnulost može biti lokalno izolirana - na jednoj strani ekstremiteta - ili oboje odjednom. U rijetkim slučajevima, suprotne strane tijela utrnu: lijeva ruka i desna noga. Nije neuobičajeno da se neprijatne manifestacije javljaju u kombinaciji sa drugim delovima tela (leđa, stomak, lice, itd.).
Utrnulost prstiju
Ovo je prilično česta pojava koja ima širok spektar uzroka. Neugodne senzacije u gornjim ekstremitetima mogu se pojaviti zbog manifestacije sindroma karpalnog tunela. Ovaj sindrom je posebno čest kod ljudi koji puno rade za kompjuterskom tastaturom.
Budući da svakodnevni rad za kompjuterom izaziva veliku napetost u rukama, može se postepeno pojaviti otok tetiva. To je zbog činjenice da su živci odgovorni za osjetljivost dlana komprimirani. Živci na sredini, kažiprstu i palcu su direktno komprimirani. Ako se ne liječi na vrijeme, može doći do potpune smrti mišića. Kao rezultat toga, osoba neće moći pomjeriti prste.
Ako lijevi udovi utrnu
Često utrnulost udova (šaka) na lijevoj straniukazuje da postoje problemi sa srcem. Takve pojave nastaju zbog doživljenog teškog stresa ili nervnog sloma.
Ako se utrnulost manifestirala u fazama, onda je potrebno razumjeti tačan razlog njenog razvoja. Možda je bolest povezana sa problemima sa krvnim sudovima, kičmom ili nervnim sistemom. Često se ovaj fenomen javlja zbog postojeće osteohondroze. U skladu s tim, kao rezultat, nastaju promjene u kičmi - intervertebralni nervi su stegnuti.
Utrnulost lijevog udova najčešće se javlja kod osoba starijih od 50 godina. Utrnulost je praćena bolom sa grčevima. Može biti uzrokovan i reumatoidnim artritisom - zaraznom bolešću u kojoj infekcija ulazi u zglobove, kao rezultat - oni se deformišu i štipaju živce.
Ako se desni udovi utrne
Utrnulost ekstremiteta (noga i šaka) desne strane često je posljedica moždanog udara. Ponekad se jednostavna obamrlost može pretvoriti u potpunu paralizu. Ako se pacijentu ne pomogne na vrijeme, sve se može završiti smrću.
Često je utrnulost na desnoj strani praćena bolom, povećanim umorom i slabošću cijelog tijela.
Utrnulost dijela lica
Utrnulost lica se često povezuje sa bolestima krvnih žila i nerava. Karakteristični simptomatski znaci utrnulosti lica ukazuju na to da je zahvaćen centralni nervni sistem.
Ako lice utrne samo sa jedne strane, onda je verovatan razvoj neuralgije. Karakterizira ga jak bol i jaki trzaji mišića lica.
U slučaju crvenila utrnulog lica i osipa, moguće je da postoji šindre. Osim ovih znakova, mogu se pojaviti mjehurići s tekućinom. Popratni simptomi uključuju pad tjelesne temperature, smanjen apetit i opću slabost.
Utrnulost ruku i nogu u isto vrijeme
Istovremena utrnulost udova često je praćena vrtoglavicom. Ovaj proces je povezan sa neuralgijom - nervnog sistema. Ovi simptomi su posljedica nervnog preuzbuđenja i stresa. Riješiti se ovog problema bit će prilično teško. Prije svega, morate se izolirati od negativnog i pokušati biti manje nervozan. U suprotnom se može pojaviti ozbiljna bolest, povezana sa oštećenjem kardiovaskularnog sistema, kao i ortopedske i neurološke bolesti.
Istovremena utrnulost udova nastaje zbog uklještenja živca, praćena procesom glavobolje, svraba, peckanja, peckanja. Pacijent je često veoma preumoran i generalno slab.
Dijagnoza
Utrnulost ekstremiteta treba da dijagnostikuje samo lekar sa dugogodišnjim iskustvom (neurolog, neurolog, porodični lekar ili lekar opšte prakse).
Odmah će biti potrebno uraditi opšti test krvi da se vidi nivo hemoglobina i, eventualno, da se identifikuje IDA (anemija zbog nedostatka gvožđa). Smanjena količinacrvena krvna zrnca i hemoglobin u krvi mogu dovesti do utrnulosti ekstremiteta. Takođe, prema rezultatima opšte analize krvi, možete odrediti nivo vitamina B12 u organizmu.
Važnu ulogu igraju rendgenski snimci i kompjuterska tomografija. Ovim metodama se može utvrditi prisustvo prijeloma kostiju koji zahvaćaju živce. Koristi se i elektroneuromiografija - tehnika kojom se može odrediti mjesto oštećenja živca.
Aktivno se koristi metoda ultrazvučnog dopler pregleda krvnih sudova. Djelotvoran je u dijagnostici vaskularnih bolesti: duboke venske tromboze, proširene vene, ateroskleroza krvnih žila donjih ekstremiteta. Ova lista bolesti često uzrokuje utrnulost.
Liječenje
Sada znate uzroke utrnulosti udova, liječenje direktno ovisi o tome koja bolest uzrokuje ovaj proces. Ako je utrnulost povezana sa svakodnevnim specifičnim radom, tada će biti mnogo lakše liječiti.
Ne možete sami propisati kurs liječenja. Budući da utrnulost može biti uzrokovana ozbiljnom bolešću koju je potrebno hitno liječiti. Prije svega, potrebno je konsultovati neurologa, a zatim podvrgnuti kompletnom medicinskom pregledu.
Pravovremeni tretman se može obaviti iu bolničkim i ambulantnim uslovima. U rijetkim slučajevima, operacija se mora dodati.
Narodni lijekovi
Liječenje utrnulosti ekstremiteta može se provesti i uz pomoć tradicionalne medicine. Preporučuje se upotreba meda, mlijeka i morske soli. Za pripremu ljekovitog sastava potrebno je pomiješati 1 litar mlijeka sa 50-100 g meda i 0,5 kg morske soli. Smesu promešati i zagrejati na laganoj vatri do 60 stepeni. Zatim u dobijenu otopinu dodajte 1 litar vode iste temperature. Ulijte cijelu smjesu u lavor sa emajliranom površinom.
Nakon toga perite ruke i noge 10 minuta. Kurs - 10-15 procedura. Neophodno je da se pridržavate uslova: nakon zagrevanja ne morate da se prehlađenje.
Povezivanje dijetalne terapije
Uzroci utrnulosti udova i liječenje su međusobno povezani koncepti. Pacijenti koji pate od ove bolesti moraju se pridržavati proteinske i obogaćene prehrane. U ishranu morate dodati mahunarke, kupus, šargarepu, zelje i salate od povrća.
Što se tiče pića, preporučljivo je ne piti kafu i kakao. Bolje dajte prednost čaju od nane.
Ne zloupotrebljavajte slatku, masnu i dimljenu hranu.
Prevencija
Kako biste izbjegli probleme sa utrnulošću ruku i stopala, potrebno je pažljivo birati cipele, spavati na ravnoj površini.
Preporučene šetnje na svežem vazduhu, obavezno naizmenično rad za računarom sa odmorom. Nemojte koristiti lift, već idite stepenicama. Koristite brzo hodanje, hodajte što je više moguće. Sve će to zagrijati mišiće i spriječiti ih od stagnacije. Također je važno svaki put izvoditi barem osnovne fizičke vježbedan - vježbe ujutro.
Vežba 1: čim se osoba probudi potrebno je, ne ustajući iz kreveta, podići šake uvis i stisnuti ih 50 puta za redom. Zatim ispružite udove duž tijela i ponovite ove korake ponovo.
Vežba 2: pritisnite dlanove zajedno, prekrižite prste, zatim stisnite i opustite 30 puta. Ova vježba je efikasna kada se razvijaju ruke.
Prognoza
Često je ukočenost uzrokovana normalnim umorom. Međutim, postoje slučajevi kada uzrok leži u ozbiljnoj bolesti. Ni pod kojim okolnostima se ne smije pokrenuti. Ovo posebno važi za Raynaudovu bolest. Prognoza može biti pozitivna samo ako se blagovremeno obratite ljekaru za pomoć. Inače je moguća i intervencija hirurga. Vaše zdravlje je u vašim rukama! Ostanite zdravi!
