Normalno, težina u želucu i crijevima ne bi trebala smetati. Ako tijelo radi glatko i bez kvarova, svi procesi se odvijaju prirodno, bez privlačenja pažnje i bez osjećaja. Ako se pojave neugodni simptomi, boli želudac, aktivira se stvaranje plinova, ovo područje je teško ili kao da gori iznutra - ima smisla razmisliti o razlozima i posjetiti liječnika radi tačne dijagnoze.
Šta je razlog za osjećaj?
Težina i bol u crijevima ukazuju na kvar probavnih organa. U nekim slučajevima sve se objašnjava funkcionalnim poremećajima zbog patološkog stanja organa i tkiva zbog utjecaja vanjskih faktora. Moguća je organska priroda kvarova u radu tkiva i ćelija. Ovo se opaža na pozadini somatskih patoloških stanja.
Međutim, najčešće se nelagoda može objasniti posebnostima ishrane. Tako da želudac, crijeva budu normalni,morate se pravilno hraniti, pridržavati se režima i pridržavati se zdrave hrane. Ignorišući ova pravila i savjete, čovjek vrlo dobro uči od sebe šta je težina u crijevima nakon jela.
Zdrava ishrana
Ako je pogrešna ishrana izazvala težinu u crevima, šta da radim? Doktor će Vam reći najbolji program za prelazak na zdravu ishranu. U idealnom slučaju, osoba treba da jede uravnoteženu ishranu, da apsorbuje umerenu količinu hrane u malim porcijama, prilično često tokom dana. Zdrava ishrana podrazumeva potpuno zadovoljenje potreba organizma za proteinskim strukturama, molekulima masti i ugljenim hidratima. Uz proizvode treba da dolazi i odgovarajuća količina nezamjenjivih mikroskopskih elemenata, vitamina. Hrana je izvor određene količine energije. Obično se mjere u kalorijama. Zdrava ishrana obezbeđuje normalnu količinu energije, ali ne preopterećuje probavni trakt.
Zanemarujući opisana pravila za sastavljanje dijete, možete sami saznati koliko je neugodna nadutost, težina u crijevima. Možete shvatiti šta tačno treba prilagoditi u programu ishrane ako posjetite nutricionista. Najčešći uzroci poremećaja su previše hrane, neuravnotežena hrana ili niska nutritivna vrijednost konzumirane hrane.
Sve je povezano
Navedeni uzroci težine u crijevima su usko povezani i čine svojevrsni začarani krug. Na primjer, osoba koja jede hranu niske nutritivne vrijednosti mora se stalno obnavljatizalihe komponenti, supstanci, što ga tjera da konzumira velike količine hrane. To izaziva prejedanje, a istovremeno će tijelo, vrlo je moguće, i dalje patiti zbog nedostatka vitamina.
Čak i ako se osoba može pohvaliti dobrim zdravljem, probavni sistem nije u stanju da preradi velike količine hrane koja dolazi u kratkom vremenskom periodu. Javlja se osjećaj težine u crijevima, jer tijelo nije u stanju proizvesti dovoljno enzima da razgradi svu hranu, a brza probava postaje nemoguća.
Nijanse i procesi
Ako se hrana zadrži u želučanoj šupljini, crijevnom traktu, u tim masama počinju procesi fermentacije, izazivajući nadutost. Osoba pati od stvaranja plinova, težine u crijevima. Često su senzacije praćene stalnom glađu, gotovo je nemoguće zasititi se, s vremena na vrijeme vuče da opet zagrize. Pošto je najlakši način da se dođe do hrane brza hrana, uz nju ljudi „peku crva na roštilju“, a da nisu ni svjesni da samo pogoršavaju svoje stanje.
Pogrešna ishrana nije samo neuspešan skup proizvoda, već i kultura njihovog jedenja. Trenutno mnoge karakterizira aerofagija, odnosno gutanje hranjivim komponentama zračnih masa koje ulaze u crijevni trakt. Da se to ne bi desilo potrebno je da se za vreme obroka ćuti, posuđe upija u sitne komade, nežno žvaćući.
Svi pate
Uporna težina u crijevima možebiti prisutan u pozadini redovnih stresnih opterećenja i agresivnih faktora koji utiču na ljudsku psihu. Desilo se da je jedan od općeprihvaćenih i uobičajenih "lijekova" za doživljaje raznovrsna hrana. Pokušavajući hranom prigušiti emocionalne promjene, osoba na taj način izaziva funkcionalne poremećaje probavnog sistema. Postepeno, to može uzrokovati organske kvarove u probavnom traktu.
Bolesti i njihove manifestacije
Lečenje težine u crevima, izazvano gore opisanim faktorima, podrazumeva normalizaciju ishrane i stabilizaciju svakodnevnog života, isključivanje iskustava, faktora stresa. Zadatak će biti nešto teži ako je uzrok pojave patologija, bolest koja je zahvatila organe probavnog sustava. Razjašnjenje specifičnog somatskog poremećaja je odgovornost ljekara. Ima smisla zamisliti na koje bolesti ukazuje simptom kako biste imali dovoljnu motivaciju da posjetite kliniku.
Najčešće, težina u crijevima prati gastritis. Ova bolest je izuzetno rasprostranjena među stanovnicima raznih zemalja svijeta. Termin se koristi za označavanje prisutnosti žarišta upale na sluznicama koje prekrivaju želudac. Uzrok gastritisa je invazija bakterija. Patologija se izražava usporenom probavom. Neugodne senzacije dolaze odmah nakon obroka i uznemiruju neko vrijeme. Gastritis se manifestuje bolom u abdomenu odozgo, mučninom, gubitkom težine. Neki imaju polomljene stolice.
Dijagnoze i patologije
Ponekadtežina u crijevima ukazuje na prisutnost upalnih procesa u žučnoj kesi. Možda je po učestalosti ova patologija druga nakon gastritisa. Posebnost holecistitisa je jak bol desno ispod rebara. Osjeti se javljaju u napadima, posebno jakim ako pojedete nešto masno, alkoholno, slano. Često je period egzacerbacije praćen povišenom temperaturom.
Kolitis, enteritis su patološka stanja koja se, između ostalog, manifestuju i kao težina u crevima. Pojmovi označavaju upalne procese lokalizirane u debelom, tankom crijevnom traktu. Problem je praćen nadimanjem, povećanim stvaranjem plinova, bolnošću zone koja pati od patoloških procesa. Stolica je polomljena.
Šta je još moguće?
Ponekad se težina u crijevima objašnjava pankreatitisom. Ovaj izraz se odnosi na upalne procese lokalizirane u gušterači. Oni dovode do kršenja funkcionalnosti gastrointestinalnog trakta, što je praćeno povećanim stvaranjem plinova, nelagodom i bolnošću zone. Pankreatitis karakteriše niz nespecifičnih manifestacija - porast pritiska, otežano disanje brine, koža dobija nezdravu žućkastu nijansu.
Probavni sistem je formiran od velikog broja blisko povezanih organa. U slučaju kršenja rada barem jednog od njih, to utiče na stanje osobe u cjelini. Lokalizacija neugodnih senzacija ne pomaže uvijek da se odmah postavi tačna dijagnoza. Razjašnjenje stanja je odgovornost doktora. Doktoreprikuplja pritužbe pacijenata, sastavlja sliku toka bolesti, upućuje klijenta na laboratorijske i instrumentalne studije. Kao rezultat ovih aktivnosti moguće je utvrditi šta je tačno uzrokovalo tegobe, stoga odabrati uspješan tok liječenja.
Opcije i razlozi
Ponekad je težina u crijevima praćena osjećajem punoće u želučanoj šupljini. Dodatni simptomi su obično mučnina i povraćanje. Osoba je stalno žedna. Postoji mogućnost da je osnovni uzrok manifestacija kršenje dobro koordiniranog rada mišića, nervnih vlakana gastrointestinalnog trakta. Postoji mogućnost takvog stanja uz dugu strogo ograničenu prehranu, na pozadini gladovanja. Provođenje studije pacijentovog tijela obično vam omogućava da utvrdite iscrpljenost tijela.
Ne baš čest, ali izuzetno opasan uzrok težine u crijevima je srčani udar. Dodatno, aktivira se stvaranje plinova u gastrointestinalnom traktu, pacijent osjeća mučninu i povraća. Kada se dodirne, pregledom bolova u stomaku u ovoj oblasti se ne otkriva. Stanje bolesnika brzo napreduje, suvoća sluzokože usne duplje, jezik zabrinjava.
Ako je težina u crijevima praćena temperaturom i pojačanim stvaranjem plinova, uzrok je vjerovatno prisustvo žarišta upale. Ponekad simptomi prate teško trovanje. Pojašnjenje stanja u nekim slučajevima pomaže u prepoznavanju kombinacije bolesti jetre, bubrega, gušterače. Ako je težina u crijevima hronična, odmah se obratite ljekaru.
Pristupiteterapija
Trenutno se prakticira etiotropno liječenje - prvo se utvrđuju i ispravljaju uzroci koji su izazvali patologiju, dok se simptomi smatraju sekundarnim. U nekim slučajevima nije moguće otkloniti osnovni uzrok, a za niz bolesti nisu izmišljeni lijekovi. U ovom slučaju, olakšanje stanja pacijenta postiže se ublažavanjem simptoma.
Dogodilo se da težinu u crevima mnogi ne doživljavaju kao ozbiljan problem, a u apotekama postoji mnogo sredstava za poboljšanje opšteg stanja. Vrijedi zapamtiti: stalna upotreba takvih lijekova negativno utječe na jetru, gastrointestinalni trakt i bubrege. Osim toga, osnovni uzrok, izvorna patologija, čiji su simptomi potisnuti, postepeno se razvija i postaje sve komplikovaniji.
Prva pomoć: kako ublažiti stanje
Ukoliko nema mogućnosti da posjetite doktora, a stanje je izuzetno neugodno, da biste ublažili nelagodu, možete uzeti bilo koji od lijekova predstavljenih u modernim ljekarnama - imaju prilično veliki izbor bez recepta lijekovi za želudac i crijeva. Osim toga, takvi lijekovi su neophodni ako je ozbiljnost u gastrointestinalnom traktu posljedica pretjeranog unosa hrane i nepravilne prehrane. Oni će pomoći ako se progutaju proizvodi lošeg kvaliteta.
U pravilu, sredstvo koje se nalazi u kompletu prve pomoći bilo kog našeg građanina je aktivni ugalj. Ovaj lijek pripada kategoriji enterosorbenata. Slična svojstva imaju i nešto skuplji Polysorb, Enterosgel, Polyphepan.
U nekim slučajevima enzimi pomažu u ublažavanju stanjalijekovi predstavljeni u ljekarnama pod nazivima "Creon", "Mezim". Festal se dobro pokazao. Da biste aktivirali kretanje hrane kroz gastrointestinalni trakt, možete uzeti "Itoprav", "Ganaton". Kod problema sa stvaranjem gasova u pomoć priskaču Simicol, Espumizan.
Postoji mnogo opcija - kako se odlučiti?
Izbor u korist određenog imena vrši se na osnovu karakteristika slučaja i koji simptom dominira nad ostalima. Ako je moguće precizno utvrditi uzrok nelagode, to se također uzima u obzir pri odabiru lijeka za ublažavanje stanja. Na primjer, nakon apsorpcije velikih količina hrane, potrebno je koristiti aktivne spojeve enzima - oni stimuliraju probavni proces i pomažu da se riješite neugodne težine. Prilikom jedenja štetne, nezdrave hrane, jednostavnih ugljenih hidrata, razumno je koristiti sorbente i lekove koji stimulišu prolaz gasova u slučaju jačine i otoka.
Kod često uznemirujuće težine u crevima, trebalo bi da se obratite lekaru. Stalna upotreba tableta za ublažavanje simptoma samo će štetiti. Znajući tačan uzrok lošeg osjećaja, možete odabrati dobar program liječenja sa minimalnim negativnim posljedicama po organizam.
Pravila ishrane i promjena prehrane
Da biste se riješili težine u crijevima, po pravilu je dovoljno prilagoditi program obroka i meni. Glavna ideja dijete je rasterećenje gastrointestinalnog trakta, minimiziranje ulaska štetne, teške hrane u tijelo. Potrebno je jesti frakciono,praveći pauze između obroka ne duže od četiri sata. Za vrijeme obroka treba konzumirati razumnu količinu hrane (male porcije).
Trebali biste pregledati ishranu i uravnotežiti prehranu. Otprilike polovina proizvoda koji ulaze u tijelo obično su složeni ugljikohidrati. Otprilike četvrtinu ishrane čine proteinske strukture, isto toliko su i masne. Kao osnovni jelovnik razumno je koristiti medicinsku dijetu koju preporučuju ljekari. Prilagođen je specifičnostima određenog životnog stila, stvarnosti, uzimajući u obzir njihove ukuse.
