Iznenađujuće, osoba spava trećinu svog života. Čini se da je to sastavni dio bića, ali zašto onda većina ljudi zna tako malo o tome? Svi bi trebali proučiti ovaj koncept, saznati najzanimljivije činjenice o spavanju. Tako će osoba moći bolje razumjeti svoje tijelo, stanje duha, pa čak i svoju budućnost.
Dream. šta je to
San je ljudsko stanje, vrijeme odmora cijelog organizma i mozga. Tokom ovog perioda, naša svest je potpuno isključena, a životni procesi se, naprotiv, aktiviraju.
San prvo dolazi sporo, a zatim brzo. Većinu vremena osoba provodi u sporom snu. U ovom stanju, potrošene snage se obnavljaju, tijelo se obnavlja, um se opušta. Sljedeće dolazi duboko stanje sna.
REM san je odgovoran za obnovu ljudske psihe. Tada i spavač vidi snove. Većina ljudi ne zna mnoge zanimljive činjenice o spavanju opisane u ovom članku. Pa, mi ćemo pomoći da to popravimo.
Najiznenađujućim i najneobjašnjivijim fenomenom može se smatrati da se tokom REM sna, neočekivanoučestali su procesi disanja, rad srca i nervnog sistema. Ova pojava isto tako iznenada prolazi. Možda se ovako tijelo priprema za opasnost.
Razlika između spavanja i sanjanja
Postoji razlika između pojmova "san" i "san". Neki, međutim, ne vide nikakvu razliku među njima. Iako je prilično značajno.
Prvi izraz označava normalan fiziološki proces koji je potreban živom organizmu: duševni mir i mozak.
Drugi pojam označava neobjašnjiv koncept: slike, slike i ljudi koji su sanjali osobu tokom sna.
U svakodnevnom govoru ljudima je lakše reći da su imali san nego san. Nema tu ništa strašno, ali ipak vrijedi razumjeti takve koncepte.
Zašto osoba vidi određene snove
Čovječanstvo zna mnoge zanimljive činjenice o snu. Na primjer, zašto vidimo određenu osobu, radimo neshvatljive stvari, nađemo se u čudnim ili zastrašujućim situacijama. To su daleko od mističnih manifestacija, već obična moždana aktivnost.
Mozak je dizajniran na takav način da može kontrolisati i osjetiti najmanje smetnje i manifestacije u tijelu. Većina ljudi ni ne zna za ove stvari. Naša podsvest daje signale kroz san: na šta čovek treba da obrati pažnju, šta muči njegovo telo.
Čovek vidi strašne snove kada mu je psiha uznemirena. Razlog može biti masna hrana prije spavanja, razni psihički problemi, nagla promjena prehrane.
Snovi su podijeljeni u 4 tipa:fiziološki, kreativni, činjenični, kompenzacijski.
Iz određene vrste procesa se mogu naučiti određene zanimljive činjenice o spavanju.
Na primjer, kada nam je vruće noću, sanjamo kako ležimo u vrućoj kupki. Ovo je fiziološki san.
Najpoznatija tabela hemijskih elemenata o kojoj je sanjao briljantni naučnik može se pripisati kreativnom snu.
Ako osoba u snu "živi" prethodno proživljeni dan, takav san treba pripisati stvarnom.
Spavanje, nakon kojeg ne želite da se probudite, jer spavač živi najprijatnije trenutke života, naziva se kompenzacijskim.
Proročki snovi
Naučno gledano, snovi koji su proročki su dozvoljeni.
Ali postoje i prilično zanimljive činjenice o snu i snovima: tokom cijelog dana čovjeku je dostupno mnogo informacija, ali mozak većinu toga ne može u potpunosti da "svari". A podsvest u snu slaže zaboravljene i neprihvaćene zagonetke na gomilu. Tada osoba dobije istinitu informaciju za koju navodno kasnije sazna.
Ovu činjenicu prihvataju mnogi stručnjaci i naučnici.
Ali ipak postoji potpuno neobjašnjiva strana proročkih snova. Na primjer, predsjednik Linkoln je sanjao sahranu nekoliko dana prije svoje smrti. Ili je Lomonosov u snu vidio mrtvog oca i ubrzo je umro. Kako je mozak ovih ljudi mogao ranije naučiti takve informacije? Ove činjenice iz istorijepotpuno neobjašnjivo.
Naši preci su govorili da san može upozoriti na nešto. Samo treba da budete u stanju da razotkrijete proročke simbole.
Zanimljive činjenice koje otkrivamo o spavanju ne prestaju tu. Evo još jednog: više od 70% ljudi na Zemlji barem jednom je sanjalo proročke snove. Ali u isto vrijeme, ideja da proročki snovi dolaze od četvrtka do petka je nedokazana i lažna.
Letargični san
Letargično spavanje podrazumijeva stanje kada je tijelo nepomično, a svijest isključena. Vitalni procesi u tijelu otkazuju: disanje postaje jedva primjetno, puls se gotovo ne osjeća, a temperatura tijela opada.
Postoje dva oblika takvog sna: lagan i težak. U prvom slučaju, ovo stanje se lako može pomiješati s običnim snom. Jedina razlika je kompleksno buđenje osobe.
Teži oblik je zastrašujući: tokom takvog sna, živa osoba se ne može razlikovati od mrtve. Koža mu bledi i uopšte ne oseća dah.
Potpuno je nemoguće kontrolisati takav san: nije jasno koliko dugo pojedinac može biti u takvom stanju.
Sa medicinske tačke gledišta, bolest u snu koja se ne može predvidjeti i otkriti je letargičan san. Zanimljive činjenice preuzete iz istorije govore da je u srednjem vijeku ovaj problem već bio nadaleko poznat.
Mnogi su patili od fobije da budu živi zakopani. Naučni izraz za takav fenomen je tafofobija.
U to vrijeme su napravili posebnekovčezi iz kojih bi osoba mogla lako izaći.
Ljekari u srednjem vijeku nisu mogli razlikovati letargični san od smrti, pa postoje slučajevi kada se bolesna osoba smatrala mrtvom.
Poznato je da je Nikolaj Gogolj jedan od najpoznatijih tapofoba. Jako se bojao da će biti živ zakopan, a posljednjih godina čak je i spavao sjedeći. Upozorio je rodbinu da ga sahrani tek kada vide jasne znakove raspadanja.
Mnogi kažu da se najveći strah pisca ostvario: sahranjen je kako spava. Uostalom, kada je njegov grob ponovo sahranjen, vidjeli su kostur u neprirodnoj pozi. Ali objašnjenje je pronađeno - navodno zbog udarca trulih dasaka poremećen je položaj kostura.
Glavni uzroci takve bolesti još nisu pronađeni. Ali jedan od njih su česti stresovi i produžene bolesti.
Problemi sa spavanjem
Naučno dokazano da trebate spavati oko 8 sati dnevno. Kršeći takav zakon, osoba povećava rizik od prerane smrti za sebe. Ali šta ako je dobar san prekinut zbog bolesti?
Ima ih nekoliko: nesanica, respiratorni distres, bolest letenja na daljinu, sindrom nemirnih nogu, loši snovi.
Dugo se vjerovalo da neke amajlije mogu zaštititi zdrav san i spasiti čovjeka od strašnih snova. Oni su čuvari snova. Zanimljive činjenice o takvim amajlijama poznate su iz legendi indijanskih plemena. Amuleti su napravljeni u obliku mreže s razlogom, jer su Indijanci vjerovali da se loši snovi lijepe za mrežu, a dobri prolaze kroz nju dalje.
Sada su i takvi amajlije popularni. Kupuju se u suvenirnicama ili se izrađuju ručno. Hvatač snova obješen je na glavu osobe koja spava.
Kod drugih problema, somnolog će pomoći osobi da se nosi. Takvo zanimanje je postalo veoma popularno u zadnjih 5 godina.
Naučnici su dokazali neke zanimljive činjenice o spavanju. Dakle, pušači su skloniji nemirnom snu. Depresija pogađa i one ljude koji često nemaju dovoljno sna. Naše razmišljanje je manje efikasno kada spavamo manje nego inače.
Kako kontrolisati snove
Nauka je odavno počela da proučava ovo pitanje. Nekoliko decenija neki naučnici su ipak uspevali da kontrolišu svoje snove. Fredrik van Eden je objavio priručnik koji pruža detaljan vodič za kontrolu snova. Sam naučnik je tvrdio da je briljantno savladao ovu tehniku.
Stephen LaBerge, američki stručnjak za svjesne snove, objavio je seriju vodiča za praksu kontrole snova. Štaviše, izumio je čudesne naočale koje mogu natjerati osobu da ostvari svoje snove. Ove naočale su komercijalno dostupne i dostupne širom svijeta.
Naučnik je želeo da iskoristi ovu metodu da otkrije najzanimljivije činjenice o ljudskom snu, ali i da nauči ceo svet da sagleda uobičajeno fiziološko stanje na drugačiji način.
Dakle, jednostavan način za kontrolu sna je da zamislite šta želite. Ako osoba o nečemu dugo razmišlja, sanja, čak i zapisuje misli u svesku, sigurno će o tome sanjati. Preporučuje se da zapišete svojesnovi. Tako će ih biti moguće kontrolisati. Detaljnim opisom onoga što želite da vidite, vaša podsvest će "projecirati" ono što želite u snu.
Najzanimljivije činjenice o spavanju
- Slijepe osobe vide snove na svoj način: ne razlikuju slike, ali osjećaju, razumiju, osjećaju sve što se dešava u snu.
- Fetus u maternici takođe može spavati već u 25. sedmici gestacije.
- Nepušači imaju živopisnije snove od pušača.
- U većini slučajeva ljudi osjećaju deja vu zbog sna.
- Objekti, događaji, životinje mogu biti simboli koje treba razotkriti. U drugim slučajevima, ono što vidite u snu je projekcija mozga na snove i misli.
- Nepoznate osobe u snu koje osoba neće vidjeti. Svi junaci njegovih snova su oni koje je sreo barem jednom u životu.
- Po položajima osobe koja spava, možete odrediti njen psihološki tip ličnosti.
- Čovjek pamti samo 10% svojih snova.
- Kada osoba hrče, ne može sanjati.
Svake noći, skoro svi ljudi na planeti ulaze u svijet avanture - vide različite snove. Većina fenomena povezanih sa snovima i snovima još nije naučno dokazana. Stoga, svaki čovjek bar jednom dnevno uroni u nepoznato. Ali ne bojte se snova, samo ih trebate slušati.
