U snu, naše tijelo nastavlja djelovati. Tokom ovog prirodnog procesa, naučnici izdvajaju direktno san i sanjanje, vizije (ili halucinacije), snove. Kasnije ćemo se pozabaviti terminologijom. Na početku treba napomenuti da sve vrste snova predstavljaju korespondenciju duhovnih pojava, koje u kumulativnoj alegorijskoj formi mogu tumačiti budućnost i prošlost osobe.
Osnovne vrste spavanja
Razlikuju se sljedeće vrste:
- dnevni periodični;
- sezonski periodični (hibernacija nekih životinja);
- narcotic;
- hipnotički;
- patološki.
Vrste spavanja i njihove karakteristike
Pored glavnih sorti, postoje i prirodne i vještačke. Smatraju se dvije glavne vrste sna. Prirodni proces se najčešće javlja i kod ljudi i kod životinja neočekivano, bez ikakvih vanjskih utjecaja. Veštački izgled je uzrokovan raznim faktorima i uticajima (elektrosan,narkotik, hipnotik).
Prirodni obrasci sna kod zdravih odraslih osoba i većine sisara su periodični. Međutim, učestalost i izmjena mogu varirati. Odrasla osoba uglavnom spava noću, a ostaje budna tokom dana. Takva periodičnost se naziva monofazna. Ima ljudi koji se odmaraju dva puta dnevno – glavni san noću i dodatni dan. Ovo je dvofazna periodičnost. Većina sisara koristi polifazne tipove sna: oni su u stanju da zaspu i probude se nekoliko puta tokom noći i dana, bez potrebe za striktnim pridržavanjem izmjena perioda odmora i budnosti. Djeca također imaju polifazni obrazac spavanja. To se može vidjeti kod novorođenčadi, koja su većinu vremena u ovom fiziološkom stanju. Međutim, prekida se nekoliko puta dnevno zbog prirodnih potreba, ali se tada, pod utjecajem odgoja i okoline, ritam spavanja počinje obnavljati, približavajući se istom i kod odrasle osobe.
Veštačke vrste sna mogu se kontrolisati doziranjem uticaja faktora koji ih izazivaju (pilule za spavanje, električna struja, itd.).
Dužina učestalosti prirodnog sna kod različitih životinja je vrlo varijabilna, pa čak i kod jedinki iste vrste, oštro se razlikuje u različitim segmentima godine.
Naučnici pokazuju više interesovanja za takozvanu sezonsku hibernaciju životinja. Zoolozi istražuju njegove uzroke i fiziologiju.
Klasifikacija prirodnih snova
Vrsta koja se smatra prirodnomsnovi koje zdrava osoba može imati s vremena na vrijeme:
- zdravo (po nekim znakovima vraća stvarnost);
- vizija (vraća probuđenoj osobi sliku koju je već vidjela u snu);
- predvidljivi san (uključuje neka upozorenja);
- snovi (otelotvoreni u snovima koji su ostavili snažan utisak na osobu u stvarnosti);
- sablasne noćne vizije (ponovljeno pojavljivanje u snu određenih slika; najčešće se to dešava kod djece i ljudi u starosti).
Među svim ovim, samo prve tri vrste sna zaslužuju posebnu pažnju, jer posljednje dvije u većini slučajeva dovode do zabluda.
Patološki san
Prema svojoj etiologiji, ovo stanje u procesu ispoljavanja naučnici dijele na više varijanti. Javlja se isključivo tokom anemije mozga, kada on ne dobija dovoljno krvi; u prisustvu visokog pritiska, kada se tumori razvijaju na obe hemisfere, ili ako je moždano stablo zahvaćeno u nekim područjima. Nije neuobičajeno da se abnormalni obrasci spavanja javljaju tokom mnogo dana, a to može trajati i do nekoliko godina. Ovo stanje je promjenjivo, praćeno i smanjenim mišićnim tonusom i povećanim.
Patološki snovi se često brkaju sa hipnotičkim stanjima, ali to nisu ista stvar. Hipnozu mogu pokrenuti specifični uticaji okoline ili određene radnje osobe kojausađuje drugome jednu ili drugu potrebu za fazom sna. Tokom patološke raznolikosti fiziološkog stanja, kortikalna voljna aktivnost je isključena. Pri tome se zadržava djelomični kontakt s drugima i prisutnost senzomotorne aktivnosti. Nervni sistem tokom ovog sna može biti i u depresivno-inhibiranom stanju i u uzbuđenom stanju.
Periodično dnevno spavanje
Kao što je ranije spomenuto, zdrava osoba ima 3 vrste snova: monofazni (jednom dnevno), dvofazni (dva puta) i u djetinjstvu - također polifazni.
Novorođenče općenito provede oko 21 sat u fazi sanjanja; dijete uzrasta od šest mjeseci do 12 mjeseci spava 14 sati dnevno, do 5 godina - 12 sati, od 5-10 godina - oko 10 sati. Odrasla osoba u prosjeku spava 7-9 sati dnevno. U starijoj životnoj dobi, trajanje sna se neznatno smanjuje.
Nedostatak sna
Produženi nedostatak pravilnog odmora (od 3-5 dana) karakteriše pojava psihičkih poremećaja. Počinje proizvoljno neodoljiva žudnja za snom: njen nastanak moguće je spriječiti samo snažnim bolnim podražajima – ubodom iglama ili električnim udarima. Osoba lišena sna ima izraženo smanjenje brzine reakcija, uz rad mozga, povećava se umor i smanjuje se tačnost operacija.
Promjene u autonomnim funkcijama nisu toliko primjetne kod produžene nesanice. Manifestuju se samo blagim padom tjelesne temperature i blagim usporavanjem pulsa. Ali nesvaka osoba doživljava blage fiziološke i psihičke promjene, sa 40-80 sati nesanice posljedice mogu biti teže.
Drug san
Narkotični tipovi sna se manifestuju u vidu privremenog pomračenja svijesti. Refleksna inhibicija se javlja potpunim smanjenjem mišićnog tonusa. Osoba se produbljuje u ovo stanje uz pomoć anestezije, koja utiče na centralni nervni sistem.
Tokom uranjanja pacijenta u anesteziju nastavlja se funkcionisanje produžene moždine, jer se u njenom području nalaze centri za održavanje života - vazomotorni i respiratorni. Ako se djelovanje narkotičkih supstanci nastavi dugo vremena, tada se opisano stanje može produbiti, uslijed čega se bilježi paraliza ovih centara. Dug narkotički san dovodi do smrti pacijenta.
Hipnotički san
Raspravu o tome koje su vrste snova, nastavimo s detaljnijim opisom hipnotičkog sna. Ovo stanje do sada nije u potpunosti istraženo. Nije poznato šta pokreće samu fazu sna. U toku pojave ovog stanja nastaju opipljive fiziološke promene u procesima centralnog i autonomnog nervnog sistema, kao i drugih organa i sistema ljudskog tela.
Sezonsko periodično spavanje
Ove vrste snova su takođe poznate kao hibernacija, tromost ili dubok san. Ovu vrstu stanja karakterizira značajno smanjenje tjelesne temperature, a energetski troškovi i intenzitet svakog fiziološkogproces. Hibernacija je karakteristična samo za neke vrste životinja.
Životinje koje su sposobne održavati tjelesnu temperaturu zbog unutrašnje proizvodnje topline nazivaju se endotermne. Postoje i ektotermni organizmi, koji se nazivaju hladnokrvnim. Osoba je toplokrvna, što znači da pripada endotermima na isti način kao i sisavci sa pticama. Zbog toga ljudi ne mogu hibernirati, njihova tjelesna temperatura im ne dozvoljava da izdrže dug san. Ali postoje toplokrvne životinje koje i dalje padaju u sezonski san, zovu se heterotermne endoterme.
