Ovisnost o kupovini može biti ozbiljna i pogubna za fizičko i mentalno zdravlje. Ako osoba iskusi snažnu žudnju za kupovinom, može se povremeno osjećati kao da je na emotivnom toboganu - može je prevladati euforija, koja se naglo zamijeni depresijom.
Zavisnost o kupovini uglavnom pogađa žene, ali globalna statistika može biti malo iskrivljena jer je manje vjerovatno da će muškarci priznati da su šopingholičari. Međutim, na osnovu zvaničnih podataka može se zaključiti da su do 80-95% ljudi koji su ovisnici o kupovini žene.
Članak će vam detaljno reći šta je šopingholizam - bolest ili način života? Također će opisati zašto ljudi postaju ovisni o kupovini i kako se nositi s tim.
Kako se razvija bolest šopingholizma?
Društvene norme i rodne uloge će vjerovatno igrati ulogu u demografiji zdravstvenih problema u ponašanju općenito. Dokazi pokazuju da muškarci gravitiraju ka kockanju i ovisnosti o seksu, dokžene imaju veću vjerovatnoću da razviju ovisnost o hrani i kupovini.
U većini slučajeva, kupovina se može smatrati prilično pozitivnim iskustvom jer je općenito zabavna i isplativa. Kupovina je ponekad svojevrsna nagrada. Na primjer, osoba može postaviti cilj da prestane pušiti, ali umjesto toga obećava sebi da će, ako bude mjesec dana bez nikotina, dozvoliti sebi da kupi novi uređaj ili neku odjeću. Međutim, svaka aktivnost koja stimulira centar za nagrađivanje nosi određeni rizik od ovisnosti.
Smatra se da više faktora utiče na razvoj bolesti šopingholizma. Najčešći od njih su dob i spol, pri čemu su mlade žene u najvećem riziku. Prema većini studija, tipičan kupac kompulzivnog poremećaja je mlada djevojka sa niskim nivoom obrazovanja. Osim toga, istraživanja sugeriraju da ako je osoba ovisna o kupovini, može biti sklona zloupotrebi droga i alkohola.
Starost je takođe faktor u pojavljivanju šopingholizma. Bolest se najčešće manifestuje u periodu od 20 do 30 godina. Psiholozi tvrde da je ovaj fenomen posljedica pojave sposobnosti ljudi da sami donose odluke o tome na šta troše svoj novac. Ali ponekad se desi da osoba prijeđe granicu razuma i postane ovisna.
Neki ljudi imaju veću vjerovatnoću da razviju ovisnost o kupovini od drugih. Studije pokazuju da postoji snažna veza između depresije, anksioznih poremećaja i kompulzijashopping. Ako je osoba anksiozna ili depresivna, može koristiti kupovinu kao način da se nosi s negativnim emocijama.
Depresija je jedan od najčešćih komorbidnih simptoma koji prati kompulzivni poremećaj kupovine. Međutim, teško je reći šta je prvo - poremećaj kupovine ili depresija.
Jedna teorija je da ljudi s depresijom kupuju sami i to rade kako bi privremeno ublažili svoje simptome povezane s anksioznošću. Druga teorija je da ovisnost o kupovini mijenja sklop nagrađivanja u mozgu (slično drugim ovisnostima), što može povećati vjerovatnoću razvoja depresije.
Ako su opći znanstveni podaci o razvoju takve psihološke patologije manje-više sređeni, onda je vrijedno detaljnije razmotriti uzroke bolesti šopingholizma. Ovo će vam pomoći da se udubite u problem i shvatite šta, osim depresije, može uzrokovati kompulzivni poremećaj kupovine.
Uzroci bolesti šopingholizam
Uslovno se svi razlozi mogu podijeliti u nekoliko grupa, i to:
- trauma iz djetinjstva;
- depresija;
- nisko samopoštovanje i stres.
Vrijedi pobliže pogledati svaku od ovih grupa.
Povrede u djetinjstvu
Kada psihoterapeut komunicira sa svojim pacijentom i pokušava da pronađe pravi tretman za bolest šopingholizma, on prikuplja detaljnu anamnezu. Prema mišljenju stručnjaka, većina osnovnih uzroka izaziva kompulzivnu kupovinuporemećaj, potiče iz djetinjstva.
Šopaholizam se može razviti zbog činjenice da osoba nije dobila odgovarajuću pažnju i ljubav od svojih roditelja, bila je ograničena u stvarima, igračkama itd. Kupovanje ogromne količine najčešće nepotrebnih stvari pokušava nadoknaditi za ono što nije imao dovoljno u djetinjstvu, ali, nažalost, takva zamjena postaje osnova stabilne ovisnosti.
Depresija
Kada osoba obavi kupovinu, tijelo proizvodi serotonin, koji se često naziva “hormon dobrog osjećaja”. Organizam ne dobija dovoljno ove supstance zbog depresivnog stanja, a osoba, ponekad i ne sluteći, pokušava da nadoknadi njen nedostatak uz pomoć tako prijatnog rituala kupovine, što dovodi do kompulzivnog poremećaja kupovine..
Stres i nisko samopoštovanje
Kada osoba doživljava poteškoće na poslu, kod kuće, svađa se sa porodicom ili prijateljima, ili je m altretiraju drugi, ona stvara stres na svom tijelu. Ali dok kupuje, osjeća slobodu izbora i zadovoljstvo. Ova kompenzacija emocija je slična prethodnoj tački o depresivnim stanjima.
Simptomi
Ako osoba ima ovisnost o kupovini, vjerovatno će iskusiti mnogo krivice i žaljenja zbog svojih navika, a stres krivnje može dovesti do depresije i anksioznosti. Osim toga, zbog ove ovisnosti mogu nastati ozbiljni sukobi ili tenzije u porodici, jer finansijski problemi mogupogoršavaju odnose sa rodbinom. Ovo stanje stalnog stresa može dovesti do teških simptoma depresije.
Tipično, simptomi šopingholičara su:
- trajno tužno, prazno ili tjeskobno raspoloženje;
- Krivica i bezvrijednost;
- razdražljivost;
- osjećaj beznadežno;
- umor;
- poteškoće u donošenju odluka, koncentriranju ili pamćenju;
- gubitak interesa ili zadovoljstva za rad i društvene aktivnosti;
- osoba počinje da se kreće ili govori sporije;
- poteškoće sa spavanjem;
- promjene apetita, težina može dramatično pasti ili porasti;
- mogu imati misli o smrti ili samoubistvu.
Ljudi s kompulzivnim poremećajem kupovine često imaju problema s kontrolom svojih impulsa. Važna karakteristika ovisnosti o ponašanju je nesposobnost da se odupre nagonu ili iskušenju da se učini nešto štetno za sebe.
Zavisnost od trgovine se veoma razlikuje od ljubavi prema kupovini. Ovisnici nastavljaju da kupuju uprkos ozbiljnim negativnim posljedicama. Mnogi kompulzivni kupci suočavaju se s posljedicama kao što su ozbiljan dug na kreditnoj kartici, nemogućnost plaćanja tekućih računa i dug.
Faze
Ako osoba misli da bi mogla biti ovisna o kupovini, onasigurno mogu osjetiti:
- Očekivanje. Osoba osjeća želju za kupovinom i ne može prestati razmišljati o tome.
- Priprema. Čovjek odlučuje kada i gdje će ići, šta će obući i kako će platiti. Međutim, on može provesti dosta vremena istražujući modne trendove ili prodaju.
- Kupite. Osoba doživljava intenzivnu anksioznost tokom kupovine.
- Troškovi. Ritual se završava kupovinom. Osoba može osjetiti euforiju ili olakšanje, praćeno osjećajem frustracije ili samoprezira.
Tendencije za kupovinu je teško otkriti kod druge osobe jer je to uglavnom lično iskustvo. Većina kompulzivnih kupaca kupuju sami i sve dugove drže u tajnosti. Ovisnost o kupovini nema mnogo veze sa ličnim blagostanjem. Kupovina se može obaviti na raznim mjestima, od vrhunskih butika do rabljenih trgovina i rasprodaja. Kupci skloni ovisnicima najčešće kupuju odjeću, zatim cipele, nakit, kozmetiku i kućne potrepštine.
Ponašanje
Pored psiholoških simptoma, šopingholičari pokazuju i druge promjene ponašanja, i to:
- postaju pohlepni za bilo kojom robom;
- postati ovisni o modnim časopisima, brošurama, letcima za prodavnice, itd.;
- stalno pričaju o kupovini i kupljenim artiklima;
- ne mogu napustiti radnju praznih rukuili bez pregleda svih odjela;
- ostanak u maloprodajnim objektima poboljšava raspoloženje;
- ponekad se ne mogu sjetiti šta je zadnje kupljeno, itd.
Kada smo shvatili šta je ova ovisnost i koji bi njeni uzroci mogli biti, važno je razmisliti kako liječiti bolest šopingholizma kako bi se s njom izborili jednom za svagda.
Liječenje
Trenutno ne postoje dokazani farmakološki tretmani za poremećaj kompulzivne kupovine. Ako se osoba obrati specijalistu, onda može pacijentu prepisati samo lijekove iz grupe antidepresiva u liječenju bolesti šopingholizma.
U procesu liječenja ključni su uzroci i utvrđivanje stepena ovisnosti, tako da i sama osoba mora biti svjesna važnosti ovog trenutka i ne ometati specijaliste.
Rođaci i prijatelji šopingholičara treba da shvate da se oslobađanje od zavisnosti ne može nametnuti ili prisiliti. U suprotnom, efikasnost će biti veoma niska.
Istraživanja pokazuju da je najbolji način za liječenje ovisnosti o kupovini kroz kognitivno bihevioralno terapiju, oblik terapije razgovorom u grupnom okruženju. Osoba ima priliku naučiti preispitivati misaone obrasce i razumjeti kako oni utiču na ponašanje i emocije. Zatim mu se pomaže da razvije strategiju za promjenu svojih samodestruktivnih obrazaca i nauči da se nosi sa stresnim situacijama bez ovisnosti.
Zaključak
Zavisnost od trgovine karakteriše intenzivna preokupacija kupovinom i nekontrolisana želja da se nešto stekne uprkos ozbiljnim negativnim posledicama.
Razmatrajući pitanja o tome šta čini bolest šopingholizma, uzroci i liječenje ove patologije, možemo zaključiti da kompulzivni poremećaj kupovine dovodi do nepovratnih posljedica koje mogu uništiti život osobe. Veoma je važno na vrijeme prepoznati problem i preduzeti mjere za njegovo rješavanje.
Traženje pomoći od prijatelja, porodice ili profesionalnog psihologa je prvi korak ka potpunom izlječenju. Najvažnije je identificirati uzrok poremećaja i iskorijeniti ga za dobrobit svog života i sreće drugih.
