Po čemu se vitamini razlikuju od dodataka prehrani, koji je bolji?

2024 Autor: Curtis Blomfield | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-02 05:40

Trenutno vidimo veliki broj reklama za dijetetske suplemente, dok vitamini počinju da nestaju u pozadini. Prioritetno pitanje u savremenom društvu je poboljšanje kvaliteta života i zdravlja. Upotreba različitih sastava mikroelemenata može pružiti značajnu pomoć u rješavanju ovog problema. Međutim, pri ponovnom odlasku u apoteku mnogi se pitaju po čemu se vitamini razlikuju od dodataka prehrani. Koji je najbolji izbor za poboljšanje zdravlja? U članku ćemo pogledati razliku između dodataka prehrani i vitamina prema mišljenju stručnjaka.

Određivanje vitamina

Vitamini su farmaceutski proizvodi prirodnog ili sintetičkog porijekla, koji su namijenjeni nadoknađivanju nedostatka nutrijenata u ljudskom tijelu. Preporučuju se u slučajevima kada su, na primjer, u ljudskom tijelu za nekeIz tog razloga se ne isporučuje potrebna količina organskih kiselina, antioksidansa i mineralnih elemenata.

Svi vitaminski preparati prema svom sastavu obično se dijele u sljedeće kategorije:

• monovitamini koji su zasnovani na jednom vitaminu;
• multivitamini koji uključuju nekoliko supstanci;
• vitaminsko-mineralni kompleksi;
• mineralni preparati koji sadrže samo minerale;
• Omega masne kiseline;
• aminokiseline.

Određivanje dodataka prehrani

Dodaci ishrani su dodatni izvori elemenata u tragovima i prirodnih vitamina, životinjskih i biljnih nutrijenata. Svi se koriste za poboljšanje prehrane. Dodaci prehrani su također podijeljeni u nekoliko kategorija, koje uključuju:

• nutraceutici namenjeni opštem jačanju ljudskog organizma;
• prebiotici dizajnirani za normalizaciju crijevne mikroflore;
• parafarmaceutski proizvodi koji se koriste za poboljšanje stanja u slučaju hroničnih bolesti.

I dijetetski suplementi i vitamini u apotekama se prodaju u različitim doznim oblicima: kapsule, tablete, prah. Osim toga, za djecu se ovi proizvodi mogu kupiti u obliku pastila za žvakanje ili sirupa. I ti i drugi kompleksi se prodaju slobodno bez recepta.

Kako se vitamini razlikuju od dijetetskih suplemenata?

Mnogi ljudi ne znaju razlikudroge. Ali po čemu se vitamini razlikuju od dodataka prehrani? Pogledajmo bliže razlike. Vitaminski proizvodi:

1. Prodaju se kao preventivni kompleksi, kao i kao jednokomponentni lekovi za lečenje patologija koje su povezane sa nedostatkom određene supstance u organizmu.
2. Sastav sadrži aktivne supstance u određenoj dozi.
3. Vitamini sadrže i sintetičke i prirodne sastojke.
4. Imaju izražen terapeutski efekat na organizam.
5. Klinički testirano prvo na životinjama, a zatim na pacijentima koji su dobrovoljno pristali na ovu proceduru.
6. Vitamini su licencirani, imaju poseban certifikat kvaliteta.
7. Ovi lijekovi su kategorizirani prema namjeni, na primjer za djecu, trudnice, za jačanje kostiju, poboljšanje kože i kose.
8. Vitamini imaju detaljna uputstva u kojima se možete upoznati sa farmakološkim djelovanjem, načinom primjene, dozom, načinom primjene, kao i ostalim bitnim podacima.
9. Mogu se slobodno kupiti u apoteci, kao iu bilo kojoj online prodavnici.

Dakle, nastavljamo sa razmatranjem po čemu se vitamini razlikuju od dodataka prehrani. Što se tiče potonjeg, njihove glavne razlike su sljedeće:

1. Ovi lijekovi nisu droge.
2. Nemaju jasan sastav koji bi bio opravdan farmaceutskim djelovanjem.
3. Sastav sadrži veliki broj supstanci različitog porekla.
4. Dodaci prehrani nisu uspjeli u kliničkim ispitivanjima.
5. Nema jasne doze, ali se ovi lijekovi uzimaju dugim kursom.
6. Koristi se ne u medicinske svrhe, već za obogaćivanje ishrane.
7. Imaju samo sertifikat koji potvrđuje da sastav ne sadrži otrovne i štetne materije.
8. Dodaci prehrani nemaju detaljna uputstva, zbog čega je teško razumjeti tačno kakvo farmaceutsko djelovanje komponente imaju, kao i kako mogu utjecati na ljudski organizam.
9. U većini slučajeva, ovi lijekovi se prodaju preko internetskih trgovina i mrežnih ureda, a rijetko ih možete pronaći u ljekarnama.

Zašto uzimati vitamine?

Dakle, otkrili smo gdje su razlike između dodataka prehrani i vitamina. Ali zašto biste ih uzeli?

Minerali i vitamini su supstance koje se ne sintetiziraju u ljudskom tijelu, a stalno se nadoknađuju načinom ishrane. Ove supstance su u stanju da obezbede normalan tok bilo kog procesa u ljudskom telu, a njihov nedostatak je uzrok razvoja raznih patologija.

Hrana koju jedemo trenutno se teško može nazvati bogatom mikroelementima i vitaminima. Mnogi proizvodi iz dućana punjeni su konzervansima, bojama, trans mastima i sintetičkim šećerima, ali imaju malo korisnih tvari. Zato savremeni ljudi svoj organizam nadopunjuju apotekarskim vitaminima iminerali.

Zašto uzimati dijetetske suplemente?

Kao vitaminski kompleksi, dodaci ishrani sadrže korisna jedinjenja koja jačaju organizam. U većini slučajeva u takvim suplementima postoje samo prirodne komponente, zbog čega tijelo nije preopterećeno sintetičkim tvarima. Biološki aktivni aditivi mogu imati pozitivan učinak na ljudski organizam. Lijekovi se koriste za jačanje imunološkog sistema općenito, ali postoje i oni koji rješavaju specifične zdravstvene probleme. Uz pomoć dijetetskih suplemenata, osoba se može riješiti nekih bolesti, poboljšati radnu sposobnost, vratiti emocionalno i psihičko stanje, normalizirati strukture nokatnih ploča i kose, vratiti koži atraktivan izgled.

Dodaci ishrani i lijekovi - u čemu je razlika?

Na prvi pogled može izgledati da je prilično teško razlikovati lijekove od pomoćnih. Proizvođači aktivnih suplemenata žele svom proizvodu dati izgled koji je sličan ljekarničkim lijekovima. Proizvedeni oblici, ambalaža, upute praktički se ne razlikuju od lijekova za jednostavnog kupca. Ali još uvijek postoji razlika.

Pre svega, na pakovanju sa aditivima nećete naći latinski naziv, kao ni aktivnu supstancu. Osim toga, kutija mora sadržavati natpis da dodatak prehrani nije lijek. Ponekad se na istom mjestu može naći napomena da se koristi biološki aktivni aditivsa hranom. Međutim, tu se vizualne razlike u potpunosti završavaju. Obavezno uzmite u obzir razliku između dodataka prehrani i lijekova, njihove karakteristike prilikom kupovine određenog proizvoda. Tako da možete odabrati najprikladniji lijek za sebe.

Zašto su dodaci prehrani bolji?

Dakle, nastavljamo da razmatramo karakteristike dodataka prehrani, kao i vitaminskih kompleksa. Ali šta je bolje - dodaci prehrani ili vitamini? Glavna razlika između ovih lijekova je brzina njihovog djelovanja na tijelo. Vitamini daju najbrži i najizraženiji efekat, ali imaju neke kontraindikacije, mali broj nuspojava. Tvari koje su dio vitaminskih kompleksa mogu se akumulirati u ljudskim tkivima i dugo se uklanjaju iz tijela. A u slučaju dužeg nakupljanja, daće toksični efekat.

Prednosti biološki aktivnih aditiva su u tome što su apsolutno prirodni lekovi, stoga nemaju kontraindikacije, a takođe nemaju ni neželjene reakcije. Ako sintetička droga negativno utječe na ljudske sisteme i organe, onda se prirodni suplementi mogu koristiti bez ikakvog straha. Popularnost dodataka prehrani danas je ogromna, budući da se farmaceuti u proizvodnji lijekova fokusiraju na prirodno porijeklo komponenti.

Dakle, ako se pitate, na primjer, po čemu se vitamini za vid razlikuju od dijetetskih suplemenata, onda će njihova glavna razlika biti upravo u prirodnosti supstanci koje čine sastav.

Najbolji dodaci prehrani i vitamini

Oni ljudi koji nikada nisu koristili vitamine i dijetetske suplemente vjerovatno ne znaju koji su najbolji. Ispod je lista najboljih od njih. Nemojte miješati ove lijekove u vrijeme njihove nabavke. Vitamini nisu dodaci ishrani! Lista najboljih dodataka prehrani:

1. Hematogen.
2. Propolis.
3. Riblje ulje.
4. Stevia.
5. Ginkgo biloba.
6. Agar-agar.
7. L-karnitin.
8. Eterična ulja i biljni ekstrakti.
9. Valerian.
10. Chlorophyllipt.
11. Bilni čajevi.
12. Preparati na bazi borovnice.
13. "Turboslim".

Što se tiče vitaminskih kompleksa, najbolji su sljedeći:

1. "Multi-tabs".
2. "Alphabet".
3. "Complivit".
4. "Revalid".
5. "Pantovigar".
6. Centrum.
7. "David".
8. "Pentovit".
9. "Neurobion".
10. "Calcij D_{3 Nycomed".}
11. "Thiogamma".
12. "Asparkam".
13. "Vikasol".

Razlika u cijeni

Još jedna razlika između vitaminskih kompleksa i dijetetskih suplemenata je njihova cijena. Po pravilu, prvi su mnogo jeftiniji. Ali vrijedi uzeti u obzir da proizvođač utječe na cijenu. Neki strani lijekovi su prilično skupi. Prilikom kupovine vitamina iBiološki aktivni aditivi ne bi trebali biti vođeni cijenom. Prilikom odabira obratite pažnju na svrhu upotrebe i stanje vašeg tijela.