Da bi djevojka imala lijepu i zdravu kožu, potrebno je mnogo truda. Također će biti potrebno vrijeme da se provedu potrebne procedure. Ali prvo ćemo pokušati otkriti zašto se pojavljuje suha koža. Uzroci i liječenje su dvije važne teme o kojima će se dalje raspravljati u članku.
Zašto postoji problem?
Uzroci suhe kože mogu biti potpuno različiti. Ovo je loša genetika. Da li je vaša mama patila od suve kože? To znači da postoje sve šanse da dobijete isti problem kao nasljeđe. Takođe, sa godinama koži nedostaje vlažnost. Tada počinje gubiti elastičnost i postaje suha. Također, do ljuštenja može doći i zbog nedostatka vitamina u tijelu, koji su odgovorni za dovoljno lučenje masti od strane lojnih žlijezda za vlaženje.
Mnoge žene pribjegavaju raznim kozmetičkim proizvodima, vjerujući da će na taj način spasiti situaciju. A u nekim slučajevima čak koriste i hormonsku kozmetiku. Ovo je veoma štetno za stanje epiderme u budućnosti. Ako djevojka počne da koristi kreme, losione na bazi hormona, onda to mora shvatiti kada odluči prestati koristitina taj način koža više neće moći normalno funkcionirati. Šta to znači? Nakon što djevojka neko vrijeme koristi hormonsku kozmetiku i naglo prestane da je primjenjuje, stanje kože se naglo pogoršava. Postaje letargičan, suv i može biti sive boje.
Stoga, prije upotrebe hormonske kozmetike, posavjetujte se sa dermatologom ako je to potrebno ili možete bez nje. I tek nakon što vam specijalista prepiše takve lijekove, počnite ih koristiti.
Simptomi
Glavni znaci suve kože:
- pigmentacija se pojavljuje na tijelu;
- koža postaje neelastična;
- pojavljuje se ljuštenje;
- koža može postati upaljena, crvena i imati neugodan osjećaj pečenja;
- oseća se zategnutost, posebno na licu, vratu i dekolteu.
Vlasnice suve kože mogu biti žene različite dobi. Ali što žena postaje starija, to više počinje da je muči ovaj problem. Prije 25. godine, djevojka možda neće biti svjesna suvoće svoje kože. Budući da ovaj problem može ostati potpuno skriven. Koža je glatka, pore nisu proširene, nema akni ili težih izbijanja kože, a mnogi to smatraju normalnim. I tek nakon 25 godina počinju da se pojavljuju znaci suhe i grube kože.
Da biste smanjili isušenost kože, potrebno je hraniti je ne samo izvana, već i iznutra. Potrebno je uzimati vitamine i druge elemente u tragovima.
Ako imate suhokože, šta da radim može reći vaš kozmetičar ili dermatolog. Glavna stvar je prepoznati uzrok suhoće.
Priroda manifestacija
Da biste razumjeli koji su vitamini potrebni za suhu kožu, morate znati o prirodi manifestacije njihovog nedostatka na ženskom tijelu.
Ako vaša koža postane suva, ljuskava i bolna, to ukazuje na nedostatak vitamina A u tijelu. On je odgovoran za proizvodnju sebuma.
Ukoliko primijetite da se pojavljuje više bora i lice gubi jasne obrise, onda to najvjerovatnije ukazuje na nedostatak vitamina C u tijelu. On je odgovoran za proizvodnju kolagena.
Crvena, nadražena koža jasno daje do znanja da u organizmu postoji višak vitamina E. Stoga obratite pažnju na konzumaciju namirnica sa ovim elementom.
Za zdrav izgled vaše kože zaslužni su i B vitamini čiji je nedostatak najuočljiviji. Koža postaje troma. Takođe poprima tamnu nijansu, posebno ispod očiju.
Vitamini PP zaslužni su za bolju regeneraciju kože. Stoga se moraju uključiti u ishranu.
Da biste izgledali zdravo, u hranu morate dodati neophodne vitamine iz suhe kože. Takođe morate napraviti sve vrste maski i omotača. Samo u kombinaciji možete postići željeni rezultat, a vaše lice, ruke i tijelo će izgledati prekrasno.
Vitamini
Saznajte koja hrana sadrži vitamine koji su nam potrebni za suhu kožu.
Ako imate beri-beri, pokušajtejedite više zelene, crvene i narandžaste hrane. Mlijeko je također bogato vitaminom A. Zato ga pijte često.
Svako omiljeno citrusno voće pomoći će nam da nadoknadimo vitamin C. Može biti limun, mandarine, pomorandže, grejpfrut - zavisi ko šta više voli. Velika količina ovog elementa u šipku, ribizli, planinskom pepelu.
Vitamin E je "najštetniji" od svih. Možete ga nadoknaditi hladnim ceđenjem žitarica. Ulje dobijeno iz njih se može i treba jesti ili nanositi na lice u obliku raznih maski.
Nedostatak vitamina B lako se može nadoknaditi redovnim jedenjem žitarica, raznih mliječnih proizvoda. Takođe, velika količina ovog elementa se nalazi u kokošjim jajima.
Vitamini PP se nalaze u svinjskoj, ribi, goveđoj džigerici, krompiru, paradajzu, a takođe iu kokošjim jajima. Šargarepa, hurme - sve se to može konzumirati sirovo. Ovo neće spriječiti da se potrebni element dobro apsorbira.
Maske
Vitamini za suhu kožu se mogu nanositi kao maska na lice, vrat i dekolte.
Sredstvo može biti od uljnih formulacija koje se prodaju u apotekama, kao i od običnih proizvoda.
Šta će pomoći ako žena ima suhu kožu. Šta treba učiniti? Možete probati maske. Prije nego što nanesete ovaj lijek na kožu, prvo je morate očistiti od kozmetike i svih nečistoća. Zatim slobodno nanesite smjesu. Posebnost nošenja maski za suhu kožu je da poslenakon što ga isperete, još uvijek morate koristiti hidratantnu kremu da popravite efekat.
Glineni lijek
Veoma korisna je maska sa glinom i vitaminima A i E. Zadnje komponente treba da budu u ampulama kupljenim u apoteci.
Uzmite par kapi vitamina, jednu supenu kašiku maslinovog ulja. Zatim sve to pomiješate sa kozmetičkom glinom. Trebalo bi da dobijete homogenu gustu masu. Mora se nanositi na lice dok se potpuno ne stvrdne. Ne možete razgovarati tokom procedure. Pošto će maska zategnuti kožu, a mimičnim pokretima glina će jednostavno pasti s lica. Ova procedura će vam trajati ne više od pola sata. Maska se ispere vodom. Zatim se lice dobro utrlja dok se potpuno ne osuši, a nakon toga se nanosi krema.
Zapamtite da otvorene vitaminske ampule treba čuvati na hladnom i tamnom mestu.
Proizvodi vitamina E
Koža oko očiju, kao i na drugim područjima, može biti sklona isušivanju. Ali pošto je koža ispod očiju vrlo tanka i nježna, maska ne bi trebala biti “agresivna”. Stoga je potrebno nanositi, kao i ispirati, vrlo pažljivo. Takve maske morate napraviti i kao preventivnu mjeru kako biste spriječili ranu pojavu mimičnih bora.
Ovaj lijek zahtijeva maslinovo ulje (ne više od jedne supene kašike) i uljnu otopinu vitamina E. Pomiješajte oba sastojka i nježno ih nanesite na kožu oko očiju. Uklonite nakon dvadeset minutapamučni jastučići. Možete koristiti i posebne vlažne maramice. Imajte na umu da je prilikom uklanjanja maske ispod očiju potrebno proizvesti što manje mehaničkog udara. Pošto je koža veoma delikatna i podložna je brzom istezanju.
Vitamin Nutrient
Još jedna hranljiva maska i vrlo korisna za sve tipove kože. Potrebno je uzeti med i pomiješati ga sa biljnim uljem, na kraju dodati dva žumanca. Pomiješajte sve sastojke dok ne postane glatka. Prije nanošenja maske na kožu lica, smjesu malo zagrijte u vodenom kupatilu, ali tako da ne bude vruća. Zatim ostavite masku na licu 20 minuta. Zatim operite lice toplom vodom, ili masku možete skinuti diskom umočenim u odvar od lipe.
Savjeti
Ne zaboravite da je potrebno nanijeti masku na lice posebnim masažnim pokretima. Oni će zategnuti vašu kožu, sprečavajući prerano starenje.
Malo žena nema vremena da pravi maske kod kuće. U tom slučaju probleme možete riješiti tako što ćete u hidratantnu kremu ukapati par kapi vitamina. Ova metoda će također spriječiti isušivanje vaše kože.
Zaključak
Sada znate koji su najbolji vitamini za suhu kožu. Nadamo se da će vam naše preporuke pomoći u rješavanju sličnog problema.
