Apsolutni pokazatelj zdravlja je koža, odnosno koža lica. A kada dođe i do malog zastoja u koordinisanom radu tijela, prvo se sve promjene odražavaju direktno na njemu. Dakle, upale, ljuštenje, akne i mnogi drugi problemi imaju svoje unutrašnje korijene, a da bi ih otklonili potrebno je ukloniti izvor. Vrlo često, posebni vitamini za kožu lica odlično rade u tome. Vitamini za kožu se moraju nanositi kako spolja, u obliku posebnih apotekarskih ampula ili ojačanih krema, tako i interno, birajući poseban kompleks.
Esencijalni vitamini
Naravno, apsolutno svi vitamini su važni, ali neki od njih su građevni blokovi epiderme, pa se njihov nedostatak više odražava.
- Vitamin E je izvor mladosti koji smanjuje bore i sprečava njihov nastanak, kao i ublažava akne.
- Vitamin C - jedan od moćnih antioksidanata, štiti i obnavlja oštećenu kožu, povećavajući zasićenost ćelija kiseonikom iproces njihove regeneracije.
- Vitamin A - bori se protiv suhoće i prvih bora.
- Vitamin K - eliminiše krugove ispod očiju i cijanozu kože.
- Svi vitamini B skupine su tzv. prva pomoć i neophodni su za sve vanjske probleme kože.
Uzgred, svi vitamini koji su dobri za kožu lica i dalje možete dodati u domaće maske ili vašu omiljenu kremu. Istina, ovdje postoji jedno važno pravilo: samo jedan po jedan vitamin.
Prirodni izvor vitamina
Koliko god mrzio da priznam, pravilna ishrana je preduslov za lepu, zdravu i mladalačku kožu. Zelenilo, povrće i raznovrsno domaće voće trebalo bi da budu prisutni u izobilju u svakodnevnom jelovniku svake žene. I ne zaboravite na dobrobiti morskih plodova, koji sadrže brojne vitamine za kožu lica. Vitamini za kožu se takođe nalaze u egzotičnom voću kao što su papaja, avokado, mango, grejpfrut. Jednom riječju, prirodna i zdrava hrana je ključ lijepog izgleda u svakom pogledu.
Potreba za multivitaminskim kompleksima
Briga o vašem zdravlju, redovna i pravilna ishrana i pravilan odmor pozitivno će uticati na vaš izgled. Međutim, daleko od uvijek je moguće napuniti rezervu vitamina samo uz pomoć prirodnih proizvoda. A sam kvalitet ponekad ostavlja mnogo da se poželi. Stoga mnogi kozmetolozi i dermatolozi preporučuju različite multivitaminske komplekse, koje će vam samo liječnik pomoći da pravilno odaberete. Uostalom, čak i veštačkirecenzije vitamina za kožu lica zaslužuju ili pozitivne ili neutralne.
Prirodna ulja
Žene orijentalne i centralne Azije, kako bi zadržale mladost i ljepotu, koriste razna prirodna ulja koja sadrže vitamine neophodne za kožu lica. Vitamini za kožu, dobijeni nanošenjem prirodnih ulja, brzo se upijaju u organizam i odražavaju se na hidratiziranu, baršunastu i blistavu kožu. Takva ulja, na primjer, uključuju: maslinovo, amarant, argan, shea.
Dakle, za rješavanje estetskih problema, vitamini za kožu lica su neophodni. Vitamini za kožu nisu samo njen građevni, već i zaštitni materijal.
