Smanjeni hemoglobin se odražava i na izgled i na unutrašnje stanje osobe. Razlozi njegovog smanjenja mogu biti različiti, a posljedice uzrokuju ozbiljnu štetu organizmu. Bolest u kojoj je nivo hemoglobina ispod normale naziva se anemija. Teče s različitim stepenom složenosti, ali se uspješno liječi u bilo kojoj fazi. U članku ćemo razmotriti zašto hemoglobin pada na 90 g/l i kako se nositi s ovom situacijom.
Šta je hemoglobin i njegova norma?
Krv sadrži eritrocite i leukocite, koji igraju važnu ulogu u tijelu. Crvena krvna zrnca dostavljaju kisik organima, zasićuju ih krvlju i uklanjaju ugljični dioksid. Leukociti su odgovorni za imunitet i štite organizam od faktora koji negativno utiču na zdravlje.
Eritrociti sadrže protein koji sadrži željezo - to je hemoglobin. Zahvaljujući njemu krv ima crvenu boju, što se objašnjava biološkom interakcijom iona željeza i kisika. S njegovim nedostatkom, organi doživljavaju nedostatak kisika, što je prepuno pojavezdravstvene komplikacije i pad hemoglobina na 90 kod žena, muškaraca i djece.
Postoje pokazatelji normalnog nivoa hemoglobina, razlikuju se u zavisnosti od pola i starosti osobe:
- Za muškarce se normom smatra od 130 do 170 g/l, sa značajno nižim ili višim pokazateljem, potrebno je proći kurs terapije.
- Za žene, granica od 120-150 g/l se smatra normom.
- Hemoglobin kod djece se izračunava drugačije nego kod odraslih, njegova norma kod novorođenčadi, djece predškolskog i školskog uzrasta ima različite vrijednosti.
Nakon operacije, velikog gubitka krvi, tokom porođaja, nakon porođaja, hemoglobin se izračunava na osnovu podataka ispod.
Kako se daje analiza?
Budući da se nizak hemoglobin manifestuje brojnim simptomima, vrlo često se propisuje analiza kojom se utvrđuje njegov nivo. Ako su rezultati analize pokazali smanjenje hemoglobina na 90 g/l, tada će osobi biti ponuđena hospitalizacija radi pregleda, liječenja i opservacije.
Za tačan obračun i određivanje tačnih pokazatelja potrebno je uraditi analizu uz pridržavanje sljedećih uslova:
- iznajmljujem na prazan stomak;
- zadnji obrok treba da bude najkasnije 8 sati pre odlaska u laboratoriju;
- Dozvoljeno piti negaziranu vodu.
Ako je propisana analiza na glikiran hemoglobin, onda je ovdje dozvoljeno jesti, piti i fizička aktivnost, jer ne utiču na rezultate. Izuzetak su lijekovi za liječenje dijabetesa - oni iskrivljuju pokazatelje. Radi pouzdanosti podataka, njihov prijem treba izbjegavati kad god je to moguće.
Tokom kompletne krvne slike uzima se uzorak iz prsta. Traje manje od 2 minute i gotovo je bezbolno. U roku od sat vremena ili 2-3 dana, u zavisnosti od brzine usluge, izdaje se rezultat koji pokazuje broj leukocita i eritrocita, ESR i nivo hemoglobina. Detaljnija analiza pokazuje formulu leukocita, nivo šećera i druge pokazatelje.
Simptomi i uzroci opadanja
Ako hemoglobin padne na 90, može postojati nekoliko razloga:
- osobine vezane za dob, nedovoljne količine elemenata u tragovima potiču iz hrane;
- neuravnotežena dijeta ili česte/dugotrajne dijete;
- hronični infektivni procesi u tijelu;
- infekcije gornjih disajnih puteva, gripa;
- bolesti krvi;
- autoimune bolesti;
- period trudnoće i dojenja, kada je organizmu potrebna povećana količina elemenata u tragovima i vitamina;
- stres;
- pušenje, pijenje alkohola;
- prisustvo parazita u tijelu;
- donacija.
Nizak hemoglobin se manifestuje distonskim i astenijskim simptomima. Prvi od njih uključuju:
- neprirodan gubitak kose i spori rast kose;
- povećanje tjelesne temperature bez vidljivog razloga;
- pigmentacija na noktimaploče, kao i njihovo raslojavanje, deformacija, lomljivost;
- male ranice u uglovima usana koje izazivaju nelagodu;
- suha koža;
- iznenadna želja za jelom krede, gline, drvenog uglja, sirovog mesa ili druge neprikladne hrane;
- želja za udisanjem jakog hemijskog mirisa, npr. boje, razrjeđivača, acetona.
Astenični simptomi uključuju:
- nizak krvni pritisak;
- ubrzani otkucaji srca;
- nesvjestica;
- vrtoglavica;
- osjećaj lošije, slabost, nedostatak sna, umor.
Posljedice
Nivo hemoglobina ispod 90 kod žena, muškaraca i djece može pogoršati postojeće zdravstvene probleme ili uzrokovati nove.
Među posljedicama su:
- Razvoj različitog stepena anemije.
- Smanjenje imuniteta i odbrane organizma, zbog čega se razvijaju prehlade i zarazne bolesti.
- Djeca imaju smanjene akademske rezultate i koncentraciju, odgođen rast i razvoj mentalnih sposobnosti i povećan umor.
- Smanjene performanse.
- Promjena tjelesnih tkiva.
- Loša funkcija organa.
- Razvoj srčanih bolesti. Pošto srcu nedostaje kiseonik, ono radi pojačano, što često dovodi do razvoja kardiomiopatije. Srce preskače 2 puta više od norme krvi, s vremenom dolazi do hipertrofije lijeve komore.
- Povećava se opterećenje jetre, što dovodi do njenog povećanja.
- Otok udova.
Zašto se hemoglobin smanjuje kod žena?
Nakon položenog testa, doktor objašnjava zašto hemoglobin pada na 90, šta to znači za ženu i koje mere treba preduzeti.
Glavni uzroci anemije leže u ženskoj strasti za dijetama, smanjenoj aktivnosti, neuravnoteženoj ishrani, stalnoj želji da smršaju.
Osim toga, nagli pad hemoglobina može biti uzrokovan obilnim i produženim menstruacijama, što pak ukazuje na probleme sa želucem ili ginekološke bolesti. Nedostatak gvožđa može biti uzrokovan raznim neoplazmama koje se javljaju u reproduktivnim organima, kao što su fibroidi ili ciste.
Rezultat analize sa indikatorom od 90-100 g/l može ukazivati na upalni proces u tijelu žene. Sa takvim vrijednostima, ljekar će propisati dijagnozu kako bi se utvrdio uzrok.
Hemoglobin na nivou od 100 g/l takođe nije norma i po pravilu se otkriva kod zrelih žena. Njegovi glavni uzroci su postojeće hronične bolesti i oslabljen imunitet.
Kada ste trudni
Posebno opasan nizak hemoglobin - do 90 - tokom trudnoće. Nedostatak kisika dovodi do razvoja različitih patologija, hipoksije fetusa, povećava rizik od neuspješnog porođaja i pobačaja. Imunitet buduće majke je smanjen, a povećava se vjerovatnoća virusnih i bakterijskih bolesti.
Ako hemoglobin padne ispod nivoakod 86 g/l, trudnici se propisuje hitna medicinska pomoć. Abnormalni nivoi glikiranog hemoglobina ukazuju na moguće patologije u tijelu, uključujući razvoj dijabetesa.
Anemija zbog nedostatka gvožđa može biti uzrokovana nedostatkom dijetetskog elementa ili sljedećim faktorima:
- hormonska neravnoteža;
- uzimanje antibiotika;
- manje vrijeme (manje od 3 godine) nakon prethodne trudnoće;
- intestinalna disbakterioza;
- proljev;
- psihoemocionalni poremećaji;
- postojeće hronične bolesti.
Smanjenje djece
Nivo hemoglobina djeteta izračunava se na osnovu njegove dobi. Hemoglobin 90 kod djeteta prvih dana života najčešće ukazuje na nedostatak gvožđa u majčinom tijelu u periodu rađanja bebe. Također, anemija kod novorođenčeta može biti posljedica bolesti koje je bolovala žena ili ako je trudnoća bila višestruka.
Tokom prvih mjeseci, nivo hemoglobina novorođenčeta opada - to se smatra normom. Međutim, ako dostigne 86 g/l bebu se pažljivo prati, često razlog leži u pothranjenosti, tada se u ishranu novorođenčeta uvode vještačke komplementarne namirnice.
Norma hemoglobina kod djeteta do 12 mjeseci je 100-140 g/l. Na nižoj vrijednosti, beba ne dobija dovoljno kiseonika, a rast i razvoj počinju da se usporavaju.
Za tinejdžera, normalna stopa je 120-160 g/l. Treba napomenuti da dječja anemija negativno utječe na probavne organe, moždanu aktivnost, stanje krvnih žila i rast.
Smanjen hemoglobin kod muškaraca
Smanjenje hemoglobina na 90 kod muškarca ne dovodi uvijek do zdravstvenih komplikacija i može se pojaviti iz različitih razloga. Na primjer, tokom spavanja hemoglobin je uvijek nizak, a nakon buđenja raste na normalan nivo.
Na anemiju kod muškaraca najčešće ukazuje neuravnotežena ishrana, nedostatak aktivnog načina života, uslovi okoline i retko izlaganje svežem vazduhu.
Rijetko se ovo stanje isprovocira:
- zatiranje tijela;
- loš metabolizam;
- bolesti krvi;
- neoplazme;
- bolesti gastrointestinalnog trakta;
- česta donacija.
Kako povećati hemoglobin?
Ako primijetite pad hemoglobina na 90 g/l, poslušajte preporuke ljekara i započnite liječenje.
Glavne terapeutske i preventivne mjere su zasićenje prehrane namirnicama koje sadrže željezo. Potrebno je pridržavati se prehrane, jesti zdravu hranu, ne grickati u pokretu.
Za blagu anemiju, vaš doktor će propisati dijetu koja uključuje hranu bogatu gvožđem.
U naprednijim slučajevima propisuje se liječenje lijekovima. Ako se pokazatelji ne normalizuju u roku od nedelju dana, lekar će ponuditi da se podvrgne lečenju u bolnici gde će osoba biti praćenadanonoćni nadzor. Kada je hemoglobin ispod 90 g/l, propisuje se transfuzija suspenzije eritrocita kako bi se indikator brzo povećao.
Između ostalog, potrebno je promijeniti način života, pokušati se više kretati, biti češće na otvorenom, hodati.
Droge
Upotreba bilo kojeg lijeka mora biti dogovorena sa ljekarom koji prisustvuje. Uzimajući u obzir sve individualne karakteristike, moguće alergijske reakcije, ljekar će propisati najefikasniji lijek uz prilagođavanje doze.
Najpopularniji lijekovi za povećanje hemoglobina uključuju:
- "M altofer".
- "Ferrumlek".
- "Hemobin".
- "Totem".
- "Fefol".
- "Hemofer".
Preparati koji sadrže gvožđe u tečnom obliku bolje se apsorbuju i podnose od strane organizma. Tablete mogu uzrokovati nadimanje, nadimanje i zatvor.
Tok tretmana propisuje specijalista, njegovi termini direktno zavise od težine bolesti. Nekada je dovoljna i desetodnevna terapija, u teškim slučajevima prijem je duži i kombinovan sa dijetalnom ishranom.
Šta jesti
Kada hemoglobin padne na 90, šta dalje i kako se hraniti, kaže ljekar. Takođe su zakazani periodični pregledi radi praćenja indikatora.
Uz nizak nivo hemoglobina, toplo se preporučuje da obratite pažnju na svoju ishranu. Hrana bi trebala biti uravnoteženija iraznovrsno, uključite što više hrane bogate gvožđem.
Hrana koja sadrži željezo uključuje:
- Meso: govedina, jagnjetina, zec.
- Jaja: prepelica, piletina.
- Orasi: orasi, lješnjaci, bademi.
- Voće: dunja, dragun, kruške, jabuke, šipak.
- Povrće: cvekla, šargarepa.
- Zelenje: peršun, kopar, spanać.
- Zrna.
- Pasulj.
- Bobice.
Treba pojasniti da kalcij otežava apsorpciju gvožđa, tako da hranu koja sadrži gvožđe ne treba konzumirati zajedno sa mliječnim proizvodima, bolje je ako se uzimaju u različito vrijeme.
Bilo koju bolest je lakše spriječiti nego izliječiti. Redovne šetnje na svježem zraku ne samo da sprječavaju smanjenje hemoglobina na 90 g/l, već i potiču dubok san, blagotvorno djeluju na nervni sistem i metabolizam. Dobra prehrana poboljšava cjelokupno zdravlje i sprječava razvoj brojnih bolesti.
