Postoji li lijek za alkoholizam? Naravno, da, ali ovaj put se često čini previše komplikovanim. Pobijediti ovisnost znači otvoriti put svom pravom sebi, prestati lagati sebe i nadoknaditi probleme zaboravom alkohola. Zadatak nije lak, ali sasvim izvodljiv. S druge strane, zavisnik ima dva puta: da tone sve niže ili da nađe snagu u sebi i razbije začarani krug, pogleda u lice života i krene svojim putem iznova. 12 koraka anonimnih alkoholičara radi vrlo dobro u ove svrhe.
Priča o anonimnim alkoholičarima
Ovaj sistem se nije pojavio danas. Od davnina, osoba je nastojala pronaći u društvu one koji pate od iste bolesti kao i on. Zajedno je lakše izdržati sve nedaće liječenja, a i ostvariti se kao dio mini društva je mnogo lakše nego biti usamljen i napušten od svih. Ako govorimo o programu 12 koraka anonimnih alkoholičara, onda on radi već 63 godine iovaj put je prepoznat kao jedan od najefikasnijih sistema za borbu protiv zavisnosti, a ovaj trend je vidljiv ne samo u Rusiji, već i širom sveta.
Osnove programa
Da je program 12 koraka anonimnih alkoholičara najefikasniji u borbi protiv ovisnosti, potvrđuju ne samo stručnjaci centara za liječenje droga, već i sami ljudi koji su nekada bolovali od ovisnosti. Teško je izbrojati broj ljudi koji su prošli kroz ove grupe, jer je prisustvo u njima anonimno. Međutim, glavna vrijednost je da osoba ne ide samo na kurs uklanjanja fizičke ovisnosti, već živi duboku ličnu psihoterapiju, tokom koje bi se njegov pogled na svijet trebao radikalno promijeniti. To je ono što omogućava stjecanje potpuno novog kvaliteta života. Ovo je veoma važno razumjeti i, što je najvažnije, prihvatiti.
Teorijska platforma
Kao i svi drugi programi liječenja ovisnosti, 12 koraka Anonimnih alkoholičara ima osnovu. Ovo je koherentna teorija, koja se zasniva na kompleksnom, biopsihosocijalno-duhovnom modelu bolesti. Svi ovi pristupi su neophodni i svaki nosi svoj teret. Bez otrežnjenja čovjeka nemoguće je ići dalje, tek tada psiholozi ulaze u borbu za zdrav način života. Oni mogu pronaći upravo one tačke napetosti, te bolne trenutke, koji su pokretači ovisnosti. Gešt alt terapija je osnovni alat za takav rad. Oni se dijele na osnovu njegovih principaanonimni alkoholičari sa svojim iskustvima i osjećajima. Program 12 koraka nosi osnovne vrijednosti, ljubav i dobrotu, kao i vjeru. Upravo su ta uporišta pomogla ljudima da izdrže u svim životnim situacijama mnogo prije nego što je organizovana prva grupa AA. Nisu smislili ništa novo, već su jednostavno uzeli za osnovu ono što pomaže ljudima da ostanu i ostanu prisebni.
Vjera i religija: da li su ovi koncepti isti?
Zapravo, ne, možda zato nema nesuglasica među ljudima cijelog svijeta, različitih pogleda i religija. Svi su anonimni alkoholičari. "12 koraka" je knjiga koja otkriva sve suptilnosti ovog pristupa. Razumijevanje duhovnosti ovdje je mnogo šire nego u bilo kojoj određenoj religiji. Zato ga lako percipiraju i katolici i muslimani, ali i ateisti. Unatoč činjenici da se naziva duhovno orijentiranim, ne nosi nikakav specifičan vjerski sadržaj. Da je tako, program ne bi dobio svjetski značaj. Odnosno, Bog u programu 12 koraka je neka vrsta više sile, koja će u razumijevanju svake osobe biti njegova vlastita. Ovo je izvor resursa kojem se pacijent okreće. A kako ga on zove, Isus, Buda, duh predaka ili kolektivna svijest, nije bitno, glavno je da čovjek u sebi osjeća podršku.
Sloboda izbora
Ovo je glavna razlika između 12 koraka anonimnih alkoholičara. Povratne informacije pacijenata sugeriraju da su se odlučili pridružiti redovima članova ovogorganizacije upravo zato što ih niko ni na šta nije tjerao. Oni mogu slobodno dolaziti na sastanke ili ne. Program je zaista univerzalan, ostavlja konačno pravo izbora za svakoga. Samo unesite naziv svog problema umjesto riječi "alkohol" i "droga" - i dobićete gotovo rješenje.
Aktivan položaj pacijenta
Ovo je apsolutno neophodan uslov. Samo dubokim prolaskom kroz svaki od njegovih koraka možete postići dobar rezultat. Svaki problem se može riješiti ovakvim časovima, zbog čega je grupa anonimnih alkoholičara 12 koraka najbolji asistent za svakog od vas. Ovo je jasan i dobro strukturiran model koji opisuje program akcija koje uključuju aktivnosti unutar i izvan nje. Odnosno, rad se obavlja istovremeno i unutar sebe i u društvu. Ovo vrlo dobro pomaže da se osoba preorijentiše, da se udalji od besplodnog filozofiranja. Neophodno je ne samo razmišljati, već i početi raditi. Teorija je vrlo korisna, ali nikada nećete naučiti kako plivati čitajući knjigu o tehnici prsnog stila. Takođe je nemoguće pomoći sebi jednostavnim proučavanjem sadržaja 12 koraka.
Kratak algoritam, ili šta morate učiniti
U stvari, sve je intuitivno jednostavno i jasno, zahvaljujući tome program 12 koraka anonimnih alkoholičara postaje univerzalan. Recenzije kažu da čak i osoba bez srednjeg obrazovanja može brzo navigirati ipočnite raditi na sebi ništa manje uspješno od, na primjer, psihologa sa visokim obrazovanjem. Program možete smatrati aktivnim algoritamom koji doprinosi korekciji ličnosti i promeni njenog kvaliteta.
Prva i vjerovatno najteža stvar je prepoznati problem. Ovo je najveći i najteži korak. Ne na jedan dan, već zauvijek, čovjek mora priznati svoju nemoć nad alkoholizmom. Ovaj korak izaziva otpor kod mnogih početnika, i tek kada vrijeme prođe, oni počinju shvaćati njegovu vrijednost.
Sljedeće, slijedi potraga za izlazom. Ovo je drugi korak, koji je da se dođe do zaključka da samo veća sila može vratiti vaš razum.
Treći korak je opet test, odluka. A ostvaruje se jednostavnom i složenom tezom: svoj život povjeravam Bogu kako ga razumijem. I u ovoj fazi, molitve mnogo pomažu. Ujutro pacijent moli Boga za snagu da ostane priseban, a uveče se zahvaljuje za dar dana. To je i priznanje prisustva više sile, veće i moćnije od vas samih, i spoznaja da niste ravnodušni prema njoj.
Sljedeće počinju praktične vježbe, ovo je introspekcija. Četvrti korak je procijeniti svoj život sa moralne tačke gledišta. Grupne sesije pomažu alkoholičaru, koji u sebi vidi samo ono loše, da pronađe dobro u svojoj ličnosti. Tako se duša obnavlja, kao da se čovek vratio u svoju napuštenu kuću i postepeno počinje da pravi velike popravke.
Peti korak je priznanje, odnosno prepoznavanje prave prirode vaših zabludapred Bogom i ljudima. Ovo je čišćenje. Neophodno je rastati se od prošlosti. Radite na svojim nedostacima i gradite zdrave društvene veze.
Šesti korak je da se pripremite da se riješite svih nesavršenosti. To je put vlastitog odrastanja, spoznaja da je cijeli put alkoholizma kompenzacija za nisko samopoštovanje. Pacijent u grupi razumije da samo trebate voljeti sebe i da nikome ništa ne duguje. Pritom svaki pacijent mora priznati da se do sada ponašao kao impulsivno dijete.
Sedmi korak je poniznost. Pacijent traži od više sile da ispravi svoje nedostatke. Morate naučiti da ponizno pričate o najtežim i najneugodnijim trenucima svog života drugim ljudima. Ovo je još jedna cigla koju nije tako lako postaviti.
Osmi korak - sada je pacijent spreman da se vrati u društvo, u svoje stare veze koje su mu važne. Istovremeno, zadatak je opet težak - napraviti spisak ljudi kojima ste naudili. U ovom trenutku, članovi benda su ispunjeni željom da se iskupe.
Deveti korak je nastavak rada na povratku u uobičajeno društvo. Alkoholičar se lično iskupljuje za sve ljude navedene u prethodnom koraku.
U desetom koraku, članovi grupe nastavljaju introspekciju i odmah priznaju svoje greške ako ih naprave.
Jedanaesti korak je nastojanje da se približimo Bogu kroz molitvu i razmišljanje.
Konačno, posljednji korak, koji može trajati beskonačno, je prijenos iskustva,pomaže drugim alkoholičarima.
Rad sa narkomanima u Sankt Peterburgu
Ova organizacija djeluje dugi niz godina, prvi centar je osnovan prije 14 godina. Danas postoje filijale u svim većim gradovima Rusije. Program 12 koraka anonimnih alkoholičara koristi se kao glavni metod. U Sankt Peterburgu mnogi ljudi poznaju ovu organizaciju i vjeruju autoritetu njenih stručnjaka, jer su rezultati zaista zapanjujući. Istovremeno, sami susreti alkoholičara samo su dio velikog posla.
Specijalci centara vode računa o individualnim karakteristikama svakog klijenta, a osim toga, obavljaju još jednu važnu misiju, pomažući rodbini da se nosi sa suzavisnošću. Za pacijente centra i njihovu rodbinu održavaju se razni događaji, porodična edukacija, pravna predavanja, predavanja o medicinskoj higijeni. Specijalisti centra daju potpunu garanciju za oslobađanje od svih vrsta zavisnosti ako se poštuju sve preporuke specijalista.
Šta se dešava u razredu?
Anonimni alkoholičari "12 koraka" je neka vrsta zajednice ujedinjene jednim jedinim ciljem - prestati degradirati i uništavati sebe i započeti normalan život. Veoma je važno da na časovima u blizini nisu prisutni lekari, profesori i psiholozi sa ponekad nerazumljivim predavanjima, već isti ljudi kao i sam novopreobraćeni alkoholičar. Vrlo često možete čuti frazu koju može razumjeti samo neko ko je iskusio žudnju za alkoholom ili drogomzavisna osoba. Evo šta se dešava u grupi. Ovdje se okupljaju svi ljudi sa jednom pričom. Razlozi su kod svih različiti, pad je uvijek isti. Niko se neće grditi niti pokušavati prepraviti, sve je potpuno dobrovoljno. Zanimljivo je da nema vođa i organizatora, osnivača. Svaku sesiju mogu voditi različiti ljudi.
Ovo čini sistem još fleksibilnijim. Da, ima onih koji žele da odu na prvom času. Ali ova odluka svih, prisilna hospitalizacija i tok liječenja također neće dati rezultat ako osoba ne odluči promijeniti svoj život. Začudo, u učionici svi, zapravo, ponavljaju priču prethodnog i sljedećeg govornika. Istovremeno, veoma je vrijedno što ljudi koji su već nekoliko godina trijezni priznaju: "Ja sam alkoholičar". Ovo pomaže početnicima da uklone barijeru i prepoznaju svoj problem. Odavde počinje dalji tretman.
Summarize
Program od 12 koraka je jedna od najboljih metoda za rehabilitaciju ovisnika. Postoje aktivisti koji okupljaju grupu i putuju daleko izvan grada, na farmu ili jednostavno u planine, gdje možete živjeti u šatorima. Svjež zrak, fizički rad i odvojenost od nekadašnje sredine, uz obične sastanke, daju dobre rezultate. Ostaje samo da se vratimo u uobičajeni ritam kako bismo izbjegli iskušenje povratka starim navikama.
