Da bi stvorili veliku i snažnu porodicu, parovi pokušavaju planirati trudnoću. Ovo je pokazatelj odgovornosti i spremnosti za samostalan život odraslih. Kako bi rodili zdravu bebu, budući roditelji moraju obezbijediti optimalno ugodne uslove za začeće. Supružnici moraju normalizirati prehranu, odreći se svih loših navika, pregledati se na bolesti, infekcije, uzimati tečajeve vitaminskih kompleksa. Koje vitamine muškarac treba da pije prije začeća? O tome će biti riječi u članku.
Zašto muškarci trebaju uzimati vitamine?
Uprkos činjenici da budući otac neće roditi i roditi dijete, zdravlje bebe zavisi i od njegovog fizičkog stanja, stoga tokom planiranja trudnoće mora uzimati vitamine za muškarci da začete dijete.
S godinama i zbog posljedica negativnih životnih situacija, sposobnost muškog tijela da uspješnooplodnja je smanjena. U takvim slučajevima, aktuelno pitanje je usvajanje dodatnih pomoćnih lijekova. Za planiranje uspješne trudnoće, vitamini za muškarce za začeće djeteta podržavaju njegovu vitalnost i pravilno funkcionisanje unutrašnjih organa i reproduktivnog sistema.
Trudnoća se obično planira unaprijed, te se stoga preporučuje da se vitaminski preparati započnu uzimati 3 ili 6 mjeseci prije začeća. Da bi pokušaji zatrudnjenja dali rezultat, muško tijelo ne smije imati nedostatak vitaminskih i mineralnih komponenti.
Vitamini i minerali potrebni za planiranje trudnoće
Vitaminska podrška za žensko i muško tijelo doprinosi brzoj oplodnji jajne stanice. U periodu prije začeća muškarac treba da konzumira važne vitamine i minerale:
- Najvažniji element je folna kiselina (vitamin B9), koji se mora uzimati svakodnevno. Najbolje je jesti sa tamnim zelenilom (spinat ili zelena salata), šparogama, citrusnim voćem, graškom, sočivom, prokulom, karfiolom, orašastim plodovima, cveklom, celerom, šargarepom, bundevom.
- Vitamin E (tokoferol) je takođe obavezan za konzumiranje, može se naći u mesu, jetri, jajima, mleku, puteru i biljnom ulju, proizvodima od žitarica.
- Uz kopar, jabuke, beli luk, jagode, jagode, kivi, možete konzumirati najviše vitamina C.
- Cink se nalazi u sjemenkama bundeve i lubenice, proizvodima sa kakaom, niske masnoćemeso, posebno govedina.
- Selen će ući u organizam kroz upotrebu morskih plodova, žitarica, mahunarki i orašastih plodova.
Ovi multivitamini pomažu u pripremi muškog organizma za predstojeće začeće djeteta i propisuju se u slučaju njihovog nedostatka u organizmu.
Vitaminski kompleksi za muškarce
Odredivši za sebe ispravnu ishranu, koja pomaže u dobijanju potrebnih vitamina uz pomoć proizvoda, vredi je dopuniti multivitaminskim preparatima. Kompleksni vitamini dizajnirani su za uspješno začeće djeteta i zaštitu muškog tijela od mogućih infekcija. Moraju se polagati na kursevima u određenim periodima. U apotekama možete kupiti vitamine za muškarce po pristupačnoj cijeni za začeće djeteta. Naslov možete pročitati ispod. Ali zapamtite, prije upotrebe bilo kojeg lijeka, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom.
Vitamini za muškarce za začeće djeteta:
- "Abeceda" za muškarce promoviše izdržljivost, potenciju i jača imuni sistem. Pored 22 vitamina i minerala, uključen je i sibirski ginseng.
- "Duovit" (za muškarce) je multivitaminski preparat, posebno pomaže kod stalnog stresa i lošeg raspoloženja.
- "Vitrum Prenatal" pomaže u održavanju zdravlja roditelja.
- "Oligovit" doprinosi sprovođenju normalnih hormonalnih procesa u telu muškarca.
- "Centrum" - vitamini koji obezbeđuju proizvodnju hormona.
- "Folacin" sadrži folnu kiselinu, koja utiče na uspješno začeće i sprječava razvoj mana.
- "SpermaPlant" ima pozitivan efekat na reproduktivni sistem kod muškaraca.
- "Speroton" ("Spematon") u svom sastavu ima one elemente koji su neophodni za začeće - vitamin E, B9, B11, cink i selen. Lijek poboljšava proizvodnju muških hormona i povećava plodnost.
- "Spermstrong" se sastoji od cinka, selena, mangana, arginina, ekstrakta astragalusa, vitamina C, E, B5, B6, B11. Ovo je lijek za poboljšanje funkcionisanja muškog reproduktivnog sistema, kao i za jačanje imunološkog sistema i liječenje neplodnosti.
- "Ortomol Fertis Plus" puno pomaže u obnavljanju muške plodnosti. Sadrži vitamine B6, B9, B12, C, E, cink, bakar, selen, Q10, omega-3, karotenoide.
Vitamini za muškarce za začeće: recenzije
Većina muškaraca kaže da se nakon uzimanja vitaminskih kompleksa njihovo blagostanje značajno poboljšava. Osim što vraća snagu i zdravlje, spermogram se mijenja i u pozitivnom smjeru. Spermatozoida je mnogo više, a njihova pokretljivost i aktivnost se značajno povećavaju.
Sve ovo dovodi do toga da trudnoća nastupa mnogo brže, a djeca se rađaju zdrava i jaka.
Ali vrijedi napomenuti da ovi vitaminsko-mineralni kompleksi ne neutraliziraju alkohol i nikotin. Stoga ih morate napustiti kako ne biste naudilinerođeno dijete.
Velman vitamini
Velmenski vitaminski kompleks za muškarce ispunjen je mineralnim i biljnim supstancama koje obogaćuju organizam, podložan čestim i velikim opterećenjima, korisnim elementima.
U slučaju poremećaja nervnog sistema, tijelo mora primiti vitamine u velikim količinama. Odličan način da se oduprete lošoj ekologiji, ostanite smireni u stresnim situacijama, povećate imunitet je uzimanje vitamina "Velman" za muškarce.
Uticaj na muško tijelo
Velmen vitamini, čija je cijena pristupačna svima, imaju veoma bogat sadržaj aktivnih supstanci, uključujući: vitamine A, B, C, D, E, cink, mangan, jod, magnezijum, hrom, selen. Osim što ovaj kompleks utiče na aktiviranje mentalnog i fizičkog rada, poboljšava rad kardiovaskularnog, nervnog, mišićno-koštanog, probavnog sistema i jača čitav organizam, sadrži i sve potrebne vitamine i minerale koje muškarac treba da koristi. za začeće.
Kao rezultat istraživanja, naučnici su otkrili da se količina sperme može smanjiti ako u organizmu postoji nedostatak vitamina i minerala. Oni koji uzimaju vitamine "Velman" sa sadržajem elementa u tragovima cinka zadržavaju sposobnost reprodukcije duže.
"Velman": upute
Vitaminski kompleks"Velmen" je kontraindiciran kada uzimate druge lijekove. U suprotnom mogu nastati neugodne posljedice. Na primjer, ako pijete askorbinsku kiselinu dok koristite Velmen, postoji rizik od pojave hiperkalcemije, laksativi utiču na nemogućnost apsorpcije vitamina A, D, E, hormonski kontraceptivi povećavaju količinu retinola, askorbinske kiseline u krvi i smanjuju postotak folne kiseline, jona cinka
Kako uzeti vitaminski kompleks?
Velman vitaminski lijek treba uzimati 1 tabletu svaki dan uz obrok ili poslije, sa dosta vode. Pakovanje je dovoljno za jednu kuru od 20-30 dana. Ako u jednom trenutku nije bilo moguće postići željeni rezultat, onda nakon 1-3 mjeseca možete uzeti drugi kurs.
U vrlo rijetkim slučajevima mogu se javiti nuspojave, kao što su alergije, svrab, osip, crvenilo, hipervitaminoza, dijareja, anemija. U tom slučaju preporučuje se privremeno prestanak uzimanja lijeka.
Velmen vitamini se prodaju u bilo kojoj ljekarni, u pakovanju od 30 kapsula. Kolika je cijena vitamina "Velman"? Cijena se kreće od 562 p. do 700 rubalja
Razmišljajući o rođenju djeteta, budući roditelji treba da obrate posebnu pažnju na stanje svog tijela. Da bi se rodila zdrava beba, važno je da muškarac, baš kao i žena, ozbiljno shvati svoje zdravlje i doprinese njegovom poboljšanju.
