Šta je kelp? Ovo je alga koja živi u morima. Mnogo toga raste uz obalu Japana. Koristi se za smanjenje visokog krvnog pritiska, mršavljenja, liječenje radijacijske bolesti, a također i kao idealan lijek za zatvor. Ova jedinstvena biljka se u staroj Kini zvala morski ginseng. Građanima je savjetovano da ga uzimaju svaki dan kako bi produžili mladost i život.
Opšti opis
Danas, alge nisu samo u urednim teglama koje se nalaze na policama supermarketa. Apoteke prodaju laminariju u tabletama. Recenzije farmaceuta kažu da upravo u ovom obliku zadržava maksimum korisnih tvari i pomaže podmlađivanju organizma.
Ovo je zapravo dokazana činjenica. Osušene alge omogućavaju vam da uvijek imate pri ruci snažnu zalihu vitamina, kao i makro- i mikroelemenata. Sastav morske kapsule uključuje jod, ali to je daleko od svega čime može zadovoljiti tijelo. Štoviše, ako ne želite trošiti vrijeme na pripremu salata, onda će kelp u tabletama biti idealna opcija. Recenzije nutricionistaističu da je izvor vitamina A, B12, B2, B1, D, C, E, neophodnih za organizam, kao i više od četrdesetak makro- i mikroelemenata.
Sastav sadrži tako važne minerale kao što su magnezijum i kalijum, fosfor i gvožđe, brom i natrijum, cink i mnoge druge supstance korisne za organizam. Svi znaju da povrće i voće treba da budu na stolu svaki dan. Međutim, jednostavniji i jeftiniji način za popunu tjelesnih rezervi bit će kelpa u tabletama. Recenzije ističu da redovno uzimanje ovog jeftinog dodatka prehrani može povećati imunitet i usporiti proces starenja, poboljšati metaboličke procese, kao i stanje kože, kose i noktiju.
Upotreba morskih algi
Nije bitno da li se koriste sušene alge, konzervisana salata ili tablete morske alge. Recenzije liječnika naglašavaju da redovna upotreba morskih algi omogućava održavanje nervnog sistema u dobrom stanju. Uprkos brojnim stresovima, ostat ćete neometani, čak i kada postoji ozbiljan razlog za uzbunu. Ovaj proizvod je posebno važan za rastući organizam. Mozak djeteta treba hraniti, a za to su izuzetno potrebni mikroelementi koji su dio vodene biljke.
Zdravstvene prednosti
Sigurno se iz sovjetskih vremena sjećate okusa salate od morskih algi. Bio je jeftin i svako je mogao priuštiti da ga uzima barem svaki dan. Danas možete čuti da se u konzerviranoj hrani ne čuvaju elementi u tragovima. A ako želite da budete zdravi, onda će vam u tome pomoći samo sušene alge. Korisna svojstva ove biljke mogu se opisivati satima.
Preporučuje se redovno jesti kod ateroskleroze, kao i za prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, redovnim jedenjem morske trave možete izbjeći bolesti povezane s metaboličkim poremećajima. Laminariju vrlo često propisuju hirurzi, jer uspješno pomaže kod bolesti zglobova. Reumatizam, artroza i artritis su tegobe koje nisu u potpunosti povezane s ishranom. Međutim, značajno slabe stisak ako se ova blagotvorna biljka uvrsti u prehranu. U isto vrijeme, more dijeli ovaj eliksir mladosti i zdravlja apsolutno besplatno, njegove rezerve su gotovo neiscrpne.
Kako kuhati alge?
Ovo je jako dobro pitanje, jer se mnoge domaćice zbune kada u radnji vide etiketu sa cenom sa natpisom "sušena morska trava". Korisna svojstva ove biljke poznata su mnogima. Ali šta s tim, ovo je poseban razgovor. Zapravo je vrlo lako pripremiti. Da biste to učinili, prvo morate natopiti osušeni proizvod. U tom slučaju toplu vodu i morsku algu u omjeru 8:1 treba staviti u odgovarajuću šolju. Odnosno, 800 g vode imat će 100 g morskih algi. Pokrijte posudu poklopcem i ostavite sat vremena. Od ove količine dobijate 500-700 g gotovog proizvoda.
Sada preostaje temeljno isprati stabljike i možete ih jesti. Pripremite salatu s ovim ili onim preljevom, dodajte je u supu ili umak, okus se od toga neće promijeniti, a koristi od takve hrane će postati mnogo veće. Osim toga, ako vimislim da su stabljike pomalo oštre, mogu se prokuhati. Da biste to učinili, stavite kelp u posudu i kuhajte oko 25 minuta. Treba napomenuti da termička obrada, sušenje i konzerviranje ne smanjuju sadržaj hranjivih tvari.
Koliko kelpa dnevno treba da osoba konzumira?
Svi izvori joda moraju se koristiti razumno kako se ne bi oštetili organizam. Međutim, ovo se odnosi samo na farmaceutske tablete kod kojih je doza velika. Prirodna hrana je potpuno bezopasna. I koliko god kelpa pojeli, tijelo će mirno ukloniti višak. Međutim, za liječenje i prevenciju dovoljno je konzumirati 2 supene kašike ovog jedinstvenog proizvoda dnevno.
U isto vrijeme, apsolutno je svaka morska trava, kuhana ili kisela, pogodna za uzimanje. Stoga je najlakše opskrbiti se sušenom kelpom, koja je jeftina, ali se dugo čuva i, što je najvažnije, ne gubi korisna svojstva. Čak i ako vam se ne sviđa okus morskog kelja (kelp), možete ga staviti u varivo od povrća, dodati u manti umjesto zelenog luka, pa čak i u peciva, nakon što ga sameljete u prah.
Tablete Kelp
Pronaći je uopšte nije teško. A kelp se izdaje bez recepta. "Evalar" je njen proizvođač. Ovo je dodatak prehrani koji sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala, ne samo korisnih, već vitalnih. Samo jedna tableta sadrži mnogo polisaharida i esencijalnih vitamina. To su A, B, C, E, D. Dodatno, svaka tableta dajemakro- i mikroelementi, natrijum i kalijum, mangan i magnezijum, jodidi, brom i gvožđe, kob alt, hrom i cink, selen i jedinjenje fosfora i sumpora.
Ne plaćajte velike pare za sintetički multivitamin kada možete uzeti prirodni proizvod. Osim toga, tijelo prima tvari koje sadrže dušik, pantetinsku i alginsku kiselinu, ugljikohidrate, masti i proteine, kao i aminokiseline. Kelp (Evalar) je odličan dodatak prehrani koji pomaže u optimizaciji vaše prehrane.
Obrazac za izdavanje
Pilule se prodaju u apotekama u tvrdim pakovanjima koja sadrže 100 tableta u blisteru. Lijek ima niz učinaka, uključujući blagi pad krvnog tlaka, opuštanje crijeva. Osim toga, liječnici primjećuju ozbiljan antisklerotički učinak. Redovnim unosom kelpa uočava se sporo smanjenje holesterola. Redovne studije pokazuju stalni trend pozitivnih poboljšanja uz redovnu upotrebu. Štoviše, najpristupačniji dodatak prehrani je kelp. Cijena jednog pakovanja je oko 120 rubalja.
Farmakodinamika
Terapeutski efekat je prvenstveno posledica delovanja joda sadržanog u kapsulama. To je bitan element koji vas štiti od bolesti štitnjače. Ali to nije sve. Jod je dio tiroksina, koji aktivira neke enzime, a također poboljšava apsorpciju fosfora, željeza i kalcija. Optimalni unos joda za ženu je izuzetno važan. Reguliše funkcijujajnici, normalizuje menstrualni ciklus, podiže vaskularni tonus.
Veoma važno za osobu, posebno u godinama, je anti-aterosklerotsko dejstvo koje ima alpa. Cijena tableta od algi je vrlo pristupačna. To znači da svom tijelu možete obezbijediti vrijedne tvari čak i uz budžetski deficit. Lijek efikasno usporava razvoj ateroskleroze, smanjuje holesterol u krvi i potiče njegovo brzo uklanjanje iz organizma.
Veoma važan je laksativni efekat kelpa. To se postiže iritacijom receptora crijevne sluznice. To je zbog sposobnosti polisaharida da bubre. To dovodi do povećanja fekalnih masa i povećane pokretljivosti crijeva. Kao rezultat toga, pražnjenje je brže i mnogo lakše.
Indikacije za upotrebu
Možete jesti morske alge svaki dan. Ovaj prirodni proizvod nema kontraindikacije. Međutim, da li je kelp u tabletama siguran? U uputama za upotrebu ističe se da lijek djeluje općenito na jačanje organizma i preporučuje se kao dodatak prehrani. Dodatni je izvor joda i polisaharida. Lekar može da prepiše lek za hipertireozu, hronični zatvor, enterokolitis i druge bolesti.
Kontraindikacije
Uprkos činjenici da se alge (kelp) u tabletama pozicioniraju kao bezbedan dodatak ishrani, njihov unos takođe treba dogovoriti sa lekarom koji prisustvuje. Moguća preosjetljivost na komponentelijek. Osim toga, preporučuje se oprezno propisivanje takvih suplemenata kod dijateze i nefritisa, teškog zatajenja bubrega. Laminaria tablete se ne preporučuju djeci mlađoj od 4 godine, kao i tokom trudnoće i dojenja. U rijetkim slučajevima mogu se primijetiti nuspojave kao što su dispepsija i intestinalna atonija.
Doziranje
Ne zaboravite da konačan termin zakazuje doktor. Priručnik sadrži samo opšte preporuke. Odraslima se obično propisuje 1-2 tablete nakon jela, tri puta dnevno. Preporučuje se da svaki put popijete najmanje čašu vode. Pokušajte piti najmanje jedan i po litar čiste vode tokom tretmana. Ovo pomaže u čišćenju crijeva. Kurs je 15-30 dana, a po potrebi se može ponoviti.
Recenzije kupaca
Kelp u tabletama je popularan dodatak prehrani jer ne zahtijeva nikakvu pripremu. Za razliku od suhih algi, dovoljno ga je samo popiti vodom. Redovnom upotrebom ljudi primjećuju značajno povećanje izdržljivosti, otvara se drugi vjetar čak i uz ozbiljan stres. Rad svih organa i sistema je normalizovan. Prije svega, to je vidljivo u aktivnosti probavnog trakta. Nestaje osjećaj težine, normalizira se stolica. Prirodni metabolizam se postepeno obnavlja i težina se vraća u normalu.
