Otok nogu je prilično neugodna pojava, koja ne izgleda baš estetski. Osim vanjskih nedostataka, takvo stanje povlači i druge probleme. Dakle, stanje kardiovaskularnog sistema se pogoršava, povećava se opterećenje srca.
Mnogi misle da je oteklina posledica prekomernog unosa vode, ali razlozi često nisu tako bezopasni.
Zašto su mi noge otekle?
Problem nastaje zbog ravnih stopala ili stagnacije limfe, metaboličkih poremećaja ili proširenih vena, bolesti bubrega ili prevelikog opterećenja donjih ekstremiteta. Da biste razumjeli što učiniti ako su noge otečene, morate se pozabaviti uzrokom koji je izazvao ovo stanje. Ponekad su to pogrešne cipele. Previsoka ili potpuno nedostaje peta, pogrešna veličina ili stisnuti prsti u nefiziološkom položaju trenutno dovode do otoka.
"Srčano" oticanje nogu najčešće se javlja u predjelu članaka. Ponekad je to prvi znak zatajenja srca, kod mlade osobe može signaliziratio problemu sa krvnim sudovima, a kod starijih - o hroničnoj bolesti srca. Sa predispozicijom za proširene vene, ne biste trebali nositi čarape. Ometaju cirkulaciju krvi, stežući kukove. Bolje je odabrati posebne kompresijske čarape. Ponekad se natečenost objašnjava iščekivanjem djeteta. Za mnoge su ove pojave već međusobno povezane: trudnoća - noge otiču. Šta učiniti u takvim situacijama?
Kako ublažiti svoju situaciju? Pokušajmo to shvatiti.
Šta da radim ako su mi stopala otečena?
Preporučuje se piti manje tečnosti nakon sedam sati uveče. Kupke s morskom soli pomoći će u ublažavanju stanja. Možete jednostavno pokušati umočiti stopala u hladnu vodu, a zatim masirati natečena područja uz lagane trnce.
Naučite jednostavan set vježbi za opuštanje nogu. Stavite jednu nogu na drugu, podižući prst što je više moguće, a zatim promijenite nogu. Nakon toga stanite na prste, ostanite nekoliko sekundi. Skočite malo na prste. Sjednite i podignite noge, pravite kružne pokrete stopalima. Samo savijte prste gore-dole. Gimnastika je prilično jednostavna i prilično efikasno sprječava oticanje. Uz to nestaje i težina u nogama.
Narodne metode za rješavanje problema
Razmišljajući šta učiniti ako su noge otečene, obratite pažnju na ljekovite odvare i druge narodne lijekove. Na primjer, dekocije bobica i kore bazge pomažu u uklanjanju viška tekućine. Stabiliziraju stanje bubrega. Atprisutnost proširenih vena na nogama, pareni listovi bazge se mogu nanijeti na kožu. Brezovi pupoljci, poljska preslica odlikuju se dobrim diuretičkim učinkom. Na primjer, možete napraviti ljekoviti čaj. Pomiješajte par žlica dresnika, brezovih pupoljaka i preslice. Zakuhajte kašičicu na čašu kipuće vode u vodenom kupatilu, ostavite pola sata. Piti, procijeđeno, jednu supenu kašiku. Kurs od tri nedelje treba da se odvija po sledećem planu: tri dana infuzije, jedan dan pauze.
Šta da radim ako su mi noge otečene zbog kardiovaskularnih bolesti? Probaj astragalus. Njegov uvarak jača srce i smanjuje otekline. Samo uzmite deset grama sušenog astragalusa i skuvajte. Nekoliko supenih kašika par puta dnevno i otok će početi da nestaje.
U borbi protiv ovog problema možete si pomoći mastima koje jačaju kapilare. Na primjer, prikladni su lijekovi "Troxevasin" i "Heparin", kao i proizvodi s divljim kestenom, koji se po pravilu pokazuju vrlo efikasnim.
