Pušenje je postalo pravi problem u modernom životu. Prema statistikama, 65% svjetske populacije puši. Osim toga, 90% ih je pokušalo. Ispostavilo se da je od onih koji su jednom pokušali da puše, 25% uspjelo da ga prestane u budućnosti. Ovaj članak će vam pomoći da shvatite zašto pušenje izaziva ovisnost i kako prestati pušiti pomoću sode bikarbone.
Zašto nastaje ovisnost
Osoba koja je popušila cigaretu će htjeti to ponoviti - dokazana činjenica. Postoji ovisnost ne toliko o nikotinu i duhanu, koliko o samom procesu. Navika se formira na podsvjesnom nivou i što prije počnete da se borite protiv nje, to bolje. Ako osoba nakon jedne cigarete odluči da mu nije potrebna, i na sve moguće načine pokušava se izolirati od duhanskih proizvoda, onda je na dobrom putu. Ako je pušio i nije za sebe izveo nikakve zaključke, znači da je stigao u svijet pušača. Kako god bilo, uvijek morate razmišljati o tome šta se dešava sa tijelom u trenutku kada dim uđe u njega. Svi savršeno dobro razumiju da je ovo štetno, ali malo ljudi to zaustavlja.
Možete postati ovisni o cigaretama zbog problema sa nervnim sistemom. Da biste ovo izbegli, samo ne morate sve lično shvatati i ne pokušavajte da se smirite cigaretom.
Moderne metode prestanka pušenja
Danas postoji mnogo lijekova koji pomažu osobi da prevlada ovisnost. To uključuje sve vrste tableta, flastera, žvakaćih guma i sprejeva. Zapravo, sve se to sa sigurnošću može pripisati kategoriji kemijskih i sintetičkih sredstava. Nemaju pozitivan efekat na organizam. Ako je neko uspio da prestane pušiti, ne čudi što se uskoro pojavljuju i drugi zdravstveni problemi.
Moderni alati su, između ostalog, skupi, što je uzrokovano njihovom popularnošću, a nažalost i potražnjom. Ako je osoba već postavila cilj da prestane pušiti, treba potražiti nešto drugo. Prije svega, trebate potražiti probleme u svojoj glavi. Još jedan dobar način su narodni lijekovi. Radi se o tome kako prestati pušiti uz pomoć sode bikarbone.
Šta se zna o narodnim metodama
Na našu veliku sreću, pored savremenih sredstava, postoje i ona koja se zovu narodna. Ovakvi recepti su se stvarali godinama i svaki od njih zaista pomaže. Glavna stvar - nema negativnog utjecaja na ljudsko tijelo. Može se dogoditi da jedna ili druga metoda nije prikladna. Uprkos tome, tijelo će ostati u savršenom redu.
Jedno od najefikasnijih sredstava u borbi protiv pušenja je takvo sredstvo kao što je soda. Troškoviimajte na umu da metoda nije široko rasprostranjena, ali zaista pomaže.
Možete li prestati pušiti uz pomoć sode bikarbone? Zapravo, ima ljudi koji govore pozitivno o ovom proizvodu, a ima i onih koji su protiv. Da biste u potpunosti razumjeli ovo pitanje, trebali biste saznati kakav učinak soda ima na tijelo.
Soda u borbi protiv pušenja
Kako prestati pušiti uz pomoć sode bikarbone? Prije svega, to je alkalna supstanca. Popularan je u kulinarstvu i često se koristi u kućne svrhe.
Teško je povjerovati, ali moguće je prestati pušiti uz pomoć sode bikarbone. Kako se to dešava? Ova tvar doprinosi činjenici da tijelo postepeno počinje odbacivati nikotin. To je zbog utjecaja alkalija. Kako prestati pušiti uz pomoć sode bikarbone? Vrijedi napomenuti da postoji nekoliko načina za korištenje ovog proizvoda u borbi protiv loše navike.
Kada ste shvatili kako soda utiče na organizam, trebalo bi da odlučite kako pravilno uzimati sodu kako bi bila zaista efikasna.
Stari recept
Kao što je već spomenuto, sasvim je moguće prestati pušiti uz pomoć sode. Metode uticaja mogu biti različite. Opcija o kojoj će se sada govoriti je vrlo jednostavna, korištena je prije mnogo godina. Pripremite otopinu sode koju trebate isprati usta. Trebat će vam kašika sode i čaša vode. Pomiješajte sodu u vodi. Isperite ujutru i uveče.
Prednost ove metode je što će vam pomoći da brzo prestanete pušiti idezinfikuje usnu šupljinu. Trajanje - osam sedmica. U slučaju da se sve uradi kako treba, ovisnost će nestati zauvijek.
Metoda samohipnoze
Kako prestati pušiti uz pomoć sode bikarbone? Ova metoda je izdržala test vremena. Potrebno je pripremiti otopinu od žlice sode i čaše vode. Cigareta se mora pažljivo natopiti u ovu otopinu i ostaviti da se osuši. Nakon što osoba nekoliko puta udahne, želja za pušenjem će zauvijek nestati.
Navedena metoda radi na samosugestiju. Nemojte se iznenaditi ako samo želite kupiti novu kutiju cigareta u trgovini.
Jednostavno i efikasno
Kako prestati pušiti uz pomoć sode bikarbone? Ova metoda se s pravom smatra efikasnom, ali i opasnom. Rizik je da možete nanijeti nepopravljivu štetu tijelu. Zaključak je prilično jednostavan: ako želite da popušite cigaretu, trebalo bi da stavite malo sode na ivicu jezika. Trebalo bi da se otopi sa pljuvačkom.
Trik je u tome da ne preterujete. Ako ima puno sode, postoji opasnost od ozljede želuca.
Recept za one sa zdravim stomakom
Možete pokušati prestati pušiti uz sok šejk. Ali možete ga piti za one koji su sigurni u zdravlje svog želuca. Trebat će vam čaša vode i četiri kašičice sode bikarbone. Pomiješajte sodu u vodi dok se potpuno ne otopi. Ostavite brbljalicu nekoliko minuta, a zatim popijte. Ponovite postupak ujutru, popodne iuveče, četrdeset minuta prije jela.
Suština je da morate piti govornicu na prazan želudac, inače neće biti pozitivnog rezultata. Prije isprobavanja ove metode, konsultujte stručnjaka!
Klin sa klinom - jedna od najefikasnijih opcija za suzbijanje pušenja
Kako možete prestati pušiti pomoću sode bikarbone? Postoji još jedan efikasan način. Da biste ga koristili, morate nabaviti ptičje pahuljice i drveni pepeo, vodu i sodu. Pomiješajte paperje i pepeo i dodajte duhanu. Umočite cigaretu u rastvor sode i vode i zapalite. Osoba će se razboljeti, moguće povraćati.
Poenta je da se zgadimo cigaretama. Potpuno je bezbedan za organizam, smatra se da se nijedna metoda ne može porediti sa gore navedenim. Često ga koriste roditelji koji žele svoju djecu odviknuti od ovisnosti.
Prestanite pušiti uz sok: recenzije
Da biste bili sigurni da opisane metode zaista rade, trebali biste dobiti povratne informacije od ljudi koji su prestali pušiti.
Mnogi, nakon što su saznali da možete prestati pušiti uz pomoć sode, ne vjeruju baš u to, ali ipak odlučuju pokušati. Kažu da je sasvim moguće prestati pušiti uz pomoć sode. Recenzije o narodnim metodama su uglavnom pozitivne. Najefikasniji način je cigareta s puhom i pepelom, umočena u otopinu sode i vode. Istina, ne usuđuju se svi sami to doživjeti. Mnogi postaju žrtve činjenice da im rodbina predstavlja takvo iznenađenje. Kažu da su kasnije samo zahvalni.
Mnogi su isprobali opciju s rješenjem. Primjećuje se da je u početku rezultat neprimjetan, ali nakon nekoliko dana osoba počinje pušiti manje cigareta. I nakon nekog vremena potpuno napušta ovu lošu naviku.
Vrijedi napomenuti da su skoro sve recenzije pozitivne. To znači da soda zaista pomaže. Ljudi slijede preporuke i zauzvrat dobijaju željeni rezultat.
Mali sažetak
Osoba mora jasno shvatiti da bez njegove želje savjeti neće pomoći. Ako zaista želite prestati pušiti, onda morate odabrati odgovarajuću metodu i nastaviti. Polako ali sigurno ovisnost će nestati. Glavna stvar - ne otkačite se, ne pušite. Ovo se često dešava, posebno ako ste stalno pod pritiskom.
Jedno je riješiti se fizičke ovisnosti, ali najgora stvar je psihička ovisnost. Da biste to savladali, morate uložiti sve napore. Da bi prestanak pušenja bio lakši i brži, potrebno je radikalno promijeniti način života. Preporučljivo je početi se baviti sportom, provoditi više vremena na otvorenom, čitati knjige, komunicirati sa zanimljivim ljudima. Ako se to može učiniti, tada će ovisnost brzo nestati, jer ćete biti zauzeti isključivo ugodnim brigama. Kao rezultat toga, jednostavno nema vremena za razmišljanje o pušenju.
Zaključak
Birajući ovu ili onu metodu, uvijek treba voditi računa o svom zdravstvenom stanju. Ako je stomaku savršenom redu, možete popiti otopinu. U suprotnom, bolje je ograničiti se na pušenje "pripremljenih" cigareta. Osoba koja ne zna da sluša svoje tijelo neće pomoći, već samo sebi naškoditi.
Važni u ovom pitanju su trenuci kao što su snaga volje i strpljenje. Ne treba računati na činjenicu da će nakon jedne procedure želja za pušenjem potpuno nestati. Neki ljudi godinama odustaju i ne mogu postići svoj željeni cilj. Drugi to uspiju u roku od nekoliko mjeseci. Sve zavisi od raspoloženja i nivoa motivacije.
Ako to zaista želite i uložite sve napore, onda će sve sigurno uspjeti. Glavna stvar je vjerovati u sebe i u posao koji ste započeli. Ako svemu pristupite mudro, onda će fizička i psihička ovisnost o nikotinu nestati. Čovjek bira svoj put!
