U članku ćemo razmotriti znakove hernije lumbalne kičme.
Među brojnim komplikacijama osteohondroze najčešća je lumbalna intervertebralna kila. Koji su razlozi njegovog razvoja? Kako se manifestuje? Koja je opasnost od intervertebralne kile? Da li je moguće oporaviti se bez operacije i koje su metode liječenja?
Uzroci hernije i simptomi
Pršljenovi lumbalne kičme (ukupno pet komada) obavljaju funkciju apsorpcije udara i povezani su intervertebralnim diskovima. Kada se pojavi kila, disk viri, živac je komprimiran, javlja se bol, koji se mora ukloniti što je prije moguće. Razlozi za pojavu znakova hernije lumbalne kičme su sljedeći faktori:
- prekomerno opterećenje;
- genetska specifičnost ligamentnog aparata od rođenja;
- kosa karlica;
- upalni proces išijadičnog živca;
- radikulopatija;
- skolioza iosteohondroza;
- ozbiljna vježba;
- povrede;
- loše navike;
- neaktivan način života.
Bolest se kod osobe manifestuje u vidu: ukočenosti u lumbalnoj regiji, bolova u gornjem dijelu donjih ekstremiteta, slabosti nožnog palca, trnu prsti nakon dužeg sedenja, naježivanje u donjim ekstremitetima.
Simptomi disk hernije u lumbalnoj kičmi ne bi trebali proći nezapaženo.
Koliko je opasna hernija?
Ako nema adekvatnog tretmana, onda će se opterećenje sa upaljenog područja prenijeti na segmente koji se nalaze u blizini, zbog čega se formiraju nove kile. Ako je situacija posebno teška, može doći do paralize zdjelice ili udova.
Specifičan tretman
Ako su dijagnosticirani znaci kile lumbalnog dijela kičme, specijalist će prvo odabrati konzervativne metode liječenja. Ako su dugotrajno neefikasni, onda je neophodna hirurška intervencija.
Terapija lumbalne diskus hernije bez operacije radi se u nekoliko faza. U početku se propisuje mirovanje u krevetu, propisuju se analgetici za ublažavanje bolova. Čim akutni simptomi nestanu, koriste se druge metode liječenja. Ako se striktno pridržavate svih preporuka ljekara tokom terapije i rehabilitacije, možete postići stabilnu remisiju do kraja života pacijenta.
Važno je shvatiti da bolest kao što je išijas može postati posljedica hernije lumbalnog dijela kičme.
Način
U akutnomu periodu patologije potrebno je isključiti fizičku aktivnost i pridržavati se odmora u krevetu. Ograničenje pokreta eliminira opterećenje kralježnice, oslobađa pacijenta od bolova i grčeva. Zabranjeno je dugo sjediti i naglo ustajati. Dozvoljeno je samo podizanje nogu i ruku, rotiranje stopala i šaka, kružne pokrete glavom.
Terapija lijekovima
Tokom lečenja drogom koristi se nekoliko grupa lekova koje bira lekar. Samoliječenje je u svakom slučaju zabranjeno, može izazvati pogoršanje bolesti.
Lijekovi na recept se koriste za ublažavanje bolova:
- jaki lijekovi protiv bolova;
- slabi analgetici;
- narkotički analgetici.
Protuupalni nesteroidni lijekovi ne samo da će eliminirati sindrom boli, već će i ublažiti upalu i temperaturu. Nedavno se koriste novi lijekovi - inhibitori, koji se karakteriziraju produženim djelovanjem. Zato se uzimaju jednom dnevno.
Opuštanje spazmodičnih mišića može pomoći relaksantima mišića koji djeluju direktno na centralni nervni sistem pacijenta.
Vitaminski kompleksi mogu poboljšati opšte stanje i ojačati imuni sistem. Da bi se ubrzao njihov efekat i brzo povećao sadržaj u krvi, preporučljivo je davati intravenozno i intramuskularno.
Lokalni lijekovi
Glavni kompleks lijekova dopunjen je lokalnimpreparati - kreme, masti i gelovi. Moraju prodrijeti u epidermu i nekoliko slojeva unutarnjeg prostora. Zato je potrebna visoka doza.
Postoji nekoliko vrsta masti:
- poboljšanje cirkulacije krvi;
- zagrijavanje;
- anestetici;
- protuupalni nesteroidni.
fizioterapija
Nehirurška terapija intervertebralne kile lumbalnog regiona obavezno uključuje fizioterapijske postupke koji će otkloniti sindrom boli, smanjiti upalu i blagotvorno uticati na opšte stanje.
Za intervertebralnu kilu lumbalnog regiona:
- elektroforeza s karipainom i papainom - djeluje na tijelo stalnim impulsima električne energije, što ubrzava prodiranje lijeka;
- tretman blatom - nanosi se na donji deo leđa ili omotava folijom, procedure se rade dve nedelje, kurs se ponavlja nakon dvonedeljne pauze;
- izlaganje ultrazvuku - putem zvučnih talasa u organizam se unose neophodni lekovi;
- EHF - terapija ekstremno visokih frekvencija - koristi elektromagnetnu struju, koju karakteriše visoka frekvencija;
- intersticijska električna stimulacija - kroz kožni omotač do intervertebralnih diskova pušta se električna struja koja pomaže opuštanju mišića;
- fonoforeza - lijekovi se nanose na kožu, zatim se izlažu ultrazvuku kako bi se ubrzao ulazak aktivnih sastojaka u tijelo pacijenta;
- magnetoterapija - primjenjuje se magnetno polje koje možeući u ćelije;
- terapija udarnim talasima - šaljite akustične (udarne) talase u telo, pronalazeći oštećene ćelije u telu i uklanjajući odatle kalcijumove soli;
- laserska terapija - svjetlo koje emituje laser zagrijava tkiva koja okružuju zahvaćeno područje.
Fizioterapijske procedure se rade i kod kuće, ali za to je potrebno nabaviti neophodnu opremu.
Masaža
Masaža se radi samo tokom remisije, uz korištenje eteričnih ulja koja djeluju umirujuće. Aktivira cirkulaciju krvi, opušta i isteže mišiće. Svi pokreti trebaju biti nježni i pažljivi. Oštar pritisak je kontraindiciran.
Narodno liječenje kile lumbalnog dijela kičme
Liječenje lijekovima može se dopuniti narodnim lijekovima: tinkturama, dekocijama i oblogama.
Upotreba na otvorenom. Jedan gram mumije, prethodno rastvorenog u prokuhanoj vodi, pomeša se sa 100 grama meda. Tijelo se utrlja jelovim uljem, a zatim se tapkajućim pokretima nanosi medena masa. Preporučljivo je tretirati kožu na vrhu lijekom "Finalgon". Zatim legnu u krevet i dobro se umotaju. Postupak se ponavlja dvadeset dana.
Tri kilograma brezinog lista preliju se maslinovim ili kukuruznim uljem (jedan litar). Tegla se dobro zatvori i stavi na toplo, tamno mesto (najbolje blizu baterije) na dve nedelje. Smjesa se s vremena na vrijeme protrese. Infuzijaprocijediti i koristiti kao melem za herniju.
Šta još uključuje liječenje kile lumbalnog dijela kičme bez operacije?
Interna upotreba
Zakuvajte šipak kipućom vodom, ostavite da odstoji 30-40 minuta. Potrebno je popiti 120 mililitara prije jela.
Dvadeset grama mekinja prelije se vodom u količini od 800 mililitara, pa kuha četrdeset minuta. Svi piju tokom dana, dijeleći se na tri dijela. Mora se zagrijati prije upotrebe.
Zeleni i cvetovi kamilice u količini od 20 grama popariti sa 200 mililitara ključale vode. Infuzirajte sat vremena. Pijte tri puta dnevno prije jela. Odvar će otkloniti upalu zahvaćenog područja.
Koje vježbe mogu raditi za herniju lumbalnog dijela kičme?
Terapeutska vježba
Sve fizičke vežbe je dozvoljeno raditi samo nedelju dana nakon eliminacije akutnih simptoma. Pokreti bi trebali biti glatki i spori. Treba izbjegavati prevelika opterećenja i trzaje.
Najefikasniji uticaj na kilu lumbalnog dela kičme biće plivanje. U nedostatku mogućnosti posjete bazenu, možete vježbati kod kuće. Set vježbi individualno bira fizioterapeut.
Kompleks vježbi
Za razvoj i jačanje funkcionalnih sposobnosti kralježnice razvijen je sljedeći set vježbi za herniju lumbalnog dijela kičme:
- Ležeći na leđima, lagano savijte noge i ispružite ruke duž trupa. Zategnite trbušne mišiće.
- Kao u prvom paragrafu, zauzmite početni položaj, ali ispružite noge. Podignite tijelo bez podizanja nogu od poda, spustite tijelo.
- Savijte noge, lezite na leđa i ispružite desnu ruku naprijed, stavljajući ruku na lijevo koleno. Držeći otpor rukom, savijte lijevu nogu.
vježbe Bubnovskog
Koje su vježbe za kilu lumbalnog dijela kičme po Bubnovsky metodi?
Specijalist-kineziolog Bubnovsky kreirao je vlastiti set vježbi. Cilj je otklanjanje posljedica hernije lumbalnog dijela kičme.
- Breza - ležeći na leđima, podignite ruke gore. Specijalista fiksira noge na MTB simulator kablom, pacijent podiže karlicu i noge u položaj okomit na glavu.
- Ista breza, upravo suprotno. Sve se radi kao na prvoj poziciji, ali je potrebno okrenuti noge na simulatoru.
- Žaba - pacijent leži na stomaku, ispruži ruke naprijed, doktor fiksira simulator sa utegom na jednoj nozi. Savijte donji ud, praveći pokrete kao žaba.
- Vježba u kojoj je jedna noga fiksirana - podignite nogu bez savijanja.
- Korišćenje bloka – pacijent leži na leđima i kreće se gore-dolje s ravnom nogom, podižući težinu.
- Elastični zavoj u vježbi za kičmu. Za provođenje treninga u cilju jačanja mišića lumbalne regije tijekom liječenja kičmene kile koriste se elastični zavoji. Fiksiraju se zasunom, zatim se rukama uzimaju za slobodne krajeve i rade niz vježbi:
- Stanite u sredinuzavijte i držite njegove krajeve u rukama. Podignite ruke do ramena, pokušavajući savladati otpor.
- Pacijent sjedi na klupi i fiksira noge ispod nje, zavoj je fiksiran na pojas. Zatim se savija nazad, savija laktove, uzima ih iza leđa.
- Zavoj je fiksiran ispod struka, pacijent se naginje naprijed i drži leđa uspravno. Ruke su povučene unazad, leđa se ne savijaju.
Zabranjena vježba
Iako se fizički trening čini izuzetno jednostavnim, neke vježbe mogu naštetiti pacijentu s hernijom diska u lumbalnom segmentu. Opći principi fizičke aktivnosti koji su zabranjeni:
- dramatično pomjerite torzo;
- dizanje utega;
- trči sa usporavanjima i ubrzanjima;
- dramatično opteretiti donji dio leđa;
- podižite sportsku opremu koja je teža od pet kilograma;
- učestvujte u sportskim takmičenjima;
- sagnite se bez savijanja koljena.
Manualna terapija hernije lumbalne kičme
Ako postoji lezija na kičmi, tradicionalni manuelni tretman je kontraindiciran. Za postizanje pozitivnog rezultata koriste refleksologiju, kineziologiju i osteopatiju. Osteopata koristi ruke da utiče na centralni nervni sistem. Sesija traje trideset minuta. Kurs tretmana - od 10 do 12 dana.
Koji su još tretmani hernije lumbalne kičme popularni?
Akupunktura
Ova tehnika kombinuje drevno znanje i najnoviju tehnologiju. Prilikom zahvata u biološki aktivne tačke ugrađuju se vrlo tanke medicinske igle, koje se spajaju na poseban uređaj koji proizvodi električne impulse. Zahvaljujući tome, efikasnost akupunkture je znatno poboljšana.
Liječenje intervertebralne kile lumbalne kičme treba biti blagovremeno.
Spa tretman
Banjski tretman ima blagotvoran učinak na organizam, ali samo u periodu remisije.
U sanatorijima pacijentima se najčešće nudi:
- masaža;
- profilaktička vježba;
- kiseonički kokteli;
- blatne kupke.
Tokom svih procedura medicinsko osoblje prati stanje pacijenata.
Prema recenzijama, operacija kile lumbalnog dela kičme je veoma efikasna.
Hirurško liječenje
U liječenju vertebralne kile, operacija postaje ekstremna mjera. Propisuje se u slučaju djelomične ili potpune paralize sa defektom u radu unutrašnjih organa, uključujući kičmenu moždinu. Osim toga, operacija se radi kada je konzervativna terapija neučinkovita ili se stanje pacijenta pogorša, njegova mišićna slabost se povećava. Postoje dva načina za izvođenje operacija kile kralježaka lumbalne regije:
- Diskotomija je laka, netraumatska operacija kada hirurg odseče herniju sa oštećenog diska.
- Laminektomija je komplikovanija operacija,kada se ukloni dio koštanog kralježničkog tkiva, širi se kanal kičmene moždine ili suženi otvor između pršljenova. Ima dug period oporavka.
Rehabilitacija hernije lumbalne kičme je od velike važnosti.
Rehab
Hirurška intervencija eliminira izvor simptoma koji se pojavljuju kod pacijenta i prisiljavaju ga da posjeti liječnika. Ali iskorjenjivanje takvih znakova svih problema ne rješava. Moramo se nositi s posljedicama glavne bolesti. Upravo tome su usmjerene tehnike rehabilitacije. Važno je vratiti osobu u aktivan radni i domaći život.
Period nakon operacije podijeljen je u sljedeće faze:
- prve dvije sedmice - rana menstruacija nakon operacije;
- od 14. do 32. dana - postoperativni kasni period.
Od dva mjeseca nakon operacije počinje odloženi period. Veoma je važno da se hernija lumbalne kičme tokom rehabilitacije nalazi pod strogim sveobuhvatnim nadzorom neurologa, hirurga, rehabilitatora i drugih visokospecijalizovanih lekara prema indikacijama pacijenta.
Disk hernija uzrokuje pacijentu tešku nelagodu zbog značajnog sindroma boli i ograničene pokretljivosti. Nakon operacije će se osjećati zatvoreno i bespomoćno (pridržavati se ljekarskog rasporeda pregleda i pravila, uzimati lijekove i sl.), što može izazvati stanje depresije. U takvoj situacijinemoguće je bez psihoterapeuta.
Potrebno je koristiti poseban korzet nakon operacije, koji će biti odlična prevencija ponovnog pojavljivanja bolesti.
Pacijentu se propisuje kurs fizioterapije, masaže i terapije vježbanjem.
Gimnastika se radi od prvog dana nakon operacije. Set restorativnih vežbi se bira individualno, koji se izvodi pod nadzorom lekara ili instruktora.
Osnovni principi fizičkog vaspitanja u periodu nakon operacije su postepeno povećanje opterećenja i redovnost.
Pacijentima je kontraindicirano podizanje težine veće od 2-3 kilograma jednom rukom tri mjeseca nakon operacije.
Dugo sjedenje treba ograničiti tri mjeseca nakon intervencije.
Neophodno je isključiti igre na otvorenom u kojima ima oštrih pokreta.
Preporučljivo je odustati od pušenja i alkohola za cijeli period rehabilitacije.
U nastavku razmotrite recenzije kile lumbalne kičme.
Prevencija, recenzije
Uz efikasnost liječenja kile lumbalnog pršljena, važno je pridržavati se niza preporuka ljekara kako bi se spriječile egzacerbacije, komplikacije i recidivi: izbjegavati velika opterećenja na leđima; kontrolirati promjene u kralježnici; ne sjedite dugo i pratite svoje držanje; polako i glatko sedite iz ležećeg položaja, ustanite iz sedećeg položaja. Izađite iz vozila bez iznenadnih udara. Spavajte na drvenoj dasci sa jednostavnim dušekom ili na ortopedskom dušeku. Nosite poseban ortopedski korzeti pojas za pseću dlaku. Spriječite hipotermiju.
Prema recenzijama, hernija lumbalnog dela kičme može izazvati veoma veliku nelagodnost.
Kako biste spriječili pojavu kile lumbalnog kralješka, stručnjaci savjetuju da se pridržavate brojnih preporuka:
- bavi se sportom;
- šetajte češće;
- kontrola položaja;
- rad za kompjuterom, sjedenje na stolici. Ako ste prisiljeni da sjedite duže vrijeme, ustanite i pravite pauze;
- radite gimnastiku;
- ravnomjerno rasporedite težinu prilikom dizanja utega;
- uključite ribu, govedinu, piletinu i mliječne proizvode u svoju prehranu. Nemojte jesti ljuto, konzervirano, prženo;
- ostavite cigarete.
Liječenje lumbalne kile stoga treba biti sveobuhvatno. Uključuje i upotrebu lijekova i masažu, terapiju vježbanjem, manuelne procedure. Zdrav način života, pravilna prehrana i racionalno vježbanje su od velike važnosti. Pacijenti kažu da im je samo kombinovani uticaj ovih faktora pomogao da se brzo oslobode patologije bez recidiva.
Ispitivali smo znakove hernije lumbalne kičme i metode liječenja patologije.
