Zavisnost je opsesivna želja za obavljanjem neke aktivnosti ili hitna potreba za njenim obavljanjem. Nedavno se mišljenje o ovakvim poremećajima dramatično promijenilo, a ovisnost o drogama se smatra uporedo s abnormalnostima u ponašanju.
Zavisnost je bolest koja se uslovno može podijeliti u 2 glavne kategorije. Razmotrimo ih dalje. Vrste zavisnosti:
- Kemijska (značajna ili fizička).
- Bihevioralno (neznačajno ili psihološko).
Opcije ovisnosti o kemikalijama
Hemijska ovisnost je poremećaj povezan s upotrebom raznih supstanci koje mijenjaju fizičko stanje osobe koja ih uzima. Mnogi od njih su otrovni (ili toksični), što dovodi do organskih lezija. Hemijske ovisnosti uzrokuju značajnu štetu zdravlju od samog početka svog razvoja.
Zavisnost od alkohola
Među hemijskim varijetetima, ovisnost o alkoholu je najbolje proučavana. To dovodi do višestrukih poremećaja u tijelu. Sve pati od toga: unutrašnji organi, psiha, nervni sistem. Nakon nekog vremena pijenja i nakon prve dvije etape, gdje su glavni problemi kvarovi pamćenja i blagi mamurluk, počinje treća faza. Ovdje se osoba više ne može boriti sa snažnom, neobuzdanom željom za mamurlukom, sa unutrašnjom nelagodom, oštrim negativnim osjećajima u svjetonazoru, jer su se u tijelu već dogodile nepovratne promjene na fizičkom nivou.
Ovisnost o drogama
Pacijenti narkomani imaju žudnju za raznim psihotropnim i toksičnim supstancama. Odnosno, zloupotreba supstanci se također odnosi na ovu vrstu. Slična ovisnost javlja se gotovo odmah nakon prve upotrebe ovih supstanci. Narkomanija je gora od alkoholizma. Budući da se ovdje kombiniraju dvije vrste ovisnosti: psihička i fizička. Uz takvu ovisnost, pacijentu je svaki put potrebna sve veća količina opojne supstance koja polako ubija tijelo. U njemu se odvijaju nepovratni procesi i tada je najčešće rezultat smrt.
Nehemijske ovisnosti. Ovisnost o ponašanju: opcije
Ovisnost o ponašanju karakteriše vezanost za određenu aktivnost. A takođe i nemogućnost da ga se sami otarase. Ponašanje ovisnosti najčešće nastaje iz želje da se otrgnemostvarnost i ući u svijet koji stvara svijest. Trenutno postoje oblici takve zavisnosti koji su prihvatljivi i sigurni za osobu: zaljubljivanje, meditacija, kreativnost, duhovne prakse, radoholizam i ekstremni sportovi.
Bihevioralna ovisnost je nehemijska vrsta. Odnosno, predstavlja uticaj nekog obrasca akcije. Skoro svaki hobi osobe, koji za njega ima precijenjenu vrijednost ili u kojem aktivnost postaje glavni vodič njegovog ponašanja, je slična varijanta ovisnosti.
ovisnost o igrama
Nehemijske ovisnosti uključuju i ovisnost o kocki, kada osoba ne može zamisliti svoj život bez kockanja. To mogu biti kazina, slot mašine, rulet itd. Mnogi psiholozi tvrde da je svako kockanje veoma ozbiljan društveni problem koji predstavlja stvarnu prijetnju stanovništvu. Ovisnost se pogoršava opuštanjem koje je rezultat igre, smanjenjem emocionalnog stresa.
Glavni znakovi ovisnosti o kockanju mogu se nazvati:
- Kontinuirana posvećenost procesu.
- Povećano vrijeme igre.
- Promjena društvenog kruga i interesovanja.
- Gubitak kontrole.
- Postepeno povećanje iritacije.
- Raste stope.
- Nedostatak sposobnosti odupiranja igri.
Kada se kod osobe pojavi barem nekoliko od ovih znakova, potrebno je odmahPotražite stručnu pomoć od terapeuta ili psihologa.
Ovisnost o vezi
Mogu se razlikovati sljedeće ovisnosti o odnosima: izbjegavanje, ljubavna i seksualna. Uzrok ovakvih poremećaja najčešće je neadekvatno samopoštovanje, kao i nemogućnost da volite sebe.
Ljubavna ovisnost - manična vezanost za drugu osobu, fiksacija na nju. Često takvi odnosi nastaju kod dvoje suzavisnih ljudi, kod onih koji su zavisni. Takav odnos se može pojaviti između roditelja i djeteta, muža i žene, prijatelja.
Ljubavna ovisnost ima sljedeće karakteristike:
- Puno vremena i pažnje se posvećuje objektu na koji je ovisnost usmjerena.
- Pojava opsesije od koje se nemoguce otarasiti.
- Doživljavanje imaginarnih veza.
- Gubitak interesovanja za lične hobije.
Znakovi izbjegavanja ovisnosti:
- izbjegavanje intenzivne veze sa prethodno značajnom osobom.
- Namjerno provoditi vrijeme sa drugim ljudima, čak i ako nisu nimalo zanimljivi.
- Pokušaji izbjegavanja intimnog kontakta.
- Održavanje psihološke distance.
Na podsvjesnom nivou, pacijenti s ovisnošću o izbjegavanju imaju strah od napuštanja. On je glavni razlog ovakvog ponašanja.
Ovisnik o ljubavi i izbegavajući zavisnik obično se uvek privlače jedno drugom. Ova privlačnost proizlazi iz prisutnosti poznatih psiholoških osobina koje, iako neugodne, uzrokujuemocionalni bol, ali poznat.
Seksualna ovisnost ima sljedeće glavne karakteristike:
- Nedostatak kontrole nad seksualnim ponašanjem.
- Nemogućnost suočavanja sa ovakvim radnjama, uprkos svim negativnim i opasnim posljedicama.
U pojavi takvog poremećaja kao što je seksualna ovisnost kod osobe, seksualna trauma u djetinjstvu je od velike važnosti.
radoholizam
Radoholizam, kao i svaka druga ovisnost, je bijeg od stvarnosti kroz promjenu psihičkog stanja, što se postiže fiksiranjem na posao. Osoba s takvom ovisnošću ne želi raditi samo zbog novca ili cilja. Različite vrste aktivnosti zamjenjuje poslom: ljubav, zabava, ljubav, prijateljstvo, itd.
Jedna od uočljivih i očiglednih karakteristika radoholizma je kompulzivna želja za odobravanjem i uspehom. Ovisnik ima veliki strah od neuspjeha, da će biti malo gori od drugih ili da će biti viđen kao nesposoban i lijen. Takvi se ljudi ponašaju prilično povučeno sa prijateljima i porodicom. Radoholičar živi samo u sistemu sopstvenih iskustava sa direktnom fiksacijom na poslu.
Osoba koja pati od ovog poremećaja uvjerava ne samo sebe, već i one oko sebe da pokušava isključivo zbog novca ili promocije. Zapravo, ovo je određena zaštita koju društvo prihvaća, a sama osoba ne shvaća da je takav put slijepa ulica i da neće pomoći u ostvarenju njegovog potencijala. Ako aradoholičar dobije otkaz, ne može da se nosi sa takvim stresom. Pravovremeno kontaktiranje stručnjaka pomoći će da se izbjegnu problemi u budućnosti. Budući da takvi ljudi kasnije razvijaju kemijske ovisnosti češće od drugih. Istovremeno, radoholizam je jedna od metoda rehabilitacije narkomana ili alkoholičara.
ovisnost o internetu
U savremenom svijetu, ovaj problem je skoro sustigao hemijske ovisnosti u smislu svojih razmjera. Postoji nekoliko vrsta takve bolesti kao što je ovisnost o internetu:
- Opsesivna ovisnost (igranje ili programiranje).
- Kompulzivna navigacija po sajtu.
- ovisnost o internet kockanju.
- Ovisnik o društvenim mrežama.
- ovisnost o internet pornografiji.
Kompjuterska ovisnost ima sljedeće glavne psihološke simptome:
- Odlično stanje na granici euforije.
- Nije moguće zaustaviti.
- Kontinuirano povećanje vremena na računaru.
- Potpuno zanemarivanje voljenih.
Zavisnost od interneta ima ove fizičke simptome:
- Uporni bol u zglobu zbog oštećenja tunela na nervnim stablima ruke uzrokovanih prenaprezanjem.
- Suhe oči i glavobolje.
- Nedostatak lične higijene.
- Poremećaj spavanja.
Kompjuterska ovisnost može dovesti do tužnih posljedica, posebno u adolescenciji. Osoba kao rezultat takve ovisnosti može izgubiti svoje voljene, prijatelje i vratiti sepravi život će moći samo uz pomoć psihologa.
Ovisnost o sportu
Savremena nauka pravi razliku između sporta neophodnih za zdravlje i profesionalnog sporta. Osim toga, postoje i njegovi ekstremni tipovi, koji sada dobijaju sve veću popularnost.
Sportska ovisnost je bolest koja se nalazi na granici društveno prihvatljivih ponašanja i fizičke ovisnosti. Treba imati na umu da pretjerana strast za sportom može lako promijeniti smjer i oblik, zbog čega će preći u drugu vrstu, čak i u kemijsku. Dakle, među bivšim sportistima postoji prilično visok procenat narkomanije, alkoholizma i narkomanije.
Shopaholizam
Šopaholizam se odnosi na ovisnost o kupovini i nedostatak kontrole. One donose satisfakciju samo na kratak period, što dovodi do ozbiljnih posledica u budućnosti, kao što su ogromni dugovi i problemi sa zakonom.
Glavni znakovi šopingholizma:
- Česte brige o kupovini.
- Iznenadna, nadmoćna želja da se nešto stekne.
- Kupovina izvan svojih mogućnosti.
- Kupovina nepotrebnih stvari.
- Više vremena provedenog u kupovini.
- Imati iznenadne impulse da nešto kupi.
- Neadekvatno gubljenje vremena.
Sve navedeno postepeno postaje prilično ozbiljna prepreka u normalnom svakodnevnom životu. Takođe nanosivelika šteta za profesionalnu sferu i za sobom povlači materijalne probleme.
Ovisnost o stalnoj želji za trošenjem novca i sticanjem nepotrebnih stvari manifestuje se u vidu ponavljajućih, neodoljivih poriva za kupovinom u ogromnim količinama. U intervalima između njih obično se stvara napetost, koja se može ublažiti tek sljedećom kupovinom. Nakon toga obično nastupi osjećaj krivice. Takve ovisnike karakterizira prilično širok spektar postojećih negativnih emocija, dok se pozitivne nastaju samo u procesu kupovine. Zavisni ljudi ovog tipa imaju sve veće dugove, kredite, probleme u odnosima sa rođacima i prijateljima. Možda ćete čak imati problema sa zakonom. U savremenom svijetu tehnologije, šopingholizam se sve više implementira kroz online kupovinu u virtualnim trgovinama.
Ovisnost o hrani
Ovisnost o hrani uključuje prejedanje i post. Nazivaju se i srednjim tipovima. U literaturi se često može naći proširenije tumačenje ovisnosti o hrani. To uključuje anoreksiju nervozu i bulimiju. Sada postoji posebna ovisnost o čokoladi. Postoji mišljenje da čokolada napravljena od zrna kakaa ima sposobnost stvaranja ovisnosti. Ovo je uzrokovano prisustvom jedinjenja u zrnu koja su po svom hemijskom sastavu bliska endogenim kanabinoidima.
Dalje, razmotrite vrste ovisnosti povezanih s hranom.
Prejedanje
Ovisnost o hrani je i psihološka ovisnost ineka vrsta fizičkog. Zato što vam pomaže da se osjećate siti. Kako obična hrana poprima veći potencijal ovisnosti, javlja se upravo umjetna stimulacija gladi. Svaka osoba koja je sklona prejedanju može na sličan način stvoriti zonu precijenjene razmjene. Kao rezultat toga, kada se koncentracija glukoze u krvi smanji nakon sljedećeg obroka, odmah se javlja osjećaj gladi, a osoba to ne može mirno podnijeti. Fiziološki mehanizmi se vrlo brzo poklapaju. Zavisnik počinje da jede mnogo, često i neselektivno, sve. U nekom trenutku takvom ponašanju se dodaje stalni osjećaj srama, koji raste nakon jela. Kao rezultat toga, osoba intenzivno skriva svoju ovisnost, počinje jesti potajno, nakon bilo kakvog opterećenja, njegova glad se pojačava. Sve to na kraju dovodi do vrlo opasnih posljedica po zdravlje: poremećaja metabolizma, debljanja, kvara unutrašnjih organa i probavnog sistema. Osoba gubi kontrolu nad sobom i počinje da konzumira količinu hrane koja može biti opasna po život.
Post
Trenutno postoje dva glavna mehanizma zavisnosti od posta: medicinski i nemedicinski. Medicinska opcija uključuje korištenje rasterećene dijetetske terapije. Inicijalna faza ulaska u glad ima određene poteškoće povezane sa sve većom potrebom za suzbijanjem apetita. Sljedeću fazu karakterizira promjena stanja. Kao rezultat toga, apetit se smanjuje ili nestaje, pojavljuje sesnaga, kao da se otvara drugi vjetar, podiže se raspoloženje, javlja se želja za fizičkom aktivnošću. Mnogim pacijentima se ovo stanje jako sviđa, i žele da ostanu u njemu duže, da ga produže.
Ponovljeni post se provodi samostalno. Kao rezultat toga, na određenom nivou euforije koja je rezultat posta, dolazi do gubitka kontrole. Zavisnik nastavlja da gladuje i kada postane nebezbedno po zdravlje i život, gubi se kritički odnos prema državi.
Svaka ovisnost, ovisnost, fizička ili psihička, ne nestaje sama od sebe. Nedjelovanje i nespremnost za borbu protiv njega mogu dovesti do tužnih posljedica, ponekad i nepovratnih. Često osoba koja pati od ovisnosti nije u stanju kritički procijeniti svoje stanje i zatražiti pomoć. Pacijenti s ovisnošću o kocki, šopingu, ovisnosti o hrani ne mogu stvarno shvatiti razmjere svoje bolesti.
Prevencija ovisnosti
Prevenciju ovisnosti treba započeti u školi, gdje se djeci detaljno govore o njenim postojećim vrstama, njihovim uzrocima i posljedicama. Ako dijete sazna za destruktivne posljedice, poput ovisnosti o kemikalijama, najvjerovatnije neće htjeti ni probati alkohol, drogu ili cigarete.
Primjer roditelja također igra važnu ulogu u prevenciji ovisnosti kod djece. Pomoć i podrška voljenih osoba u teškim situacijama, razgovor o problemima - sve će to pomoći da se izbjegne nečija želja da ode u izmišljeni svijet.
Pravovremeni apel psihologu i njegovomdirektno učešće u otklanjanju uzroka ovisnosti koja se pojavljuje sigurno će pomoći da se ona prevaziđe.
