U posljednje vrijeme, u mnogim zemljama, posebno u zapadnim zemljama, oko 10% stanovništva ima prekomjernu težinu. Ako polovina može da se vrati na veličinu koja im je potrebna, onda je za preostalih 5% to ozbiljan problem gojaznosti koji može prouzrokovati nepopravljivu štetu po zdravlje.
Uzroci gojaznosti
Uzroci gojaznosti mogu biti različiti. Po pravilu, na njih utiču faktori: društveni, endokrini, bihejvioralni i genetski. Zajedno izazivaju povećanje mase masnog tkiva.
Među ovim faktorima su najčešći:
- Age. Najranjivijim godinama za dobijanje viška kilograma smatraju se 25-35 godina, rano djetinjstvo, menopauza i postporođajni period.
- Nasljednost. Djeca čiji su roditelji gojazni imaju 2-3 puta veću vjerovatnoću da će imati prekomjernu težinu.
- Dijabetes majke. Istraživanja pokazuju da dijete koje je rodila nezdrava žena može biti pod većim rizikom od pretilosti.
- Psihološki poremećaji. Ponekad čakprodužena depresija i zloupotreba supstanci mogu uzrokovati da osoba postane gojazna.
- Race. Dokazano je da negroidna rasa ima 2-3 puta veću vjerovatnoću da oboli od ove bolesti od ostalih.
Koja je opasnost od gojaznosti?
Ljudska gojaznost je društveni problem koji svake godine postaje sve češći. Kao što smo već spomenuli, to može biti uzrokovano brojnim faktorima, kao i imati vrlo ozbiljne posljedice, čak i smrt.
Jedan od četiri ispitanika čiji indeks tjelesne mase prelazi 30 ima kamen u bubregu. Kada se kod zdravih ljudi ova bolest manifestuje samo u 1 od 40! Ovdje je vrijedno napomenuti da se kamenje i pijesak u bubrezima otkrivaju i kod teške pretilosti i u početnoj fazi. Stoga je prekomjerna težina već razlog za alarm.
Naučnici tvrde da je stvaranje kamenja povezano s metaboličkim poremećajima, u većoj mjeri s promjenom hemijskog i vodeno-solnog sastava krvi. A ovi problemi nastaju zbog povećanja mase tjelesne masti.
Ljudi kojima je dijagnosticirana abdominalna gojaznost ili bilo koji drugi njen oblik su u opasnosti od dijabetesa, hipertenzije, ateroskleroze, apneje u snu, pa čak i raka.
Šta je gojaznost?
Danas postoje takve vrste gojaznosti kao što su jabuka i kruška. U prvom slučaju masnoća se taloži u predelu stomaka i bokova. Ako govorimo o drugoj vrsti, onda su ovdje, u većoj mjeri, masne naslage jasno izražene na bokovima, nogama i zadnjici. Obje ove vrste su viđenei kod žena i kod muškaraca. Teško se leče i podjednako su opasni. U svakom slučaju, morate se boriti protiv njih. Jedina razlika je u tome što prilikom kompleksnog lečenja ove bolesti treba posebno opteretiti onaj deo tela koji sadrži više masti.
Osim toga, njegove vrste uključuju morbidnu gojaznost. Fotografije ljudi s ovim stanjem pokazuju da osoba nije samo predebela, već izgleda, blago rečeno, bespomoćno. Stoga je nemoguće samostalno se nositi s takvom bolešću. Ali liječenje treba poduzeti što je prije moguće.
Šta je morbidna gojaznost?
Morbidna gojaznost je hronična bolest koja utiče na očekivani životni vek osobe. Na pozadini ove bolesti otkrivaju se sve ostale koje smo već spomenuli: kamen u bubregu, hipertenzija, dijabetes melitus, ateroskleroza, rak. Jedini način da se riješite ovih popratnih ranica je da smršate.
Karakterističan znak morbidne gojaznosti je povećanje telesne težine za 45-50 kilograma. To je karakteristično za 21. vijek. Zaista, danas se mnogi ljudi praktički ne kreću: stalno provode vrijeme za kompjuterom i TV-om, dok mašine rade za njih kućne poslove: veš mašine, multivarke i tako dalje.
Osim ovoga, vrijedi spomenuti i junk food i pogrešno vrijeme za uzimanje. Kao rezultat toga, ljudi se suočavaju s takvim problemom kao što je morbidna pretilost. Ova bolest je češća kod žena. Prema najnovijim podacima, uU zapadnoj Evropi na slabiji pol otpada 25% ove bolesti, a na muškarce 20%.
Odredite indeks tjelesne mase (BMI)
Da bismo shvatili da li je osoba pretila ili gojazna, potrebno je izračunati indeks tjelesne mase. BMI je omjer težine i visine na kvadrat. Ako je rezultat 30 ili više, to znači da je pacijent gojazan.
Na primjer, težina pacijenta je 150 kilograma, a visina 1,80 m. Prema formuli računamo: 150:(1, 80x1, 80)=46. Dobiveni rezultat sugerira da ova osoba ima morbidnu gojaznost.
Svjetska zdravstvena organizacija razvila je tabelu koja može pratiti klasifikaciju gojaznosti.
| BMI |
Vrste gojaznosti |
| 18-25 kg/m2 | normal |
| 25-29 kg/m2 | prekomerna težina |
| 30-34 kg/m2 | 1 stepen gojaznosti |
| 35-40 kg/m2 | stepen gojaznosti 2 |
| 40-50 kg/m2 | morbidna gojaznost |
| više od 50 kg/m2 | hipergojaznost |
Prema ovim podacima može se utvrditi stanje tijela svakog pacijenta. Ali, nažalost, to nije dovoljno da se otkrije predispozicija za opasnobolesti.
Liječenje morbidne gojaznosti
Kao što smo već saznali, morbidna gojaznost je najteži stepen ove bolesti. Lakše je spriječiti nego liječiti. Budući da u ovom slučaju redovni treninzi u fitnes sali i dijete više neće pomoći. Vrijedi napomenuti da je čak i liposukcija u ovoj fazi gubljenje vremena. Zaista, nakon ove procedure, pacijent uspije da izgubi samo 4-5 kilograma, a to je vrlo malo za pun život.
Ako pacijent ima bolest kao što je morbidna gojaznost, dijeta u ovom slučaju ga više neće spasiti, ma koliko stroga bila. Samo u kombinaciji sa operacijom imat će pozitivne rezultate.
Pregled operacije morbidne gojaznosti
U posljednjoj fazi ove bolesti, operacija je neophodna. Uostalom, to je jedini način na koji osoba može skinuti 30-40, pa čak i svojih njegovanih 50 kilograma! Ovoj metodi liječenja se pribjegava čak i ako pacijent ima gojaznost 2. faze.
U ovom slučaju, kao rezultat hirurških operacija, prateće bolesti nestaju i sprečava se pojava novih.
Intenzivan porast broja barijatrijskih operacija (operacija gojaznosti) u poslednjih nekoliko decenija govori nam da problem gojaznosti, nažalost, zauzima jedno od vodećih mesta među ostalim hirurškim intervencijama. Zahvaljujući modernoj tehnologiji, postali su manje opasni i efikasniji. Danas je rizik od komplikacija tokom i nakon njihovogjednako nuli. I što je najvažnije, njihov rezultat premašuje sva očekivanja: gubitak težine održava se čitavu deceniju.
Kakva se operacija radi za morbidnu gojaznost?
Danas doktori zvone na uzbunu i tvrde da je morbidna gojaznost pošast 21. veka. Njegov tretman se zasniva na jednoj od dvije metode:
- Postavljanje zavoja. Ovo je najčešći i najefikasniji način liječenja ove bolesti. Temelji se na ugradnji posebnog prstena na želudac kroz male ubode u trbušnoj šupljini. U ovom slučaju, jedan dio ovog organa je iznad prstena, drugi je ispod njega. Povezuje ih samo mala rupa kroz koju ulazi hrana. Tako se tečnost zadržava na vrhu, što daje osećaj sitosti. Kao rezultat ove operacije, pacijenti mogu izgubiti do 65% viška težine.
- Uklanjanje dijela želuca. Ova metoda je manje popularna. Danas se rijetko koristi. Prilikom hirurške intervencije izrezuje se dio želuca koji u konačnici podsjeća na tanku cijev. Nakon operacije morate jesti samo male količine. U suprotnom, šavovi će puknuti i mogli bi biti fatalni.
I u prvom i u drugom slučaju rezultat će biti vidljiv tek kada se pacijent pridržava pravilne prehrane i zdravog načina života.
Kako se prehrana mijenja nakon operacije
Čak i da je najgojazniji pacijent imao jednu od barijatrijskih operacija,to ne znači da ne treba raditi na svom tijelu i pustiti da sve ide svojim tokom. Kao i nakon svake druge hirurške intervencije, moraju se poštovati određene preporuke. Prije svega, ovo se tiče prehrane.
Dakle, u ovom slučaju, pacijent će imati novu dijetu:
- Jedite često (obično 3 do 6 puta dnevno), ali nedovoljno. Signal za prestanak jedenja bit će i najmanja zasićenost. Nikada se nemojte prejedati.
- Jedite hranu samo u kuhinji, polako je žvaćući. Vrijedi napomenuti da je u ovom trenutku zabranjeno gledati TV i čitati knjige.
- Zabranjeno je piti tečnost tokom i odmah nakon jela. Morate piti samo u intervalima između obroka. U suprotnom, kao što praksa pokazuje, može izazvati povraćanje.
- Ne idi u krevet nakon jela. Bolje obavljati kućne poslove.
- Zabranjeno je piti alkoholna, slatka i gazirana pića, jesti čokoladu.
Koliko funti mogu izgubiti nakon barijatrijske operacije?
Morbidna gojaznost je napredni oblik gojaznosti, koji je rezultat višegodišnjeg povećanja masnog tkiva kao posledica nezdravog načina života. Stoga je vrlo teško reći koliko će točno kilograma osoba izgubiti nakon operacije. Obično zavisi od više faktora:
- težina prije operacije;
- dobne karakteristike;
- komorbiditeti;
- vrsta operacije koja je urađena na pacijentu;
- intenzitetobavljanje fizičkih aktivnosti;
- dijeta;
- podrška za druge i voljene osobe.
Ako osoba nakon operacije izgubi polovinu svoje prethodne težine, a pritom ne osjeti nuspojave, tada se liječenje smatra uspješnim.
Intenzivan gubitak težine obično se javlja tokom prvih 17-25 mjeseci. Koliko brzo će pacijent izgubiti višak kilograma nakon operacije ovisi samo o njemu. Dokazano je da ljudi sa velikim BMI brže i više gube na težini. S druge strane, pacijenti sa nižim BMI imaju veću vjerovatnoću da postignu težinu koja im je potrebna za njihov rast.
Prevencija gojaznosti
Ljudi sa prekomjernom težinom moraju učiniti sve što mogu da spriječe gojaznost. Osim toga, što prije počnete da brinete o sebi, veća je vjerovatnoća da ćete ne samo spriječiti ružan izgled, već i reći zbogom postojećim bolestima.
Pre svega, prestanite da jedete visokokaloričnu hranu i proizvode od brašna. Mnogima je ovo već dovoljno da skinu kilograme i vrate kilažu u normalu.
Gojazni ljudi moraju povećati potrošnju energije kroz teške vježbe. Zapamtite, ne morate raditi powerlifting da biste spriječili morbidnu ili abdominalnu gojaznost. Sve što trebate učiniti je više se kretati i vježbati ujutro.
Zdrav način života je glavna stvar na koju morate obratiti pažnju ne samo kada imate višak kilograma, već uvijek iu svakomu dobi.
