U užurbanosti naših života više nikoga ne iznenađujete glavoboljama, a fraza "vjerovatno pritisak" postaje uobičajena. Od čega raste pritisak u čovjeku i kako se nositi s njim, saznat ćemo detaljnije.
Krvni pritisak - šta je to?
Kao što znate, u ljudskom tijelu hranljive materije i kiseonik se organima isporučuju krvlju koja teče kroz sudove različitih prečnika, vršeći određeni pritisak na njihove zidove. Održavajući ovaj pritisak i prisiljavajući krv da ide dalje, srce se skuplja i opušta. Obično se ovaj proces ponavlja 60 do 80 puta u minuti. U trenutku kada se srce kontrahira (sistola) bilježi se maksimalni pritisak. Zove se sistolni. U trenutku opuštanja srčanog mišića (dijastola) bilježi se niži ili dijastolički pritisak. Strogo govoreći, dijastolički pritisak ukazuje na nivo tonusa vaskularnog zida.
Aparat za merenje krvnog pritiska, tonometar, registruje obe vrednosti. Prilikom snimanja prvo sistolni, a zatim dijastolnipritisak, koji se mjeri u milimetrima žive (mm Hg). Normalno, sistolni pritisak ne bi trebalo da prelazi 140 mm Hg. Art. Optimalni dijastolički pritisak je ispod 90. Ako pritisak stalno raste, onda je to manifestacija ozbiljne bolesti koja se zove hipertenzija.
Simptomi
Prema statistici, u našoj zemlji više od 40% stanovništva redovno raste krvni pritisak, a što je još gore, gotovo polovina pacijenata za to ne zna. Šta uzrokuje porast krvnog pritiska kod osobe? Ovo pitanje je danas dovoljno detaljno proučeno, ali opasnost od hipertenzije leži u činjenici da je vrlo često asimptomatska i može se otkriti samo slučajno. U pravilu, povećanje pritiska je praćeno glavoboljom, slabošću, bljeskanjem "mušica" pred očima. Često su ovi simptomi praćeni lupanjem srca, znojenjem, pulsiranjem u glavi. Ako je pritisak porastao na visoke brojke, mučnina, pa čak i povraćanje, moguće je krvarenje iz nosa. Iskusni hipertoničari primjećuju oticanje kapaka, blagi otok na licu i rukama ujutro, utrnulost prstiju. Takvi simptomi bi vas trebali upozoriti i bolje pogledati svoje stanje. Svima starijim od 40 godina savjetuje se da kontroliraju svoj krvni tlak.
Prvi pozivi
Povećanje pritiska je potpuno normalan fiziološki proces. Tako mozak reagira na nedovoljnu opskrbu krvlju i nedostatak kisika. Ali norma je samo privremeno povećanjei sposobnost tijela da to samoispravi. To se može dogoditi u pozadini stresa, kada dolazi do vazokonstrikcije pod djelovanjem oslobađanja adrenalina. Ako pritisak poraste nakon jela, onda je i ovo sasvim normalan proces.
Morate poduzeti mjere kada je pritisak stalno povišen, to treba učiniti čak i ako pacijent ne osjeća nikakvu nelagodu. Nije važno šta uzrokuje porast krvnog pritiska kod osobe. Trebali biste biti oprezni ako kvalitet života često narušavaju sljedeći znakovi:
- sa strane nervnog sistema - glavobolje (lokalizovane u potiljku, češće se javljaju ujutro), tinitus, poremećaji spavanja, povećana razdražljivost i umor, anksioznost;
- autonomni poremećaji - palpitacije, poremećaji ritma, pulsiranje u glavi, znojenje i hiperemija (crvenilo) lica;
- pojava edema - čak i blago zadržavanje tečnosti u organizmu dovodi do povećanog pritiska na zidove krvnih sudova, pa je pojava otoka na kapcima, licu direktna indikacija za kontrolu pritiska.
Šta se događa ako se hipertenzija ne liječi?
Rad srca direktno zavisi od nivoa pritiska - što je on veći, potrebno je više napora da bi se održalo normalno snabdevanje krvlju. U tom slučaju se zidovi srca prvo zadebljaju, što uzrokuje prekide u njegovom radu, a zatim postaju tanji, rezultat je nemogućnost srca da obavlja svoju pumpnu funkciju. Ovo je praćeno kratkim dahom,umor i drugi znaci zatajenja srca.
Već je dokazano da hipertenzija ubrzava oštećenje zida krvnih žila aterosklerotskim plakovima, što zauzvrat dovodi do sužavanja lumena. U slučaju oštećenja koronarnih sudova koji hrane srce može se razviti angina pektoris ili infarkt miokarda. Rizik od razvoja moždanog udara također se dramatično povećava.
Zašto osoba ima visok krvni pritisak?
Uzroci primarne (esencijalne) hipertenzije, paradoksalno, su nepoznati u 90% slučajeva. Najčešće su povezani s nasljednim faktorom i stresovima koji prate naš život. Zašto čoveku raste krvni pritisak? Razlozi su najčešće povezani sa stanjem krvnih žila. Ako su rezultati pregleda otkrili povećanje vaskularnog tonusa hipertenzivnog tipa, potrebno je samo pravilno odabrati lijekove kojima će se stanje ispraviti. Primjer takve hipertenzije može biti reakcija na skokove atmosferskog tlaka. Dakle, ako atmosferski pritisak poraste, onda se kod osobe koja pati od hipertenzije stanje obično pogoršava.
Stres
Stresne situacije koje vrlo često prate naše živote također mogu uzrokovati povećanje pritiska. Kod zdrave osobe ovaj proces je lako reverzibilan, a nakon što se nervna napetost smanji, pritisak se vraća na normalan fiziološki nivo.
Međutim, s vremenom takvi skokovi mogu oštetiti krvne sudove, a tijelo se više neće nositi ssličnih preopterećenja. U tim slučajevima, nakon stresne situacije u čovjeku, može se uočiti ne samo koliko je pritisak povećan, već i da njegovo snižavanje na normalnu razinu postaje mnogo teži zadatak. Vremenom dolazi do povećanja pritiska čak iu mirnom stanju.
Hrana
Kao što pokazuju brojne studije, ishrana je od velike važnosti u razvoju hipertenzije. Masna hrana je važan faktor u tome. Ovo se ne odnosi samo na meso, ulja i druge životinjske masti, već i na naizgled sigurnu hranu kao što su sir, čokolada, kobasice i kolači. Osim toga, pokazalo se da se krvni tlak povećava nakon jela velikih količina.
Još jedan važan razlog u ishrani je unos soli. Mnogi liječnici danas preporučuju da ga potpuno prestanete koristiti ili barem smanjite njegovu količinu. Sol utječe na stanje vaskularnih zidova, smanjujući njihovu elastičnost i povećavajući krhkost, a to je glavni odgovor na pitanje zašto čovjeku raste gornji tlak. Razlozi leže upravo u prekomjernoj upotrebi soli. Sve to značajno otežava humoralnu regulaciju i opterećuje različite sisteme organizma. Osim toga, so otežava uklanjanje tečnosti iz organizma, što takođe dovodi do povećanja pritiska.
Alkohol, posebno u velikim dozama, koji stimuliše rad srca i povećava vaskularni tonus, takođe je važan faktor koji uzrokuje hipertenziju.
Gojaznost ifizička neaktivnost
Ova dva faktora gotovo uvijek prate povećanje pritiska. Kada osoba provede dugo vremena bez kretanja, protok krvi kroz vaskularni krevet se usporava, otpor perifernih žila se povećava, a samim tim i pritisak raste. Uprkos raširenom vjerovanju da fizička aktivnost povećava krvni tlak, ona je jednostavno neophodna za normalan život.
Simptomatska hipertenzija
Hipertenzija može povećati ne samo sistolni, već i dijastolni pritisak, a to, po pravilu, ima ozbiljnije posljedice. Glavni razlozi zbog kojih se kod osobe povećava niži krvni pritisak su patologije bubrega ili metabolički poremećaji.
- Bolest bubrega. Najčešće se to dešava kada bubrezi ne mogu na vrijeme ukloniti višak tekućine i soli iz tijela. U tom slučaju dolazi do povećanja volumena krvi koja cirkulira kroz vaskularni krevet, pa se shodno tome povećava i krvni tlak. U zavisnosti od toga šta uzrokuje porast pritiska - od bolesti bubrega (glomerulonefritis, pijelonefritis) ili zbog kršenja mehanizama njihove regulacije (vegetativni ili humoralni), biće propisano liječenje..
- Kršenje razmjene. U pravilu se to dešava uz nedostatak kalijuma. Istovremeno, pritisak naglo raste, u napadima. Prate ih jako bljedilo, znojenje, lupanje srca i poremećaji ritma. Moguća mučnina, povraćanje ili rijetka stolica.
Terapija
Liječenje hipertenzije je od suštinskog značaja, bez obzira na to zašto se krvni pritisak osobe povećava. Razlozi za to mogu biti vrlo različiti, a ni činjenica da dosadašnja odstupanja ni na koji način ne utiču na kvalitetu života nije razlog za odbijanje terapije. Na primjeru hiljada pacijenata dokazano je da pritisak treba prilagoditi. Ravnomjerno podizanje iznad 140/95 mm Hg. Art. dugo vremena ima značajno opterećenje na organima i sistemima. Naravno, uz tako malo odstupanje od norme biće dovoljno da se odreknete loših navika, kontrolišete ishranu i svakodnevne šetnje radi korekcije, ali to se ne može odlagati do kasnije, kada se bolest u potpunosti oseti!
Lijekovi za hipertenziju
U modernoj farmakologiji postoji mnogo alata koji koriguju nivo krvnog pritiska. Obično liječnici koriste kompleksnu terapiju, koja se sastoji u upotrebi sljedećih grupa lijekova.
- Diuretici (diuretici) - pomažu u uklanjanju viška tečnosti i soli iz organizma.
- Beta-blokatori - lijekovi smanjuju intenzitet rada srca, čime se smanjuje potrošnja energije tijela.
- ACE inhibitori su vazodilatatori. Povećavaju lumen krvnih sudova smanjujući proizvodnju angiotenzina (supstance koja izaziva grčeve).
- Alfa-blokatori - također ublažavaju grčeve iz perifernih krvnih žila smanjujući provodljivost nervnih impulsa koji utiču na tonus zida krvnih žila, čime se smanjuje pritisak.
- Antagonisti kalcijuma - sprečavaju ulazak jona u mišićne ćelije srca ili utiču na broj otkucaja srca.
Uprkos raširenom uvjerenju da samo u onim situacijama kada dođe do skokova tlaka, terapiju u svakom slučaju treba provoditi. Ako vam je dijagnosticirana hipertenzija, uzimanje lijekova postaje sastavni dio vašeg života. Morate ih stalno piti, jer će čak i privremeno odbijanje lijekova dovesti do povratka hipertenzije, a svi napori će biti uzaludni.
Sretan izuzetak mogu biti oni ljudi koji su na vrijeme uočili problem i uspjeli obnoviti svoj život, eliminirajući loše navike i optimizirajući fizičku aktivnost. Da biste na vrijeme spriječili ovu podmuklu bolest, morate znati šta uzrokuje povišenje krvnog tlaka kod osobe, te na vrijeme isključiti ove faktore iz svog života, jer svi znaju da je spriječiti bolest mnogo lakše nego je liječiti.
