Zašto ljudi hrču? Ovo je uobičajeno pitanje. Pogledajmo to detaljnije.
Šta je hrkanje, mnogi znaju, ali samo iz iskustva voljenih i rodbine, a ne na vlastitom primjeru. Vrlo često glasno hrkanje ne dozvoljava drugima da se odmore, što može uzrokovati neurotični poremećaj i nesanicu. Osim toga, izazivanjem neugodnosti onima koji su u blizini, hrkač predstavlja opasnost prvenstveno za sebe.
Hrkanje je simptom apneje u snu, u kojoj se pojavljuju prepreke na putu protoka zraka. Ljudi koji hrču ne dobijaju dovoljno kiseonika tokom spavanja, usled čega počinju da trpe svi organi, a posebno mozak. U nekim situacijama ovaj sindrom može čak dovesti do smrti. Stoga je veoma važno otkriti šta uzrokuje da osoba hrče.
Opće informacije
Kao što je već napomenuto, hrkanje je apneja u snu, koja predstavlja prestanak disanja, a osim toga,prepreka, odnosno prepreka koja blokira protok vazduha. S tim u vezi, možemo reći da je hrkanje patologija, čiji se simptomi mogu uočiti kod svakog petog stanovnika planete starijeg od trideset godina. U tom procesu, kada se osoba odmara, pored specifičnih zvukova hrkanja, javljaju se slučajevi kratkotrajnog prestanka disanja. U nekim situacijama broj takvih zaustavljanja po noći može doseći tri stotine. To zauzvrat može dovesti do stalnog nedostatka kisika noću, uvelike povećavajući rizik od svih vrsta teških poremećaja srčanog ritma. U ovom slučaju, ne može se isključiti razvoj moždanog udara, infarkta miokarda ili iznenadne smrti, koji se mogu dogoditi tokom spavanja.
Zašto osoba hrče zanima mnoge.
Simptomi izgleda
Glavni simptom je prisustvo samog hrkanja. Prvi koji zapaža ovu pojavu je rođak koji se nalazi pored osobe koja hrče i koja u to vrijeme ne spava. Zbog toga osoba koja hrče može doživjeti kratke pauze u disanju. Istovremeno, hrkanje naglo prestaje, nakon čega spavač ponovo glasno jeca, okreće se na drugu stranu i ponovo počinje da diše. Svi ovi znakovi služe kao simptomi bolesti koja može dovesti do prevelikog broja raznih komplikacija koje mogu umanjiti kvalitetu života osobe.
Dakle, šta čini da osoba hrče? Hajde da to zajedno shvatimo.
Uzroci hrkanja
Kao što je gore spomenuto, apneja za vrijeme spavanja je bolestkarakterizira kršenje prolaza protoka zraka kroz respiratorni trakt. Kada osoba zaspi, mišići se opuštaju. Kao rezultat svega toga, blokirano je kretanje zračne struje. Hrkanje je rezultat vibriranja mekog tkiva grla kada je ometan prolaz zraka. Nakon otprilike pola minute dolazi do prisilnog daha zbog čega se disanje vraća u normalu. Tako se ispostavlja da osoba hrče u snu. Razlozi su navedeni u nastavku.
Mehanizam
Takav mehanizam je određen specifičnom strukturom mekog tkiva ždrijela. Karakterističan zvuk nastaje pomoću vibrirajućih tkiva mekog nepca, koje, takoreći, previše visi. Kakvi ljudi hrču? Ozbiljnost patologije direktno ovisi o nizu sljedećih popratnih uzroka:
- Uski prostor nosnih prolaza i ždrijela od rođenja.
- Otežano nosno disanje zbog hroničnog rinitisa. Osim toga, ovo se može dogoditi zbog zakrivljenosti nosnog septuma.
- Prisustvo nosnih polipa.
- Razvoj hipertrofije palatinskih i faringealnih krajnika.
- Pomak donje vilice u kombinaciji sa malokluzijom.
- Nepravilno izdužena uvula.
- Imanje loših navika kao što je pušenje uz zloupotrebu alkohola.
- Pretilost.
Upotreba sedativa, tableta za spavanje i alkoholnih pića u kombinaciji sa spavanjem na leđima doprinosi razvoju bolesti. Zato čovjek hrče.
Beba hrče
Treba naglasiti da ne hrču samo odrasli, već i djeca. Najčešći uzrok hrkanja kod djece je povećanje krajnika i adenoida. Osim toga, hrkanje kod djece može biti posljedica nazalne kongestije, i nije bitno da li je akutno ili kronično. Tome mogu doprinijeti i sve vrste anomalija u koštanoj strukturi lica. Doprinosi pojavi hrkanja kod djece i zakrivljenosti nosnog septuma, što je praćeno blokadom nosnog disanja. Kako izliječiti hrkanje kod djeteta, bolje je provjeriti sa doktorom.
Apneja u snu
U posebno teškim situacijama, bebe mogu iskusiti apneju u snu, odnosno prestanak disanja na neko vrijeme. U tom slučaju morate se odmah obratiti ljekaru kako biste procijenili koliko je ozbiljno vaše disanje poremećeno. Također je važno odrediti daljnju metodu terapije apneje u snu. Šta učiniti ako osoba hrče, ne znaju svi.
Postojeće smetnje u disanju tokom spavanja mogu izazvati razvoj različitih simptoma koji, ako nisu pažljivo proučeni, izgledaju nepovezani sa apnejom u snu i hrkanjem. U tom kontekstu, ponašanje djece može se promijeniti: postaju nestašni, hiroviti, žale se na umor, a školski uspjeh pada. Osim toga, dijete može nemirno spavati i prilično se često buditi. U nekim situacijama moguća je noćna enureza. Osim toga, može doći do usporavanja rasta, što nastaje zbog nedostatka hormona rasta. Ovaj hormon se proizvodi uglavnom noću i tokomu velikoj meri doprinosi rastu dece. Na pozadini poremećaja sna, poput situacije sa hrkanjem i apnejom u snu, njegova proizvodnja je smanjena.
Šta učiniti da osoba ne hrče? Više o tome kasnije.
Prevencija hrkanja
Da biste spriječili hrkanje i apneju u snu, morate se pridržavati sljedećih pravila:
- Redovno pregledajte patologije gornjih disajnih puteva kao što je hronični rinitis, zajedno sa devijacijom septuma, lingvalnom, palatinskom i hipertrofijom faringealnih krajnika, posebno česta u djetinjstvu. Sve ovo zahtijeva liječenje. Šta još možete učiniti da spriječite osobu da hrče?
- Trebalo bi da prestaneš da pušiš, istovremeno pokušavajući da održiš normalnu težinu.
- U slučaju da su se simptomi patologije već ispoljili, preporučuje se prestanak uzimanja sedativa i sedativa, alkoholnih pića, posebno prije spavanja.
- Ljudi bi trebali spavati na boku. U ovom slučaju, glava bi uvijek trebala biti u položaju iznad tijela.
Važno je unaprijed saznati kako izliječiti hrkanje. Uostalom, ignorisanje problema može biti bremenito posljedicama.
Hrkanje i njegove komplikacije
Ako u vrijeme spavanja nedovoljna količina kisika uđe u pluća i krv osobe, tokom dana osoba može postati razdražljiva, osjetit će pospanost, a doći će i do smanjenja pamćenja i glavobolje vas mogu mučiti ujutro. U slučaju da je hrkanjeako se nastavi dugo vremena, osoba može razviti arterijsku hipertenziju zajedno s kršenjem proizvodnje hormona, što će dovesti do smanjenja libida, a osim toga, do pretilosti. Ozbiljnija komplikacija može biti infarkt miokarda zajedno sa poremećajem srčanog ritma i moždanim udarom, sve do iznenadne smrti direktno tokom spavanja.
Hipoksija
Jedan od glavnih mehanizama je nedostatak kiseonika sa hipoksijom. Mehanizam je elementaran: u pozadini zastoja disanja, opskrba pluća kisikom prestaje, ali, unatoč tome, tijelu je i dalje potreban. To znači da se nivo kiseonika u krvi polako smanjuje. U nekim situacijama indikator prisutnosti zraka pada do takve granice da u bolnici liječnici odlučuju o potrebi reanimacije. U nekim slučajevima, takvo stanje mogu primijetiti rođaci osobe koja hrče, kada pred njima počne plaveti.
Mozak trenutno reaguje na pad nivoa kiseonika u krvi i šalje signal za buđenje, čime se pokreće mehanizam fragmentacije sna. U idealnom slučaju, san svake osobe ima određenu strukturu. Podijeljen je u nekoliko faza. U slučaju da se osoba često budi, mozak neće moći da pređe u dublje faze. Kao rezultat opuštanja mišića i pada krvnog tlaka proizvodi se većina hormona neophodnih za kvalitetno funkcioniranje cijelog ljudskog tijela.organizam.
Čestim buđenjem aktivira se simpatički nervni sistem. Brzina otkucaja srca se odmah povećava, a krvni pritisak, zauzvrat, raste. U ovom slučaju moguća je pojava različitih srčanih aritmija. Zbog toga osoba hrče kada leži na leđima.
Još jedan mehanizam koji povećava krvni pritisak je oštar pad intratorakalnog pritiska. S obzirom da su dišni putevi blokirani u nivou laringofarinksa, a grudi se sve više trude da nekako uhvati dah zraka, pojavljuje se područje ispuštenog pritiska. Počinje proces usisavanja krvi u neku vrstu vakuumske zamke. Krv koja dolazi sa periferije i ekstremiteta nakuplja se uglavnom u grudima, što uzrokuje preveliko opterećenje srca.
Dijagnoza hrkanja
Da biste postavili dijagnozu, potrebno je razgovarati sa pacijentom, kao i razgovarati sa njegovim najbližim okruženjem. Osim toga, postoji prilično komplicirana, ali objektivna studija - polisomnografija. Ova studija prati nekoliko indikatora:
- Oralni protok vazduha.
- Saturacija hemoglobina u krvi.
- Pokret prsa.
- Broj otkucaja srca.
Broj apneja se takođe beleži zajedno sa njihovim maksimalnim i prosečnim trajanjem. Na osnovu dobijenih podataka moguće je izvući zaključak o stanju pacijenta i izgraditi kompetentan tretman za to.bolesti.
Šta učiniti kada osoba jako hrče u snu?
Liječenje hrkanja
U pravilu, hirurška intervencija daje značajan učinak. U prisustvu hrkanja potrebno je normalizirati nosno disanje, pa se, ako je potrebno, izvodi operacija za uklanjanje uzroka kroničnog rinitisa ili zakrivljenosti nosnog septuma. U slučaju da takve mjere ne pomognu, radi se plastična operacija mekog nepca. Ova operacija se zove uvulopalatofaringoplastika.
Postoji nekoliko opcija za njegovo izvođenje: izrađuje se pomoću elektrokoagulatora zajedno sa skalpelom i laserom. U slučaju da se palatinska zavjesa spusti, njen manji dio se uklanja u predjelu jezika, zbog čega se lumen dišnih puteva blago povećava. Zatim se pomoću elektrokoagulatora sa laserom napravi opekotina neba da bi u budućnosti zacijelila i naborala. Kao rezultat toga, palatalna zavjesa, koja je prethodno visila, se povlači prema gore, zbog čega dolazi do povećanja zazora za protok zraka.
Šta učiniti ako osoba hrče, ali ne pristaje na operaciju? Možete se obratiti tradicionalnoj medicini.
Narodno liječenje hrkanja
Tradicionalna medicina preporučuje sljedeće metode.
- Ujutru i uveče treba da izgovorite glas “i” trideset puta. Tokom ove vježbe, mišići mekog nepca, ždrijela i vrata moraju biti napeti.
- Možete raditi i vježbu da ojačate veo nepca: zatvorite usta, dišite na nos, zategnite leđazid jezika i snažno ga povucite prema grlu. Dodirujući u ovom trenutku prstima do tačke ispod brade, možete osjetiti napetost mišića. Broj pokreta jezika je oko deset do petnaest. Kao rezultat toga, hrkanje nestaje.
- Još jedan recept: za pola litre ključale vode uzeti kašiku hrastove kore i isto toliko cvetova nevena. Zatim pokrijte poklopcem i insistirajte na dva sata. Morate ispirati grlo nakon jela, kao i prije spavanja.
Samo razumijevanje zašto osoba hrče nije dovoljno. Ovo je ozbiljan prekršaj koji se mora riješiti.
